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https://maruimo717.blog.fc2.com/
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躁うつ病と診断されてかれこれ15年以上たちました。定年まであと少し。毎日へとへとですが、なんとかやってます。
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96回 / 365日(平均1.8回/週)

ブログ村参加:2020/01/13

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ayuさんの新着記事

1件〜30件

  • エアコンが壊れかけてます

    久しぶりの職場で午前中はとても居心地が悪く,朝なのに頭も回らず仕事もはかどらず。昼に家に帰ってご飯食べて午後からも仕事。暑すぎてどこにも行く気にならず,ずっとデスクワークしてたら久しぶりに肩こりがひどいです。夕方,家に帰ってきてエアコンのスイッチを入れようとしたら,また蓋が開いたままの状態で止まっててうごかない。停止ボタンを2回くらい押すと動き出すので,蓋が引っかかってしまらなくなるタイミングで手...

  • まあいいんだけど

    さまざまなことが後回しに。ギリギリでないとできないことが沢山ある。庭の草取りの前に部屋の片付けした方がいいに決まってるんだけど。色々物が多すぎて、気が遠くなる。諦めてというか目を背けて、映画やドラマを観ている。海外のシリーズものにハマったら、10話以上見続けてしまい時間を失い脳が劣化する。明日は人間ドックだけど気持ちは、落ちたまま。仕事、堂々と休めると言うのに。一日中、涼しいところで過ごせるのはあり...

  • 蒸し暑いの嫌

    まだ火曜日マスク生活がしんどかった2階 4階 1階の中庭 3階 2階 ずっと移動しかも、エアコンなし窓から風もなし気温が28度を超えないとエアコン入れられない貧乏?な職場。いやいや、湿度がきついんよ意味わからん...

  • カラーハイライト失敗したけどまあいいわ

    2ヶ月ぶりに白髪染め根元だけしてきたよ。 ライン入れますか、と聞かれ、はいと答えお任せしたら、前髪あたりが抜けすぎて、少し切ってもらいました。 あと、もみあげ部分の白髪がそこだけいつも早く出るので、その近辺をブリーチしてもらったのが、また微妙。 そんなかんなで、明日から仕事行くけど、なんか言われそう。...

  • ザレモンクラフト,前まで好きだったのにおかしいなぁ

    今日飲んだアサヒのレモンクラフト7%がききすぎて体がだるい。気分も落ちてる。どーいうこと?落ち込んだまま,何もできずにうつうつして起きててもしょうがないので,寝ることにします。こういうときの強い味方サイレース様。毎晩ちゃんと効いてくれる。一度も裏切られたことない。 たぶん。最近思うのは,体と心の不具合のほとんどが,睡眠を長ーくとるとクリアになるということ。なんたって,目覚めスッキリ。午前中の私,ち...

  • 地鎮祭だそうです。ついにって感じ

    今日は、特別なことは何もない1日でした。さっき、長男から電話があって今度の日曜日、地鎮祭をするから来るか?と聞かれたので、行く、と答えました。お嫁さんの両親とうちの旦那さん〈何ヶ月も顔を見てない)も参加するそうです。木材の高騰は、どうなん?と聞くと、確保してあるから大丈夫とのこと。なら良いけど。毎月ローン返す生活のスタート。まあ、頑張れ。今時、新築で一戸建てなんてどうなんだろうかと心配してしまうの...

  • 久しぶりかな,,7%レモン酎ハイ飲みました

    伊賀の天然水 強炭酸水 ここ3日ほど飲んでましたが,今日はコンビニでレモンサワー500㎖買ってきて 氷たくさんいれて飲みました。あんまりおいしくなかったけど,最後まで飲めたので〇。休刊日作るとちゃんと酔えるのでありがたいです。なんか,今日は炭酸水って言う気分じゃ無かったんですよね。ばあちゃんの白内障の手術,両目とも無事終わりました。手術後の視力,両目とも1.2とか。もう,眼鏡いらないレベル。すごい...

