トップ画像は桜と思われます。ノルウェーもサクラが咲くなんて~春を感じます。 では、月初めの恒例、「先月のふり返りと今月のやりたいこと」を書いていきます。 先月は、食生活の見直し月間でした。5月もこのま
送料で悩むのをやめる!「50代はやめどき、捨てどき、楽しみどき」を読んで、答えが出た
原田さよさんの新刊「50代はやめどき、捨てどき、楽しみどき」を読みました。 本のタイトルには50代とありますが、30代・40代の方にも参考になる内容がたくさんあると感じました。 先日、オンラインで本を
2023/7 Sunnmøreアルプス⑤世界遺産ゲイランゲル フィヨルド
天気に恵まれたハイキング5日目です。 見どころは2つ! 登山は中級レベルで、歩きやすいのもポイントです。 では、お伝えします。 目次世界遺産のフィヨルドハイキング情報おわりに 世界遺産のフィヨルド 晴
7月の旅行で買ったものは、食べ物と小物です。 初日にパフィンをみたときは、パフィンのマグカップが欲しくなりました。 可愛い&買いたい!気持ちと、マグカップを増やすという現実を天びんにかけたら、「買わな
今季買った黒Tシャツ。早くも色落ちしています。 以前、ネイビーのパンツを染め直したことがあるんですが、、染めるのはメンドウですよね。 黒ものは復活シートなるものがあるんです。 洗濯機に入れるだけなので
2023/7 Sunnmøreアルプス④楽しい木彫り!【Dalegubben】
ハイキング4日目は、Dalegubbenに行きました。 Sunnmøreアルプスで一番とも言われる景色のDalegubbenは、、! 標高1000メートルあたりから、霧が出て周りが何も見えなくなりまし
登山ウェア、汗と蒸れには何がいい?メリノウールと化繊の服で感じたこと
今回は、登山ウェアと汗のお話です。 1週間のハイキング旅では、メリノウールと化繊素材の両方を着て歩きました。 そして、けっこう汗をかきました。 メリノウールと化繊、わたしのウェアでどうだったか?感想を
2023/7 Sunnmøre③まるで絵の中のアルプス【Middagshornet】
Sunnmøreアルプス旅。3日目は、Middagshornetを歩きました。 前日のMolladalenのすぐ近くからスタートです。 絵画のような風景をお伝えします。 目次Middagshornet
2023/7 Sunnmøreアルプス②美しき秘境【Molladalen】
夏休みのハイキング旅。パフィンのお次は、念願のSunnmøreアルプスです! 今回は、Sunnmøreアルプスに囲まれた谷を歩きました。 美しいMolladalenをごらんください。 目次美しき秘境M
夫の買い物の続きです。 新しい登山ザックは、サイズが合わず返品することになりました。 そういえば・・・ずいぶん前に買った登山ザックを持っていた!ことを思い出しました。 10年以上たった登山ザックの現状
夫の買い物の話。 アウトドアショップに行ってみたけど、サイズがなかったり、在庫切れだったりして、結局オンラインで注文していました。 さっそく届いています。 今回は、夫の買い物でわたしがやめてよかったこ
1時間ほどのハイキングにでかけたときの話です。 その日は普通の靴下を履いていました。 「あれ、足が痛い」 ハイキングシューズで歩いていたにもかかわらず、足に違和感を感じました。 1時間程度だからと思っ
2023/07 Sunnmøre①パフィンを見に行きました【Runde】
2023年夏休みは、ノルウェー西側のSummmøreに行きました。 初日は、バードウォッチング。 パフィン(Puffin)という鳥がお目当てです。 こんなに近くで見れるとは思っていなかったので感激でし
今育てている観葉植物は、フィロデンドロン・バーキン。 葉っぱの色や柄が違っているのが特徴です。 わが家に来て1年ちょっと経ちました。 12㎝の鉢はそろそろ窮屈そうになってきたので、6月に植え替えをしま
今育てている観葉植物は、フィロデンドロン・バーキン。 葉っぱの色や柄が違っているのが特徴です。 お迎えしてから、1年ちょっと経ちました。 12㎝の鉢がそろそろ窮屈そうになってきたので、6月に植え替えを
キールズのレチノールセラムをレビュー!COSレチノールクリームの比較あり
最近の使ってみてよかった!と思うスキンケア用品を紹介したいと思います。 おすすめは、キールズのレチノールセラムです。 キールズのレチノールは、使いやすさ、使い心地の両方が、アラフォー&乾燥肌のわたしに
ヨートゥンハイム国立公園6月の登山、2日目です。 前回は、Knutshøe(クヌートショォエ)の登山でした。 今回は、Sysnhornで往復10キロの中級レベル(ブルー)です。 登頂からの360度のパ
7月ですね!2023年残り半分です~ 日本各地では大雨ですね。ニュースをみて、2018年の大雨を思い出しました。 ちょうど日本に帰省していたときで、福岡から山口に行くのに新幹線も電車も運行見送り、高速
