今年の梅雨は蒸し暑さがいっぺんにやって来たようで、気候の変化に体がついていけない、そんな毎日でしたね。 今から夏本番、キケンな暑さになりますから、実家での掃除を少しでもやっておこうと思って過ごした6月
送料で悩むのをやめる！「50代はやめどき、捨てどき、楽しみどき」を読んで、答えが出た
原田さよさんの新刊「50代はやめどき、捨てどき、楽しみどき」を読みました。 本のタイトルには50代とありますが、30代・40代の方にも参考になる内容がたくさんあると感じました。 先日、オンラインで本を
2023/7 Sunnmøreアルプス⑤世界遺産ゲイランゲル フィヨルド
天気に恵まれたハイキング5日目です。 見どころは2つ！ 登山は中級レベルで、歩きやすいのもポイントです。 では、お伝えします。 目次世界遺産のフィヨルドハイキング情報おわりに 世界遺産のフィヨルド 晴
7月の旅行で買ったものは、食べ物と小物です。 初日にパフィンをみたときは、パフィンのマグカップが欲しくなりました。 可愛い＆買いたい！気持ちと、マグカップを増やすという現実を天びんにかけたら、「買わな
今季買った黒Tシャツ。早くも色落ちしています。 以前、ネイビーのパンツを染め直したことがあるんですが、、染めるのはメンドウですよね。 黒ものは復活シートなるものがあるんです。 洗濯機に入れるだけなので
2023/7 Sunnmøreアルプス④楽しい木彫り！【Dalegubben】
ハイキング4日目は、Dalegubbenに行きました。 Sunnmøreアルプスで一番とも言われる景色のDalegubbenは、、！ 標高1000メートルあたりから、霧が出て周りが何も見えなくなりまし
登山ウェア、汗と蒸れには何がいい？メリノウールと化繊の服で感じたこと
今回は、登山ウェアと汗のお話です。 1週間のハイキング旅では、メリノウールと化繊素材の両方を着て歩きました。 そして、けっこう汗をかきました。 メリノウールと化繊、わたしのウェアでどうだったか？感想を
2023/7 Sunnmøre③まるで絵の中のアルプス【Middagshornet】
Sunnmøreアルプス旅。3日目は、Middagshornetを歩きました。 前日のMolladalenのすぐ近くからスタートです。 絵画のような風景をお伝えします。 目次Middagshornet
2023/7 Sunnmøreアルプス②美しき秘境【Molladalen】
夏休みのハイキング旅。パフィンのお次は、念願のSunnmøreアルプスです！ 今回は、Sunnmøreアルプスに囲まれた谷を歩きました。 美しいMolladalenをごらんください。 目次美しき秘境M
夫の買い物の続きです。 新しい登山ザックは、サイズが合わず返品することになりました。 そういえば・・・ずいぶん前に買った登山ザックを持っていた！ことを思い出しました。 10年以上たった登山ザックの現状
夫の買い物の話。 アウトドアショップに行ってみたけど、サイズがなかったり、在庫切れだったりして、結局オンラインで注文していました。 さっそく届いています。 今回は、夫の買い物でわたしがやめてよかったこ
1時間ほどのハイキングにでかけたときの話です。 その日は普通の靴下を履いていました。 「あれ、足が痛い」 ハイキングシューズで歩いていたにもかかわらず、足に違和感を感じました。 1時間程度だからと思っ
2023/07 Sunnmøre①パフィンを見に行きました【Runde】
2023年夏休みは、ノルウェー西側のSummmøreに行きました。 初日は、バードウォッチング。 パフィン（Puffin）という鳥がお目当てです。 こんなに近くで見れるとは思っていなかったので感激でし
今育てている観葉植物は、フィロデンドロン・バーキン。 葉っぱの色や柄が違っているのが特徴です。 わが家に来て1年ちょっと経ちました。 12㎝の鉢はそろそろ窮屈そうになってきたので、6月に植え替えをしま
今育てている観葉植物は、フィロデンドロン・バーキン。 葉っぱの色や柄が違っているのが特徴です。 お迎えしてから、1年ちょっと経ちました。 12㎝の鉢がそろそろ窮屈そうになってきたので、6月に植え替えを
キールズのレチノールセラムをレビュー！COSレチノールクリームの比較あり
最近の使ってみてよかった！と思うスキンケア用品を紹介したいと思います。 おすすめは、キールズのレチノールセラムです。 キールズのレチノールは、使いやすさ、使い心地の両方が、アラフォー＆乾燥肌のわたしに
ヨートゥンハイム国立公園6月の登山、2日目です。 前回は、Knutshøe（クヌートショォエ）の登山でした。 今回は、Sysnhornで往復10キロの中級レベル（ブルー）です。 登頂からの360度のパ
7月ですね！2023年残り半分です～ 日本各地では大雨ですね。ニュースをみて、2018年の大雨を思い出しました。 ちょうど日本に帰省していたときで、福岡から山口に行くのに新幹線も電車も運行見送り、高速
