ゼロ糖尿病からwith境界型を選択

血糖値スパイク型の糖尿病と戦って、もうじき3年となります。食後の最高血糖値が140mg/dl以下になるように糖質制限とウォーキングで血糖コントロールをしてきました。ここにきて、末期の大腸がんを患っていることもあってか、体重が減っていく傾向が見られ、BMIが20を割ってしまうようになりました。生命を維持するにはBMIが減っていくのは好ましいことではないと考えていますので何とかBMIを21以上に持っていけないものかと思案...

入浴温度と血糖値

ある記事に次のような趣旨の問答がありました。【質問】風呂に入ると血糖値は下がるのでしょうか？ もしそうならば、食後に血糖値が上がるときに湯につかるほうがいいのでしょうか?【回答】入浴によって体温が上がると血流が隅々まで行き渡るようになり糖の消費が上がり血糖値が下がります。この回答と同趣旨の意見がネット上に見られますが私の経験と異なりますので私見を述べてみたいと思います。私の経験では、お風呂の温度を4...