こんばんはお肌にも身体にも心にも優しい生活を心掛けている今日このごろお気に入りのオーガニックの洗顔の固形石鹸この石鹸を使い始めてから余分な脂を落とさないからな…
シングルマザーのビンボーでも笑顔があればどうにかなる精神で日々の出来事や工夫を書いてます✨ 先の不安はあるけれど、今を楽しく元気に生きる積み重ねだーーーと思ってます。仲良くしてくださいね♥️
こんばんは今日は息子が急に体調を崩して夏休みの夏期講習オンライン塾中、私もそろそろ仕事に出ようかというタイミングで椅子から転がり落ちてお腹痛いと声にならんよう…
こんばんは今日は旦那さんが1ヶ月ぶりの休み忙しい時期なので休み返上して働いてくれております。そして今日は貴重なお休みでした私自身も早起きして朝ごはんやお弁当を…
こんばんは昨日は相当なネガティブキャンペーンしておりました私ですが寝ると割りとケロッとする私は元気回復心も身体も元気満点これからも今の場所で頑張ってく昨日の晩…
こんにちは🫂も。疲れた手首弱子さんな私は利き手が死んだ足も棒。ヨボボボボボーーーーっていう愚痴をこぼすスタートですが昨日に引き続き、お仕事続けられるか問題で悩…
おはようございます昨日のご飯log最近極力買い物に行かないで(行くといっぱい買ってしまう)残り物でなんとかやろうとなんとなく作った餃子の皮でチーズとマヨ、ウイ…
こんばんは最近始めた健康習慣朝一に飲む白湯に菊芋に含まれるイヌリンとクエン酸と重曹を入れて飲んでますクエン酸と重曹を合わすと炭酸が出来ます白湯な炭酸なのですが…
おはようございます昨日の朝ごはんは冷やし茶漬け夏のダルーい朝はこれが助かるやつわんこのはちょっと頑張ってお肉でお昼ごはんはカップラーメンにしました夜は、八宝菜…
こんばんは今日はいい休日やったお昼ごはん作り置きのお陰であれこれ食べれるランチ玄米に黒豆いれて炊いたらすごい色になっちゃってねしばらく続きます、この紫な🍚冷蔵…
おはようございます今日は元気な体調だったので朝から割りと動けて家事が進みました喘息は相変わらずしんどいですが薬も効き始めてきたのか肺のしんどさは昨日の半分くら…
こんにちは今日の朝ごはん明太マヨネーズパン。旦那さんのはチーズも乗っけましたなんとも言えないダルさと眠気で昼過ぎまでずっとモヤがかかったような感覚でした口の中…
こんばんは明日から3日間おやすみいやー、ほんと夏休みで学校への送り迎えの時間トータル2時間が無くなって仕事がハードだけど気持ちや時間に少し余裕ができて嬉しい〜…
おはようございます夏休み初日私は仕事ですが仕事前に学校への送り迎えしなくていいので食後ゆっくり仕事まで過ごせます嬉しい昨夜も喘息の影響でしんどくてできるだけゆ…
こんばんは夕方から喘息がしんどくなって疲労もあわさって気分も落ち込みます今日もまた寝にくいかもしれん今日は気持ちも身体もいっぱいいっぱいになって家事がどうして…
こんばんは今日は新しい仕事の初日です初めて見聞きするものばかりで大変でしたが、なんとか初日を終えさぁ、この先のことはわかんないけど明日、明後日とこなしてってま…
こんばんは今日のお弁当最近ヤバいくらいお料理したくないモード発令中ですま、いつものことでまたなにかのきっかけで料理したい料理楽しいモードに変わる日がくるのです…
こんばんは今日は3連休最後の日でした息子と2人何しようかなーって考えてたけど外は出るのちょっと熱気がすごいので辞めましたが部屋でマジックの練習をしようと思いユ…
こんばんは今日はお出かけ前にプリンを作りましたヘルシーなチョコを使ってないチョコプリン今日は外食したし適当なご飯だったので『息抜き』ということにして明日からま…
おはようございます洗濯物を干してるだけで汗が出るでも、その後の室内のクーラーが恐ろしく幸福感昨日ソーラン節を踊ったので朝起きたときにひどい筋肉痛で膝が爆発しそ…
こんばんは今日はお弁当お休みしましたたまには休まないとねってことで朝ごはんは卯の花、野菜とウインナーの卵とじ具沢山味噌汁今日から歩くのとは別にちょっとしたスト…
