searchカテゴリー選択
chevron_left

カテゴリーを選択しなおす

カテゴリーのご意見・ご要望はこちら
cancel
プロフィール
PROFILE

ダイジさんのプロフィール

住所
未設定
出身
未設定

自由文未設定

ブログタイトル
サブ40への道標~目標がその日その日を支配する~
ブログURL
https://daijisub40.exblog.jp/
ブログ紹介文
31歳、妻と長女の3人暮らし。 現在は、子育てと会社の試験勉強に専念のため、フルマラソンの練習は一時休止。 試験が終わったらサブ40目指してフルの再開予定。 フルマラソンPB 2時間42分59秒(2019年静岡マラソン)
更新頻度(1年)

39回 / 365日(平均0.7回/週)

ブログ村参加:2020/01/15

本日のランキング(IN)
フォロー

ブログリーダー」を活用して、ダイジさんをフォローしませんか?

ハンドル名
ダイジさん
ブログタイトル
サブ40への道標~目標がその日その日を支配する~
更新頻度
39回 / 365日(平均0.7回/週)
フォロー
サブ40への道標~目標がその日その日を支配する~

ダイジさんの新着記事

1件〜30件

  • 4.76km×3インターバル走(設定3’35/km)

    スタート:6:53シューズ:NIKE ヴェイパーフライNEXT%(113km)気温:19.5℃エネルギー補給:ヨーグルト100g今日は休日出勤前に皇居外苑...

  • 3’45/km神がかり的ペーサーとシューズの替え時のお話

    スタート:5:09シューズ:ヴェイパーフライNEXT%(98.23km)気温:19.4℃エネルギー補給:ヨーグルト50g今朝は小田原でカミさんと3’45/...

  • ヴェイパーフライが破格でついつい購入(・▽・)

    スタート:6:56シューズ:Saucony エンドルフィンプロ(70.69km)気温:23℃エネルギー補給:ヨーグルト100g今朝は蒸し暑くて、もう冬のタ...

  • 半月振りのブログ更新

    スタート:5:47シューズ:NIKE ヴェイパーフライNEXT%(262.48km)気温:10℃エネルギー補給:なし仕事の忙しさでブログ更新は滞っていたけ...

  • 3’26/kmでクルーズインターバル走に挑戦

    今日も手短にー。2週間前3’27~28/km設定でクルーズインターバル走3.57km×3をコンプリートできたので、今日は3’26~27/kmに挑戦。4’0...

  • 走り込み不足が露呈

    時間がないので手短に。今日は、小田原でカミさんと早朝ポイント練習。メニューは、30km3’45/km。結果は26周で脚が売り切れて、27周目で4’02/k...

  • 新生活で走力アップ

    時間がないので手短に。4月からは仕事の都合上、毎週火曜日にクルーズインターバル走。今日はその初日。画像の皇居のコース1周1.19kmを3周(3.57km)...

  • カミさんの応援付きクルーズインターバル走

    スタート:5:47シューズ:NIKE ヴェイパーフライネクスト%(71.58km)気温:11.7℃エネルギー補給:なし今朝は、小田原でクルーズインターバル...

  • 3’45~’48/kmで何km走れるかペース走

    スタート:5:06シューズ:NIKE アルファフライ ネクスト%(63.3km)気温:7.6℃エネルギー補給:トップテン今日は先週20kmを少し余裕を残し...

  • クルーズインターバル走3.33km×3(設定3’30/km)

    スタート:5:53シューズ:NIKE ヴェイパーフライ ネクスト%(172.37km)気温:7.2℃エネルギー補給:なし今日はクルーズインターバル走の日。...

  • 20kmペース走(設定3’45/km)

    スタート:5:21シューズ:NIKE アルファフライ ネクスト%(37.67km)気温:9.9℃エネルギー補給:なし今日は1110mマイコースで18周+2...

  • アルファフライでクルーズインターバル走

    スタート:5:41シューズ:NIKE アルファフライ ネクスト%(19.82km)気温:3.7℃→5.1℃エネルギー補給:なし今朝はカミさんとクルーズイン...

