連投すみません😣💦⤵️ 今日は朝少し外を歩いたら､空見てて楽しくて写真撮りました。 いつかいいカメラで撮りたいなぁ✨ そして空の絵を描いてみたいなぁ🍀 見て下さってありがとうございました🙇
連投ですみません😣💦⤵️ ちょっと前の事になりますが、先週の金曜日の朝は久々に散歩しました。 本当はウォーキングの方がいいんだろうけど、何かのんびりお花探しながら歩きたかったので。 お花の写真 のんびりお花探しながら歩けてよかったです。 皆さんも癒されてくれるといいな。...
夜中にこんばんは😃🌃 久々に7時間近く寝れた。途中2回目が覚めたけど、すぐに寝れたしよかった。 疲れも結構取れてよかった。 でも、まだ2時半前。何をすればいいんだ？ とりあえずコーヒー飲んでます。 大人しくブログお邪魔させてもらおうかな。 運動でもすれば？って感じだけど...
こんばんは。 今日は肉体疲労、精神疲労両方って感じです。 身体はダルいし、精神は特に落ち込んでるとか不安とかはないのですが、何か疲れてます。生理のせいかも。 やる事もないし早すぎるけど寝ようかと思って眠剤飲みました。 明日は身体のダルさが取れてるといいな。 皆さん、楽しい日...
こんにちは👋😃 昨日は変なブログ書きました。 悩んでたのは事実ですが。 ただ考えがコロコロ変わってすみません😣💦⤵️ コメント欄は閉じません。 今まで通りブログやっていきます。 心配して下さった方ごめんなさい。 コメントありがとうございます🙇 私は時々人の気持ちが...
おはようございます☀️😃❗ 今日は早朝からMくんの家の草むしりをしました。 私はMくんが抜いたのを袋に入れただけですが😅 今頃除草剤まいてると思います。 話は変わって、明日からコメント欄閉じます。 そして私もコメントしません。 本当はしたいのですが自分が閉じるのに出来ま...
連投ですみません😣💦⤵️ 何となく昨日は朝ごはんとつまみの写真を撮りました。 朝ごはん とろろ納豆丼 とろろは私がすりおろしました。 かぶのみそ汁 Mくんが作ってくれました。 つまみ 野菜(キャベツ、玉ねぎ)とウインナーのトマト煮込み これは私が作りました。 もっとおし...
おはようございます👋😃 二度寝したけどまだ眠いです🥱 今日は私の病院とMくんの車のオイル交換とワイパー交換で出かけるので忙しいです。 今週も作業は1時間ですが2日とも行けました。 スタッフさんとノートのやり取りをやっていて、私が「本当は少し2時間出来る日を作りたいので...
こんばんは😃🌃 今日は体調がよく、家の掃除して、洗車もしました。 疲れたけど、気持ちいい疲れでした。 今日は用事があって出かけて、用事が終わってからイオンモールに行きました。 目的はスニーカー👟が2足欲しくて。 1足はお出かけ用、もう1足はウォーキング用で。 ウォーキ...
連投ですみません😣💦⤵️ 特に書く程の事ではないですが、今日は何か疲れてて億劫でほとんどベッドにいました。 横になってブログ見てると寝てしまったのが午前も午後もです。 何とかお昼ご飯とか洗い物は出来ましたが、掃除とか他の事は出来ませんでした。 筋トレしてウォーキングも行...
こんばんは😃🌃 先週はサボらず行けました(笑) 珍しく火曜日と金曜日に行きました。 火曜日は面談しました。 休んでしまう事で辞めた方がいいのか、みんなの話聞いてるとみんな色々やって私は置いてけぼりに感じた事とか話しました。 まず、みんなは毎日来ててふなこさんは週2だから...
おはようございます👋😃 またまた現れました(笑) 事業所行く時とかウォーキングの時撮った写真がたまってきましたので載せますね。 また皆さんが癒されてくれたら嬉しいです😂 たくさんあってすみませんでした😣💦⤵️ 見て下さってありがとうございました🙇 今日も皆さんに...
