こんばんは (•Ӫ•) 最近またブログ書くの怠ってました💦恒例ですが、ご飯メニュー載せますねw最近のご飯メニュー順不同でいきますw今日の晩ごはん、残り物のコロ…
こんばんは 東京オリンピック、各TV局で競技を放映してますが、なんかドキドキしてしまって、LIVE中継がみれません、めちゃビビりなんですつけ麺と高尾山(#9…
こんばんは ちょっと最近、夏バテ気味なので、今日はこれにしましたうな丼と高尾山(#963)うな丼です♪ あとは青さのお味噌汁とツナサラダとかです ランチはお…
こんばんは 最近は1日仕事していると、終わるとクタクタになりますとにかく、ない頭をフルに使っているので、煙がでてきそうですw肉野菜炒めと高尾山(#962)さ…
こんばんは 今日は午前中に午後からの会議の準備、午後は5連チャンの会議で、今日はもう気力も体力も残っておりません、もう集中しすぎて頭痛がするくらいです冷やし…
こんばんは 毎日、たぶん、MAX-MAXで頑張ってますですので、これ以上1㍉も頑張れないと思います (* ´艸｀)ｸｽｸｽヒレカツと高尾山(#960)今日の…
こんばんは 台風が来ていますが、かっぱ地方は大丈夫そうです雨も風も、ひどくなさそうです、安心しました鰤の塩焼きと高尾山(#959)さて、まず今日の晩ごはん、…
こんばんは 東京オリンピック、今日も金メダリストが4人生まれました水泳の大橋悠依、スケボーの堀米雄斗、そして柔道で、阿部一二三、阿部詩兄妹、おめでとうござい…
こんばんは 東京オリンピック、日本柔道、男子は高藤が金、女子は渡名喜が銀、おめでとうございます！渡名喜は悔しそうでしたけど、結果よりも、ここまで頑張ってきた…
こんばんは いよいよ東京五輪が開幕しましたねこれから、どんなドラマが展開されるのか、この日のために努力してきた全てのアスリートたちに、エールを送りたいと思い…
こんばんは いよいよ、いつの間にか東京オリンピックが始まりましたね本来であれば、相当な盛り上げりをみせていただろうに、何だかここ東京で本当にオリンピックが開…
こんばんは 今日もきっと暑かったんですよね？かっぱは早朝、山行ってから、日中一歩も外に出ず、部屋のエアコン下でずっと仕事してたのでわからないんです買ってきた…
こんばんは いつも、仕事は、定時(17:30）にきっかり終わらせて、晩ごはんの支度に入るんですけど、今日は会議とかで1時間ほど終わるのが遅くなり、 あぁーこ…
こんばんは 今日のかっぱ地区(八王子ね)、最高気温が36℃越えだったみたいです、かっぱは早朝に山行って帰ってきてから、終日ずっと家でエアコンきいた部屋でリモ…
こんばんは コロナ渦になってから、土日平日に関係なく、山登るようになって、リモートでずっと家に籠っていて、しかも最近は、土日平日関係なく、（好んで）仕事して…
こんばんは かっぱ、7月6日に、1回目のワクチンを打ったんですけど、一昨日急に、腕にかゆみが出て、ぼりぼり掻いてたんですけど、 今日の朝のTV番組で、モデル…
こんばんは 今日のもろもろ、全部終わったぁー！そして今週も終わったぁー！ お疲れ自分！食べたかったコロッケと高尾山(#949)今日は、夕方に大きな仕事が一段…
こんばんは 今日は何故か、12時から1時間単位で、全5個の会議が集中し、一息つく間もなく仕事をする羽目にw塩鮭と焼売と高尾山(#948)はい、それはさておき…
こんばんは 今日また、上の上の上の方から、新しくやっかいそうな仕事のオファーが来たんですが、 現状の業務量だけでなくストレスを受ける業務が多く、「もう努力と…
こんばんは 今日も1日頑張りました！ いまこのブログを書く時が、1日の中でやっと休める時間です＾＾鰤の塩焼きと高尾山(#946)今日の晩ごはん、今日はシンプ…
こんばんは 今日は特に忙しかった！山、仕事、レトルトのお昼、仕事、晩御飯、シャワー、そしてやっと今になって一息、1秒も休みことなく動きました！ヒレカツと高尾…
こんばんは 今日は午前中に町会の総会があったんですけど、本日をもって、2年間の班長の役が終わり、次の方へ引き継ぎました これでやっと、町会活動がお役御免と思…
こんばんは 今日は暑かったですね、かっぱ地方はたぶん30℃を超えたと思います、そしていま、外で雷が鳴り始めました、こわい～！宅配ピザと高尾山(#943)今日…
こんばんは 今日は、会社2往復しました (泣)会社のノートPCの「N]のキーが壊れて、会社のITサポート部門にPC交換にてもらいに行ったんですけど、帰って仕…
