100歳まで生きてポックリ死ぬ。それが目標です。読書の楽しさに感化され、ありとあらゆるジャンルの本を読みまくってます。本屋めぐり、古本屋めぐり、図書館めぐり、が今ハマっていることです。
先月になぜか「上半期終了」という記事を書きましたが、一ヶ月間違えてましたね笑 osagoto.hatenablog.jp2024年上半期ふりかえり - 100年ライフの生き方 6月も振り返ると色々あったなぁ。 週末もほぼ休みなく動いていた感じでした。 充実はしてました。 ただ、これで良いんかな？と思うこともあります。 「ムーブ・レストバランス」を少し考え直さなくてはいけないかもしれません。 やっぱり瞑想かなあ。。🤔 最近ご無沙汰の、Meditopiaしっかり活用したいと思います。 下半期スタートの7月の目標は 「心と体をしっかりと休める時間を確保する」 にします。
人間の尊厳賞＠南山大学の感想が置いてけぼりになってしまってました。 osagoto.hatenablog.jp 箇条書きで感想を書きます。（本当はちゃんとした文章にしたいんだけど） ＝＝＝＝＝＝＝ 外見が自分を作る→ピシッとしていればピシッとする 羨ましい車椅子 人間誰しも体が不自由になることはいずれ来る 不自由が生じると孤独になる そうした時に一番のハンデキャップとなるのは出会いがなくなること ⭐️人との出会い、交流が人間にとってはとても大切 不自由でも認められるとモチベーションは上がる 人生を変える出会い（工業高校の先生、世界の高校生） 「◎◎のために俺は生まれてきた」（世界の高校生） そ…
ChatGPTでは最新バージョンのGPT-4oが無料でも使えるようになっているとのことで、いろいろと試しているのですが、グラフを作るVBAを組んでくれるという面白い機能があったのでやってみました。 またClaudeという生成AIでも同じような事ができるらしく（こっちも最新版のSonnetってやつが使える）、同じ要求を出してみました。 お題 あなたは物流コンサルタントです。 2024年問題によって、輸送能力が需要に追いつかいないと言われています。 その状況について要点を絞って箇条書きで説明してください。 GPT4oの答え 2024年問題により、輸送能力が需要に追いつかないとされる状況について、以…
ついに手順を覚え切りました！！ 脳みそが働いていない時間だと間違えますが、マニュアルなしでほぼいけます。 毎日3,4回解いて収斂している成果！ あとはタイム。 1分30秒にはまだ到達してませんが、3分未満をキープできる感じです。 もう一つ継続しているのが、ストレッチ。開脚ですね。 股間が硬くて、60度ぐらいしか開かなかったんですが、120度ぐらいまで開くようになりました。 毎日朝と夜、続けてきた成果！ ヤッパリ継続は力なり！ osagoto.hatenablog.jp
ネガティブケイパビリティという言葉を少し前に知って、時々話の中で引用するようになってますが、ふと思ったのは、それだけじゃ不足であるということ。 osagoto.hatenablog.jp 誰しも答えを求めており、そのままの状態では長くとどまれません。 スッキリしない状況を受け入れるにしても、その間に何をすればいいかをよくよく理解しておく必要があると思います。 ということでスッキリするために（笑）、 ChatGPTに相談してみました。無料版です。 ネガティブケイパビリティ（Negative Capability）とは、確定的な答えがない状況や矛盾した状況に対して耐えうる能力のことを指します。これ…
やっと梅雨入りしたみたいですな。 農作物、漁業、畜産などに悪い影響がでたり、水不足にならないためにも、梅雨は必要ですが、、、。 やっぱり、この季節は嫌だなぁ。 早く晩夏になって欲しい〜。
このブログのテーマ、100年ライフですが、 100歳までどうありたいのかなと、今の心持ちを整理してみました。 今から65歳までの自分 まずは足腰に支障がなく、内臓にも大きな疾患を抱えていない状態を維持していたいです。何といっても健康が第一。できればボディラインも維持して、できる範囲でかっこよくありたい。 今の職場にいるかどうかはわかりませんが、今時点は「このまま」でいいかなと思っています。リモートワークもできるし、フレックスもあり、服装も自由度が高く、今の条件を上回る職場はなかなか見つからないというのが現状の見通しです。 副業も認められているので、今の会社での仕事と自分の仕事の両立をしていたい…