連投ですみません😣💦⤵️ 最近はたまにしか載せない体重。続かないです(笑) まだ本格的にやる気は湧いてないみたいです😢 これから薄着になるのにヤバイです。 でも、だいぶ元気になってるので本格的にダイエットしたいです。億劫さが取れればだいぶ違うと思うのですが。 体重の記...
こんばんは😃🌃 またサボっちゃった😜 昨日から暑くて、今もエアコンつけてます。 今からこんなんじゃ真夏は生きていけないかもしれません。でも、本当に体温調整出来ないと困ります😢 ブログ本当は昨日の夜書くつもりだったのですが疲れて寝てしまいました。 17日一昨日はMくん...
夜中にこんばんは😃🌃 昨日は20時前には眠剤飲んで20時には寝たのですが…1時間おきに目が覚めてイライラして23時半に起きてしまいました。 昨日の午前中寝てたのが悪かったかも。ダルかったんだもん。 昨日の夜ブログ書こうと思ってたのですが早く寝たかったので、こんな夜中に書...
こんにちは👋😃 お久しぶりです。またサボってしまいました。 どんどんリバウンドしてるふなこです😭 こちら地方は昨日から変な天気です。 昨日はずっと雨だと思ったのでウォーキング行かなかったけどやんでる時間の方が長かったです。 Mくんも本当は病院だったけどキャンセルしたし...
こんばんは😃🌃 こんな時期に寒くて真冬の格好してるふなこです(笑) Mくん家のダイニングは寒く感じます。 今はヒートテックにトレーナーにモコモコのパーカー着てます。アホですよね😅 日曜日にMくんと出かけて楽しかったのですが、出かけた次の日は必ず疲れがドッときます。 そ...
こんばんは😃🌃 地震のあった地域の方、大丈夫ですか？ 心配です。 今日は暑くてエアコンつけちゃいました😅 今から暑いなんて言ってたら真夏はどうなる事でしょう。でも、気持ちいいです🥰 今日はMくんと近くの街に行きました。 まずはランチ。 そば御膳 メインのそばを始め、...
連投ですみません😣💦⤵️ 昨日は事業所行きました。 昨日はシフト通りです(笑) 私は基本祭日はシフト入れないし、金曜日はだいたい病院なので、昨日は稀でした。 休まず行けてよかったです。 今月の目標は少しでもいいから2時間出来る日を増やす事です。 だいぶ体調よくなってきた...
おはようございます☀️ こちら地方は今は晴れてますが、午後は曇ってくるみたいです。しかも湿度高くて気温高いみたいでムシムシすると思います。 昨日は久々にスイーツ食べました。 エンディミオンさんは食べたかなぁ。 半生チョコって感じでした。 食レポ下手で出来ません😅 美味しか...
またまたこんばんは😃🌃 何か夜になって少し疲れが取れたのか、飲んだ後キッチン収納の一部を拭き掃除しました。 最近少しずつですがやってます。 話は変わって先日お花の写真アップしましたが、実はまだあるんです。 また長いので嫌な方や面倒な方はスルーして下さいね❗ 長々見て下さ...
こんばんは😃🌃 昨日は出かけてて疲れてブログ書けませんでした😅 今日もいい天気でしたね☀️ 私は精神的には元気ですが、身体が疲れててダラダラして昼寝もして過ごしてました。 そして今は羽伸ばして1人で家飲みしてます😅 昨日はいきものがかりが海老名のビナウォークという所...
こんばんは。 コメント下さった皆さん、ありがとうございます🙇 返信したいのですが、今日は疲れて出来ないので明日返信します。 ごめんなさい。 おやすみなさい。
また連投ですみません😣💦⤵️ いつも皆さんに心配かけてばかりなのに、皆さんが優しくしてくれてありがたいです。 ありがとうの気持ちを込めて、またお花の写真を載せたいと思います。 かなり長いので嫌な方や面倒な方はスルーして下さいね。 長々見て下さった方、ありがとうございます...
