早朝30kmBU走(設定4’15-10-05-00-55-フリー)

スタート:5:03シューズ:NIKE ヴェイパーフライ4％(197.33km)気温:6℃エネルギー補給:ヨーグルト100g今日は、学生時代のバイトの先輩と...

2回目のアルファフライで11.1kmペース走

スタート:5:52シューズ:NIKE アルファフライ ネクスト％(14.21km)気温:5.8℃エネルギー補給:なし今日はいつもであればクルーズインターバ...

シューズの履き分け一覧～その2～

持っているランニングシューズとその使用目的について、自分で確認する意味を含めて、一覧にしてみた。①NIKE アルファフライネクスト％ 28.5cmまだ、1...

サッカニー エンドルフィンプロ レビュー

前回チラッと触れたSauconyのENDORPHIN PRO(エンドルフィン プロ)のレビュー。ABCマートやZOZOTOWNで購入可能。ちなみに私調べで...

結局ヴェイパーフライN％には似ていなくて残念

スタート:5:14シューズ:Saucony エンドルフィン プロ(20.19km)気温:-1.6℃エネルギー補給:なし今日のメニューはお久しぶりのカミ式B...

山下公園の1周は○○m

今日は山下公園でうっちー練。時間がないので、練習内容は適当に。16kmまでは走れたけど、あとは休みながら走る始末。20km～30kmのペース走を全くやって...

NIKE ペガサス トレイル 2 GORE-TEXレビュー

今日は、小田原遠征でフルマラソンをやったのと筋トレをやっていなかったので、ジムで体幹と下半身の筋トレで、週末のポイントに備えた。んで、今日は久しぶりにシュ...

キョリ測とウォーキングメジャーの誤差はいかに

昨日、カミさんのマイコースを義理の父が持っていたウォーキングメジャー1号機で計測したんだけど、車輪の直径が大きくていまいち安定しないのが難点。そしたら今朝...