今日は、午前中は日本語ボランティア、午後は生成AIの勉強をしてました。 有料で使える生成AIを持っていないので、ふむふむと聞くだけ、、、って感じなんですが、 基礎だけではなく、応用した使い方ぐらいは身につけておきたいなと思ってます。 生成AIについては、プロンプトが非常に重要ということを理解して、それなりに活用できていると思うのですが、もう少し深く使いたいよなと思ってます。何を学ぶべきか色々と悩んでいるのですが、デジタル技術の応用方法の習得が少し力を入れたいなと思っています。 日本語のボランティアへ活かす 資料作りにAI活用 文章の要約をAIで作成し、読書のタイパ向上色々と夢は広がります。
今日は、午前中はキャリコン仲間、午後は会社の同期と会って、いろんな話をする事ができました。 午後はちょっと飲みすぎたかな・・・。 でもいい時間でした。
日本福祉大学が主催した日本語教育のセミナー的なイベントに行ってきました。 色々な学びがありましたので、、感想を後回しにしないために、セミナーの中で聞いたことと私が感じたことを、ざっとまとめてみました。 （最近、後で・・・後で・・・が多くて、伝えたい事が行列しちゃっているので・・・） 聞いたこと ・ベトナムの高校生は日本の大学へ行きたがっている。 ・日本語で学ぶのは難しいので、英語を基礎言語にして日本語を学べるといいと思っている。 ・日本の安全性や文化は魅力的だし、生活費が安く済むのもメリット。 ・日本語の学び方も伝統的な講義タイプではなく、学習者を中心とした支援型がいいと言われている。 ・ピア…
日が長くなってきたので、夕方の散歩がいい感じです。 前も書いたような気がしますが、1km離れた公園まで歩き、そこで「ぶらさがり器」にぶら下がって、鉄棒で斜め懸垂をして、帰ってくる。 これがいい運動になるんです。 公園が近かったらジム契約しなくても済むんだけどなとか思ったりしています。 初夏から秋にかけての、習慣にしていきたいと思います。
昨夜は寝付きが悪かったんで、今日は寝不足です。 昼の間に、もっとボーーっとしないといけないんだったなあと思い返してました。 睡眠は大切😴 osagoto.hatenablog.jp osagoto.hatenablog.jp
毎日4−5回、ルービックキューブを揃えて練習に励んでいますが、ついに2分を切るレベルまで来ました。 ❶ 手順を見ながら考えて解く ❷ 手順を見ながら考えずに解く ❸ 手順を覚えながら解く ❹ 手順を覚えて解く ・・・という上達のステップだとすると❸から❹に差し掛かろうというレベルですね。 1ヶ月経っていないのに我ながら良い出来です。 次の目標は1:30かな。 そこまでいくには手順を完全に覚える事が必須かなと思ってます。 今はまだ60％ぐらいしか覚えていないので、もう少しですね。 osagoto.hatenablog.jp osagoto.hatenablog.jp
先日、豊橋で夕食を食べる機会がありました。 豊橋に降り立ったのは、多分人生で2回目。 1回目は子供と一緒にポケモンスタンプラリーで訪問し、その時は市電に乗ったのですが、思い出はそれだけです。 ポケモンラリーはどんどん次へ次へといかなければいけないのです笑 その時は、岐阜行って、豊橋行って、内海に行ってみたいな、愛知県内を巡りまくっていたはず。 そして今回が2回目です。 グルメ情報は豊橋カレーうどんぐらいしか頭に無かったのですが、 ちょっと胃に重そうだったので、調べて入ったあんかけスパを食べました。 まあ味は悪くは無かったけど、驚きは感じなかったかな・・・という感じでした。（あえてお店は言いませ…
昨日は、とある場所で高校生向けのキャリアカウンセリングを行ってきました。 大学進学を考える高校生と親御さん向けなんですが、想像以上にたくさんの方が相談に来られたことにビックリしました。 そこで気がついたのが2点。 ①大学選び＝職業選びという概念を持っている高校生がとても多かったこと。 ・大学を選ぶ際には、その先の就職を見据えなければいけない。 ・どの大学の、どの学部の、どの学科で学ぶかは、その先の就職に、ひいては人生に大きな影響がある。 ・高校2年には志望大学を選んで、そのための受験準備をしていかなくてはいけない。 こんな感じなもんで、みんな真剣なんだなと思いました。 ただ個人的には、高校生の…
自分で予定を入れているせい、ではあるんですが、今日も1日忙しい日でした。 活動を抑えなきゃなと思う一方、興味があることがどんどん増えて、時間がいくらあっても足りなくなってきてます。 うれしい悲鳴、、、なんてノンビリした感じで言えるうちはいいんですけど。。。 今日は、東の方にでばってました。 詳細は、またまとめます。 インプット消化しなきゃ〜。