連投ですみません😣💦⤵️ 私は体調崩してから、ほぼ毎日過食してます。 やめたいと思ってもやめられません。 検索したらストレスが大きな原因だそうです。 分かってましたが、どうしてもやめられなくてまた検索してしまいました。 過食してる時って味わって食べてないし、早食いなんで...
こんばんは😃🌃 こちら地方は今日は天気がよく、過ごしやすい1日でした。 今日の歩数記録 トータル歩数 今日はウォーキング行きませんでした。 買い物と事業所往復しただけなので少ないです。 体重も少し増えたし。ダメですね😢 話は変わって今日は事業所帰ってくるまでは元気だっ...
連投ですみません😣💦⤵️ 今日も少しウォーキング行けました。 ウォーキング歩数 トータル歩数 少しずつ歩ける様になって嬉しいです😂 GW明けるまではボチボチ少しずつでも歩けたらいいなと思います。 今日は午前中ホームセンターに行ってきました。 目的はシュレッダー買う事と...
こんばんは😃🌃 今日は朝は曇ってましたが、お昼前から晴れてきて過ごしやすい1日でした。 時系列的に違いますが、先週の事を書きたいと思います。 4月23日(日) この日は夜早く寝ようと思ってたらMくんが「焼き鳥屋行こう」と誘ってくれたので行ってきました。 砂肝と軟骨 鶏皮...
おはようございます👋😃 また久々になりました😅 こちら地方は今日は晴れるはずだけどまだ曇ってます。 4月最終3日間久々に動けました😃✌️ 掃除も出来て、買い物も行けて、少しずつ歩く事が出来ました。料理はまだMくんがやってくれる確率の方が高いけど、私もボチボチやってま...
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連投すみません😣💦⤵️ 今日は朝少し外を歩いたら､空見てて楽しくて写真撮りました。 いつかいいカメラで撮りたいなぁ✨ そして空の絵を描いてみたいなぁ🍀 見て下さってありがとうございました🙇
おはようございます☀️ 今日も暑くなりますね🥵 皆さん熱中症には気をつけて下さいね🍀 先週は…正確にいうと先々週も体調悪かった気がします。とにかく感情のコントロールが出来なくて、イライラしたり､泣いたり…多分妄想もあったんじゃないかなぁ。 一昨日、昨日は事業所休んでしま...
おはようございます☔ 今日は朝から雨です｡ おっちょこちょいしました。 昨日のブログで『コメント欄開けました』と書きましたが、書いて満足したのか開けるの忘れてました😅 大安もなにもないですね🤣 本当に開けました😁 話は変わって､Mくん最近ずっと体調悪かったのですが、今...
こんばんは😃🌃 少しずつ皆さんのブログにお邪魔させてもらってますが、なかなか全員のブログにお邪魔出来なくてごめんなさい🙇 でも､私のペースでお邪魔させていただくので､よろしくお願いいたします🙇 色々やらかしたので､嫌になられた方も多いと思いますが、それ以上に皆さんの...
こんばんは😃🌃 毎日暑くてバテてます🥵 エアコンが手放せません。 最近ぼちぼち皆さんのブログにお邪魔させてもらってますが、どういう風に読めばいいのか分からなくなって困ってます😅 コメント欄もどうしようか悩んでますが、もう少し皆さんのブログを読めてからかなぁ⁉️ でも...
こんばんは。 毎日暑いですね🥵 皆さん大丈夫ですか？ 私は更年期真っ只中で暑くなったり寒くなったりで困っています。 夜はエアコンなしでは寝れません。 付けてても寝汗かいたり…首回りは目が覚めるとだいたい汗で濡れてます｡ タイトルの事ですが、最近感情のコントロールが出来ませ...