ヨートゥンハイム国立公園ベッセゲンの弟で登山【Knutshøe】
ヨートゥンハイム国立公園にハイキングに行ってきました。 今回の登山は、Knutshøe(クヌートショォエ)です。 ノルウェー語ではベッセゲンの弟という愛称で呼ばれており、有名なベッセゲンの近くです。
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トップ画像は桜と思われます。ノルウェーもサクラが咲くなんて~春を感じます。 では、月初めの恒例、「先月のふり返りと今月のやりたいこと」を書いていきます。 先月は、食生活の見直し月間でした。5月もこのま
この冬、毎日着ていたコロンビアのパンツ。 日替わりで着ていた理由は、 軽い 暖かい 部屋干しで乾く とっても快適で、わたしの冬の定番服になりました。 アウトレットと公式オンラインショップで購入した2枚
この冬は、新しいセーターは買わないで、今あるもので過ごしてみよう。 ということで、昨年の冬から買わないチャレンジをやってみました。 結果は成功です。手持ちの服で間に合いました。 なんだ買わないで大丈夫
マリメッコの寝具とタオルを買いました。 たまたまセール情報をみたとき、チャンスをつかんだと思いました。普段マリメッコはお高くて見ないから。 落ち着いた色で、触り心地も良いカバーは寝心地も良いです。 で
登山やハイキングで、どんなアンダーウェアが良いか悩んでいませんか? わたしは長年悩みの種でした。 試してはみるもなかなか合うものが見つからなくて、ここ数年は普段のブラで歩いていたときもありました。 そ
ポルトガル・ポルト旅行記(前回は街歩き)の続きです。 今回、泊まったホテルが良かったので、レビューを書きます。 ホテルの名前はVincci Bonjardin。Vincciホテルチェーンのひとつでした
登山用に購入したスマートウール/Smartwoolのアンダーウェアの話です。 山用のアンダーウェアは、なかなか自分に合うものがみつからなく苦労しました。 ここ数年は普段のブラで歩いていた時期もありまし
ポルトガル北部のポルトへ行きました。 ポルトは、リスボンに続く第二の都市。 急きょ決まったのは、夫の知人が誘ってくださったから。 たまにはこんな旅も良いです。では、ポルトの旅行記をお伝えします。 ポル
爪のお手入れ、だいぶ習慣になってきました。 以前はやろうと思っても、よくほったらかしていましたよ汗。 継続できるようになったのは、初めてネイルサロンに行ったこと、セルフケアができるようになったこと、こ
クロッカスの花が咲き、日も長くなってきたこの頃。春ですね~ こちらの現地時間は、冬時間から夏時間になりました。時計を1時間早めます。 では、先月のふり返りと人気記事、今月のやりたいことをお伝えします。
夫が出張でスペインのバルセロナに1か月滞在していたときの話です。 電話で話したとき、洗濯が何か変だと言っていました。 何がどう変なのか?よく分からなかったけど、その真相が分かりました。 時すでに遅しで
日本に帰省したとき、メルカリに挑戦してみました。 やってみた期間は、1か月。 メルカリをするためにやった準備や売り上げについてお伝えします。 メルカリの勉強と準備 メルカリは初めてのため、動画をみて勉
日本に帰省したとき、メルカリに挑戦してみました。 やってみた期間は、1か月。 メルカリをするためにやった準備、売れたもの(ユニクロ衣類、本、季節もの)、1か月の売り上げについてお伝えします。 メルカリ
ウォーキング用に、ニューバランスの靴を買いました。 わたしが購入したのは、高機能ソールが特徴の、普段使いからランニングもいけるといわれるモデル、2002R GTX Kです。 しっかりしたソールで歩きや
羽田空港の前泊は、2か所に泊まりました。 最初は蒲田で、洗濯機付きの部屋。次は、羽田空港最寄りのホテル、京急EXイン羽田に移動しました。 今回は、ReFa商品を体験できるリファダブル♪を予約。とても楽
地元から羽田空港に移動した日、羽田空港から近い蒲田に宿を取りました。 今回宿泊した「東急ステイ蒲田」は、新しくて清潔感があり、館内は静かで良かったです。 では、東急ステイ蒲田の宿泊記をお伝えします。
鍋や煮物を作るときに必ず出るアク。 アクをとるために普通のお玉を使っていましたが、煮汁もいっしょに取れて、汁がだんだん少なくなります。 そこで、「あくとりさん」を使ってみたら、本当にアクだけ取れます♪
羽田発は、スカンジナビア航空(SAS)を利用しました。 機長によると、ロシア上空を回避するため北極から行くとのこと。 では、SASのエコノミークラス搭乗記についてお伝えします。 エコノミークラスの機内
先日、日本からノルウェーに戻りました。 長旅で体がバキバキですが、早く普段の生活に戻れるよう、体調を整えていきたいと思います。 では、2月のふり返りと3月のやりたいことを書いていきます。 前月のふり返