ヨートゥンハイム国立公園ベッセゲンの弟で登山【Knutshøe】
ヨートゥンハイム国立公園にハイキングに行ってきました。 今回の登山は、Knutshøe（クヌートショォエ）です。 ノルウェー語ではベッセゲンの弟という愛称で呼ばれており、有名なベッセゲンの近くです。
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今年の梅雨は蒸し暑さがいっぺんにやって来たようで、気候の変化に体がついていけない、そんな毎日でしたね。 今から夏本番、キケンな暑さになりますから、実家での掃除を少しでもやっておこうと思って過ごした6月
2025年上半期、買ってよかったもの3選を紹介します。 旅、アウトドア、美容でふり返ってみたら、、 ノイズキャンセリング、メリノウールTシャツ、頭皮ブラシ。これらが今年のマイベストと直感したものです。
GORE-TEXレインウェアも年々値上がりをしています。 すでにパンツ単体で2万円の時代が来るとは。ちょっと前は、（といってもすでに10年ぐらいか‥）1万円内で買えたのは遠い記憶。 さて、セールをやら
先日行ったモンベルにて。2025年春夏の新作で良さそう！と思ったものがありました。 それは「ジオラインL.W.スムース」のアンダーウェアです。 今までのモンベルのデザインとは違うデザイン、パット、ジオ
旅行で荷物がふえたときや、空港近くで宿泊するために1泊分の着替えなどを持つときは、折りたたみバッグがあると便利です。 30ℓは使いやすい大きさで、1～2泊分ぐらいの荷物やちょっとしたお土産も入るサイズ
洗濯槽の掃除は、月1回しています。 しかし、糸くずフィルターにポツポツ黒い点がとれなかったり、タオルに黒っぽいものを発見すると、カビ?と思わずにいられない。 洗濯槽の汚れを一掃するならこれ！と試してみ
洗濯槽の掃除は、月1回しています。 しかし、糸くずフィルターにポツポツ黒い点がとれなかったり、タオルに黒っぽいものを発見すると、カビ?と思わずにいられない。 洗濯槽の汚れを一掃するならこれ！と試してみ
6月になりましたので、前月のふり返りとよく読まれた記事を紹介します。 また、プロテインを始めて3か月たった今現在の感想についてもお伝えします。 では、どんな変化があったのか、かかるコスト、続けるコツを
富山1泊2日の旅行記を紹介します。 立山をもう1度みれたらと思って富山に行きましたが、天気予報の通り曇り。お目にかかることはできませんでした。 その代わりに、富山湾のお寿司を食べたり、薬作り体験を楽し
家族の入院のことがあり、5月のGWに一時帰国しました。 病院に面会に行ったり、実家の片付けをコツコツやっています。 保温できるステンレスボトルは、入院中も活躍しています。温かいものが飲めるようになるま
長野駅から日帰りでどこか行きたい。 1時間ぐらいでいけるところ、まず松本へ。午後は奈良井宿に行きました。移動は電車です。 次の日は、松本市立博物館で特別展「和食-日本の自然、人々の知恵」を観覧しました
GW前半に、スカンジナビア航空の羽田線に乗りました。Top画像は、特別機内食の写真です。 スカンジナビア航空のエコノミークラスは、コストカットと効率化の印象が強いですが、今回は少し違いを感じました。
長野駅に着くとどこをみても善光寺と書いてあるぐらい、長野といえば「善光寺」。 善光寺も仲見世通りも、ワクワクして本当に楽しかったです。まさにパワースポットですね。 また訪れたいと思った善光寺をお伝えし
初めての場所にいく旅シリーズ、今回は長野。（前回は富山でした） 念願だった「温泉に入るサル」をみにいきました。 時期は11月末で、サルは山からだんだん下りてくるころ。しかし、温泉に入るかは実際に行って
今回は、富山の旅行記です。 行った時期は11月末で、立山アルペンルートや黒部トロッコ電車はちょうどおわっていました。 わたしにとっては、オフシーズンで人が少ないときにのんびりできて良かったかなと思いま
日帰り登山用にマムートのバックパックを買いました。 容量は20L前後で、背負い心地がよい、ヒップベルトがある、軽量のものがほしい。 全部そろったのがマムートのリチウムです。 では、リチウム25ウィメン
美容と健康のために、3月の半ばからプロテインをはじめました。 プロテインは以前にも試しましたが、甘すぎて飲めませんでした。今回は2度目の挑戦。お肌のためにやります。 では、3月によく読まれた記事と新し
インドネシア旅行のあと、日本に帰る前に台湾を経由することにしました。 5つ星のエバー航空に乗ることも、台湾も興味があったのでワクワク。 しかし、現地では天気がわるくなり、急きょ予定を変更。スケジュール
インドネシア旅行のあと、日本に帰る前に台湾を経由することにしました。 5つ星のエバー航空に乗って、台湾に行ける、ワクワクです。 しかし、現地では天候がわるくなり、急きょ予定を変更。スケジュールを早める