  • お酒飲んでなくてもすぐ疲れる

    こればっかなんですけど。今日も非常に疲れてる。ぐったり。何気なくアクアマン、プライムで見たら面白くてさいごまでみてしまった。今日かは、ばあちゃんの目の手術のあと仕事に戻れなかった。なので、明日の仕事の準備が皆無。行き当たりばったりにも程がある。最近、焦りからか早く目が覚める。なので早く寝ます。1日のうちで朝が1番頭が働く。...

  • 嫌になった

    段取りが上手くできないまま1週間過ぎました。焦りと疲れで満身創痍って、使い方合ってる?くぐる気力もない。なんか、気がついた。こっちが気をゆるすと相手は安心してズカズカ入ってくる。悪気がないだけに余計にいやらしい。あなた様にそんな言われ方、されたくないです。はぁ?バカなんじゃない。人を頼るとこういう目にあう。人と関わることでどんどん自分をなくしていく。目の前の人をいかにいい気分にさせるかを考えて立ち...

  • 母の通院は看護休暇が取れます

    ばあちゃん,左目の手術無事終わりました。24日は,コロナワクチン接種。来週は,右目の手術。白内障の手術よく見えるようになると良いんだけど。...

  • わすれものが多すぎる毎日

    小さな頃から頭の中がずっと散らかった状態でした。今もそう。と言うか,最近加速度的に散らかり具合がひどくなっています。とにかくメモ,スマホに手帳にノートに。それでも大事なことが抜ける。今日は,孫のお迎えがあったので定時で退勤しました。ところが,うっかりお迎えに行くのを忘れて家に帰ってきてしまいました。幸いにも,家の中に入ってすぐ気がついてお迎えに行くことできました。ばか。...

  • どうにもまとまらない 今に始まったことでは無いけれど

    不安はない。お風呂も今のところ綺麗。洗濯機。今、槽乾燥というのをやっている。黒かび防止のため週一でやると良いのを2年間知らなかった。 3年前、気の迷いでハイスペックな洗濯機を購入したものの基本の機能しか使えてない。いや、必要なかった。洗剤自動投入、画期的と思ったが、今ではそれが日常。 ばあちゃんの要望でトイレを和式→洋式を考えていたが、2年前出した見積もりの2割高になることがわかった。木材の価...

  • 月曜からすでに疲れています

    仕事のタスクが、12か13溜まってたんだけど、どうしても土日出勤がしたくなくて、昨晩から凄く嫌な気持ちでした。まあ、でも何とかなりました。まだ、10くらい残ってますが。木曜締め切りの仕事が1つ、金曜締め切りの仕事がもう1つ。結構追い詰められていますが、あしたから定時退勤頑張ります。ちなみに今日の残業は、3時間。初っ端からやばい。毎日の事って癖になりやすいから、悪い癖をなくして良い癖つけていきたいと思います...

  • 無事生還

    最近、日本語がおかしい自分ですが、まあ老化現象ということで、読み返すのもほどほどで公開してます。今朝、内科に行って診てもらい咳止めと抗生物質出してもらいました。ついでに血圧と喘息の薬も。まあ、大したことにならなくて良かった。おかげで、5日間、ほぼ寝て過ごしました。もともと寝て過ごすのは全然苦じゃないので意外と後悔もなく。ただ、今日の仕事は、何の準備もなくてしんどかったけど。仕事山積みだけど見切りつ...

  • 50年前からたまに買う鰻屋のテイクアウト

    知らんが記事が油断するの消える。今夜は、ばあちゃんの好きなうなぎを晩御飯にした。私ようにうなぎの肝もゲットできたのでラッキーだった。油断してたら半分食われてしまったが仕方ない。うなぎを食べた翌朝は、お肌ツヤツヤ。肝を食べると元気00倍、、だった過去の経験を生かし、めっちゃ奮発した。ただ、未だに微熱、空咳の続く自分が、明後日から黙って勤務していいものなのか。まあ、明日様子見してそれから考えます。...