いい天気の日が続きますね。 紫陽花が色褪せてきました。 梅雨はどうなったんかな。 雨は嫌いなので、降らないいいのですが、 降らないと色々なものが不作になってしまうので、、、。 6月もいつの間にか半分。 なんか焦る気持ちがあるような、無いような。 なんとなく落ち着かない日々です。
ここのところ色々と学びの機会があって充実してるんですがちょっとインプット過多な感じ。 消化不良をおこしてます。 吉藤オリィさんの講演 自治体の仕事を獲得するノウハウセミナー 仕事の仲間からの学びの 追いついてないです。。。 時間を見つけてマインドマップを向きあっていかなきゃなあ。 あ、そういえば近所にロピアができるらしいです。 混みそうだなあ。 #ロピア
先日、WWDCで発表されたAppleの次世代OS。 結構面白いよなと思いつつ、同時に驚きの何か‼️はなかった印象です。 アップルのAIは使える機種が随分と限られているらしいし、、（我が家ではM2のMacbookAirのみ） あんまりモチベーションが上がらない感じでした。
今日は久々に呑みました。 最初はノンアルで行こうかと思いましたが、ゆっくり飲めそうな感じだったので、解禁です。 ビール以外にした方が良かったかなあ。 明日、今日のアルコールが残るかどうか、確認したいと思います。 まあ、でも、今日は楽しかった。
かなり早く揃えることができるようになってきました。 まだ一部マニュアルを見ながらですが、最速2:30を切るぐらいになりました。 何気に最初の一面をいかに早く揃えるが大切なんですよね。 あとは説明書なしで行けるようにならなきゃな。 まだまだ精進です。
息子と車を見てきたんですが、まあこういう車も悪くはないのかなと思いました。 ただ、今度は息子の方が心が揺れているようで、車選びはまだまだ続きます。
本日は、吉藤オリィさんの講演会へ行ってきました。 南山大学「人間の尊厳賞」第3回受賞者｜南山大学 あまり期待していなかったんですが、面白かったし、多くの気づきがあり、刺激をたくさんいただきました。 いろいろな学びの部分は少し整理してからまたアウトプットしますが、「黒い白衣」がとても魅力的でした。 傘も入りますというのは鉄板ネタなのか、会場も盛り上がってました。 良いなアレ笑 www.fujingaho.jp
どうも、忙しさに弱くなってしまったなあと思ってます。 年のせいか、それとも何かが足りないのか、、、。 少しペースを落とした方がいいのか？ それとももっと負荷をかけるべきなのか？ 判断が難しいところです。
息子が車を買いたいと言っているが、また古い車でして。。。 ただ人気があるのか、それでも安くないお値段。 古い車に、高いお金を払うって、ちょっと割に合わないなあと思ってしまいます。 意見が合わないと困りますね。。。
久々に自転車で通勤してみました。 息子が乗っていた自転車が、ホコリまみれになっていたので、たまには動かすかと思いまして。 会社まで約20分とまあまあの運動になり、今の時期ならちょうど良い感じでした。 ただ、、、タイヤの細いスポーツタイプだったので、下り坂でスピードが出て、超怖かった。。。コントロールを失いそうでした。（昔は平気だったんだけどな・・・） 気をつけたいと思います。
自動車産業がまた色々と波風が立ってますね。。。 www.nikkei.com 昨年のダイハツ、豊田自動織機などの豊田子会社の認証不正のニュースを見て、まあ氷山の一角なんだろうなと思っていたので、特に驚きはありませんでした。 ただ、「基準より厳しい条件で検証して確認済み」であることが、問題なんだろうか？ 誰か詳しい人に教えて欲しいです。
今朝はけたたましい警報音が起こされ寝不足です。 大きめの余震ってやつですかね、、、。 被災地の皆さんの不安が再燃しそうだなあ。 東南海が静かすぎるのが本当に不気味ですが、 今一度備えを確認したいなと思います。
どうしてもスーパー銭湯に行きたくなり、名古屋の「キャナリリゾート」へ行ってきました。 www.canalresort.jp 以前よくいった、「湯の華アイランド」を少しおしゃれにした感じで、とてもよかったです。 一番よかったのは、バレルサウナですね。 セルフロウリュもできて、嫁さんと2人でワーギャー楽しめました。 ただ週末は混みすぎだなあ。平日に行けるよう時間を工面したいなと思いました。
今日は朝に一杯だけ飲みました。 3週間ぶり。 久々に飲んで「きたーーー！」と言う感じもなく。 ただ、脳みそが「ちょっとだけ」刺激を受けている感覚はありました。 これも様子見ですね〜。 osagoto.hatenablog.jp 今日は、一日スーパー銭湯でダラダラしてきました。 ダラダラといっても、岩盤浴に入ったり、バレルサウナに入ったり、体力は消耗して、今日はよく眠れるはず・・・。
