今の私にはとても嬉しかった誕生日プレゼント

おはようございます。 Azur hairの宮崎孝子です。 実は私の誕生日が近づいてまして ミッチーから何か欲しいものは ないですかとメールがきてました。 もうね、 経営者や店長さん達みんな 大きく縦に頷くと思いますが、 誕生日プレゼントよりも みんなが笑ってくれるだけでいい。 病気せずそこに立ってることがありがたい。 でも、何かは提示した方が やり易いのも分かるので、 何がいいかなぁ。と考えていたら、 (朝は寒いくらいだった) 「 そう言えばタカちゃん、 なんでネイルに行かないの？」 と聞かれて、 「 ネイルは美容師として 身だしなみでやってるから、 今は働いてないから休憩中だよ〜 」 と言っ…

プラダを着た悪魔2を観に行ったのに、髪の毛ばかり見てました

おはようございます。 Azur hairの宮崎孝子です。 昨日はやっと観に行けました。 プラダを着た悪魔2ですよ〜 しかも9:30スタートなのに ちゃんと朝のウォーキングと 階段上がりもやってから行きました。( 笑 ) 自分でも やる気感じるね〜。 私は映画を観にいく時に、 その映画がとても楽しみだった場合、 見終わって 意味が分からなかったら嫌なので、 実はネタバレ動画を先に観て 作り手の想いや、エピソード話、 映像の見せ方でこだわってるところとか、 先に調べて行くと、 違う意味でも面白く見終わるので、 私はそうやって仕込んでから行きました。 好きだからこそ 観てがっかりしないために ネタバ…

食べれない時ほど、食べる動画ばかり見てしまう理由

おはようございます。 Azur hairの宮崎孝子です。 最近すごくハマってるのが ご飯や食べ物を美味しそうに パクパク食べている動画を見ること。 これ、最近知ったんですけど、 実は私だけじゃなくて、 同じすい臓がんを患っている方や 胃がんで食べられなくなっている方など、 食べたいのに食べれない方々が 他人が美味しそうに食べているのを見て 自分が食べているかのような 錯覚を起こすんですって。 食欲を戻そうとする 本能的なものらしくて これは珍しくないみたい。( 笑 ) 今はぜーーったいに食べれないけど、 チーズたっぷりのハンバーガーや ビョーーーンとチーズが伸びるピザとか、 それを口に含んで …

TS-1の副作用を見てちょっと安心した話

おはようございます。 Azur hairの宮崎孝子です。 今日の話は ぜんぜん明るい話じゃないんですけど、 同じ環境の人からしたら、 それ、あるあるよ〜！ ということなんだ。と分かって それを書いてみようと思いました。 ついここ最近、少しずつ 足に筋肉がついてきてるのを 実感してきたり、 ずっと上がりっぱなしではないけど、 前後前後しながら 低空飛行でも上がってはいたんですが、 昨日は特に朝からなんか 胃の調子が悪くて、( 涙 ) 階段を上がる時は ヒーー！フーー！ハーー！と 掛け声出さなきゃ登れなかったり、( 笑 ) 朝ごはんはバナナ半分も食べれず お昼はほぼ残して、 夜は食欲が全くないけど…

動画ごしに見えた、それぞれの成長。みんな頑張っとる〜

おはようございます。 Azur hairの宮崎孝子です。 毎日お店の様子を岡から 聞いてはいたけれど、 やっぱり気になるので、笑笑 お店の働いてる時の様子の動画を 撮ってきてもらいました。 写真じゃなくて、 動画はよく伝わりますね〜。 やはり色んな意味で 一番大変だし成長もする時だと言えるのが この人。 ↓ ↓ ↓ 私とは一番歳が離れているのに、 一気に指名をいただき、 始めは勢いでやってこれたと思いますが、 何回か担当していくうちに お客さんの希望に応えられてるのだろうか。 と深く考えそうなのがモリモリ。 その証拠にお店にモリモリが切った 沢山のウィッグが転がってます。 ( きっと誰かを思い…