  • だんだんと落ちてきている

    ラグテクト毎日飲んでます。けど、飲み忘れ多いから利き目は今ひとつ。ここ数日、7パーor9パーを2缶くらい飲んで、なんか食べてから寝るという癖ついてて身体にうっすら脂肪がついてきてるのがわかる。今日は、家から一歩も出ずにぐだぐだして過ごしました。1日で786歩。日頃、平均15000歩歩いてること考えたら、そのぐだぐだ具合がよくわかります。5連休初日の過ごし方として私はかなり満足です。庭に生えてきた雑草が猛烈な勢い...

  • 納骨

    今日は、納骨と言ってお墓でお坊さんにお経を上げてもらい、お墓の中に骨壺を入れるところに立ち会いました。お墓の中には、49歳で亡くなった父親と23歳で亡くなった姪っ子の骨壺がちゃんと入っていました。そのあと2時間ほど姉の家で和菓子とお茶をいただきながら過ごしました。妹の娘が熱に結婚式を温泉旅館ですることになり、参加することに。一泊止まりです。楽しみ。あ、あと次の休みにバーベキューすることになりました。お...

  • https://maruimo717.blog.fc2.com/blog-entry-864.html

    サイレース 飲んで寝ようかと思ったら、所ジャパンが始まったのでちょっとだけ見る。やっぱり、ビーズクッションに座ったら仕事には、戻れない。いや、多分切羽詰まっていないからなんだろうな。高校生時代から変わらない習慣。やりたくないことは、ギリギリまでやらない性格。まー何十年もこれでやってきたので、明日も多分なんとかなるはず。勤務時間外に働いたら時給下がる。ダメダメ。もともとワーキングメモリーが少なくて短...

  • 裁判所から書類が来たので回答して送り返すよ

    昨日とはうって変わって、、というほどでもないけど良い天気の寒い日曜日。ちょっとは、片付けできた。孫と将棋もした。(義務感)毎回詰まれてしまうので、さすがに悔しい。かといってまだ、将棋を学ぶ気にもなれない。今日は、持ち駒として歩5つもらったんだけどな。先手が相手だから勝てないのかもしれない。あ、そうそう生みの母が亡くなって財産放棄の書類をポストに入れてから仕事行ってきますわ。そのあと、仕事に行くかも...

  • 美容院、サロン、携帯ショップと充実した一日 七日どうか疑問

    今日は、朝から美容院で髪染め。どんな色にしますか?どんな色がありますか?ピンクとかアッシュとかピンク?じゃあピンクでお願いします。というわけでピンクがかったブラウンで染めてもらいました。ぱっと見どこがピンクかわかりませんが、ハイライト入れたところがそのうちピンクっぽくなってくるんじゃないかと思います。ほんとは仕事に行こうと思ってたんだけど、先延ばしすることにして、矯正下着のサロンに行ってきました。...

  • この調子で

    週末今宵も相棒見ながらストロングゼロ氷いっぱいで無事でもない1週間が終わったまだ、気分は落ちていないこの調子薬、睡眠、イライラこの3つに気をつけてあと半月とりあえず頑張る...

  • 階段駆け上がってトレーニング、プロテイン飲もっかな

    9時すぎると思考停止状態になり、ドラマのスジを追いかけることも出来なくなる。早く寝ればいいんだろうけど、自由な時間がもったいない気がして。フルタイムはきついってことなんだろうなー。今日は、なんと14000歩も歩いていた。10000歩で約7キロなので10キロ歩いたというヘルスケアのデーターは、結構まともなようだ。はっきり言って歩きすぎ。思えば、4階と1階を何回も往復した。上がりはめっちゃ、太ももにくる。これ、階段駆...

  • 実はトイレの方が緊急性が高かった件 

    今日もテレビで録画した相棒を見ながら。今座ってるビーズクッションは、とっても楽ちんでいいんだけど、一度腰を下ろすともう起き上がれない。つがるものがないので必死でもがいてやっと起き上がることができる。ということで、なんかお腹すいたなーと言うときでも面倒すぎて、まあいいやと思ってしまう。いいのか悪いのか。やっと水曜日までこぎ着けることができました。そうそう、もう書いたかもしれませんがキッチンリフォーム...

