静岡マラソン2024！終わりましたね。サークルからも何人も出場していました!とりあえず目標を達成したのでご報告します。まずは田村亮さんとアナウンサーの人は見つけられたこと。エイドで黒糖まんじゅう、安倍川もち、バナナ、あんぱん、おでん、いちごを毎回きちんと食べて

2月28日いつも通りサークルランを行いました。いつも通り。そういつも通りなんですが、普段と違うのはよーすいが参加したことwなんと13人の方が一緒に走ってくれました！！ヨッシーに依ると最多らしいです。平日の夜からわざわざ時間を合わせて走ってくれるラン好き達に感謝

こんばんは。よーすいです。何年振りかわからないけどブログを書いてみました。読んでる人はもういないでしょう！気楽に書きます。なぜ書いたかというと、静岡マラソンへの出場が決定したからです!�もうめっきり練習もしてなくて体重も3キロくらい筋肉だったはずのものが脂肪

ブログ更新してませんが、ヨッシーがいつも頑張ってくれています！参加希望の方はドシドシご参加ください！サークルの紹介動画も公開しています！！https://youtu.be/74FY_RG39js

こんちゃ～！よーすいです。今日はセルフマッサージについて最近ドラクエウォークを頑張りすぎてのんびりランが多いのですが、たくさんやりすぎるとさすがに疲労もたまりますw毎日走りたいし、雨が多いから走れるときはきっちり走っておきたい。そんな方が多いのではないで

こんちゃ～！よーすいです。今日もどうでもいいお話。ジムに通って約3か月。コロナでいけない時期もあったけど、今は短時間でマスク着用で通っています。当然筋トレもしたくなる。詳しくはこちらの記事を！wあ、今はこれに、バトルロープを追加してますね。そこでだんだん

こんにちは！よーすいです。7月に社内で異動が結構あります。よーすいも異動する予定となっていて、これからのラン活に不安を覚えます。あ。大して走ってないだろってツッコミは無しでお願いしますw頑張る人もいれば頑張らない人もいる。働きアリの法則では、2割は良く働く

こんちゃ～！よーすいです。あなたは朝トレ派？夜トレ派？どっちですか？ちなみにヨッシーはいつでもトレ派です。朝も昼も夜も時間があればトレーニング！！尊敬しちゃいますね！（あくまでよーすいのイメージです。実際の行動は知りません。）よーすいも結婚前は週4くらいジ

こんちゃ～！よーすいです。ヨッシーにブログを書くより走れ！と言われました。はい。もうちょっと走るように努力します！ブログを見てくれる人が多いので、面白い記事にしなければと思いますが、面白いを具体的にいうと、3つに分類できるみたいです。「興味深いもの」「笑

こんちゃ～！よーすいです。今日は当たり前だけど、よーすいは勘違いしていたことwプロテインってどうやって混ぜるのか？つい先日、妻がプロテインを飲み始めました。なんでもダイエットしてるけどなかなか痩せないんだとか。筋肉をつけないといけないことに気が付いたらし

こんちゃ～！よーすいです。なんでも前回の新規参加者の方が、2年前からブログをチェックしてくれていて、今回ようやく参加してくれたとか。こんなに嬉しいことはない！！はい。ガンダムファンは少ないよね。まあ、ヨッシーの冗談。盛っている。等々色々考えられる。。。よー

こんちゃ～よーすいです。なぜか、ココアはどれがおいしかなと思って調べていたら、「ココア ランニング」で検索していました。実はランニング大好きよーすいですwコロナですが、日本は大丈夫的な雰囲気がでてきてしまっていると思いますが、海外はバカやばいです。まだま

こんちゃ～。よーすいです。ミズノマスクは2万枚即日完売したそうですね。やはり水泳をやっていたよーすいには是非とも手に入れたい一品。5月末に再販のようですので、そろそろかな～ジムでもマスクの着用してのトレーニングになっていて、なかなかハードですw特に布マスク

お久しぶりです！よーすいです。よっしー＝よーすいだの、チャットAI等とささやかれていますw実在するAIよーすいですよ！なにも書かないとヨッシーに怒られてしまうので、千里の道も一歩からということで、とりあえず書く記事です。ランニングにしても、いきなり長い距離を

こんちゃ～よーすいです。新型コロナ怖いですね。外出は自粛と言われてますが、全部を自粛できるわけではないですよね。よーすいの個人的意見としては、中国の感染者数が100人規模になって1カ月。他の国は約1カ月遅れくらいで進捗している。武漢は封鎖が解除されてきているそ

こんにちは！よーすいです。ヨッシーから突然。よーすいさん。サークルメンバーの走力を知る為に10㎞のタイム計測会を行いましょう！！え？？計測会？面白そうですね。それなら僕も参加しますよ！！では今度の土曜日に開催しましょう！！よーすいさんは客寄せパンダにな

こんにちは！よーすいです。3月18日に開催された、駿府城公園からのお絵描きランについてです。駿府城公園からでは初ですね！とりあえず、ネタバレしない為にお絵描きの絵をあげてっと。今回はヨッシーのストラバを参考に書いていきます。ヨッシーの一言はこちら。3度目のお

こんにちは！よーすいです。ネタがないな・・・とか思っていましたが、ふと気が付きました。ドラクエドラクエ言っているけど、ドラクエについて記事にしていない！！ww必要かどうかでいえば・・・・必要ですね！！はい。今日はドラクエウォークについて書いていきます。ブ

こんにちは！よーすいです。なんだか久々の真面目なランニングネタですwよーすいはFitEasyに通って1カ月半。入会の記事はこちら。地道にトレッドミルで走っていますが、トレッドミルってどうしても、ロードを走ってる感じが違うなーと思います。果たして、効果はどうなのか

こんにちは！よーすいです。ランナー世論調査は皆さんに見ていただけた様ですね。その結果わかったことがあります。レースを目指している人以外は健康になりたいから走っている。これです。具体的には以下がありましたね。・健康のため・運動不足解消・ダイエット・ストレス