ホッとしました( ღ´⌣`)ﾎｯ

❁¨̮ セボコンに行く道は 昨日あんなに降ったのに⸜❄️⸝ すっかり解けていて 今日は5人 BGMの心地良さに🎶 眠そうになったけど😪 何とか頑張りましたヾ(･ω･`*)💪🏻︎💕︎︎ 午後から いつもの茶店でブランチ☕️ 今日のオススメは エチオピア産「ティーライ...

真剣に頑張りましたヾ(･ω･`*)

❁¨̮ すっかり雪景色⸜❄️⸝ ヨガ🧘‍♀️に向かう道も こんな感じ𓂃𓈒 ❅ * 今日はお酒の話になっていて🥃 先生は一滴も飲めず 飲める人が羨ましいと(*¨)~♥ 皆さんそれぞれ 好きなアルコールの話で盛り上がり 時間が来たので いつものような厳しいレッスンが💦...

遂に🌡 最低気温マイナスに😵‍💫💦

❁¨̮ 雪が降る⛄️ そんな予報に覚悟して カーテンを開けて外を見ると👀✨ チラッと降っただけ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )ﾎｯ 冬タイヤに交換してるし🚗 降っても大丈夫👌💕と 行ってみたかったお蕎麦屋さんに 更科の 天然水を使い 食材にこだわった海老天蕎麦🦐 美味しく頂き ...

な〜んだ😁

❁¨̮ 昨日から 家人のパソコンのBluRayが 観れないと言うので 私も機器に弱いし😅 ならば娘に聞かねばと お弁当を持ち🍱 梅の香ひじきのおにぎり🍙 かぼちゃ餅🎃 唐揚げ ホッキ貝のマヨサラ🥗 雨の中☔️ 娘宅に🚗³₃ お弁当を食べてから😋🍴🍱♬* ど...

良いお年をお迎えください🙇‍♀️💝👋🏻‪ とお開きに🤗

❁¨̮ 昨日の紅茶を🫖 レシピ通り ティーパック一包を 400ccのお湯を注ぎ入れたら まろやかで美味しい紅茶の出来上がり♡ ジンジャークッキーと頂きました😋 ふたつ買ったから🛍 迎えに来てくれた友達にひとつ差しあげて 2人で今年最後のお料理教室へ🍳 クリスマスメニ...

友達からこれ美味しいんだよとオススメの紅茶を買って🫧🫖

❁¨̮ 10時に🕙 治療は終了したけど 定期検診に歯医者に🪥 歯の磨き方 今更ながら褒められちゃった🤗 お街で🏬 キティの催事一日目 た、高くて買えな〜いΣ( Д )ﻌﻌﻌﻌ⊙ ⊙ 置くとこないし💦 レジも混んでるからまた出直そう*˙︶˙*)ﾉ" お昼休憩の娘と...

スギちゃんか⁉️ 🤣😂爆笑

❁¨̮ 今日のヨガの話題は「水」 みなさんは飲み水はどうしてますか そんな質問に 4人居た生徒の1人は浄水器 あとは ペットボトルと水道水 私はといえば 抗酸化作用のあるバケツに🪣 水を入れて陽の光を浴びさせ20分 錆びない人を目指してる 先生は 北海道の水は美味しいから...

最近の悩みは🌀🤔💭Ҩ(´-ω-｀)

❁¨̮ セボコンに行くと 今日はおひとり休みで7人 みなさんに おやつを頂いてしまった🍘🌰🧁*.゜ 張り切りすぎてちょっと腰痛🤦‍♀️ …明日のヨガ🧘‍♂️行けるかな(^^; 午後から散歩🚶‍♀️𓂃𓈒 雪が降る前に 傷んだアスファルトの整備をしていました🚧...

夕方散歩に🚶‍♀️

❁¨̮ 今日のヨガは4人 手の位置とか 足の動きとか 色々注意されたけど💦 出来ないポーズは 無理してまではしないけど それでもやっぱり 今日のヨガ🧘‍♀️はキツくて(゜∀｀；) かなりの筋肉痛だから どうしようかと思ったけど 夕方散歩に🚶‍♀️ 雨が降り出したけど ...

明日は晴れるかな☀️𓂃⟡.·

❁¨̮ 久しぶりバスに乗り🚌💨 ビーズ教室に💍 イオンモールのイートインは 既にクリスマス🎅🎄.* 外反母趾の手術をした生徒さん 入れてた釘を取り,, 🔗 ⸒⸒ 完全復活👍✨ 作品はネックレスなんだけど 次回完成できてお披露目する予定✨ お昼は近くのお蕎麦屋さ...