  • 久しぶりの休刊日

    月曜からお疲れモード。アルコールを買い忘れたけどこれから買いに出るのもめんどうなのは、レグテクトの効き目なのかもしれない。ここんとこ、ずっとウイスキーでハイボール作って飲んでたら、日増しに酒量が増えてきて、これはやばいとまだ半分ほど残っていたボトルのウイスキーを全部捨てたのがおととい。昨日は、トリスのハイボール350ミリリットルを1缶だけ飲みました。今日は休肝日です。えらいえらい。YouTubeの動画の...

  • 今年の春はいまのとろこセーフです

    2日間の休日、大好きなぼけっとする時間はあまりなくあっという間に過ぎてしまいまいました。日曜日は、宅配が無くて買い物して献立も自分で立てます。ふだんは、食材が送られてきて献立も全部書いてあるの見てつくります。今日は、久しぶりに息子も食べるというので全部手作りにしようとしたけど、以外に時間がかかってしまい、おひたしと和え物作れませんでした。ま、しょうがない。里芋入れた豚汁はおいしくできたのでヨシとし...

  • https://maruimo717.blog.fc2.com/blog-entry-856.html

    この時期、だんだん追い詰められてやばいことになるのが2年連続で続いてます。まだ、大丈夫。出来るだけ人のことに口出しするのを控えて安定を保ちたいと思います。今週もあと2日。仕事は、山積みだけどとりあえずは、定時で帰る。6月あたりまで凌げればなんとかなる。今日はお天気の良い中日に炙られて歩いたので疲れました。また、明日。余計なことに関わらないで自分の心を守る。...

  • 今日のイライラはなかなかだった

    今夜は、相棒をまる元気もなく薬を飲んでテントの中へ。暖房なくても暖かい。ランタンぶら下げて布団の中でぬくぬく。幸せ。今日のイライラポイントは、晩御飯の支度をしないといけないのに孫と将棋の約束をしてしまい、20分と時間切ってやってたものの、そわそわと落ち着かずイライラ。さらに今夜はお鍋にしたんだけど、段取りが悪くて時間がかかりからまたイライラ。ファイアースティクの設定がうまくいかずイライラ。台所の見積...

  • 音にすごく敏感しすぎてつらいです

    相棒を見ながら今夜もいつものスタイルこうやってゴロゴロしているときが一番落ち着く午後からのコート開きに参加しました。孫連れだったのでろくに練習もできませんでした。日焼けしてしまいましたが屋外のスポーツしたいなら仕方が無いこと。ずっと冬の間練習できませんでしたが、これを機会に練習に行きたいです。やっぱりそうだわ。ものすごく音に敏感になっています。ちょっとでも大きな音がするとつらい気分になる。テレビの...

  • ついに成功したよるのたき火

    イライラがやっと収まりました。よかった。昨夜は夕方から妹の家の前バーベキューをしました。楽しかったー。敷地内にある桜の木にライトを当てて夜桜見物&バーベキュー&たき火祭り何回も練習して準備してきたたき火ですがついに成功しました。やった。肉や野菜は炭火で焼いて食べて、たき火は焚き火台で別にするとちょうど良かったです。なので、バーベキューコンロ1つ、七輪1つ、焚き火台1つ と言うかたち。夜も深まりお腹も...

  • 体が重い

    朝から疲れている。やっとこさ起きて食べて着替えて日焼け止め塗って時間があるのでごろんと横になっている。あと、30分。 行けないことはないから行く。ずっと耳栓していたい気分だけどそうもいかない。なるようにしかならない。仕方ない。そんなにしてまで働き続けないといけないのか。 そう。子供もあと一人仕上がっていない。年金も65からしか貰えない。風呂のローンもまだまだ残っている。孫にも色々してあげたい。家の税金、...

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