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mituka50さんのプロフィール

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ブログタイトル
ゆるポタ健康オタク
ブログURL
https://ameblo.jp/katsumi50exercise
ブログ紹介文
令和元年、糖質ダイエットから健康オタクがはじめり、なんかロードバイク買ってしまい、 ランニングを始めた五十路のじじい。 いつまで続くやら、、、
更新頻度(1年)

40回 / 66日(平均4.2回/週)

ブログ村参加:2019/11/23

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ハンドル名
mituka50さん
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ゆるポタ健康オタク
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mituka50さんの新着記事

1件〜30件

  • いまさらながらの初泳ぎ

    年始早々、右脚を痛め、1週間程度で痛みは引きましたが、まだランニングは怖いので、まずはプールへ!いまさらながらの初泳ぎになります。

  • 前脛骨筋と骨膜炎の炎症

    整形外科に行ってきました 右足のレントゲンとMRI検査もしていただきました 結果 前脛骨筋(ぜんけいこつきん)断絶までいかないけど、傷んでいる様子弁慶の泣き所…

  • なんか右足首から脛にかけて痛いですっ

    リカバリーのつもりで昨夜、買い物がてらウォーキング ハムストリングスや臀部は筋肉のこりも解消されて痛くないですが なんか右足首から脛にかけて痛いですっ階段は平…

  • LSDのつもりが、、、

    お正月あけで体重70kgごえ身体重いので30km LSDゆっくり7分ペースぐらいでいこうと考えてたけどだんだんペース上がってしまい、25kmに!最後の方はビル…

  • Amazfit stratos スキー計測

    お正月三箇日おえて万座までスキーに行きました  ニューサイコン Amazfit stratosにはスキーのモードもあります 計測してみましたリフトであがって滑…

  • 新春皇居ランニング

    あけましておめでとうございます箱根駅伝をみて、モチベーションアップ皇居まで新春初ランニングに行ってきました 皇居2周10kmの予定です!午後遅いせいか、ランナ…

  • お買物ニューサイコン

    息子のサイコンが調子悪いらしぃ使用期間20ヵ月ぐらい スポークにセンサー付けるタイプなので高価な品物ではないから同じの買おうかなって じゃぁネットで安いの買え…

  • ヘルメット頂きライド

    ジモティーでヘルメット落札できたので、引き取りに行ってきました。新品¥900也。Amazonだと¥2980で販売中。中華だけど、テールランプ付きだし、なかなか…

  • 荒サイに出現 めちゃはや ぽっちゃりだー

    昨日、多摩サイ海側起点に行ったので本日はなんとなく荒サイ海側起点新砂までのライド途中 マラソン大会開催しててランナーがた~くさん マイペースで走っているとぽっ…

  • お初多摩サイライド

    年末年始海外で過ごされる方も多いのでしょうてことで羽田空港まで行ってみよう(飛行機に乗る訳ではございません) 山手通りを南下して海岸通りを右折までは快調でした…

  • インターバル走やってみた

    前回ブログの越生ときがわ町サイクルフェスタ起点までのライドのつもりが2のつづき、夜ランです 強風にあおられて疲れてしまい しばし昼寝夜ランニング、今回はインタ…

  • 越生ときがわ町サイクルフェスタ起点までのライドのつもりが

    天気予報で北風強しとは知っていたもののいつもどうり荒サイへでて北へ!  向かい風はんぱないですっ(汗)土手上から土手下のルートへ避難しても変わらずキロ20ペー…

  • ぐるっと走ろう!じてんしゃ王国埼玉に掲載されました