おはようございます家事一段落の休憩これからのルーティンに加えたいこと草抜き無理せず少しずつのスペースを抜いていくことにしますはじめは早く防草対策しようと思って…
こんばんは今日もボチボチやりたいことがやれた身体動かせ&食事の管理はバッチリだったのでよし(๑•̀ㅂ•́)و✧でも心残りは目標の最低歩数5000歩いけてなかっ…
こんばんは今日は色々と頑張ったので疲れました眠たいぃぃぃでもひとまずはお風呂もご飯も終わったので今日初めてのゴロンタイム今日のお弁当はこんな感じワンご飯は地味…
おはようございます昨日の夜のワンご飯小豆のゆで汁が体に良いらしいので茹で汁ベースの薄いお味噌汁に肉団子いれたやつ人の晩ごはんは家族に大人気の一鶴のおやどり風ご…
おはようございます今日のお弁当🎀朝ごはん土日ダイエット休んで好きに食べたけど体重は0.1減ってましたご飯中心にご飯をしっかり食べた感じです。ホットサンドをめち…
こんばんは今日は『アンナチュラル』という昔のドラマを見てましたドキドキしたーっサスペンス系はめちゃ好きでよくみますが法医学の世界、その視点からのお話もゾワゾワ…
おはようございます朝から胃もたれが酷く気分悪い感じで目覚めました昨日の美味しかった夜の外食もご飯3分の2と豚の生姜焼きは4枚くらいあとはお野菜とかお味噌汁とす…
こんばんは胃が痛い、、背中も痛いというのも今日はお米ダイエットするつもりがお昼にポテチを食べてしまいガタガタっと乱れたけど、まぁ明日からまた正せばいいだけ(考…
こんばんは今日は動物病院へなかなか『ここにずっと通いたい!』という動物病院が見つからなかったのですが今回初めて行った動物病院は色んな面でここいいなと思える病院…
おはようございます今日のお弁当はビビンバ風です野菜たっぷり脂もたっぷり色とりどりで盛り付けながら楽しくなりました本当はお弁当にキンパにしようと思ってたのでいろ…
こんばんは偏頭痛がずっとあってスッキリしない何かとどこかが不調なのはこういうお年頃なのかしら今日は遠方に用事があったためついでに更に足を伸ばしてショッピングセ…
おはようございます今日の朝のルーティンドリンクいつもはカフェオレですがトマトジュースにリンゴ酢入れて飲んでみましたがめちゃくちゃ飲みやすくて美味しかったのでこ…
こんばんはお米ダイエット1日目お昼ごはんはなんとご飯を300グラムも食べましたこんなにお米食べることないので食べても食べても減らなくて幸せでしたお昼にしっかり…
おはようございます体調戻りまして更に昨日は食事に気を使ったおかげでお腹の調子もいいご機嫌さんでござる🐒昨日は家で事務作業をしてて確定申告が近いので一年分の恐ろ…
こんにちは昨日は身体がしんどくってどうしたのかと思ったら熱が37.5でてて心当たりがある前日の夜。。(夜間プール)いつも熱は割りと低いので微熱でもしんどい所そ…
おはようございます昨日の疲労が朝とどんときて身体が重い今日は作り置きのをつめた弁当です朝ごはん旦那さん私次男ソー星人ワンご飯カッテージチーズ乗せ今日も午前中が…
こんばんは今日は午前中にしっかり運動して午後からは家でゆっくりしました運動したあとだから悪いものはなるべく摂りたく無くなる不思議お昼ごはんは蒸し鶏野菜と大根お…
全力な午前が終わった。。次男が出かける前のまだ日が照ってない時間にプールをふくらませ水を入れたワンちゃんも足だけちょっと入る感じで水が太陽の熱で温まるのでそう…
こんばんは今日は1日充実しまくってた濃い土曜日でしたまずは次男のオンライン塾の間片付け掃除終わったら私の両親がお迎えに来てくれてお買い物へ行きました七夕仕様に…
おはようございます昨日の下ごしらえのお陰で今日のお弁当作りは楽ちんでしたやっぱ料理は下ごしらえが大事だなと改めて思います旦那さんが無類のれんこん好きなのですが…
こんばんは雨の音で目覚めた夜中。洗濯物を干してたのを忘れてて←ズボラ慌てて取り込んで眠気がぶっ飛んだ私ですあー。。。洗濯やりなおしか。。明日兄家族が遊びに来て…
「ブログリーダー」を活用して、まゆみんさんをフォローしませんか?