「ブログリーダー」を活用して、osagotoさんをフォローしませんか？
少し経ってしまいましたが6月も終わりましたな。最近、毎月おなじような感想ですが、6月も濃い1ヶ月でした。 6月の日常 6月の学び 6月の仕事 何より大切にしたいこと 5月の振り返りブログはこちら🔽 osagoto.hatenablog.jp 6月を「日常」「学び」「仕事」で分けて振り返ってみます。 6月の日常 平日も週末も、昼間も夜も、関係なく忙しく過ごす日々でした。そんな中でも唯一「遊び」だったなあと思うのはこちら。 Switch2！なんと発売日に購入できたので、マリオカートでおそびまくってます。 マリオカート以外は何も入手してないし、オンラインの契約もしていないので、自分一人で楽しむ日々。…
今月も振り返ってみたら、結構濃かった、、、日々の動きがつながり始め、今後に向けた手応えも得られた期間でした。 4月はこちら ↓ osagoto.hatenablog.jp 対外活動 個人事業の案件の進捗 今月のトピックは、スポットだけど、ちゃんとお金がもらえる案件にアサインしていただけた事ですね。これは嬉しかった。他にもまだ進展中の案件もあるので、喜んでいただけるよう継続的に頑張ろうと思ってます。そのほかは小さなお仕事がちょいちょいある感じ。YeLLも担当させて頂く人数が過去最高になるなど順調。手を抜かないようにしっかり取り組みます。 人前に立って話すような仕事も出てきているので、発表力（？）…
最近、こんな問いが頭に浮かびました。 「トランプ大統領が再び選ばれて、アメリカの人々はどんな気持ちでいるのだろう？」 アメリカという国は、大統領が変わるたびに政策がガラッと変わる。それでも経済は成長し続け、社会は回っていく。 「なぜ、あれほど大きな変化を受け入れられるのか？」 「なぜ、国のトップが真逆のリーダーでも、国民の成長は止まらないのか？」 そんな問いを考えていく中で、少しずつ自分なりの仮説が見えてきました。 ■ アメリカに見る「変化に強い社会」の特徴 まず気づいたのは、「アメリカ人は変化を受け入れている」のではなく、 変化と共に生きることが前提になっているということ。 自己責任と自己決…
4月は、3月とはうってかわって基本的には健康でした。そして色々あり、長かった〜。 個人事業 PR大作戦、お仕事になるかも案件、YeLLの案件増加、HP完成など、ぼちぼちの出来でした。ただ圧倒的に行動が不足していることに歯痒さを感じてます。もっと色んなところに顔を出して、ビジネスを形にしていかなくては、、、。自分の行動パターンを攻略して、いかに効果的に行動するか。そしていかに時間をかけずにおこなうか。このあたりは戦略的に取り組みたいです。 人との会合 ここは4月は収穫ありです。伊賀でAddressというコミュニケーションができる民泊的なサービスを展開している大先輩に会ってきました。他の宿泊者との…
体調も戻って、万全の体制で！と言いたいところですが、まだ本調子には遠いかな。疲労感が半端ないです。 4月前半は、平日は本業のサラリーマン業、週末は個人事業関係であれこれと作業をやっていたので、遊びがなかった感じもありますが、ちょっと困ったことがありまして。 最近は色々と仕事の効率が上がるように、以下のことに取り組んでます。・あさイチに一番重要な仕事をする。・Todo管理アプリで毎日のやるべきことをリストアップ・「◯◯◯◯を考える」だけでなく、具体的な作業ステップに細かく区切ってスケジューリング・ポモドーロテクニックとツァイガルニク効果を組み合わせて集中して作業！ ポモドーロ・テクニックでツァイ…
ちょっとサボってました。忙しい1ヶ月でした。 前回アップした確定申告ですが、無事に通ったようで、先日「還付」のお知らせが来ました。 osagoto.hatenablog.jp 寄付金（ふるさと納税）と個人事業の方の赤字分の還付で、まあまあ大きな金額でした。（ふるさと納税の方はこれとは別で住民税の減額も確認が必要） サラリーマンオンリーの時代に比べると、税金やら社会保険料やらに随分と敏感になれた気がします。よくよく給与明細を見ると「取られてるなあ」と感じます。 一方で、年金保険に関しては「二号保険者」分の保険料を払う必要がないというメリットもあったりするので、優遇されている部分も多々あるとは思っ…
