今日は、神戸元町にある健診センターへ行ってきました! 朝ごはんが食べれない一年に一回のこの日は辛い( ˊᵕˋ ;)💦 予約制ですが、すごい混みようでした(^^; 始まれば、割と待たずに進んで行くのでが 2時間くらい掛かりました。 多分空いてる時は1時間半くらいで終わる💦...
今日は、神戸元町にある健診センターへ行ってきました! 朝ごはんが食べれない一年に一回のこの日は辛い( ˊᵕˋ ;)💦 予約制ですが、すごい混みようでした(^^; 始まれば、割と待たずに進んで行くのでが 2時間くらい掛かりました。 多分空いてる時は1時間半くらいで終わる💦...
やっと、風邪が治ってきた(完全では無い💦) ので、久しぶりに本屋さんのカフェへ~ 今日もキャラメルオレ、アイスにしました(*^^*) 読みかけの本とスケジュール帳を持って… 私だけのまったりした時間を過ごしました(*^^*) その後、キャンドゥへ~ 百均は、ダイソーかセリ...
昨夜、コレを食べて寝たら~ 夜中、目が覚めず(必ず一度目が覚めるのに) 5時半までぐっすり寝られました! いつも、寝付くのは早いのに、夜中に一度目が覚め、3時か4時に目が覚めてしまい、それから寝られなくなることが多いんです💦 だから仕事から帰ってからも眠たくなかった(*^...
今日はさほど暑くもなく寒くもなく… ちょうど良かったのですが、なんか疲れました! 昨夜寝るてる時、突然足がつって痛くて目が覚めました(>_<) 冷えたのかな? そして今日も帰ってから突然両足ともつってきて、しばらく治らなかった( ˊᵕˋ ;)💦 なんでなかぁ⁉️ そんなに...
昨日、雨だったせいか、明日休みのせいか 内科、めちゃくちゃ混んでて会計まで1時間以上掛かりました! 空いてる時はスイスイ行くのですが💦 今日はなかなか呼ばれず、空いてる薬局もかなり待ちました! こんな事もあるかと晩ごはんの下ごしらえしといて良かった(*^^*) 帰りは吹く...
実は、主人と2人で土曜日レンタカーを借りて実家へ行ったのですが~ ずっと主人に話したい事(聞いて欲しいこと)がありました… 私の母は五感が鋭くて、85歳になった今でも 耳はよく聞こえるし、鼻もよくきく、目もまあまあ見えると凄いんです(^^; なので、母が3階にいて、リビング...
今日は家でのんびりしようと~ 家しごとを済ませたあとは~ ずっと気になっていた野菜の種まきです。 今まで植えていた枯れてしまったブルーベリーとこぼれ種から育った何だか知らない花も取り除き~ 育ててみたかったオクラの種を撒きました! 実がなればいいな~(*^^*) そしてもう...
今日はレンタカーを借りて実家へ行って私のアルバム等を持って帰ってきました! はじめに主人が携帯の買い替えをすると言うのでショッピングモールへより、その後実家へ行く前にお昼を食べようと~ 昨日から何をどこで食べるか相談してて 主人がグルメ雑誌で三ノ宮、明石、長田(神戸)と色ん...
今日は有休をもらったので~ 行きたいとこリストに入れいた大阪のブックカフェ「ビブリオテーク」へ行ってきました(*^^*) このカフェ、阪神百貨店の横にあるイーマっていうビルの地下1にあります(^^; 初めてだったので大阪に着くなりGoogleマップで調べて行きました! 無事...
少し涼しい朝でした。 久しぶりにトレーナーの上に上着を来ていきました(^^; 風邪はほぼ治ったけど、戸外で動いたらめちゃくちゃ疲れて、帰ってから録画した ドラマ観てたらほぼ寝てた💦 (もう一度観ないとね~) 気温差があるので気をつけないといけませんね(^^; 今日の晩ごは...
今日、仕事から帰って身体が楽になりました! やっと治った鼻風邪~( ˊᵕˋ ;)💦 1週間以上かかった(>_<) さすがにしんどかったです。 気持ちも落ちるし~ 今日の朝はちょっと怪しかったので、薬と栄養ドリンクも飲んで行きました! 鼻のクスリって頭がボッーとして眠たくな...
今日は久しぶりの仕事でさすがに疲れました( ˊᵕˋ ;)💦 帰ってゴロンと寝転び休憩(ダウン?)しました! 風邪はまだ鼻がぐすぐすしてて完全な鼻声で職場でも「どうしたん❓」「治ってないやん」と言われてしまいました💦 やっぱり、年齢のせいか、治りが悪い(^^; それで、今...
