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【筋トレ日記】週5日以上ジムにいく！？モチベーションの保ち方！7/27~8/2に行ったこと
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【筋トレ日記】好きなことを見つけると、人生は楽しくなる！！7/13～7/19に行ったこと
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人生が楽しくない人はいないか？毎日月曜日になると、憂鬱な気分になる。そんな人は人生に夢がないかもしれない。一度きりの人生、明日死ぬかもしれない中で本当にやりたいことを毎日行えていますか。
ダイエットは意外と簡単にできる！？ 摂取カロリーと消費カロリーを知ればだれでも健康的に痩せられる。 挫折したことがある人はぜひ試してみてほしい。
【筋トレ日記】筋トレ初心者ほどジムに行け！？7/6～7/12に行ったこと
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コロナ渦で筋トレを始めてから、約3カ月が経った。 なんとなくジムには行かず、自重でトレーニングを行った。 今回はその3ヵ月の変化と、行ってきたことについて書いていく。 3ヵ月あれば思っているより、体は変わる！ 4月~筋トレ開始 私が筋トレを始めたのは、この動画を見始めてからだ。 正直、体に衝撃が走った。 こんなに熱量が高い人がいるのか！ 自分もこんな人になりたい。そして筋トレしてる人は、なんとなく
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