2ヶ月前くらいから左肩から腕にかけて、痛みが出て、腕が上がりにくくなりました。 40肩も50肩ももうすぎているのですが… いつも肩こりがあり、左右同じくらいに少しの痛みはあったのですが、こんなことは初めて… 思い切って整形外科に行き、レントゲンを撮りました。 特に異常はなく...
2日目、お昼は仁寺洞で「ナッコプチ」を食べようと思っていました。 タコとエビ、ホルモンの鍋です。 最寄駅を降りると、仁寺洞独特の伝統民芸品などの店が多くあります。 この4年で変わらないものに加えて、キャラクターグッズに映え狙いのスイーツ店も多くなっています。 目的の「アンニ...
東大門裏から城壁に沿って結構な坂道をウォーキング、急な坂の路地には住宅がたくさんあり、私はこういう道の散策が好きです。 この先には梨花洞壁画村と言われる小さな一角があります。 そこに登ると、遠くに南山タワーを見晴らすことができます。来る道も新緑が綺麗でした。 高いところ好き...
コロナのはしりだった頃、それが最後に行った韓国でした… あれから4年2ヶ月が経ちました。 数え始めて31回目の韓国、なんか浦島太郎かも… 懐かしいピーチです。 1時間半の飛行時間、とにかく韓国の空気が吸いたい…そんな気持ちで仁川空港に降り立ちました。 空港もかなり進化して前...
日曜日の早朝にやってる「テレビ寺子屋」 先日は、鎌田實さんが講師として出ていましたが、孤独な人は肥満の人より死亡リスクが2倍という話をしていました。 別の調査では1日15本喫煙する人と同じ死亡リスクがあると言われてます。 健康的に暮らして来ても、孤独になるとあっという間に死...
4月から2人辞めて3人になった私の仕事… 5人で回していた仕事を3人でやる… 結局募集しても入る様子はありません。 他人の金銭を扱う仕事、正直最低賃金➕1円 この条件では無理じゃないの…というのが素直な感想です。 職場の入り口にはたくさんのお花が植えられていて、近所のお年寄...
業務スーパは、冷凍食品が充実していますが、 この揚げなすは、便利で重宝だし、美味しいです。 お出汁を作って温めた中に放り込むだけです。 冷めても美味しい揚げ茄子の煮含め 明日はお弁当の日なので、スペイン風オムレツに、ポテトサラダを作り、この揚げなすの晩ご飯です。 冷凍ひき肉...
LDL高めとしては、避けたいところですが、これには目がありません。 バター（それも溶ける前の硬めのやつ）にあんこ、そして今日買ったのは、ベーグルに挟んであった… あんこといえば求肥とのコラボ（熊本の「陣太鼓」とか）が大好きですが、それと並ぶくらい大好きです… 美味しいパン屋...
大和川に添って、JRの車窓から見える景色がとても好きです。 思い立って、斑鳩の里、法隆寺まで行ってみました。 駅には世界遺産30周年の宣伝 まだ30年しかたってなかったの？って思いました。 駅から大和川方面を先に散策しました。 初夏を思わせる陽気でしたが、やはり都会と違い空...
夕方のニュースで、犯罪は減っても高齢者の万引きは増加、と報道していました。 スーパーで食料品を万引きした高齢者を別室に連れて行き、尋問？しているGメンや警察官… むろん犯罪は許されないこと、スーパーにとっても痛手ではあるが、あの問い詰め方、 高圧的な物言いや態度…私はとても...
朝のウォーキングも、ちょっと暑くなってきました。 八重桜がまだ少し残っています。 人が減って静かな朝でした… いつもならゴールデンウイークの休みに合わせて衣替えしていましたが、急に暑くなり、ちょっと早めにやりました。 と言っても引越しの時に、衣類は思いっきり処分したので、衣...
月曜日の仕事がなくなり、その前に就職サイトで気になっていた会社のパート面接に行きました。 3月11日でした。 それから全く音沙汰なし… やっと昨日郵送で届いた不採用通知でした。 週3日のパートは続けながら、またダブルワークしようと思いました。 この団体は、NPO法人が成年後...