生まれて初めての確定申告を終えました。 昨年11月に個人事業主として開業したので、確定申告は必須。 将来に向けての備えをしておこうかなと思い、青色申告もチョイスしました。 そうすると会計報告の作成も必要になるので、申告のハードルは上がりますが、慣れも大切だろうということで。。。 会計ソフトの力は借りましたが、会計報告はなんとか作れました。 年またぎの会計処理でちょっと迷いましたが、簿記3級の力でなんとか笑 （簿記3級とFP3級は、高校生以上の全国民の必須知識だと思います） そしてついに確定申告です。 今回は会計ソフト経由の申告を選びました。 （ちなみにマネーフォワードです） biz.money…
ここのところ、時間がなくて、ブログ書けてませんでした。やっていたのは、市民団体・コミュニティの活動・副業・勉強などです。 市民団体については、設立申請出しましたが、差し戻しをされてしまいました。 ただお陰でもう少し深く考えることが出来たので、結果オーライ中。焦らず4月設立に向け進めていきます。 コミュニティについては、ここ1ヶ月でかなり広がりました。地元の市民団体の方や昨年受けた企業セミナーの仲間などとの交流があり、かなり大きな刺激をいただきました。 今人生で一番多くの種類の人と関われているんじゃないかと思います。 副業ですが、「内閣府プロフェッショナル人材事業」というすごい名前の方との関わり…
今週のお題「2024こんな年だった・2025こんな年にしたい」 ">明けましておめでとうございます。 ">ちょっと間が空いてしまいました。今年は今のところ穏やかな出だしですね。 ">ただ寒い！🥶 "> さて今回は副業についての話です。 私が経験したことを中心に、「副業をやってみて、実際どうだったか」を綴っていきたいと思います。 読んでいただくことで、副業に対する理解を深めて、次の行動に繋がるきっかけを感じて頂ければ幸いです。 副業開始前 現在55歳の私ですが、副業に出会ったのは2年半ほど前でした。その時期に「副業制度」なるものができました。 制度の話を聞き、自分の仕事に対するモチベーションの低…
今年1年間の行動を色々と振り返ってますが、複業の一環として取り組んだYeLL（サービス名、会社名はエール）に関連した取り組みを振り返ってみます。 エール（YeLL）とは www.yell4u.jp エール社が提供する「YeLL」というサービスは、いわゆる社外人材に、自社従業員の1on1を依頼するもので、その1on1をするメンバーがサポーターと呼ばれており、私もそのサポーターの役割で参加させていただきました。 サービスはオンラインで提供されますが、対面の映像なし・声だけで話を聴く形をとってます。この方式、最初はとに若干の違和感を感じてましたが、実際にやってみると案外、相手の状況なども把握できて、…
osagoto.hatenablog.jp 起業のこと 上記から約2週間経過しました。 まだ個人事業としての具体的な営業活動はありませんが、 以下のことを考え、一部を実行に移しました。 ビジネスの目標（ビジョンってやつ） ターゲット 商品 付加価値 販路 プロモーション 不思議なもので、こういうことを考えていると今まで当たり前に見えていたものが変わって見えます。 本業をやっていても、 ・自分がやっている作業はビジネスのどこにつながっているか？ ・ちゃんとビジネスの成長につながっているか？ ・そもそもうちの会社のビジョンってなんだっけ？ ショッピングモールに行っても、 ・この店の付加価値はなんな…
先週、ちょっとした決意と書きましたが、 ついに、というか、やっと開業届を出しました。 今年の頭に出そうとしてたんだよなあ。本当は笑 osagoto.hatenablog.jp 開業日は11/22。 55歳の誕生日だったので、キリがいいところで開業できたと思ってます。 問題は具体的な行動が決まってないこと・・・。 ただやりたいことはあるので、それを実現する方法を考えてみました。 ①個人向けのキャリアカウンセリング・コーチング これはビジネスとしては、かなりハードルが高いと思ってます。 同じように取り組もうとしている人がたくさんいますが、苦戦してます。 そんなに高い料金でなくても、個人で「相談」だ…
先週1週間は、思うように事柄が進みませんでした。 原因は大きく2点です。 一つは明らかに「ゲームに気を取られすぎた」ってやつです笑 ドラクエ8です。少し前にドラクエ3はクリアしてしまったので・・・。 これはちょっと失敗でした。時間泥棒だわぁ。。。 でも面白いんだよなあ。錬金が大好きです。 ドラゴンクエストVIII 空と海と大地と呪われし姫君 SQUARE ENIX ゲーム ¥3,800 もう一つは少し複雑な話ですが、やるべきことが「抽象的すぎた」です。 noteの更新の準備をする GPTsを作る NISA見直す という感じで、ざっくりとしすぎて、何をやれば良いのかなあというところから考えないと…