こんばんは。 私はブログを本当に辞めようと思ってました。 とても辛かった｡ でも､色んなブロ友さんからのアプローチもあって､涙が止まりませんでした。 それから色々考えました。 自分が辛いからといって、他の皆さんを傷つけるのは違うと思いました。 だからブログは辞めません。 た...
こんばんは。 昨日はブログにこれなくて、夜中に開いたらワンダムちゃんが『ふなこちゃんへ』タイトル見て読んで、リブログまでして止めてくれてたの見て涙が止まりませんでした。 ありがとうございます🙇 私はちょっと辛くて。 でも､自分が辛いからといって、他の皆さんを傷つけるのは違...
おはようございます。 皆さんからのコメントとても嬉しかったです｡ 止めてくれた皆さん､本当にありがとうございます。 とても嬉しかったです｡ でも､自分が子供だから苦しくなってしまいました。 ある方がメール下さった内容読んだら､また涙が溢れてきました。 私は約束してた事も裏切...
自分で決めた事なのにやっぱり辛いね。 もうブログはやりませんが、別のアカウント作り直して見てるかもしれません(笑) 夜中に過食してしまいました。 でも､涙は止まりました。 今日は事業所なので
こんばんは。 これは私の勝手な呟きなのでスルーして下さい🙇 辛い。 Mくんの事ではありません。 Mくんとは普通に過ごしてます。 バカな事した私なのに励ましてくれてありがとうございます🙇 でも､ブログは辞めようと思います。 私には元々向いてなかった。 私はこれで辞めたら復...
連投すみません😢⤵️⤵️ 先程のブログで書き忘れた事がありまして。 Mくんは悪い人ではなく､言いたい事を溜めに溜め込んで爆発するタイプなんです。 普段は優しいし、色々アドバイスしてくれたり、いつも助けられてます。 普段から小出しにしてくれればありがたいのですが、そういう性...
長々とすみません😢⤵️⤵️ 続きです｡ 私は3日間寝ました。 途中起きたみたいだけど覚えてません。 目が覚めた時「生きてたのか😢」とがっかりした私がいました。 とりあえず立たなきゃと思うけど、全然立てません。 すぐに倒れるので部屋は散乱、後で右腕､足見たら傷がところどこ...
こんにちは👋😃 またご無沙汰しちゃいました。 …というよりブログもやる気が湧かず放置してました。 今日のこのブログはかなり不快になるので、無理な方はUターンして下さい🙇 詐欺に遭ってからバイト少し行きました。 内職もやる予定で､しかも採用してもらえたのに… 両方出来な...
こんばんは。 毎日少しずつ皆さんのブログにお邪魔させてもらってますが、なかなか追いつきません。 ごめんなさい🙏💦💦 17日～19日までの事業所は色々ありました。 17日(土) いつものように多肉ちゃんのお世話をして､観察日記を書きました。 後、多肉ちゃんが40鉢あって...
こんばんは😃🌃 ブログ書こう書こうと思ってから何日経ったんだ？(笑) 皆さんのブログは少しずつ読み進めてますが、なかなか追いつきません😵 話は変わって、ここ最近体温調整が出来なくて､1日に何回も半袖になったり長袖になったりで疲れます😵 元々若い時から出来てなかったの...
おはようございます👋😃 昨日早く寝たのに眠いです🥱 今日からまた事業所ですが、雨は予報と違って小降りみたいだからよかった。 5日と6日は事業所でした。 今事業所では多肉植物(多肉ちゃん)と苔(コケちゃん)を育てています。 5日は多肉ちゃんとコケちゃんのお世話をして､塗...
こんばんは。 目はとても疲れてるのに寝れない。 目は眠いと言ってるのに、脳は覚醒してる。 首から下は疲れてない。 うとうとしても脳が起きてる感じ｡ 昨日はいつの間にか寝て､目も覚めずに今日の6時半まで寝た。でも､とても眠かった。 睡眠がめちゃくちゃ。 ここ2日、夕方とか夜に...