娘家族と1泊で博多へ… 目的は亡くなった元夫の実のお父さんが存命（97歳）でお元気、ひ孫とひいおじいさんが会う旅でした。 子供が親より先に亡くなるのは昔は親不孝なこと…と言われていました。 そんなこと関係なく、自分の身に置き換えると、とても心が痛みます。 博多市街地から少し...
6時間45分の労働時間、昼休みは45分、これが週3日のパートです。 自分の机でそそくさと食べるって感じです。 できるだけお弁当を作ろうと思っていますが、1人暮らしの人ってみんなどうなんだろう… 職場の一人暮らしの女性たちは、だいたいコンビニ系が半分以上、毎日とにかくコンビニ...
満開から少し過ぎましたが、今日は神戸の娘の家へ… 散り始めの桜もまた綺麗… 歩けるのが楽しくて仕方ない様子です。 私は追いかけるのも精一杯で、転けないかと冷や冷や… 桜の花びらを拾っては落としていました… 4月に入り仕事は辞めた人の分も増えたので、正直しんどいですが、まあパ...
3月いっぱいで、週1回行っていた児童発達支援の仕事は終わりました。 子供達の進級や転校など、新年度の入れ替えにより、利用者の人数が減ったこともあります。 もともと無理を言ってダブルワークで、月曜日しか働けない状況でも雇ってもらっていたこともあります。 ということで、月曜日は...
現役のころ、「ほんま男前っておらんねえ」それなら！と言って、気の合う女子4人で「男前の会」を作り、以来不定期にご飯を食べておしゃべりしています。 約束していた今日はたまたま桜も満開となりました。 大阪城を見下ろしながらの久々の集まりは、いつものように弾丸おしゃべりのひととき...
月に2回、仕事で訪問する80代一人暮らしの女性、Kさん。認知症も少しあり、よく覚えてないことも多くなっています。 Kさんの市営住宅の前に、見慣れない花が咲いていたので思わず写メ… 桜でないことは私にもわかります。 色と形がとても可愛いです。 バラ科の「ハナカイドウ」です。 ...
一日よく雨が降っていました… この時期桜が気になって、雨でもどんな具合かうろうろで歩いています。 大川沿いには、1年中、いろんな花が植えられています。 雨露に濡れて鮮やかな花たち… 山歩きが好きになっても、もともと土いじりが苦手…虫が苦手… 花の名前も知らない… チューリッ...
引越しの時、大半の食器を処分かメルカリで売りました。 残ったのは、ほとんどが無印かニトリの白無地の食器です。 ニトリのちょっと変形ボール型器は3種類の大きさを2個ずつ、日常はほとんどこれで間に合います。 仕事の前日は、お弁当のおかずをちょっと意識した晩ごはんにします。 今日...
今年は桜の開花が遅いですね, あっ綺麗に咲いてる！と思って近づくと、ヨウコウザクラ、でした。 大阪城公園もこの暖かさで一気に開花しそうな感じですが、今朝のウォーキングではまだでした。 川の側には、露店が出始めて、なんだか景色が一変しそうです。 ちょっと興ざめ… 昨日の大阪城...
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2ヶ月前くらいから左肩から腕にかけて、痛みが出て、腕が上がりにくくなりました。 40肩も50肩ももうすぎているのですが… いつも肩こりがあり、左右同じくらいに少しの痛みはあったのですが、こんなことは初めて… 思い切って整形外科に行き、レントゲンを撮りました。 特に異常はなく...
引越して1年10ヶ月です。 もともと整理整頓や掃除は得意とはとても言えない、大ざっぱ人間です… 亡くなった母は、几帳面で、狭いながらも我が家はいつもきれいに整理整頓されてました。それが当たり前で、娘たちは手伝うこともありませんでした（今思えば…） 上の姉はA型でミニマリスト...
去年、生きる価値観が合うコミュニティに入り、時々オフ会にも参加しています。 元々は定年を控えて老後のお金問題などを考えていた時に、職場の後輩に教えてもらい、何気なくYouTubeなどを2年くらい見ていて、その後、会員となりました。 家計管理のことからスタートするのですが、根...
