寛容と無垢

好きな言葉は 寛容と無垢です。 愛はよくわからないし 謙遜という言葉は あまり好きではありません。 意見が違っても この地球に生きる仲間として 受け入れることはできます。 無垢であればなおさら 未知の生き物を 発見したかのように その存在を 面白がることもできるのです。

不安がやってきたら

わたしは 自らに 問いかける 不安があるの？ 不安って 未来のことだよね だったら 未来に預けよう そして 今 ここで できることを やろう 今ここで 自分をなぐさめ 励まし 元気にするために 楽しいことを探そう 落ち込んでいる友だちがいたら そうしてきたように 自分にもそうしよう 全力で応援しよう だって さ 今の自分が 未来につながっているのだもの フレー フレー わ・た・し！！

空の日

週に一回「空（くう）の日」 というのを設けています。 その日は 固形物を一切食べません。 お腹がすくので「クゥ～」っとなります。 パソコンも開きません。 情報もカットです。 何を取り入れるかより 何を抜くか に 専念する日。 翌日 なかなか「いい感じ」です。 一週間分の滓を除いて リセットされた気分になります。