おはようございます☀️ 私は実に醜い最低な人間だと思ってます。 どこで歪んだのか。 いつかもっと大人になったら過去の事も書くかもしれません。 話は変わりますが、変な絵を色鉛筆で描きました。 一応私の心なんですが。 やっぱり絵は下手で､趣味で塗り絵やってるのが1番ですね(笑)...
Bちゃん私を責めたけど､最初本当に知らなかったんだよ。 それで切られた私の気持ちは考えてくれた事ある？ 毎日辛くて。 でも､傷つけたんだと思って我慢した｡ BちゃんとKさんの事知ったのに、私がKさんの事「大好き」って言ってるから怒ってるの？ じゃあ私はKさんと縁切ればよかっ...
連投ですみません😣💦⤵️ 昨日ちょっと離れた所で花火🎆やってたので写真撮りました。 ベランダで見たのですが、Mくん家のベランダからは遠いし見にくくて、しかもスマホだから上手く撮れませんでしたが載せますね✨ 全然上手く撮れてませんね。すみません😢⤵️⤵️ でも夏を感じ...
こんばんは😃🌃 またブログサボってました😅 読むのに必死で&なんだかんだ野暮用があったり、Mくんが一緒にいたり…って言い訳です(笑) 6月28日はMくんの誕生日でした。 0時ちょうどに「おめでとう🎉」が言えました🥰 本当は外食する予定だったのですが延期したので、特...
こんにちは👋😃 毎日暑いですね🥵 私は昨日熱中症になりかけて事業所休んでしまいました😢 頭痛いし気持ち悪いし辛かったです。 でも休んだら復活しました。 今日も午後出かけるので気をつけます。 帰りは2駅分歩きたいけどどうかなぁ？ 様子見て決めます。 タイトルをまた独り...
こんばんは😃🌃 週末は色々ありました。 Mくんが調子悪くてお酒飲んだくれちゃったり、スマホが充電出来なくなったり｡ 月曜日の午後はずっと寝てました。寝ても寝ても眠くて起きれませんでした。 今日も朝も眠くてたまりませんでした。 午後はまた寝ちゃいました。 疲れてたのかなぁ...
こんばんは😃🌃 今日はずっと雨で用事以外家にいました。 晴れて夏至の感じを味わいたかったなぁ。 夕方寝てしまい、23時に目が覚めました。 でもまた寝れると思います。 寝ました。 今週はMくんと大喧嘩をしました。 正直Mくんの怒りスイッチが分かりません。 『そんな事で？』...
おはようございます。 眠い🥱ちょっと寝不足かな。 今日は二度寝か昼寝しよう。 では体重の記録です。 体重(前日比＋0.1㎏) 体脂肪(前日比－0.3％) 一昨日過食したわりには増えてなかった。 夜ブラブラしてたのがよかったのかなぁ？ 昨日はいつもよりは食べなかった(と思う...
こんばんは😃🌃 またおサボりしてしまいました😅 体調少しずつ上がってきましたが、なかなかブログ書くのが億劫でした。 でも備忘録として記録しときます。 では体重の記録です。 6月16日 体重(前日比＋1.1㎏) 体脂肪(前日比＋0.7％) 6月17日 体重(前日比－1....
こんばんは😃🌃 こんな時間に目が覚めてしまった(￣▽￣;) また後で寝ます。 では、体重の記録です。 6月13日 体重(前日比＋0.5㎏) 体脂肪(前日比－0.7％) 6月14日 体重(前日比＋0.5㎏) 体脂肪(前日比＋1％) 6月15日 体重(前日比－1.3㎏) 体...
こんばんは。 1日～2日前から独り言書こうと思ってたのですが、疲れたのと頭の整理がついてないのとで書けずにいました。今も疲れてるし頭の整理もついてませんが。 ポジティブな事も少しは書くと思いますが、ネガティブな事がほとんどの独り言なのでスルーして下さい。 今週はB型事業所火...