高望みしない回復のススメ。

おはようございます。 Azur hairの宮崎孝子です。 今、朝と夜のウォーキングを始めてから 約10日くらいになりますが、 テキメンに効果が出始めてます。 それは岡の方がです。( 笑 ) 岡は代謝が元々高くて、 筋トレしたらすぐに 筋肉が付くタイプなんですけど、 そのせいか、たった10日間で 岡のふくらはぎがかなり 大きくなってきてます。早すぎるやろ〜( 笑 ) (雨上がりの夜に散歩。) でも、私も体力が 始めた当初よりだいぶ付いてきました。 ルームランナーより早い感じがします。 岡ほどじゃないけど、 いつも歩くルートで朝と夜に 1回はベンチで休憩してましたけど、 そういえば今日はしなかった…

食べてないのに数値が良かったその理由。

おはようございます。 Azur hairの宮崎孝子です。 一昨日の検診の結果で あんなに食べてないのに栄養状態がよかったし 炎症数値がほぼなかった。 というところで、心当たりがあったのが、 医療に携わっていた方から 差し入れでいただいていたのがこれ、 アルギニンという筋肉・血管・皮膚・ 免疫細胞などを作ったり修復できる 成分が入ってて、 床ずれ防止や術後の炎症を抑えたり 免疫を高めたり筋肉を維持する 小さいドリンクなんですけど、 食欲がなくてもたった100mlだから 朝と、夜のウォーキングの途中に ベンチに座って1本ずつ合計2本飲んでました。 でも、なくなったから 追加で買おうと思ってホームペ…

検査は良好。でも話題はずっと筋肉の話でした。( 笑 )

おはようございます。 Azur hairの宮崎孝子です。 昨日は2週間ぶりの検診の日で 朝のウォーキングは休んで 大雨の中行ってきました。( 涙 ) 結論から言うと、 すい臓がんの数値を表す CA19-9は400から29まで下がってて、 ここは問題なしでした。(かなりいい〜) ( 帰りは雨が緩くなってた ) 簡単に今回のをまとめると、 ① 肝機能が大幅改善 非常にいいですって〜！ 13k太ってたのが12k落ちましたからね。 ② CA19-9正常化 スタート400から29までに。 (基準37以下) ③ 炎症なし 非常に良い。ほぼ無いに等しい0.02 ④ 腎機能良好 全く問題なし。 むしろもっと良…

ただベンチ座ってアイスを食べる幸せ

おはようございます。 Azur hairの宮崎孝子です。 昨日は月曜日だったので 岡も休みなんですけど、 朝のウォーキングもちゃんとしました。 いつもより1時間遅く歩いたら、 も〜かなり暑いですね。 時間も通勤時間と重なったんで、 ( 広げて見たらみんな日傘さしてる) こんなに人通りが多くなるんだと そのことにも驚きました。 ところで最近は この公園の写真ばかりです。 それくらい朝も夕方も ウォーキングがてらに ベンチに座って眺めてるんですけど、 このなんにも無い広い原っぱで ボールを投げて遊んだり、 小学生の集団が何か投げ合ってたり、 暑いのにテント張って たった1人で焼物して食べてたり、 …

眉毛も髪の毛もボーボーです。( 笑 )

おはようございます。 Azur hairの宮崎孝子です。 私は自分がなるまで 知らなかったことの一つは 抗がん剤は何種類もあるということ。 どんな場所の癌でも 使う薬はある程度同じで、 みんな吐き気や脱毛に苦しむ そんなイメージでしたが、 実際はそんな簡単なものじゃなくて、 その部位によって使える薬は違うし、 その癌の顔が悪い顔してたら それなりに強目なものを使うし、 個人差はあるけど、 抜け毛もなければ吐き気もない人もいる。 そして、昔だったら 本当に苦しい治療の世界だったけど、 今では吐き気止めも進化してて、 抗がん剤別に出てくる アレルギー対策も初めから防御して キツさは昔とは比べ物にな…