こんばんはお肌にも身体にも心にも優しい生活を心掛けている今日このごろお気に入りのオーガニックの洗顔の固形石鹸この石鹸を使い始めてから余分な脂を落とさないからな…
おはようございます昨日のお弁当今日のお弁当は昨日次男とランチ食べに行った食堂のテイクアウトの唐揚げ弁当です昨日は次男が3時間授業だったのでお昼を食堂で定食食べ…
こんばんはいらいらし過ぎて過食症気味になってた先週〜今週身体は重いしもしんどいしな毎日でしたがやっぱりこのまま行くと成人病がまってるとしか思えない自己管理能力…
こんばんは最近ドハマリ中の韓流ドラマ親友ちゃんからのおすすめで見始めたこれ面白すぎてかなり良かった全部見終えた〜見ごたえあったなぁ。ヒロインのパクミニョンさん…
おはようございます今日は運動会だァァァァしたがって息子を送るついでに駐車場をゲットして待機しとこう作戦我が家は普段から息子を送り迎えしないといけない校区外通学…
こんばんは今日は食欲落ち着いてた日でしたっ日によってなんでこんなに違うのか。ナゾ今日のお弁当焼きそば弁当工夫をしてて1人分の蒸し麺に切り干し大根をプラスしてヘ…
おはようございます最近、前髪の矯正ストレートしましたっ半年に一度してるような気がします年取ってからほんとに前髪の癖が強くなって湿気を含むとクルンクルンケパケパ…
こんにちは今日は食欲が荒ぶることなくめちゃくちゃ調子いいというのも。年中ダイエッターの私は(抜け出せる気がしない)様々な情報で食事中心で痩せるダイエットを頑張…
こんばんは今日は6700歩あるけたっ以前は10000歩目指してウォーキング行ってたんだけどモートン病になってからは痛くてあまりガシガシと歩けなくなったんで生活…
疲れたぁーさて。一休みするかいい家計簿アプリを見つけたのですよ。今までアナログ派の私は手書き家計簿をつけておりましたが、書くだけでおわってて結局、電子マネーや…
おはようございます今日は朝ゆっくりしようかな朝の家事も落ち着き早めのゴロンさぁ、ブログ書こうと思ったら『ぷすぅ、、、』この定位置のまりんちゃんのお尻から空気が…
こんにちは今日はノーマネーディ(お金を使わない日)にするぞと決意したものの、鶏むね肉が欲しいなぁと息巻いて車に乗ったもののメルカリの発送だけ済まして、やっぱり…
こんにちは🤗🍀久しぶりの平日。冷蔵庫と野菜室が淋しくなりお買い物の1日でした買い物をしたらその下処理に追われるのはセットなので今日はずんやり立ちっぱなしで野菜…
おはようございます夢見が悪すぎた2日間、、、寝たのに疲れた、、何度も夢見て焦って怖くなって叫んで、、起きて現実でなくて良かったとまた寝ての繰り返しで夜ごはんの…
こんばんは今日はGW初日ですが旦那さんが実家へお泊まりに帰ってるので次男と二人、お出かけしてきましたまずはカラオケ🎤中学生ですがキャンペーン中で無料だったので…
おはようございます充実した毎日ですがイライラが止まらないのは昨日気づきました、お米が少ない。自然にお米=悪だと思ってしまう習慣が抜けきれてないご飯をしっかり食…
こんばんは1キロの強力粉を使って大量に作ったパンを両親におすそ分け喜んでもらえて嬉しい嬉しい嬉しいまた明後日くらいに作りたいなと思っておりますバイキングに行っ…
こんばんは今日のお弁当家族皆が『誕生日のごはんこれにして』っていうくらい我が家では人気な一鶴の親鳥風がメイン今日は久しぶりに自撮りを撮らないといけない用事があ…
おはようございます昨日のお弁当旦那さんがあすけんダイエットはじめて2週間くらいですが5キロくらいもう痩せてるので作りがいがあります栄養バランスとカロリーを考え…
こんにちは朝から動いてようやくひと休みあぁ疲れた気がつけば三日くらい経ってた時間が経つのが早すぎる月曜日は親友ちゃんと久しぶりのおデート港にあるラーメン屋さん…
