2020年の防府読売マラソンは2時間25分23秒で54歳世界最高記録更新。昭和41年生まれ55歳。 人生百年時代、”いかに長生きするか” より”いかに健康に楽しく生きるか” をテーマに日々の取り組みを記します。
こんにちは。 サプライズ 仕掛けて忘れ サプライズ （それほど祝い事と驚きが多く、慌ただしい、人生でも忘れがたい一ヶ月でした）7月の GSK は 510kmでした。先月より気温が上がり、練習環境的に厳しい中で同じ距離を踏めただけでも、負荷は先月より高か
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