なぜ筋肉が落ちるのかのメカニズム。

おはようございます。 Azur hairの宮崎孝子です。 昨日の朝は最近やり始めて 本当に少しずつですけど、 足の筋肉がついてきたかな？という 階段の登り降り。 本当に少しずつですけど。 ( 2〜3日の話 ) 今は歩いた後に行うのが 私にはとても合うみたいで 体調に合わせて、 やるかやらないかを 決められるからホントいい。 なぜにこんなに 足の筋肉を付けたがるのかと言うと、 この前の検診の時に だいぶ体重が落ちてたのに 体脂肪がかなり上がってて、 その代わり 大きく減っていたのが 特に足の筋肉でした。 (左が岡、右がわたし) 人間は食べれない時に、 脂肪からエネルギーをもらうんじゃなくて 筋肉…

黄昏れる人、気付けばそこに沢山いた。っていう話。

おはようございます。 Azur hairの宮崎孝子です。 最近の私の取り組みは、 とにかく日中は 横になりたい一心なので、笑笑 ずっと何かしら動くとか、 できるだけ体を 起こしてる方がいいって、 よく分かってるのに なかなか出来ないので、 朝と、夕方に外に出て歩く時だけは、 背筋を伸ばして膝もちゃんと伸ばして 猫背で歩かないようにして動いてます。 (絶対焼かないようにして歩く) そしたら一昨日の朝は、 2日続けて雨が降っていたので、 マンションの駐車場を登る。 というウォーキングをしたら、 これはこれで意外と いいトレーニングになって、 更に次の日は、 階段を7段を2階上がって降りて それから…

こうやって見にきてくれてありがとうございます。

おはようございます。 Azur hairの宮崎孝子です。 本当ならばここでは 美容ブログとしての内容で 書いていきたいと思ってて、 ということは闘病ブログは 別口でブログを開設して そこでもっと詳しく書こうとしてましたけど、 実際の現場は そこまで準備する 余裕がありませんでした。( 笑 ) しかも、ここを読んでくださる方々は お客さんと、私の知り合いが ほとんどだと思うのですが こちらで日々のことを書いていくと 宮崎さんがどうしてるのかが よく分かるから安心する。 と言われたり、 離れて姿が見えないはずなのに 分かる場所があるのは珍しい。(確かに〜) と言われたりで、 お言葉に甘えてこちらで…

これに頼りたくなるのも分かる。って話。

おはようございます。 Azur hairの宮崎孝子です。 昨日から抗がん剤が 休薬になるのでこれから少し楽に なってくれるんじゃないかと期待してます。 でも、すぐに胃がもたれるので 今流行りのチャッピーに 相談してみました。 昨日の朝、 バナナ半分、 アメリカンチェリー5〜6個 リンゴジュース100mg お昼野菜スープ(白菜、にんじん、小松菜)白だしを薄めて作った3口しか食べれずレトルトのお味噌汁コップ半分 夜ツナマヨのおにぎり半分ちょい梅干し一つ、卵スープ食べれずスイカ1キレメロン5口 この量は、膵頭十二指腸切除術して 1ヶ月後の胃の動きとして平均と比べて どうでしょうか？ 何かアドバイスが…

3歩進んで2歩下がるけど、1歩ずつだね〜って話

おはようございます。 Azur hairの宮崎孝子です。 連日のように食べれな〜い 食べすぎた〜 の話ばかりですけど、 それくらい丁度いいあんばいが 本当に難しいんです。 3歩進んで2歩下がる感じ。(1歩ずつね ) 基本的に、 いつもお腹は空いてません。 食べなくてもいいくらい。 だけど食べないと 体力が付かないので、 出来るだけ胃に優しいものだけじゃなくて、 少しはタンパク質だったり 野菜を取り入れたり、 色々考えて作っていますが、 時々、めちゃくちゃ美味しく 出来てしまう時があって、笑笑 そこでその多めの一口で 胃の動きがストップしてしまいます。 ズドーンと重い胃に大変身。 その境目がどこ…

