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ビバ筋さんのプロフィール

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ブログタイトル
50代からのViva!筋トレライフ!
ブログURL
https://vivamuscle50.com/
ブログ紹介文
50歳を過ぎてから筋トレを始めたホームトレーニーです。これから大変な時代になります。たぶん。せめて筋トレで肉体の衰えだけでも遅らせて世のため人のため働きましょう!頑張ろう!オヤジ達よ!
更新頻度(1年)

7回 / 24日(平均2.0回/週)

ブログ村参加:2020/01/30

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ハンドル名
ビバ筋さん
ブログタイトル
50代からのViva!筋トレライフ!
更新頻度
7回 / 24日(平均2.0回/週)
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      こんにちは。禅造です。 画像はスキンヘッドのオヤジが筋トレメニューを考えてるサマを表したものです。 ルックス的には実際こんな感じです。よう似てますわ わたいに。こん...

  • 初心者オヤジトレーニー必須の筋トレアイテムとは?(その2)

      ポンコツオヤジトレーニーを救え!   こんにちは。禅造です。   初心者オヤジトレーニーの最初にして最大の筋トレテーマはなんといっても「ケガ対策...

  • 初心者オヤジトレーニー必須の筋トレアイテムとは?

    オヤジの体は負荷に耐えられない! ではどうするオヤジトレーニーよ! 人生100年と言われる時代になりました。それがホントだとして50オーバーオヤジはとっくに人生の折り返し地点を過...

  • 禅造流「筋トレのモットー」

      私、禅造は50過ぎて筋トレを始めるに当たり、あることを決めました。 モットーというやつです。それは 「ほどほどの努力でそこそこの成果」 であります。 私はKTMさん...

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    令和2年も一週間が過ぎました。早いですね。皆様、どのような年明けでしたか?私、禅造は正月といえば朝から酒浸りでTVを観続ける。これでございます。例年なら・・・。 昭和の頃から平成...

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      リアルな現実 タイトルの「迫りくる危機」について前回サラッと書き連ねましたが、その中でも特に私が懸念しておりますのが「少子高齢化」。 ウチなんかも娘1人です。夫婦2...

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