梅雨の合間の晴れ、とはいかないが、それほど暑くない朝、BSのチョっちゃん、あんぱん、を見終わったら歩き始める… 何もない日は大体このルーティン 次の研修までの課題レポートは提出した… いつもより少し距離の長いウォーク、5kmちょっとで測定を終わり、あとは商店街に入り、ブラブ...
年に数回、神戸の児童養護施設での会議に出かけます。 ついに梅雨入り、昨日からエアコンをつけ始めました。 洗濯物もたまっていて、今朝は浴室乾燥で直接2時間入れてみました。 ジーンズ系は、なかなか乾きません。ガス代かかるだろうなぁ… 昼からの会議に出かけるころ、雨が小降りになり...
動物園前の施設にいる方の定期訪問です。 大阪メトロ御堂筋線と堺筋線が交わる「動物園前」天王寺動物園のことです。 現役の頃も西成のど真ん中にある児童養護施設での定期的な会議で良く足を運んでいました。 決して怖いところではありません。 生きづらさを抱えた人たちが多いため、貧困ビ...
開催初日に、第九を歌いに来た東京の友達に合流するため（私は落選した）、1日パスを買って入ったのが最初でした。 嵐のような風と雨の1日でした。 ほとんど何も見れず終わりました。 雨宿りのために（失礼）「アラブ首長国連邦」パビリオンに入って柱にもたれて座っていた時、東京から来た...
週に3回の仕事になっても、一つ一つが結構重たくて、がっくり疲れることも逆に増えた気がします。 昨日も7時頃までかかり、帰ってご飯作る気力も残ってませんでした。 今日は休み、溜まった洗濯をしてから朝ウォーク、8時前に出て4Kmくらい歩きます。 通勤で歩いてる人も多い時間帯、緑...
80代一人暮らしの女性、和子さん お医者様だったご主人を亡くし、子供さんはない 短大の音楽教師、教会のパイプオルガン奏者として活躍、オルガンはまだまだ現役です。 自宅のグランドピアノでは、毎朝手慣らしでショパンを弾くらしい、男らしい？性格で、私と気が合います。 娘の結婚式に...
引っ越してから春と秋にバラを愛でる機会が増えました。 歩いて15分もかからないこのバラ園は、ウォーキングには近すぎるのですが、癒しのひとときです。 コロナの時も、このオープンエアーのバラ園だけはいつでも好きなだけ入ることができました。 春の方が華やかな感じがしますが、秋のバ...
4月から以降、仕事のリズムが大きく変わりました。 私がやりたかったことではあります。 人に関わる仕事なので、そんなに都合よく曜日が固定されるわけでもなく、ニュートラルな気持ちの維持が必要です。 今年の一つの目標、2023にスペイン巡礼で歩いた「サンティアゴデ コンポステーラ...
大阪に緑がまた増えました。 グラングリーン大阪 公園をつくるなんて儲からない、税金の無駄遣い、という発想が大転換されて、駅前に緑が広がりました。 その仕掛け人でもある「安藤忠雄」 大阪で生まれ独学で建築界の第一人者に… あのコンクリートの打ちっぱなしのような、シンプルな、そ...
わざわざ、お花見に行くわけではないですが、ウォーキングに出ると、あちこち桜が見頃の日々です。 ソメイヨシノは最近、白っぽく感じます… 蕾が開く直前の濃いピンクの時期が好きです。 それにあのブルーシート、なんでブルーなの？といつも思います。グリーンじゃダメなんでしょうか… 写...
週3回のパート、定年後にスタートし、3年7ヶ月でした。3月28日がラストでした。 私にとってはこれからシフトして行く仕事のためにもとても良い経験でした。 後任に来てくれた人とも1ヶ月みっちり引き継ぎをすることができました。 最終日もめちゃ忙しい1日でしたが、やり遂げた感満載...
同じ時期に前後して定年退職した元同僚3人と、3ヶ月おきにランチをしています。 元気でまた会えたね〜！ 父親介護中の1人を、3人は見守り体制で、しんどさをひとときでも忘れてもらえれば…と色々話を聞きます。 持ち回りの幹事、今回は彼女が選んだ和食の店でした。 夜なら1万円は下ら...