休みの最終日も家で篭っています( ˊᵕˋ ;)💦 何とか今日で風邪を治さないと~(^^; 連休中にしたい事~ 重要書類整理の整理です。 年金、生命保険、健康診断など~ 要らない紙類はシュレッダーにかけました! これで整理は一応終わりです。 午後からのシネマタイムは~ 早く...
まだ鼻風邪は治らず(しつこい💦) 午前中は、一度起きて朝ごはんの用意をしてからまた布団でうつらうつらしてました(^^; 午後からはだいぶマシになってきて、せっかくの休みだし何かしないとなぁと~ 保冷剤にハッカ油を混ぜて作る虫除けジェル (ここ最近、蚊が出てきましたから~)...
今日は、息子夫婦が孫を連れて来ました(^-^) 近くに住む妹夫婦も呼びました(*^^*) 三重のお嫁さんの実家を朝早く出てうちには11時過ぎに着きました。 息子一人だったらありえない💦 さすがしっかり者のお嫁さんのお陰です(^-^) 初めて電車に乗って遠出した初孫ちゃん、...
昨夜、寝てる時、急に咳き込んでしまい💦 ゲホゲホが中々治まらず、落ち着くまで布団の中であっち向いたりこっち向いたり、水を飲んだり~ 中々寝られず、今朝はしんどかった( ˊᵕˋ ;)💦 明日来る息子夫婦や妹夫婦を迎えるため 頼んでいたスイーツを取りに行くのを主人に頼み、飲...
今日の仕事が終わると、ほっとしました! 明日から4連休です。 予定は4日に息子夫婦が孫を連れて来るくらいかな? 元気なら次の日、安産の御札を貰ったお寺にお礼参りしようと思ってますが、今の状態ではどうかなって感じです(>_<) 5月は土日の予定が詰まってし~(^^; 健康って...
昨日は、仕事中もかなりしんどくて帰っていつも行く内科が連休中休みで、他を当たっていて、その時間まで寝ようと思ってたら、寝過ごし、慌てて以前行ってた耳鼻科へ行きました! そこで処方してもらった薬が良く効いて、今日はほぼ通常通り(少し鼻水~)でした。 私は耳鼻科系統が弱いから(...
家しごとを頑張りすぎたのか? 日曜日、人混みに行ったせいか? 友達と別れたあと,まっすぐ帰らず(帰りたくなくて~💦)ウロウロしたからか?☜多分これが原因だと思う(^^; 昨日の夜、頭痛、鼻水、喉が酷くて市販薬を飲んで早めに寝ました(>_<) 今朝は、頭痛は治ったけれど、鼻...
腰のメンテナンスをするために週一で三ヶ月整体に行く事にしました! 最初に、ベッドに座って背中を診てもらうんです。 それで、上半身が右に歪んでいて首も歪んでると言われました(^^; これ思い当たるんです~ 食事をする時、ひとりじゃないときは 右側に座り右前のテレビを見ながら食...
今日も暑い1日でしたね💦 昨日、扇風機を出して寝る時タイマーにしました~ もう、夏仕様です(^^; まだ5月なのにね~( ˊᵕˋ ;)💦 息子からのイタリアお土産のパスタ、オリーブオイル、ポルチーニを使ってオイルパスタを作りました。 クリームパスタと悩んだのですが、ベー...
昨日、歯医者に検診に行ってきました! いつもの少し年上の歯科衛生士さんに歯のメンテナンスをしてもらいました。 いつも指摘を受ける奥歯もしっかり磨くようになり、歯茎の状態もいいし、歯石も自然とつくものだけで、歯の状態はいいですと褒めてもらいました‼️ あとは下の前歯の左側を気...
今日は、初夏のような暑い日でした💦 動くと汗が出たのは、ホットフラッシュではなくほんとに暑かったからでしょう( ˊᵕˋ ;)💦 先週の金曜日、息子夫婦は、1週間の新婚旅行(ドイツ、イタリア)から帰ってきて、ちょうど東京に仕事で行ってた娘と会い、お土産を貰って来ました。 ...
天気予報では、朝雨だと言っていましたが、 結局降らなかった! 帰りに、ダイソーや業務センターに寄って帰ってすぐに、雷と土砂降りの雨~ ギリギリセーフでした! 何だか、気分が上がらず、仕事できるかなと思っていたけれど、そこは切り替え出来て、上手く配慮出来、時間通りに事が運びま...
昨日、心友さんと会って色んな話をしたのですが、実は彼女とのLINEのやり取りがなかなかスムーズにいかなくて、いつも何でかなぁとモヤモヤしてたんです( ˊᵕˋ ;)💦 それで、少し前にやんわりと「こちらからの質問に返信してもらえば助かります」みたいなことを言ったんです。 そ...