毎日投稿を続けてきましたが、ここで少しスピードダウンさせて、週一投稿に切り替えることにしました。 変わらぬご愛顧をお願いします。ぺこり。 世の中トピック さて、この1週間。 アメリカの大統領選、寒くなってきたなどのトピックがありました。 アメリカの大統領選は注視してましたが、予想通りトランプが勝ってしまいました。 ハリスが弱すぎるという見方もありますが、アメリカ人は「強いアメリカ」を体現してくれる人としてトランプを選んだのでしょう。 側から見ていると、理解し難い選択ですが、彼らには彼らの理屈があるということかと思います。 ただ今回の件で、より一層「アメリカにはいきたくない」と思うようになりまし…
昨日の夜、いつものようにギターの練習をしようとしたら、弦が切れていることがわかった。 まだ3週間程度なのに、切れちゃうんだなー。 一番細い1弦だからかなー等と思いながら、弦交換にトライしてみました。 で、、、なんとか交換できましたが、細かい作業で老眼にはなかなか辛い作業ですね。 うまく巻けてるかな。。。外れないか少し心配ですが、お店で見てたら200円以下で買えるみたいなので、外れたらまた巻けばいいかな。 それにしても楽器を持つと言う事はいろんな不測の事態がおきますね。 いい刺激になります。 ヤマハ YAMAHA FS551 アコースティックギター用 バラ弦 1弦×6本 ヤマハ(YAMAHA) …
55歳を目前にして、保険の見直しを検討してます。 子供も独立したので、医療中心に見直しをしたいのですが、保険商品って本当難しい。 特にわけわからんのが、がん保険。 先進医療？ 悪性新生物？？ 自由診療？？？ ホルモン剤？？？？ こりゃあかん、、、ほけんの窓口だわ、と思いました。
いろんなことに挑戦してますが、終わらせたものもあります。 ジム 日経電子版 ジムは単純に時間がないためです。 通うために車で往復30分かかるんですが、その時間が惜しい感じ。 毎朝の散歩と筋トレで十分かなと思ってます。 日経電子版は、これも時間配分かな。月4300円もちょっと高い。 フルに活用できればいいんですが、読んでる時間がなかなか無いので、、。 いずれも時間の関係。あったほうがいいと思うんですが、今現在は時間不足。 もう少し有効な時間が使い方ができれば、また復活させるかもしれませんけどね。
今日で10月も終わり。今年もあと2ヶ月。 10月もいろいろあったなぁと簡単な振り返り。 ギター開始：約半月が経ちましたが毎日練習してます。コードも少しづつ綺麗な音が出るようになってきたし、仲良くなれてきていると思います。 YeLL取り組み継続：プロジェクトが2つ終わりましたが、また2つ始まりました。ありがたいことです。あとトピックとしてはYeLL代表の山口さんに会えたこと。記事に書いてませんでしたが、講演をお聞きする機会があり、サインももらいました。 おじさんLCC本格参加：特定のテーマについてやり取りをする部会というのがあるのですが、それに3回ほど参加させてもらいました。どれも良い刺激をいた…
選挙が終わった後って、候補者がよく告発されますよね。 議員じゃなくなってただの人になったから？ みんな、手のひらをアッサリと返しちゃう。 言い方悪いかもしれないけど、 そういうレベルの人が議員になっても、みんなの代表者として良いが出来るはずはないから、落選してくれてよかったとなりますよね。 www3.nhk.or.jp岐阜4区落選の金子俊平氏 女性スタッフにセクハラ行為で謝罪｜NHK 東海のニュース あと女性候補者が、支援者からセクハラを受けることも多いらしい。想像するにゲスいおじさんなんだろうなと思ったり。 どんな場面でも我慢せず声似をだして行く世の中。 みんなが尊重しあう、そんな世の中にな…
「色々な勉強・学びをしているが、活かせてなくない？」 ・・・と最近感じるようになってます。 インプットしたことはアウトプットする。 誰かに話すとか、ブログに書くだけではなく、自らの行動に繋げる。 この辺りを心がけたいと思います。
今日もバタバタと過ごしてました。 安城に人に会いに行き、午後は買い物。 夜はグロービスでお勉強してました。 ゆっくりできる時間があるような無いような。 しかし、それもよし。心のままに動き続けます。