こんばんは コロナワクチン接種から丸2日経ちましたおかげさまで、熱も、倦怠感もなくなり、腕の痛みが多少残っている程度で、ほとんど正常に戻りましたジャーマンポ…
こんばんは 昨日、ワクチン接種してから、体調の顕著な変化はなかったのですが、今日の夕方になって、一気に倦怠感が出てきましたアジの干物と高尾山(#940)今日…
こんばんは 今日は、コロナワクチンの第1回目の職域接種があり、山から帰ってきて即、会社に行きましたチキンカレーと高尾山(#939)まずは今日の晩ごはん、チキ…
こんばんは 今日も1日、フルに頑張っってしまったので、晩ご飯を作るスタミナが残っておりませんでした横濱家のラーメンと高尾山(#938)というわけで、今日は外…
こんばんは 今日も、誰にも負けないくらい、頑張りました♪自分へのご褒美で、コンビニスイーツでも食べたいです＾＾トマトソースパスタと高尾山(#937)今日はこ…
こんばんは 関東・東海での大雨で甚大な被害が報道されています被害に遭われた方やご家族、地域の皆さまもに心よりお見舞い申し上げたいと思いますハムエッグと高尾山…
こんばんは 今日は、朝から本降りの雨だったんですけど、連日で山を休む訳にもいかないので、登ってきました海老フライと高尾山(#935)今日の晩ご飯、実家から送…
こんばんは 今日から7月、下半期に突入ですねで、昨夜半から今朝にかけての断続的な強い雨ということもあり、今日は高尾山はお休みしました（言い訳ですゴメンナサイ…
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こんばんは (•Ӫ•) 最近またブログ書くの怠ってました💦恒例ですが、ご飯メニュー載せますねw最近のご飯メニュー順不同でいきますw今日の晩ごはん、残り物のコロ…
こんばんは (•Ӫ•)最近はブログ記事UPを怠っていてスミマセンm(__)mまた何日かぶりにご飯メニューを載せますね💦最近のご飯メニューさてさっそくいきますね…
こんばんは (•Ӫ•) さて、今週も仕事始まりましたマイペースで進めています^^最近のごはんメニューとりあえず、どどーっと載せていきます今日の晩ごはん、豚バラ…
こんばんは (•Ӫ•) 今日は色々しましたよ、書くこといっぱい（笑）ではいってみましょうw最近のご飯メニューまずはご飯メニューから今日の晩ごはん、ポークカレー…
こんばんは (•Ӫ•) 最近は雨が降らない限り、基本毎日30分程度のウォーキングをしています公園まで行って戻ってくるのですが、公園で、梅の実が結構落ちていたの…
こんばんは (•Ӫ•) ここ数日のご飯です、さどうぞここ数日のご飯メニュー今日の晩ごはん、手羽先のフライとポテトフライにしました お昼、レトルトミートソースと…
こんばんは (•Ӫ•) 今週は比較的仕事が忙しかった、なので土日休みが嬉しいです♪ 今日は、整骨院、ガソリンスタンド、ホームセンター、スーパーに行ってきました…
こんばんは (•Ӫ•) 昔は毎日ブログ書いてたんですけど、最近は書くことも少なくなって、2日に1回のペースになりました💦何か変わったことがあれば、頻繁に更新す…
こんばんは (•Ӫ•) 最近、ご飯の記事ばっかりですねw家に引きこもって仕事してることもあって、ここで紹介するような事件が起こらないんです（笑）最近のご飯メニ…
こんばんは (•Ӫ•) ここ最近は、特に目新しいこともなく、料理をのせるだけに終わってますが、ご容赦くださいw最近のご飯メニューさて、では早速…チキン南蛮の甘…
こんばんは (•Ӫ•) 久しぶりのブログアップになりますというのは、ずっと画像のUploadができず、途方に暮れていたんですが、色々やって、どうにか正常になっ…
こんばんは (•Ӫ•) 昨日、次男君が福岡から帰って来ました、5日まで滞在して、友達と会ったり色々するそうです^^最近のご飯メニューさて、さっそくいってみまし…
こんばんは (•Ӫ•) GWに突入し、気候も安定してきたので、そろそろ家庭菜園を始めたいと思い、昨日、畑作りをしましたまだ苗は植えてないんですけど、植えたら載…
こんばんは (•Ӫ•) GWに突入してますが、比較的毎日ゆっくり過ごしていますさていつもの通りに料理を上げていくよ最近のご飯メニューまずは、旬のアスパラプレー…
こんばんは (•Ӫ•) GWだからといって何か特別なことがあったわけではありません、今までと全く変わらない日常ですwしらす丼と広島風お好み焼きさてまず今日の晩…
こんばんは (•Ӫ•) 今日で4月の仕事はおしまい、早かった！そして11連休のGWに突入、時間はあっても金はない、予定もない（笑）最近のご飯メニューさて最近つ…
