50過ぎての筋トレはケガとの戦い。それでも俺は筋トレをあきらめない！「やたらマッチョでごっついジジイ」を目指して老骨にムチ打ちながら筋トレにハゲむ50代スキンヘッドホームトレーニーの阿鼻叫喚。刮目して見よ！
ドーモ ビバ筋です。 タイトルにあります通り無理なく酒を減らす方法をご紹介しますが、あくまでワタクシのオリジナルの方法でございまして。 万人に通用するわけではないこ...
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