日経新聞の電子版のお試しをやってます。 もうすぐ1ヶ月経つので、お試し期間は終わります。 日経新聞電子版は、4200円強とまあまあ高いのですが、、、、 実際の誌面が読めるし、 制限なく記事を読めるし、 保存もできるしで、 以前ストレスに感じていた「この先は有料会員様限定です」の縛りでイライラする事がなくなったのがなくなったのが非常に大きく、有料で継続することとしました。 あと付随して色々なイベントやコンテンツに気づく事ができました。 こちらのLIVEでは興味深いイベントをよくやってるし。 www.nikkei.com 以下のリスキリングのコンテンツなんかは、無料でも見えるのかな。 reskil…
unlimited.globis.co.jpGLOBIS Unlimited 引き続きGLOBISでお勉強中です。 最近、合間合間に見ているのはAI活用について。 冒頭の講座が面白くて見続けています。 自分が解決したい問題がクリアに設定できること。 それを「XからYを予測する」という形で表現できること。 学習のために適切な量と質のデータを用意できること。 この3つの条件があえばAI活用の余地があるとのことです。 案外、使い道ありそうだなと思い、色々と妄想してみようと思います。 何か成果が出たらハマりそう〜。
色々と気を付けてきましたが、以下のルールを徹底したいと思います。 避ける（減らす） ・糖分 ・塩分 ・脂質 ・カロリー ・アルコール 増やす ・牛肉 ・鶏ささみ ・レバー ・卵 ・乳製品 ・大豆製品 ・海藻 ・緑黄色野菜 ・バナナ ・ごま ・ナッツ 目的なこれなんですけどね。。。 がんばります！！ scalp-d.angfa-store.jp
冬場はなかなかできない、早朝散歩しました。 気持ちが良い！感じはなく、すでに少し暑さを感じましたが、悪くはなかったです。 youtu.be夏の朝、蝉の声 - YouTube 蝉の鳴き声、今年聞いてないなと思っていたら、大合唱が聴けました。 うちの庭の木を切ったから、蝉が身近に居なくなったのかな。
最近開始したことが3つあります。 一つ目は「ゼロ秒思考」の実践 先日書いたように頭の回転を良くする方法の実践です。 まだ5日しかやってないのですが、考えこんでしまうことも多くまだまだです。ただ思ってることを書き出すのはいい頭の整理になります。 あと邪道かもしれませんが、1日でノートの裏表に書いて行く感じでやってます。さすがに神が勿体無くて笑 とにかく継続。 osagoto.hatenablog.jpゼロ秒思考 - 100年ライフの生き方 二つ目は「グロービズ学び放題」 職場の自己啓発の一環で取り組み始めました。 かなり堅苦しい内容ですが、案外続いてます。 GLOBIS 学び放題 ビジネスを動画…
ここのところ毎年ですが、蝉の羽化が始まりました。 毎年思うのは、よくこんなとっかかりのない壁に張り付けるよなということ。 庭に木を切ったので、今年は場所選びに苦労するだろうな、、、。
今朝は起きた時から腰痛がひどく、色々大変でした。 一番大変だったのはトイレ。お尻が拭けない、、、💩 痛みを堪えてなんとか対処しましたが、じゃかなり冷や汗かきました。 出かける予定があったので、なんだかんだと準備している間、ときおり激痛が走り続けてましたが、 名古屋までなんとか辿り着いた頃には少し緩和。 1日勉強をして、献血して帰る頃には、痛みは治ってました。 急な猛暑と出張で疲れが溜まったのかな。 明日はゆっくりします。
色々と未消化で、仕事場のごちゃごちゃが壊滅的になってきました。 今週末は、対策を考えます。 あと、この部屋暑いので、別の部屋に避暑に行こうかなぁ、、、笑
最近やりたいことが定まっていない感じでモヤモヤしています。 そんな中、こちらの本の内容を、あちこちで見かけたので、実践してみようかなと思ってます。 ゼロ秒思考 作者:赤羽 雄二 ダイヤモンド社 Amazon 実際にやってみると1分間で書き出すのは結構大変。ですが続けると結構効果が出そうだなと思ってます。 ❶ A4用紙を用意する・メモ帳ではダメらしい ・私はルーズリーフの用紙を使用 ❷ 紙の右上にタイトル、左上に実施日時 ❸ 1分間で思いついたことをどんどん書く ・殴り書きでも良いでの書いていく ・1分という時間でやり切ることで本音が出てくる ・素直な感情が出る部分、頭が整理できていない部分 ❹…
本日日経で以下のような記事を読みました。 www.nikkei.com 外国人へ日本語を教えている身として思うことはたくさんあります。 日本語検定のように「型」に拘らず、日常会話が支障なくできるレベルを身につける事が大切なんじゃないかな。 習得が簡単な英語を媒介にしたほうがコミュニケーションはしやすいのでは。 日本の魅力度をもっと上げなくてはいけないのでは。（文化面だけでなく経済的な面でも） 外国人の受け入れるマインドをもっと周知していかなくてはいけない。 もっと分かり合える世界へ。
東京から館林へ。 館林は暑い街でした。32度！！
