昨日は坐骨神経痛明け(完治はしてないけれど)初のウルトラ練。『to 甲府(山梨)91キロ〜おざらとほうとうと温泉を求めて』坐骨神経痛でしばらくランニングを控え…

坐骨神経痛でしばらくランニングを控えていたので、すごく久々にロング走をしました八王子から甲府までの91㎞。目的は3月の神宮外苑24時間走を走れるか、カラダの状…

現在、私の勤める京王百貨店新宿店で、第60回元祖有名駅弁と全国うまいもの大会が開催されています (私はシステム担当勤務)今日は売場応援で、各地の銘菓のコーナー…

今日は仕事後の帰宅ランで、久々に代々木公園に寄ってみました11月頭以来なので、2ヶ月以上ぶり‼️以前坂ダッシュをやっていた坂で、坂ダッシュ10本やりました実は…

今、私の働く京王百貨店の新宿店で第60回元祖有名駅弁と全国うまいもの大会が開催されています！(私は普段はシステム担当勤務)第60回 元祖有名駅弁と全国うまいも…

今日は代休でお休み。午前中は、整形外科のリハビリ＆診察坐骨神経痛の症状はだいぶ良くなったものの10日前から左首〜背中上部が痛くて痛くて動かすことはできるし、ラ…

今日は大好きなマザー牧場へ‼️今年初です昨年は6回行きました。自慢の2年間パス入場料1,500円が4,200円で2年間通い放題！園内周遊バス乗り放題！しかも更…

今日は仕事。全然終わらず、事務所の最終退館者に帰宅ランの時、いつもはトイレでコソッと着替えて出て行くのですが、今日は誰もいないので事務所でパチリ疲れていたので…

今日は箱根駅伝の応援に9区の通過点、保土ヶ谷駅まで走って向かいました。年末年始は実家で食べ過ぎ、昨夜も家系ラーメン＋ライスでガッツリ。11月から行っていたダイ…

1月2日の今日から仕事‼️私は京王百貨店のシステム部門に勤めていますが、大きな催事などでは後方部門(バックオフィス)の社員も売場応援で駆り出されます。今日は聖…

2025年が明けましたあけましておめでとうございます今年もどうぞよろしくお願いします実家の多摩で年を越しました。京王百貨店(私が勤務)で注文したおせちニューイ…

今日は大晦日恒例の済美山朝練軍団のトラック108周に参加(煩悩の数だけぐるぐるぐるぐる)今、済美山トラックは工事中なので、中野の平和の森公園のトラックで。家か…

私は百貨店に勤務しているので大晦日も会社はやっているのですが、明日の大晦日はお休みを取れましたと言うわけで、今日仕事納め‼️…と言っても全然終わらず、遅かった…

今日はイタロー会韓国家庭料理 イタロー (新大久保/韓国料理)★★★☆☆3.41 ■韓流人気カリカチュア店内に描かれている。 ■予算(夜):￥2,000～￥2…

昨日34㎞、久々に長い距離走ったので今日は走るのはお休み。(ウルトラランナーの私にとって、34㎞が長いかどうかは微妙だけれど)と言っても疲れは特になし少し坐骨…

今日は午前中、成城リハビリテーション病院でリハビリ、午後は戸塚の堀口クリニックで体調確認。リハビリは坐骨神経痛改善が目的。腰の硬さが気になるので、『腹筋で前屈…

最近仕事が忙しくて22時過ぎに仕事を終え、寒いしヘトヘトだしな…と思いつつも、焼き芋求めて帰宅ラン途中から暑くなり、ダウンを腰に巻いてます大好きなドンキホーテ…

昨日は長野の石井整骨院から甲府に移動し、道の駅 花かげの郷 まきおかで車中泊今朝はここからランスタート気温2℃で寒ーい！後ろに富士山はじめは下り基調天気が良く…

今日は長野の石井整骨院へ。スポーツ外傷は信頼の当院へ国家試験を合格した柔道整復師とはり灸師、マッサージ師が施術いたします。 当院は完全予約制です ※急患はこの…

気付けば今月初筋トレ筋トレしたいしたいと思いながらもなかなかタイミングが無く…今日はいいやー！と残業を少し早めに切り上げて、エニタイムフィットネスへ。混んでい…