いよいよ明日で今の仕事が終わりです。 というか卒業です。 4月からはもう一つのNPO法人の仕事にシフトすることにしました, と決めた矢先にNPO法人の代表が脳出血で倒れ入院して、軽かったものの、これからリハビリで数ヶ月… 退院まで、他のスタッフと全力で法人維持に頑張ろうと思...
やめられない…ホルモン鍋 仕事終わり、わざわざ途中下車しての夕食 金曜日が有休だったため、休み前の木曜日のことです。 生ビール、石焼ホルモン鍋定食。やめられない… キムチはおかわり自由です。 以前に比べて、キャベツが増えてその分ホルモンの量がなんか少ない… ホルモンは食べず...
イメージ的に、ちょっと怖いところ、大阪西成… そんなイメージはだいぶん前から払拭されつつあります。 仕事で利用者さんの施設を訪問した際、久しぶりに地下鉄の「動物園前」駅を利用しました。 びっくり、すごく素敵なイメージです。 動物園、とは「天王寺動物園」です。 壁面には動物が...
娘が用事の前泊と称して泊まりに来ました。 孫くんは、旦那さん担当です。すっかりワンオペ育児に慣らされた父ちゃんです… いつも行くお好み焼き屋さんがお休みなので、ガラッと嗜好を変えて、初めてのワインバーへ。 倉庫の様な建物の1階には、ずらっとワインが並んでいます。 お店はその...
1週間ほどで急に梅が見頃に… いつも思いますが、梅の足元に咲く水仙の花、 これはこれでとても綺麗です。 桜も梅も花の咲き始め、濃い色とうっすらピンクとの濃淡のある時期が好きです。 「古今集」風流な名前です。 もともと植物苦手、土苦手、なので恥ずかしいくらい花の名前も苦手です...
娘が大好きな人… 原田知世さん…とさん付けで呼ぶ 私なんて「時をかける少女」？くらいしか印象がありませんでした。 大人になった彼女はさまざま音楽活動などをしていて、先週大阪でもライブがありました。 去年から娘は楽しみに、心待ちにしていたのですが、孫くんが40度を超える熱を出...
仕事から帰ってきたら、マンション1階に七夕飾りが… 短冊など、住人が自由に書けるようにと色々置いてありました… 隣が誰かもほぼわからないような都心のコンパクトマンションで、こんなレクっぽいイベントがあるなんて、ちょっと驚きました。 せっかくだから私も、今度短冊に願い事書いて...
私の好きな色は、グリーン、ラッキーカラーも昔からみどり！！で生きてきました… なのになんでうちに出るカメムシは見事なみどり色なの… とにかく虫は苦手なのです… 去年8月に引っ越してきて、1ヶ月後くらいにベランダで遭遇… 前のマンションは2階でも見なかったのに、なんで12階の...
週に1回、仕事で訪問するEさんご夫妻のお宅… どちらもかなり認知症が進み、預かっている通帳から出金して届ける生活費は、次の日にはなくなった、お金がないと 同じマンションにあるヘルパーさんの事務所に必ず行くそうです… 本当に使ってしまってないのか、どこかに置いて忘れたのかは不...
3月末に終わった、児童指導員のパートです。 しばらくは、火、木、金の週3日パートでゆっくりするか・・と思っていましたが、 5月末からまたダブルワークを始めました。 今度は自分から強引に潜り込んで？というかアピールして手伝わせてもらっています。 自分がやりたいと関心のある分野...
またニュースに出ています。今度は経団連が乗り出した…と。 2015年に「選択的夫婦別姓」についての朝日新聞フォーラムに投稿して、採用されました。 奇しくも朝ドラ「寅に翼」で、とらちゃんが言いました。 あなたの息子が奥さんの姓を名乗ったら、息子さんの家族への愛情が無くなるんで...
元夫の一周忌を無事に終えて帰宅した娘家族です。 神戸から御殿場までの車での長旅、行き帰りは、のんびり時間をとって楽しんできたようです。 やはり御殿場あたりは富士山が美しい〜 多分初めてのメリーゴーランド体験をした孫くん なんとなく幻想的な風景… 生きたおじいちゃんと1回も会...