スタンレーの真空マグを使い始め、扱いも洗うのもとても楽になりました。 細かいパーツを外す手間がない ボトルもフタも食洗機OK ほとんど毎日のことだから、手間がかからないのは大歓迎です。 では、スタンレ
毎月恒例の、ふり返りとやりたいことをサクッと書いていきます。 6月のふり返り 6月のふり返りは、この2つ。 スペイン旅行 断捨離 前半にはスペインに行き、後半は断捨離をしました。 断捨離は、家中の物を
以前、色落ちした黒い服を染めたことを、ブログに書きました。 そのときは安い染料を使い、あまり染まりませんでした。というか、ほとんど染まったか分からなかったぐらいでした。 そのあと、ちゃんと染まるプレミ
ハイキングや登山に欠かせない日焼け止めを、今年も準備しました。 お肌の奥まで届くロングUVAをブロックする、ラロッシュポゼ最高レベルのアンテリオス。 今年もリピした日焼け止めについて、お伝えします。
室内履きにビルケンシュトックのサンダルを使っています。 今でも検索でちょくちょく読まれるビルケンシュトックサンダルの記事はこちら☆ 3年以上愛用しており、ちょっと劣化してきたと感じ始めたこの頃。 そろ
わたしが旅には欠かせないもの、5つを紹介します。 ほとんどが普段使っているものです。それらを旅行に持っていきます。 言い換えると、いつも使っている、使い慣れているものだから、旅先でも使いやすいのだと思
靴下の買い替え。3足アウト、3足インしました。 新しい靴下を履いてみたら、あら！気持ちいい。 今回はムーミンソックスを買いました。では、お伝えします。 3アウト3イン SOU・SOUの靴下 スペイン旅
スペインから無事に戻ってきました。 旅の疲れはあれど、旅行から帰ってきたらすぐにやるルーティーンがあります。 海外あるあるだからこそ、やらないと気がすまない、落ち着かない件です。 では、海外から帰って
6月になりました。 毎月恒例のよく読まれた記事と今月のやりたいことを書いていきます。 5月の人気記事 まずは、5月によく読まれた記事3本を紹介します。 1位は、「朝のパン食をやめたら快適すぎた。代わり
ノルウェー南部で一番高い山、Gaustatoppen。 ここは、約60年間の間、秘密の軍事基地があったことでも有名な場所です。 今は観光地になっています。 山岳ケーブルカーで山頂までのぼってきたのでお
先日は、2か月おきのヘアカットで美容院に行ってきました。 以前のわたしなら、美容院のあとはウインドウショッピングが、ルーティンでした。 けれど今回は違いました。 事前に予定を立てていたので、家に戻って
先月から家トレを始めました。 理由は、日頃の運動不足を解消しなければ！と痛感していたからです。 今年になって、何となく、疲れ方が今までと違うような、シャキッとしない気分のときがありました。 自分では、
4月の後半、日本に送った荷物。 先日、無事に届いたと両親から連絡がありました。 今回も国際郵便を利用し、送料は3年前に送ったときと同じ料金でした。 では、オンライン手続き、荷物の大きさや送り方について
朝のパン食をやめました。 パンを全くやめたわけではなく、朝食パンをやめただけ、です。 2か月が経ち、すごく快適すぎて！パンをやめて良かったと思っています。 では、やめたきっかけ、代わりに食べているもの
テンピュールの枕に新調して、よく寝れるようになったと思います。 みなさんは、枕にこだわりはありますか？ わたしは低反発が好きで、枕は低反発を愛用しています。 今回は、テンピュールのスマートクールピロー
簡単シャープナーを使って包丁を研いでいましたが、なんとも切れ味が悪くて無念。 もうダメかと諦めかけていたとき、関孫六ダイアモンドシャープナーの評判を聞き、買い替えてみました。 包丁の切れ味は、見事によ
トップ画像は桜と思われます。ノルウェーもサクラが咲くなんて～春を感じます。 では、月初めの恒例、「先月のふり返りと今月のやりたいこと」を書いていきます。 先月は、食生活の見直し月間でした。5月もこのま
この冬、毎日着ていたコロンビアのパンツ。 日替わりで着ていた理由は、 軽い 暖かい 部屋干しで乾く とっても快適で、わたしの冬の定番服になりました。 アウトレットと公式オンラインショップで購入した2枚
この冬は、新しいセーターは買わないで、今あるもので過ごしてみよう。 ということで、昨年の冬から買わないチャレンジをやってみました。 結果は成功です。手持ちの服で間に合いました。 なんだ買わないで大丈夫
マリメッコの寝具とタオルを買いました。 たまたまセール情報をみたとき、チャンスをつかんだと思いました。普段マリメッコはお高くて見ないから。 落ち着いた色で、触り心地も良いカバーは寝心地も良いです。 で
登山やハイキングで、どんなアンダーウェアが良いか悩んでいませんか？ わたしは長年悩みの種でした。 試してはみるもなかなか合うものが見つからなくて、ここ数年は普段のブラで歩いていたときもありました。 そ