プリンまで🍮まで買ってしまった😅

❁¨̮ なんにも予定のない日曜日🗓 午後から 普段は あまり歩かない通りを 旅人気分で散歩した👣⸒⸒ 早めに ライトアップしている 家がありました💡☆。.:＊・゜ 帰りに寄ったスーパーでは🛒𓈒𓂂𓏸 値上がりが著しくて買えなかったものが 納得価格に😄 これは買...

17時になったので🕔 女子会は解散👋

❁¨̮ 今日のヨガは7人🧘‍♀️ できないポーズも多かったけど💦 何とか頑張って٩(°̀ᗝ°́)و 白湯とスムージしか摂ってないので 腹ぺこで いつもの茶店に行き☕️ 待ち合わせはしてなかったけど クリームチーズとラムレーズンの フレンチトーストが到着した途端🥖 メグ...

そうだ- ̗̀ 💡 ̖́-ブーツも出さなくちゃ👢

❁¨̮ 11時半の予約だから ノンビリしていたら アッという間にあと1時間⏱ ̖́-‬ 洗濯物を干して🧺 化粧して💄 そうだ- ̗̀ 💡 ̖́- ブーツも出さなくちゃ👢 今日は3週間ぶりの美容室💇‍♀️ 担当の美容師さん 若いせいか話が途切れて どうせなら黙ってい...

おでんの季節がやって来ました🍢💛

❁¨̮ 予報では雪だったけど まさか😱 起きたら降っていました⸜❄️⸝ 多分 ヨガはマンツーマンに違いないと とぼとぼ歩いていくと🚶‍♀️ ありました〜😊 駐車場に車🚙 今日は雪にもかかわらず5人＼(^o^)／ やっぱり道産子٩(ˊᗜˋ*)و 多少の雪にはめげないん...

待つことに慣れました(;*´Д`)ﾉ

❁¨̮ 寒いなぁ*🥶と思いながら 急ぎ足で遅れないようにセボコンに行くと💨 おひとりお休みだったけど 今日は7人 先週は5週目でお休みだったから ちょっと張り切ってやったら筋肉痛😂 レッスンが終わり 帰りに一緒になった大先輩の彼女 2歳年上と知ってびっくり.ᐟ.ᐟ …...

夢って不思議だね▷◁♡*｡ﾟ

❁¨̮ ヨガに行くと🧘‍♀️ 今日は3人 夢の話になり 先生の友達が 車を買いに行くと言うのでついて行くと 展示場に車に混じって機関車トーマス🚂ꔛᵎᵎᵎ 500万円で売ってたらしい 先生はトーマスが話題なった時は多分中学生 潜在意識の中にあったのかもしれないけど あんま...

お腹が空いたらお蕎麦でしょ🥢😋✨

❁¨̮ 今日も雨で🥲💧 でも 久しぶりの編み物で🧶 肩も凝ってるし温泉に🚗³₃ 汗を流し🧽 お腹が空いたらお蕎麦でしょ🥢 スマホで📱 近くでいちばん美味しいお店を探し🔎 クチコミで 不安になるくらい奥まった森の中にヒッソリと存在するお蕎麦屋さん とあったから...

あと10枚ʚ̴̶̷̆ ̫ ʚ̴̶̷̆💦

❁¨̮ 雨だし☔️ ヨガもセボコンもないし 6月から編み始めたモチーフ 15枚まで完成したけど✨ あと10枚💦 暫く放っておいたし コツを掴めてないから 繋ぐ部分の鎖編みが⛓️ なんだか上手に繋げない💦 悶々としていてもしょうがないから🤦‍♀️ 散歩がてらスーパーに?...

取るものも取りあえず💨

❁¨̮ 寝ぼけまなこで時計を見たら👀 え〜っ💦ᓫ(°⌑°)ǃ どう見ても9時15分( ¯−¯ ) …オカシイな 目覚まし止めた覚えないし- ̗̀⏰𓈒 𓂂𓏸 取るものも取りあえず💨 いつも通り9時40分に ヨガ教室に辿り着きホッと一息( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )ﾎｯ 今日は...

雨の中☔️ロートレック展へ🚗³₃

❁¨̮ アッという間に11月🗓 先日のコンサート🎤 アクティブな省吾🎸に元気を貰い 私も頑張りますっ🍀*゜ 雨の中☔️ 先日頂いたチケットを握りしめ🎟 ロートレック展へ 南仏の由緒ある貴族の家系の彼 パリを中心に人間を描くことに 心血を注いだらしい かわいいワンコ...