久しぶりに東京へ来ましたが、 外国人観光客多いですねー！
先月になぜか「上半期終了」という記事を書きましたが、一ヶ月間違えてましたね笑 osagoto.hatenablog.jp2024年上半期ふりかえり - 100年ライフの生き方 6月も振り返ると色々あったなぁ。 週末もほぼ休みなく動いていた感じでした。 充実はしてました。 ただ、これで良いんかな？と思うこともあります。 「ムーブ・レストバランス」を少し考え直さなくてはいけないかもしれません。 やっぱり瞑想かなあ。。🤔 最近ご無沙汰の、Meditopiaしっかり活用したいと思います。 下半期スタートの7月の目標は 「心と体をしっかりと休める時間を確保する」 にします。
人間の尊厳賞＠南山大学の感想が置いてけぼりになってしまってました。 osagoto.hatenablog.jp 箇条書きで感想を書きます。（本当はちゃんとした文章にしたいんだけど） ＝＝＝＝＝＝＝ 外見が自分を作る→ピシッとしていればピシッとする 羨ましい車椅子 人間誰しも体が不自由になることはいずれ来る 不自由が生じると孤独になる そうした時に一番のハンデキャップとなるのは出会いがなくなること ⭐️人との出会い、交流が人間にとってはとても大切 不自由でも認められるとモチベーションは上がる 人生を変える出会い（工業高校の先生、世界の高校生） 「◎◎のために俺は生まれてきた」（世界の高校生） そ…
ChatGPTでは最新バージョンのGPT-4oが無料でも使えるようになっているとのことで、いろいろと試しているのですが、グラフを作るVBAを組んでくれるという面白い機能があったのでやってみました。 またClaudeという生成AIでも同じような事ができるらしく（こっちも最新版のSonnetってやつが使える）、同じ要求を出してみました。 お題 あなたは物流コンサルタントです。 2024年問題によって、輸送能力が需要に追いつかいないと言われています。 その状況について要点を絞って箇条書きで説明してください。 GPT4oの答え 2024年問題により、輸送能力が需要に追いつかないとされる状況について、以…
ついに手順を覚え切りました！！ 脳みそが働いていない時間だと間違えますが、マニュアルなしでほぼいけます。 毎日3,4回解いて収斂している成果！ あとはタイム。 1分30秒にはまだ到達してませんが、3分未満をキープできる感じです。 もう一つ継続しているのが、ストレッチ。開脚ですね。 股間が硬くて、60度ぐらいしか開かなかったんですが、120度ぐらいまで開くようになりました。 毎日朝と夜、続けてきた成果！ ヤッパリ継続は力なり！ osagoto.hatenablog.jp
ネガティブケイパビリティという言葉を少し前に知って、時々話の中で引用するようになってますが、ふと思ったのは、それだけじゃ不足であるということ。 osagoto.hatenablog.jp 誰しも答えを求めており、そのままの状態では長くとどまれません。 スッキリしない状況を受け入れるにしても、その間に何をすればいいかをよくよく理解しておく必要があると思います。 ということでスッキリするために（笑）、 ChatGPTに相談してみました。無料版です。 ネガティブケイパビリティ（Negative Capability）とは、確定的な答えがない状況や矛盾した状況に対して耐えうる能力のことを指します。これ…
やっと梅雨入りしたみたいですな。 農作物、漁業、畜産などに悪い影響がでたり、水不足にならないためにも、梅雨は必要ですが、、、。 やっぱり、この季節は嫌だなぁ。 早く晩夏になって欲しい〜。
このブログのテーマ、100年ライフですが、 100歳までどうありたいのかなと、今の心持ちを整理してみました。 今から65歳までの自分 まずは足腰に支障がなく、内臓にも大きな疾患を抱えていない状態を維持していたいです。何といっても健康が第一。できればボディラインも維持して、できる範囲でかっこよくありたい。 今の職場にいるかどうかはわかりませんが、今時点は「このまま」でいいかなと思っています。リモートワークもできるし、フレックスもあり、服装も自由度が高く、今の条件を上回る職場はなかなか見つからないというのが現状の見通しです。 副業も認められているので、今の会社での仕事と自分の仕事の両立をしていたい…
![モチベも点数もめきめきアップ！ 中学生のおうちノート術 [ みおりん ]](https://img.blogmura.com/sites/1198128/post-images/72753653.webp/crop/120x120)