東京オリンピックの年…2020でなくて1964 この年、そして翌年も先生と共に持ち上がりで2年間共に過ごしたクラスメートとのクラス会が6年ぶりにありました。 先生含めて19人が参加しました。 私たちは8歳、先生とはちょうど20歳違いでした。 長い間離れ離れで、先生が定年退職...
1年前、 突然危篤と知らされて、孫のお守り役で、娘と共に病院に駆けつけてあっけなく数日後に亡くなった元夫… その後の娘と腹違いの妹、弟の3人は、残された親の財産整理に奔走、わけもわからずいろんな問題が舞い込んで、それでも借金だけはなかったので、無事相続問題も落ち着いたよう…...
NHKで加齢性難聴の特集を見ました。 この番組は最新の治療方法や、みんなが思い込んでる常識が、実は違うよ．など日進月歩する医療や機器の進歩の情報満載です。 私は、定年前に、会議が多く、コロナでマスクでの会話など、聞き取りが困難になってきて、思い切って補聴器を使い始めて4年…...
3月に2人が辞めて、補充なく、5人の仕事を3人で.4月からスタートしました。 真夏に向かい、それでなくても夏はしんどいのに一体どうなんの…と思って2ヶ月やり切りました。 やっと6月から1人補充されました。 5人に戻ることはもうないでしょう。 人のお金を扱う仕事、責任重大です...
昨年10月、スペインを歩いた時のお土産たちです… 歩くことが目的で、自由時間があまりなくて、近所のスーパーみたいなところに、2回ほど行っただけです。 一番は、夕食に入ったピザ屋さんで出てきた、唐辛子入りオリーブオイル、お店の人に売ってもらえないかと聞いてもらい3本ほどゲット...
何年か前に、娘がスマホカバーをプレゼントしてくれました。 娘の結婚前は2人で良くプリクラを撮ったりしてましたが、そんな写真を見て、イラストを描いて作ってくれました。 そういえば… 朝ドラの「寅に翼」のオープニングに出てくる、なんとも素敵な動くイラスト… あんなの描けるといい...
想定していたことでした… 高齢者とは65歳以上と定義されていましたが、70歳に引き上げるとか… 世の中そういう方向に全てが向かっているのは、みんなわかっていることでしょう… 65歳で年金をもらい始めた時、何とかして70歳まで繰下げ受給させようという国の思惑がありあり！でした...
私の生活で足りないもの… 音楽…だと思っています。 2017年に『1万人の第九」に出て歌いました。これが最後です。 参加することに意義がある！そのもののイベントです。 下手でもいい、そこにいる連帯感、高揚感、指揮者の佐渡裕との一体感… あの感動が欲しくて久しぶりに応募しまし...
小腹が空いたらナッツ… と言う話をブログなどでよく見ます。 食べ過ぎたら脂肪の取りすぎだけど、体にいいことづくめ… メルカリで久しぶりに買いました。 半年後の人間ドックへ向けて、食生活を真剣に改善しないと、このまま奈落へ落ちそうです。 大食い早食いやめて、腹八分… 簡単なこ...
休日朝ウォークは、新緑が目に眩しい… 大阪城の梅園もすっかり緑に覆われて森のようでした。 朝から外国人団体が、天守閣に向かってどんどん入っていました。 道端の花も目に優しい 昨日あたりから喉が痛く、咳も出始めました。 仕事帰りに受診しよう… 週末も予定が目白押しなので早く治...
物価高騰支援と銘打った定額減税給付金 住民税均等割だけ課税されてる私には、10万円が振り込まれました… 令和5年12月1日の課税状況が基準とのこと・・ う・・ん 難しい 手紙が来て、自分で申請しました… コロナの最初に一律給付された10万円以来です… 何もかも物価高騰をひし...
去年の8月に引越すまで、痛みをやり過ごしていた左上の歯は、引越し後新しい歯医者に 行ったら、歯肉炎が進み、インプラントもしくは部分入れ歯にと言われました。 友達のご主人が歯科医でもあり、アドバイスをもらったりして、結果部分入れ歯にして 3ヶ月・・ 歯は本当にメンテナンスが大...