そのさじ加減が本当に難しい。またやらかした話。

おはようございます。 Azur hairの宮崎孝子です。 ちょうど明日で 手術をして1ヶ月になります。 ほーーーんっとに早い。 でも、この前の審査腹腔鏡検査や、 子宮筋腫でお腹を開腹した時や、 脳動脈瘤をカテーテルで手術した時とは 全く別物級のダメージを感じてまして、 先生もやっぱりここを 上手く乗り越えていくことが とても大事だけど、 治りがゆっくりで低空飛行だから ゆっくり頑張っていきましょう！って この前言われた言葉が 最近、ほんとだよなぁ〜。。 と痛感します。 まだまだ私は見習い中って感じで、 この前ササミをチーズを巻きすぎて お腹がギブアップしましたが、 あれでかなり反省したのに ま…

いろんな手を使って動くと全然違うって話。

おはようございます。 Azur hairの宮崎孝子です。 昨日は妹2人が子供達を旦那に預けて 姉妹3人だけで ランチに行ってきたんですけど、 家まで迎えに行くからね。とか、 帰りも家の前まで送るから、 などとても優しくしてくれて、( 嬉 ) めちゃくちゃ甘えました。笑笑 この3人の会話は、 で、結局これから体はどうなるの？ とか、何がどうなったの？ とか保険は？いつまで続くの？ などなど質問攻めでしたけど、 一番の質問は、 やはり宮崎家はみんな 大食い家系だからこそ、 食べられないという感覚が分からない。 という内容で、 じゃあ分かりやすく言うと、 お稲荷だと、1つと半分でお腹いっぱい。 チー…

体力を付けるために始めた事。

おはようございます。 Azur hairの宮崎孝子です。 昨日は ずっと気になっていた事を 書くことができてだいぶスッキリしました。 あと今、体調で一番気になるのは、 やっぱり食欲が思いの外 まだ出ないことなんです。 退院して10日経ちますが、 胃に関しては 日に日に良くなる感じはなく、 その代わり傷口とお腹の中の痛みは だいぶ楽になってきてて、 鎮痛剤の間隔も長くなってきています。 ( 朝からキャンプの準備してた ) なので、歩くのにお腹が痛い。 ということはないですが、 なんせ体力が持たない。 昨日も歩いて15分経つころに もう横になりたいくらい しんどい感じになってくるので、 体重もグッ…

すい臓がんを患っていてこのブログを読んでいる方へ。

おはようございます。 Azur hairの宮崎孝子です。 昨日のブログを見て、 大人の方はみなさんは、 健康な大人でもそれは濃いよ〜！！ と思われたと思いますが、 今までがどれだけ濃かったかが分かりますね。 (お正月のお雑煮はどんぶりでお餅は3つ。 奥の稲荷は一人分 巻き寿司は1本 と色々) 元々大食いの家系で育ってきて、 食べ盛りのピーク時は6人家族で お米は1日30合炊いてた家で、 更に毎日欠かさず夜には パンケーキや、蒸しパン、ドーナツなど 手作りの大量のおやつも食べて、 母親はほぼ朝から晩まで よく食べる4人の子供たちの 食事の仕込みで台所にずっと立ってました。 世の中の大食いの方々は…

また脳裏に焼き付いた出来事の話。

おはようございます。 Azur hairの宮崎孝子です。 昨日はわたし、 ちょっとやらかしまして、( 苦笑 ) 朝にオイコスのヨーグルトを 全部食べて少し 胃もたれしてたんですけど、(ここから始まる) お昼にササミ2本に 塩コショウで味付けして 大葉を乗せてチーズも乗せて焼いたものと、 ご飯はほんの少しと梅干し半々とお茶で 味わって食べてたら、 ( ネットから画像お借りしましたがこんな感じ) ササミの周りに 焦げて固くなったチーズと中の大葉が 想像以上に美味しくて、 もうお腹いっぱいだったのに 2本とも食べてしまったのが 本当に大失敗でした。( 汗 ) ご飯はさらに半分残して 先にササミを食べ…