今日は、年1回の健診へ行ってきました! 家の近くでもいいのですが、健診後のお楽しみが目的でわざと神戸元町にある所へ毎年行っています(^^♪ 今日は、久しぶりの心友さんとランチの約束をしてました! 神戸ユニオン教会をカフェにしたお店「フロインドリーブ」です。 ここは映画「阪急...
仕事には、マイボトルを2本持っていきます。 ペットボトルを買うのは、お出掛けの時だけです… 少し前にコークオンのスタンプが15個集まっていたんですが、買う機会が無くて、次のスタンプが始まっています。 それで、明日お出かけなので何か飲み物を買おうと、初コークオンのクーポンを使...
今日も日中は暑かったです(^^; 服装も今日から半袖にしました! 外に出る時は、長袖の上着を着ます! その都度着たり脱いだりは手間ですが、なるべく日焼けしたくないので~(^^; 夕方になると、少し冷たい風が吹いてきて気持ちいいです(^^♪ うちは狭いけど、窓は多いんです! ...
今日は、暑い1日でした💦 仕事で動き回ると汗が吹き出て来ました(^^; 焦らずに、落ち着いて~と自分に言い聞かせ、焦らず急いで、片付けていく事に徹底しました‼️ ちょっときをゆるすと、間に合わなくなるので、気を緩められません! ちょっと、慣れてきたから、気を引き締め治さな...
今日、整体に行く予約をしていました。 携帯のスケジュール管理に入れていました。 この頃、紙のスケジュール帳は、余り使わなくなったみたいで(自分でも気が付かなかった^_^;) たまたま、昨日の夜、紙の方を見てみたら今日、歯医者に行く予定も同じくらいの時間に入っていた( ˊᵕˋ...
昨夜から今日の明け方まですごい雨風でした( ˊᵕˋ ;)💦 すごい風の音で目が覚め、そのままにしていたベランダの物干し竿が飛んでいたらどうしよう❕😱と不安になりましたが、朝みたら 変わったところもなくホッ(*´∀`)-3 朝も風が強く、自転車乗るのが少し怖かったです(>...
予報通り昨日の夕方からずっと雨が降ってます^_^; かなりの雨量ですね… 連休も最終日です。 さすがに暑くなってきたので、洋服の入れ替えというか、ハンガーにかけているものとボックスの物を手前にしたり、入れ替えたりする簡単な移動です。 その中で、もう何年も着ていないし、これか...
今日は、蒸し蒸ししましたね~ 予約本を読んでしまおうと、午後からは読書三昧で読み終わりました(*^^*) 垣谷美雨さんの「子育てはもう卒業します」 大学の同級生の三人の女性達が結婚してその子供達がひとり立ちする過程が三人三様に描かれています。 ちょうど、同世代だし、同調する...
休みが長いと、家しごとも焦らず少しづつ出来るがいいです(^^; 明日からの天気が怪しいので、冬物コートやセーターを洗いました。 溜まっているアイロンをかける服を見ているうちに、もう壊れかけているアイロンを買い換える事に~ 左が今まで使っていたもの… 多分、20年位は使ってい...
連休2日目、今日もいいお天気です。 主人と二人で、来月挙式の式場の下見に神戸 、滝の茶屋にあるジェームス邸へ行ってきました(^^♪ 山陽電車の窓からは海が見えます(少し霞んでいますが…) 須磨の海では潮干狩りをしていました! 電車でも、道路からでも海が見える地域… 心が弾み...
今日は、家の中にいても窓からの風が心地よいベストなお天気です! 最近、土曜日出掛けることが多くて(^^; サボっていた家しごと~ 冬物の家でクリーニングするものをそろそろ洗っていきます! その後、野菜の苗のお手入れ~ 右の鉢に植えてたピーマンの苗をひと回り大きい鉢(百...
今日、朝布団から起き上がる時、腰が痛くなかったことにびっくりしました! 昨日のマッサージのおかげです(^^♪ ただ、前屈が余り出来なくなってる^_^; 何でだろ⁉️ 前は地面まで届いてたのに…^_^; 仕事帰りに予約本を取りに図書館へ行ってきました! 最近、ハマっている垣谷...
4月から、部所が変わり途端に腰が痛くなってきました(^^; 10年前にぎっくり腰からのヘルニアになり、 その時は3年くらいかけて治しました! その後、再発はないけれど、お風呂掃除とかで前かがみになった時と朝起きた時に痛みます(^^; また、以前みたいに酷くなる前にメンテナン...
昔からなんですが、楽しみ前は、色々想像したりしてすごーく盛り上がり、もちろん当日も楽しく過ごすのですが、終わってしまった翌日はなんか虚しいんです( ˊ࿁ˋ ) ᐝ 誰でも、そんな事あると思うんですが~ 次の絵本の旅も来月同じ仲良しさんと行くこと決まってるけど~ その前に、別...