こんばんは (•Ӫ•) 今日は朝から雨だったので、ウォーキングお休みその代わりに、仕事とお料理頑張りました^^真鯛のカマづくしさて、今日の晩ごはん真鯛のカマ6…
こんばんは (•Ӫ•) ここ数日のご飯を上げときますすぐ本文へ最近のご飯メニュー一気にいきますw豚肉とひき肉のカレー ほうとう 唐揚げ まんまるおにぎり デザ…
こんばんは (•Ӫ•) 今日も1日お疲れ様ですさっそく今日の記事に^^和風おろしハンバーグさてまず今日の晩ごはん和風おろしハンバーグにしました お昼トマトパス…
こんばんは (•Ӫ•) 今週1週間お疲れさまでしたやっと土日休みだよ♪フレンチトーストと生姜焼きさて今日のお昼ご飯フレンチトーストにしました そして晩ごはん生…
こんばんは (•Ӫ•) 今日も1日ほんと暑かったですねかっぱ地方は最高気温34.5℃まで上がったそうです💦残り物ごはんと高尾山(#1958)さて、今日の晩ごは…
こんばんは (•Ӫ•) 晩ごはんのメニュー、意識して作らないと、お魚メニューにならないんですよね鰤の塩焼きと高尾山(#1957)さて今日の晩ごはん茶色いおかず…
こんばんは (•Ӫ•) 今日も暑かったですね、こちらは35℃まで上がったみたいです、明日も同じくらいみたいです、熱中症とか気を付けないとね！唐揚げと高尾山(#…
こんばんは (•Ӫ•) 今日は、次男くんが晩ごはんキャンセルだったのと、仕事で疲れてしまったので、自分の分は、弁当でも買って食べようかと思い、とりあえず繁華街…
こんばんは (•Ӫ•) 今日も仕事疲れました疲れてしまったので、さっさと本文に行きますね（笑）ポークカレーと高尾山(#1954)さて、今日の晩ごはんポークカレ…
こんばんは (•Ӫ•) 長男君の体調不良の続きです、今日は胃カメラ検査があったので立ち会ってきました。結果、軽い胃炎がありましたが、特に問題ないレベルで、胃炎…
こんばんは (•Ӫ•) 1人暮らしの長男君、昨日の夜から嘔吐と胸の痛みを繰り返し、今日一緒に病院に行ってきましたとりあえず今日の検査は問題なく、明日胃カメラを…
こんばんは (•Ӫ•) かっぱは毎年、家庭菜園で何かしら育ててるんですけど、今日は大玉トマトが収穫できたので、今日はこれを使って料理をしていきたいと思いますト…
こんばんは (•Ӫ•) 今日は1日雨でしたね、今も降り続いています明日には止むといいんだけどな焼きそばと高尾山(#1950)さて、今日の晩ごはん一昨日食べる予…
こんばんは (•Ӫ•) 今日は、次男君が晩ごはんキャンセルのため、1人ご飯でした、買い物ついでに、ラーメンを食べてきたよ長崎ラーメンと高尾山(#1949)はい…
こんばんは (•Ӫ•) 今日の夕方、急に胸のあたりがムカムカしてきて、そのうち締め付けられるような痛みに変わったので、これはヤバいと思い、いつも行ってる循環器…
こんばんは (•Ӫ•) 昨日の夜、目覚ましをセットし忘れて、寝坊してしまったので、今朝の高尾山はお休みしました💦丸亀製麺外食と高尾山はお休みさて今日の晩ごはん…
こんばんは (•Ӫ•) 週明け初日、最近は、朝から夕方の3時までもの凄く集中して仕事をして、それ以降はゆっくりと作業をするような感じでやってますwかき揚げ蕎麦…
こんばんは (•Ӫ•) 昨日、真夜中に長男君から電話がかかってきて、仕事でちょっとしたミスをしてしまって、同じ問題を繰り返さないように、どうすればいいかの相談…
こんばんは (•Ӫ•) かっぱは基本、ダラダラしているのが嫌で、独身の時なんかは、毎週土日のスケジュールは完全に埋めて、いかにも充実してたかのように暮らしてい…
こんばんは (•Ӫ•) やっとのやっとで1週間の仕事が終わりました次男君に「今日疲れて外食にしよ！」とラインしたら、今日はご飯いらないとのことで、1人で外食し…
こんばんは (•Ӫ•) かっぱは、在宅勤務で、また外出するときは(山は除く)マスクを着用していることもあり、興味本位で髭を剃らずに伸ばしたりしています でも、…
こんばんは (•Ӫ•) 今日も1日お疲れさまでした最新の仕事は、朝から夕方3時ごろまで、ものすごく集中して仕事をいた後に、あとは空き時間で晩ごはんの下ごしらえ…
こんばんは (•Ӫ•) 今日は早朝から大雨だったため、高尾山はお休みしました月初から昨日まで17連だったので、休むにはいいタイミングでした^^焼きチーズカレー…
こんばんは (•Ӫ•) 明日は「全国的に雨で、太平洋側を中心に雷を伴って激しく降る所もある見込みです」と予報に出ていました今月は、月初から欠かさず山に登ってい…
