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ブログタイトル
サブ40への道標~目標がその日その日を支配する~
ブログURL
https://daijisub40.exblog.jp/
ブログ紹介文
31歳、妻と長女の3人暮らし。 現在は、子育てと会社の試験勉強に専念のため、フルマラソンの練習は一時休止。 試験が終わったらサブ40目指してフルの再開予定。 フルマラソンPB 2時間42分59秒(2019年静岡マラソン)
更新頻度(1年)

116回 / 176日(平均4.6回/週)

ブログ村参加:2020/01/15

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ハンドル名
ダイジさん
ブログタイトル
サブ40への道標~目標がその日その日を支配する~
更新頻度
116回 / 176日(平均4.6回/週)
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ダイジさんの新着記事

1件〜30件

  • 余裕のある設定で確実に走る

    スタート:4:39シューズ:NIKE ヴェイパーフライ4%FK(135.51km)気温:23℃(湿度89%)エネルギー補給:ヨーグルト50g忙しいのでブロ...

  • 見た目はアルファフライでも商品名はヴェイパーフライNEXT?

    昨日は、無事に抽選に当選しNIKE原宿にて、アルファフライの東京オリンピックカラーをゲット!ステップスポーツやゼビオなどでも販売していたようなので、それほ...

  • 第4回閾値走

    スタート:6:07シューズ:New Balance HANZO S(126.1km)気温:23℃エネルギー補給:ヨーグルト80g傾斜:1%昨日はトレッドミ...

  • シューズを買うのを辞められない病気?!

    ヴェイパーフライが定価より約52%off。今家にはVFネクスト%が3足あるけど、どーすると悩んだあげく、ポチッてしまった。これで4足目(笑)さらに、アルフ...

  • 湿度高めの3.33km×6段のBU走

    スタート:5:29シューズ:アップ NIKE フリーラン3.0(43.55km)、BU走 NIKE ヴェイパーフライネクスト%(88.17km)、ダウン ...

  • 心拍数170台で耐える

    スタート:7:47シューズ:New Balance HANZO S(120.23km)気温:23℃(ジム内)エネルギー補給:ヨーグルト80g今日は、今月3...

  • 30kmペース走にリベンジ

    スタート:9:37シューズ:NIKE ペガサスターボ2(58.78m)気温:18℃(雨)今日は雨だか、幸いにも気温が低いことに加えて、ここ2回のポイントは...

  • 今日も閾値で走る!

    スタート:5:37シューズ:New Balance HANZO S(113.98km)気温:23℃(ジム内)エネルギー補給:なし傾斜:1%今日もトレッドミ...

  • 閾値のペースに走り慣れる

    スタート:6:58シューズ:New Balance HANZO S(104.31km)気温:23℃(ジム内)エネルギー補給:ヨーグルト80g傾斜:1%5....

  • 宿と飛行機だけは予約完了

    スタート:5:47シューズ:NIKE フリーラン3.0(17.16km)気温:21℃エネルギー補給:ヨーグルト80g昨日はランオフ。うっちー練の疲労は今シ...

  • 距離と暑さに慣れていく

    スタート:8:11シューズ:NIKE ペガサスターボ2(25.65km)気温:22℃→24℃エネルギー補給:はちみつ入りヨーグルト80g、ゼリー160kc...

  • 体幹を使って芝生インターバル走

    スタート:5:04シューズ:ASICS ターサージャパン(165.62km)気温:22℃エネルギー補給:なし1日はジムが再開したので約2か月ぶりに、体幹と...

  • そろそろ疲労が蓄積してきた頃?

    スタート:5:13シューズ:NIKE ヴェイパーフライネクスト%(ODAWARA号)(21.74km)、NIKE ボメロ14(37.49km)気温:19℃...

  • 3’30/kmだと乳酸が溜まる・・・

    スタート:6:02シューズ:NIKE ヴェイパーフライ4%FK(119.18km)気温:19℃エネルギー補給:ヨーグルト50g今日はつなぎのポイント練習の...

  • フリーラン3.0でEペースジョグ

    スタート:7:29シューズ:NIKE フリーラン3.0(14.16km)気温:22℃先日のうっちー練の疲労を考慮して、昨日は19.91km、1:47:46...

  • 1年ぶりに鬼軍曹再来!

    スタート:6:31シューズ:NIKE ヴェイパーフライ4%FK(109.86km)、NIKEリアクト インフィニティ ラン(33.76km)気温:14℃→...

  • 3度目の正直で、1000mTT

    スタート:6:26シューズ:NIKE ヴェイパーフライ4%FK(75.38km)気温:19℃エネルギー補給:ヨーグルト50g今日は中強度のポイント練習の日...

  • 疲労抜き移動ラン

    スタート:8:13シューズ:NIKE エピックリアクトFK(407.76km)気温:21℃12.11km、1:10:59、5’51/kmハムの筋肉痛は抜け...

  • シューズの履き分け一覧

    持っているランニングシューズとその使用目的について、自分で確認する意味を含めて、一覧にしてみた。①アルファフライネクスト% 28.5cmまだ試着のみで、外...

  • リアクト インフィニティ ランで疲労抜きジョグ

    スタート:7:48シューズ:NIKE リアクト インフィニティ ラン(30.18km)気温:20℃エネルギー補給:なし今朝は子どもが6時30分まで寝てくれ...

  • 早朝おひとり様ハーフマラソンの結果

    スタート:4:51シューズ:NIKE ヴェイパーフライ ネクスト%(km)気温:14℃→19℃エネルギー補給:160kcalゼリー、ヨーグルト50gポイン...

  • 懸垂と疲労抜きジョグ

    スタート:8:03シューズ:NIKE リアクト インフィニティ ラン(17.0km)気温:22℃9.68km、53:21、5’31/km今朝は4時過ぎに目...

  • 起伏タータンでインターバル走

    スタート:5:14シューズ:New Balance HANZO S(157.12km)、MIZUNO ウエーブライダー20(689.07km)気温:20℃...

  • 南町田グランベリーパークのタータン試走ジョグ

    スタート:7:32シューズ:NIKE ペガサス35(375.93km)気温:20℃12.38km、1:02:23、5’02/km今日は、朝食前に南町田グラ...

  • 疲労を溜めないようにゆっくりジョグ

    スタート:8:10シューズ:NIKE エピックリアクトFK(395.64km)気温:19℃19.31km、1:48:26、5’37/km今日はリュックサッ...

  • 脱水BU走4.44km×4段!

    スタート:5:45シューズ:NIKE ヴェイパーフライ ネクスト%(40.96km)気温:16℃エネルギー補給:ヨーグルト100g今日は高強度のポイント練...

  • ナイキ リアクト インフィニティ ラン フライニット 簡単レビュー

    スタート:9:42シューズ:NIKE リアクトインフィニティランFK(7.32km)気温:27℃7.32km、37:17、5’06/km昨日はランオフ。今...

  • スパッとやめる勇気

    スタート:5:34シューズ:NIKE ヴェイパーフライ4%FK(60.57km)気温:15℃今日は中強度のポイント練習の日。一昨日の20kmEペース移動ラ...

  • 買い物ジョグ

    スタート:15:14シューズ:NIKE スピードライバル6(299.0km)気温:24℃9.88km、53:11、5’23/km今朝は子どもが起きて走れず...

  • GARMINの心拍数異常値を修正するには?

    スタート:8:09シューズ:NIKE ペガサスターボ(450.33km)気温:20℃→22℃Eペース移動ラン19.73km、1:35:32、4’51/km...

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