山登りでバテずに登るための食事について書かれている「院長が教える一生登れる体をつくる食事術」を読みました。 自分がハイキングに行くときはどうだろう?と登山のときの食べ物と合わせて、考えてみました。 こ
5月になりましたね。GWはいかがですか? わたしの地域では、GW前半は雨と晴れ。地元県内でのんびり過ごしています。 では、月初めということで、先月のふり返りと今月のやりたいことを書いていきます。 目次
やってしまいました。大失敗。 気にしないようにと思っても、どうしようと気が動転しました。 もうね、起きたことは、どうすることもできない。 本当に反省しなければわたしは変わらない!の気持ちを込めて、ブロ
やってしまいました。大失敗。 気にしないようにと思っても、どうしようと気が動転しました。 もうね、起きたことは、どうすることもできない。 本当に反省しなければわたしは変わらない!の気持ちを込めて、ブロ
紫外線対策に、帽子やサングラスを準備する時期ですね。 目も日焼けするって言うし、わたしは山にも行くので、できたらサングラスをして目を保護したい。 ただ、わたしはメガネをかけていて、いろいろ試してはしっ
紫外線対策に、帽子やサングラスを準備する時期ですね。 目も日焼けするって言うし、わたしは山にも行くので、できたらサングラスをして目を保護したい。 ただ、わたしはメガネをかけていて、いろいろ試してはしっ
海外から日本に戻るとどうしても時差ボケになってしまいます。 ヨーロッパと日本の時差は7時間から8時間。 体内時計がくるって寝れない、疲れがとれない、頭がぼーっとするなど悩まされます。 できるだけ、時間
今回の一時帰国は、ドイツのルフトハンザ航空を利用しました。 フランクフルトー羽田間は、ANA(全日空)との共同運航便になります。 日本の航空会社ということで、やっぱりサービスや食事が楽しみではありまし
今回の一時帰国は、ドイツのルフトハンザ航空を利用しました。 フランクフルトー羽田間は、ANA(全日空)との共同運航便になります。 日本の航空会社ということで、やっぱりサービスや食事が楽しみではありまし
ノルウェーから日本に到着してから、数日間は東京に滞在しました。 その目的は、久しぶりに家族やお友達に会うためです。 やっぱり日程をとって良かった~!とても充実した時間になりました。 ということで、今回
羽田空港に今年オープンした「羽田エアポートガーデン」。 第3ターミナルに直結した新しい商業施設です。 先日、羽田エアポートガーデンに行ってきましたので、どんな感じだったかレポートします。 また買ったも
羽田空港に今年オープンした「羽田エアポートガーデン」。 第3ターミナルに直結した新しい商業施設です。 先日、羽田エアポートガーデンに行ってきましたので、どんな感じだったかレポートします。 また買ったも
4月初日、プレーケストーレンに行ってきました。 プレーケストーレンとは、ノルウェーを代表する絶景ハイキングで、リーセフィヨルドの断崖絶壁に立つことができるんです~! なんと今回は、夫の大学恩師ご夫婦と
新学期、新年度の4月ですね。 さて、わたしは夫の恩師と再会&ハイキングからスタートした4月です。 先生ご夫婦との弾丸旅行は、充実した時間だったし、とっても楽しかったです。 そして、今月はまだまだ楽しみ
叔母が入院した話の続きです。 2週間経ってやっと今回、親せきが叔母さんと面会ができました。 叔母が映った数秒の動画が送られてきて、わたしも家族もほっとしたところです。 今回分かったことをお伝えします。
今月、叔母が入院したと知らせがありました。 連絡をうけて親せきが病院にかけつけたときは、すでに入院1週間がたっていました。 しかし、今どういう状況なのか、、私たち親せき家族には詳しいことは把握できてい
以前、マーモットGORE-TEXジャケットのレビュー記事を書きました。 最近では検索でよく読まれるようになりました。 3年以上が経過したので、今のGORE-TEXジャケットはどんな感じか?をお伝えした
スキンケア用品を買うときのお話です。 以前は、セールだからとか、お得になるからといって、ストックを買っていました。 ですが、最近は買いだめをやめて、必要になりそうなタイミングで買うようにしています。
イケアとマリメッコの初のコラボが出ましたね! 日本で人気なので、すでに完売商品が出ているようです(転売か涙) さて、ノルウェーでは、3月9日が発売日でした。 さっそく見てきましたので、現地からレポート
見た目は普通の腕時計。実際には、健康ライフスタイルに特化したスマートウォッチ。 そんな時計があるのか⁉ はい。その名は、ScanWatch。 わたしが驚いたのは、デザイン性だけではなく、
3月になりました!今月のワクワクリストをやっていきます。 この記事では、2月のふり返りと3月のやりたいことについて書きます。 先月に引き続き、「睡眠と運動」がテーマです。 テーマは同じですが、さらにパ