お疲れ様ですつ、つかれたーけどなんか少し達成感〜最近のレシピ考案のお仕事の依頼であれこれ作って食べる、試食が多くて食べ過ぎで今日もお腹痛い笑今日はその打合わせ…
こんばんは今日は朝からしんどかった割には頑張った日にいつ忙しくなるか分からなくなってきたのでやらんといかんことをこなしていかねばと思い私の文具用品の隙間収納を…
おはようございます今日はものっそだるだるぅぅちょっと動くのだけでも息が切れそう昨日の午後から気圧の変化&ホルモンバランスのなんちゃらで影響ありまくりこちらはほ…
こんばんは😘❇️今日は私にとったら珍しい会食でしたっ新しくお知り合いが増え仲間にも会え嬉しい時間でしたどれもすごく美味しかったですちょこっと盛りがほんとにちょ…
おはようございます昨日はミスでダックスのはるくんを怪我させてしまい、病院いきましたが処置をしてもらいおくすり飲んで様子見になりました落ち込んだ夜も今朝も傷を触…
おはよぉございます昨日はうまく寝れず寝不足です朝から頭がスッキリせず何してても眠たい今日はなんかお弁当づくりを楽しめる気持ちにならなかったので何となく詰めるだ…
おはようございます今日の朝ごはんずっと冷蔵庫にいた いつひかの餅久しぶりに焼いた餅を砂糖醤油でたべて懐かしい美味しさに浸りましたお昼ごはんはこれもまた久しぶり…
こんばんは最近 恋愛リアリティ番組にハマってます今日も楽しかった今日は恋のラストバケーションseason1を見終えました20歳くらいの男女が海の家のバイトをし…
おはようございます昨日のクレヨンしんちゃん弁当が旦那さんに思いの外大ウケだったので今日も可愛くしようかと頑張ろうとしたけれどヒヨコの目を海苔でくり抜くのがやた…
今日は色々と前進した1日かな。紹介できてなかった美活なあれこれをSNS紹介できたしそのための撮影もできた私アイラインこすぎると顔がきつい人になるのだけど(元々…
おはようございます今日は朝から色んなやることを一気に進めようと気合い充分だったのに木材屋さん→七時に開店してるのに木を裁断してくれる人が九時からなので九時から…
あなたの成分は・・・ なるほどなるほど。。脆いガラスのようなハートはわかる気がする生きづらさ、昔から感じまくりでも今が一番家庭の中で穏やかに暮ら…
おはようございます自家製冷凍食品ののメインのストックが切れてて何も朝お弁当が思いつかず何を作ろうとかでなくこのフライパンが使いたい朝でしたお好み焼きかぼちゃの…
今日は疲れちった子供が午前授業で友達のとこへ直接遊びに行ったのでお迎えがいつもよりゆっくりだったのでずっと先延ばしにしてた車庫証明の申込みに警察に行ったり市役…
おはようございます最近買ってた『別に買わなくても困らないもの』けど『あると気持ちが華やぐもの』開封したけれど可愛すぎーっお弁当用にと買ってたものですが早速。。…
こんばんはお風呂上がりの湿布が気持ちいい。。今日もノロノロと過ごしましたお掃除ロボにはとても助けられておりますワンちゃんの部屋が一番強い匂いを放っているので(…
こんにちは怪我したところが熱を持たなくなったので湿布、包帯を外しましたでもまだまだ右の下半身と手がいたいー擦過傷も体液が出てた昨日ラップ療法をしたので、表面に…
おはようございます身体の痛みですが首や背中は随分良くなった気がします☺️人間の細胞ってほんとにすごい、修復頑張ってくれてる身体を扱う主がおっちょこちょいでほん…
おはようございますいろんな姿勢に変えながら痛くない姿勢で寝ようと何回も起きたり寝相の悪い次男のキックが痛いとこに入ったりとドキドキする夜でした(笑)朝ごはんは…
こんばんは今日はもう後にトラウマになりそうな事が起きて、今夜はうなされそうな気がしてなりません全身打撲的な、、、あちこちがめちゃ痛くて明日起きた時、酷くなるか…