マラソン未経験、身長170cm、体重70kgだった3２歳の中年が走る事を楽しみながら自作セルフコーチングサイト 「MyRunGo」と古来走法【ナンバ走り】で2022年9月30日までにインターハイ決勝レベルになれるように取り組んでます
ブクブク太って１５ｋｇ増量。これ以上はやばいと思い立ったものの、社会人になってから何やっても挫折して、逃げ癖がついていた男がどこまでやれるのかの奮闘記です。 ２０２１年8月現在、３４歳にて１０ｋｇの減量、サブ３手前までの実力になりました！まだまだ速くなれる！
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記録は出なかったけど楽しかった！↓大会動画↓https://youtu.be/4Ux6JyN09F4twitter.comtwitter.com
10/30初の格闘技大会出場！twitter.com10/20肩甲骨操作で重力から開放される！？10/16東京レガシハーフマラソン！！
twitter.com肩甲骨上下で坂道が楽に走れるか練習してるけど今回は浮遊感0余裕がなかったからか、そもそも、出来ないのか、意味ないのか。もうちょっと検証します
twitter.com神宮外苑でこれだから競技場で練習しないと厳しいかもね
twitter.comとんこつラーメン旨すぎて辞められない
twitter.com妄想ランニング捗ります
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