    自転車を通じて埼玉県の魅力を発信するためのイベントぐるっと走ろう!じてんしゃ王国埼玉対象ルート82ルートからチョイスして走行ブログ原稿を提出して記念品としてオ…

  • イブで食べちゃってからLSD

    クリスマス・イブ ですね~皆さん どんな風に お過ごしでしょうか? かるめに食事したけど胃が重いみたいで、ペースあがらず!ロングランに切り替えて、初の30km…

  • 忘年会ババチャリライド

    ギア壊れてて、真ん中あたりのギア縛りおんぼろだから普段は鍵かけなくても盗まれない繁華街仕様車!だけど今日みたいな夜は警察に防犯登録確認されるのがたまにキズです…

  • 右足調子みてみようライド

    午前中、仕事ひとつ終えて新宿から自宅までウォーキングしてみると怪我した右足、ことのほか調子よく午後は目的地、軽自動車検査協会が荒サイ脇なので所要すませ少しだけ…

  • 歩道と車道、どっちが安全?

    皆さんは、歩道派?車道派? 両方派わたしは、その時々でいったり来たりの両方派なんですが今日、茨城県に入る直前、車道でダンプカーに幅寄せくらい(勝手な思い込みか…

  • お手頃テールライト購入(息子に)

    息子が、UberEatsで夜出掛けることが多いのでお買い物しましたソーラー充電テ-ルライト 台湾製みたいです価格が破格で、¥299 + 配送料無料ただし 忘れ…

  • 練馬こぶしハーフマラソン2020エントリー結果

    練馬こぶしハーフマラソン2020インターネット申込開始日に出遅れ定員満了となり抽選にエントリーしたものの結果届きましたはい 落選、、、郵便払込受付手数料¥50…

  • 午後の初皇居ランニング

    奥さんとチャリで皇居へ初の皇居ランニングあれ10kmのタイム、自己ベストそんなに、追い込んだ感はなかっのに!いつもの夜のぐるぐるランは、なんだったんでしょう、…

  • ルート17「新座・志木自然や歴史をめぐるルート」 いってきました

    埼玉県の魅力を発信するためのイベントぐるっと走ろう!じてんしゃ王国埼玉ルート17「新座・志木 自然や歴史をめぐるルート」お天気よく、わりと温かい、大学生の息子…

  • ぐるっと走ろう!じてんしゃ王国埼玉はしってきます

    自転車を通じて埼玉県の魅力を発信するためのイベントぐるっと走ろう!じてんしゃ王国埼玉対象ルート82ルートからチョイスして走行ブログ原稿を提出して記念品としてオ…

  • ワークマンのサイクルジャージ れびゅ

    ご無沙汰でございます。ワークマンのサイクルジャージ11月25日の投稿で次回れびゅしますといいつつ、、、ようやくレビューします。雨つづきの後、仕事がたてこみ、あ…

  • ワイズさん初期点検から図書館ライド

    休刊サイクルスポーツとランナーズを借りました。フォーエバー・サブフォー&速い人はやっている!ホントの足まわり強化の文字にひかれて!!  にほんブログ村

  • お仕事かねて初期点検ライド

    区役所により、その後新宿で所要すます間に、ワイズさんで初期点検してもらいました。納車が8月末だから3ヵ月、自分でもたまにいじってはみましたが。結果、思いのほか…

  • 20191203ランニング

    走りはじめて今日は調子いいかなって思ったけど、3kmすぎたあたり、ペースあがらす。

  • 自転車旅の魅力展見学ライド

       目黒の自転車文化センターで開催中の自転車旅の魅力展をみてきました。日本で初めて走った自転車展示してあったり、  サイクルモードで団長が頑張ってたJR東日…

  • あぢとみ食堂たんめん食べにいくのだライド帰路

    帰路自宅近くのスポーツサイクルショップ ピアチェーレヤマに!お客さんいて忙しそうなので、しばらく外で待つも寒くなってきて、帰ってきちゃった!週末皇居周回朝練や…

  • あぢとみ食堂たんめん食べにいくのだライド

     STRAVAでMJ12 @さんの投稿にあった、あぢとみ食堂たんめん食べにいくのだライド!荒サイから入間川沿いの川越狭山自転車道を通り、国道254落合橋右折。…

  • 久しぶりランニング

    いつもどおりのペース。今日は久々なので進化なくて、1時間きれたらok✩.*˚

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