私の定番服はダナファヌルのカットソー

毎日、自宅で仕事をしているし部屋着はジャージでもいいんだけど、宅配便や生協の配達などピンポーンと誰かが来ることも多いので、簡単なメイクとある程度の格好はしたい。 かといって、毎朝何を着たらいいかと悩むのは面倒。 けっこう、こんな方いるかと思います。 服を買いに行くのも面倒な私にはネットショッピングが当たり前。 楽天ユーザーのため、ほぼ楽天市場内かアマゾンで買います。 そんな私が定番にしている一年間の服はもう決まっています。 ダナファヌルのカットソー 今、私はダイエットをしています。 naokano40.hatenablog.com 1年のダイエットの結果、6キロは痩せたので鎖骨が見えるようにな…

サニーノマドのヘンプソックスと千代治のマーブルソックスを買う

12月半ば、こんなに雪が多いのは最近にしては珍しい。 そのため、昨日の午前中、本屋さんや無印良品のある駅前に到着するまで車で1時間かかりました。 引きこもりの私は買い物は生協の配達とネットショッピングのみで生活しています。 今回は週末の吹雪で出かけるのが億劫だったので空いている平日に行くことにしました。 なのに。。。道が雪で狭くなっていることもあり大混雑。 裏道も狭くて通るのも一苦労。 普段、学校の用事以外ほとんど出かけない私がどうして出かけたのか。 それは高校受験の息子に頼まれたワークを買いに行ったのです。 ネットで買うと、年末だし田舎だし3日くらいかかる。 いつもならネットだけど、息子のや…

アラフィフの1日1食ダイエット㉕～ダイエット辞めました～

月曜断食3度目終了後から痩せないことが苦痛になってきたこともあり、やる気が失せています。 12月15日の断食は午後から精神崩壊して、水だけの予定がもうお菓子食べちゃいました。 もうどうでもいい！ そんな感情が沸々としてきて抑えられなくなったわけです。 最近、ダイエットをいったん休止しようかどうか悩んでたんです。 ダイエットってストレスが良くないのはわかっていましたが、食べるのが怖くなってきて、どんどん食べないことを選択する自分がいること。 ちょっと怖いですよね～ そんなとき、ダイエットコーチ計太さんの動画で決心しました⤵ 【脱停滞期】痩せない時にやってはいけない事とやるべき事5選。 計太さんは…

もう年賀状やめても大丈夫

今年もそろそろ年賀状の準備にとりかかる方も多くいると思います。 私が年賀状を出すことをやめて3年目になります。 このね、年賀状で丸1日の時間をかけていたことが信じられないほど今は楽です。 小学校では、毎年この時期になると一人1枚の年賀状を誰かに書くという授業をします。 中学生の息子も1枚支給され、好きな先生に年賀状を出しているようです。 娘は小6なので、個人的にクラスの女子に年賀状を出すので、我が家で年賀はがきを買うのは今年が最後なのかなと思っています。 仕事で必要？ 世の中には色んな職種があり、私の知る範囲では絶対とは言えませんが、年賀状を出さないと仕事に支障をきたすことってありません。 年…

アラフィフの1日1食ダイエット㉔～月曜断食3週目～

3度目の月曜断食がおわり、正直慣れてきたこともあり、辛さは全くありません。 それよりも結果が伴わないという辛さの方が強く、気持ちは下降しっぱなし。 ダイエットを長期的に続けるメンタルをどう安定させるかも問題の一つ。 それでも、普段の食生活で無駄なものを体に入れてしまっているときに断食って効果あるのは納得。 気になる方は絶対読んだ方がいい、どうせなら電子書籍もいいけど紙媒体で保管しておくと、何度も読み返せるのでおすすめ。 月曜断食 「究極の健康法」でみるみる痩せる！ [ 関口 賢 ]価格：1485円（税込、送料無料) (2020/12/3時点) 楽天で購入 月曜断食の様子 もともと1日1食や2食…

アラフィフの1日1食ダイエット㉓～月曜断食2週目～

長い間、停滞期が続いていて、本を読んだりネット検索したりして。 タンパク質、脂質は必要！ 糖質は削る！ などなど頭の中がひっちゃかめっちゃかになってきたので、とうとう手を出しました。 月曜断食 「究極の健康法」でみるみる痩せる！ [ 関口 賢 ]価格：1485円（税込、送料無料) (2020/12/3時点) 楽天で購入 月曜断食の様子 断食前日は、月曜断食を読み返し、心の準備をして挑む覚悟が出来ました。 当日、わくわくが止まらなくて午前、午後もいつもと変わらぬ感じでしたが、家族の夕飯を作っている最中からフラフラして元気が出ない(笑) 声に力が出ないし、なんにも話したくないし、考えたくない。 だ…