  • 4月からの効率的練習メニューを考える

    4月1日からの異動が決まり、不定期の休みからカレンダーどおりの土日休みになる。夏の試験までは、自由に使える時間が10だとしたら勉強8:マラソン2といったと...

  • 早朝30kmBU走(設定4’15-10-05-00-55-フリー)

    スタート:5:03シューズ:NIKE ヴェイパーフライ4%(197.33km)気温:6℃エネルギー補給:ヨーグルト100g今日は、学生時代のバイトの先輩と...

  • 2回目のアルファフライで11.1kmペース走

    スタート:5:52シューズ:NIKE アルファフライ ネクスト%(14.21km)気温:5.8℃エネルギー補給:なし今日はいつもであればクルーズインターバ...

  • シューズの履き分け一覧~その2~

    持っているランニングシューズとその使用目的について、自分で確認する意味を含めて、一覧にしてみた。①NIKE アルファフライネクスト% 28.5cmまだ、1...

  • サッカニー エンドルフィンプロ レビュー

    前回チラッと触れたSauconyのENDORPHIN PRO(エンドルフィン プロ)のレビュー。ABCマートやZOZOTOWNで購入可能。ちなみに私調べで...

  • 結局ヴェイパーフライN%には似ていなくて残念

    スタート:5:14シューズ:Saucony エンドルフィン プロ(20.19km)気温:-1.6℃エネルギー補給:なし今日のメニューはお久しぶりのカミ式B...

  • 山下公園の1周は○○m

    今日は山下公園でうっちー練。時間がないので、練習内容は適当に。16kmまでは走れたけど、あとは休みながら走る始末。20km~30kmのペース走を全くやって...

  • NIKE ペガサス トレイル 2 GORE-TEXレビュー

    今日は、小田原遠征でフルマラソンをやったのと筋トレをやっていなかったので、ジムで体幹と下半身の筋トレで、週末のポイントに備えた。んで、今日は久しぶりにシュ...

  • キョリ測とウォーキングメジャーの誤差はいかに

    昨日、カミさんのマイコースを義理の父が持っていたウォーキングメジャー1号機で計測したんだけど、車輪の直径が大きくていまいち安定しないのが難点。そしたら今朝...

  • 無補給お二人様フルマラソン

    スタート:4:49シューズ:NIKE ヴェイパーフライ4%(312.64km)気温:-2.8℃~0.9℃エネルギー補給:なし今朝はカミさんと早朝練習。メニ...

  • 変化走1.11km-3.33km×3をやってみた

    スタート:8:28シューズ:NIKE ヴェイパーフライネクスト%(123.48km)気温:5℃エネルギー補給:ヨーグルト100g今朝は4:40に起床して、...

  • 原因不明の好走。鉄玉子効果か?

    スタート:5:58シューズ:New Balance HANZO S(291.07km)エネルギー補給:なし先週の閾値走の後のポイントは、24.42kmを4...

  • お久しぶりの閾値走

    スタート:5:59シューズ:New Balance HANZO S(276.19km)エネルギー補給:なし昨日ポイントをやろうと思ったら、都合がつかず一昨...

  • -3.7℃のペース走!体が動かん!

    スタート:5:40シューズ:NIKE アルファフライネクスト%(10.25km)気温:-3.7℃エネルギー補給:なし今日は小田原でカミさんと早朝練習。メニ...

  • 3’25/kmで初めて3本こなす

    スタート:5:49シューズ:New Balance HANZO S268.24(km)エネルギー補給:なし前回のブログ更新から時間がたったけど、年末は、ク...

  • 半年以上振りの20km走

    スタート:5:16シューズ:NIKE ヴェイパーフライ4%FK(219.04km)気温:2℃エネルギー補給:なし7月に貧血になってからは、クルーズインター...

  • うっちー練でペース走

    スタート:8:39シューズ:NIKE ヴェイパーフライネクスト%(105.72km)気温:10℃エネルギー補給:米200g、鍋今日は山下公園でうっちー練。...

  • 3’25/kmのクルーズインターバル走は別世界

    スタート:5:08シューズ:NIKE ヴェイパーフライネクスト%(61.99km)気温:9℃エネルギー補給:なし今日はカミさんと3’25/kmでクルーズイ...

カテゴリー一覧
商用