こんばんは😃🌃 今日は暑かったですね。 明日も暑いみたい。まだ関東は梅雨入りもしてないのに。 今日の記録は体重のみです。疲れたのですみません😢⤵️⤵️ では体重の記録です。 6月10日 体重(前日比＋0.5㎏) 体脂肪(前日比－0.4％) 6月12日 体重(前回比＋1...
二度目の投稿です。 さっそく体重の記録です。 体重(前日比－0.3㎏) 体脂肪(前日比＋0.4％) 昨日かなり食べたけど減ってくれてホッとしました。 歩数記録 ウォーキング歩数 トータル歩数 今日は久々に朝ウォーキングしました。気持ちいいですね。本当は午後も行こうと思ってた...
こんばんは😃🌃 今日はいつもよりはのんびり出来ました。 メンタルの調子も少しずつよくなってるみたいです。 先週のB型事業所は久々の3日通所。 休まず行けました🙌 4日(火)は1時間半 6日(木)は1時間 8日(土)は2時間 休まず行けた事が嬉しいです😆 正直先週は疲...
こんばんは😃🌃 免許証昨日無事取りに行けました。 盗られて悪用されたら困るのでこれからは気をつけます。 心配して下さった皆さん、ありがとうございます🙇 最近なかなか皆さんのブログにお邪魔出来なくてごめんなさい🙏💦💦 意外とやる事があって時間がとれなくて。 明日は...
こんばんは😃🌃 今日はついてるのかついてないのか分からない日でした😅 能登半島地震の募金をしていい気分になってて、その後コンビニで免許証コピーしたらコピー機の中に免許証忘れちゃって明日取りに行きます。 でもあってよかった(*＾▽＾*) では、ダイエット記録です。 体重...
おはようございます(*・∀・*)ノ 昨日はブログ書けなくて、昨日のダイエット記録今朝になりました😅 では体重の記録です。 体重(前日比±0㎏) 体脂肪(前日比－0.1％) やっぱり70㎏切るのは難しいなぁ。 でも増えてなかったからよしとしよう❗ ウォーキング記録 トータル...
こんばんは😃🌃 昨日は用事があって出かけたのですが、家を出る時は雨降ってなくて雲もそんなに暗くなかったから傘を持たずに出かけて用事を済ましたら大雨❗ 傘がない(￣▽￣;) 3分くらい走った所にコンビニがあったので傘買ったけどすでにびしょ濡れ。 天気が不安定な時は折り畳み...
こんばんは😃🌃 今日は天気悪くてテンション下がり気味です。 5月31日は精神科受診日でした。 億劫さがひどいのと、生きてるのが疲れる、消えたい、誰かに命あげたいとか考えちゃう事を話してきました。 希死念慮まではいかないけど、やっぱり私の病気の症状だそうです。 でも事業所...
こんばんは。 まだ疲れてます。 相変わらず億劫です。 私が生きてて意味があるのかなぁと思っちゃいます。 でも生きてくしかないからね。 今日はまたサボってたウォーキングに行こうかな。 気分転換になればいいな。 話は変わって、昨日は今月最後の事業所行けました。 いつも午後1時か...
おはようございます。 またご無沙汰してしまいました。 そしてなかなか皆さんのブログにお邪魔出来なくてごめんなさい。ゆっくり読んでるのですが、読みながら寝てしまったり、重くて進まなかったりで。 ブログ書かない間体調がすぐれませんでした。 今日は事業所ですが休めるなら休みたいで...
こんにちは👋😃 今日は昨日より涼しいから過ごしやすかったです。 今週は水曜日と今日事業所に行きました。 今週はちゃんと通所出来てよかったです(^_^)v 今月は後、来週水曜日だけ。 最後は休まず行けるように体調整えたいと思います。 来月は1回だけ週3通所する日を作りまし...