なんか可愛い(๑•ᴗ•๑) 🌸🍁♡ ̖́-

❁¨̮ 今日のヨガは2人🧘‍♀️ 体感を鍛えてあげようと意識しているのか💦 今日はピラティスかな(˙˙*)?と思うくらい腹筋を駆使 かなりキツくヘロヘロになったけど リハビリ目的の私にはいいのかもね👍⸒⸒ …いつも木曜日に一緒の彼女 来月から お仕事が決まったから 今...

お菓子を3個💜ྀི🤍ྀི🤎ྀིもらいました😊

❁¨̮ お昼休憩の娘とランチ🍽 会議で遅れるとLINEが来たから📱 スープロニオン🧅 コーヒー＆パンブッフェ🥖🍞🍴⑅*॰ॱ 先に食べて待ってることに😋 パンは2切れしか取らなかったけど ちょっと食べすぎかな😅 30分遅れてきた娘から お菓子を3個💜ྀི🤍...

夕飯は野菜中心で🍅🥬🥦🍆

❁¨̮ 今日のヨガはキツかったな〜🧘‍♀️(^^;) 先生のカウントも長かったし💦 普段は2日後に来る筋肉痛が今日来たし😂 腹筋を鍛えて💪 明後日からまた頑張ろう‎(๑و•̀ω•́)و♡ 午後から 秋晴れの中 散歩に🚶‍♀️ いつもの茶店にも寄り スイーツの誘惑を...

日頃の疲れを癒しました( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )ﾎｯ

❁¨̮ 大雨の中ヽ`､ヽ`☂ 「ゆで太郎」で お蕎麦を食べて🥢温泉に♨︎ サウナと水風呂にゆっくり入り 日頃の疲れを癒し( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )ﾎｯ 帰って1時間昼寝😪😴💤 夕方友人が迎えに来て🚗💨 創作和食のお店に シシャモのソースはお米🌾 シャインマスカットと柿...

急勾配を沢山歩き👣⸒⸒楽しみました🥰

❁¨̮ 8時に選挙を終わらせ 家族みんなで 旭山動物園に🚗³₃ ペンギンさんは 黄色いイヤーマフをして お昼寝中( ˘ω˘ )ｽﾔｧ… アザラシくん 上手に上昇👏 しろくまさんは 恥ずかしがり屋さんかな🫣💖 お猿さん寒いので*🥶 上手にお座りしてヒーターに🔥 麒...

お釣りでアイスを買いました。

❁¨̮ ヨガに行くと GIRLってロゴのパーカーを着た人が 自転車を止めて玄関で一緒になったから 若いからそのパーカーお似合いね 娘のなんですよ ここはヨガ教室ですよね あ、新人さんだったのね💦 (私ってあんまり人の顔覚えてないから…(^^;)) 他のヨガ教室から ここが...

いざhitaru💨🎸☆♬

❁¨̮ 秋晴れの午後 省吾🎸のコンサート いざhitaru💨 13時半からのグッズを買いに 行ったら長〜い列👀.′.′ 毎年年末に通販でしか買えなかった カレンダー🗓もゲット👍💖 駅前で ビンクリボンキャンペーンのOKちゃんが ハイポーズ＼( ˙-˙ )＞ お留...

月に一度はお願いしようかな🎶

❁¨̮ ヨガに行くと🧘‍♀️ 車の話で 冬用タイヤとかワイパーや車検とか 必要だけど金食い虫 という話になっていて kumiさんはいつまで運転していたの と聞かれ 札幌で免許を取得したから 実家で5回くらい運転したくらいかな💦 免許証の書き換えは怠らないけど 運転に不向...

足しておきました🍭🍬🍫🎃😊

❁¨̮ 傘を差すのも大変な😰 強風と雨の中🌀☔️ セボコンに行くと 2階にあるお教室の 階段を上がろうとしたら 既に賑やかな声💬🎀 今日は6人 ユラユラ揺れながら 来週は5週目🗓️ お休みだけど家ではやらないな😅 と帰路に🏡⋆* 疲れていたのか昼寝˘ ꒳ ˘ ...

フラフラしながら 何とか頑張って( ˶˙º˙˶ )୨

❁¨̮ 5日ぶりのヨガは🧘‍♀️ やっぱりキツくて(゜∀｀；) フラフラしながら 何とか頑張って( ˶˙º˙˶ )୨ 午後から 散歩がてら いつもの茶店に☕️ 連日食べ過ぎだから コーヒーだけにしようと決めていたのに メニューを見ると👀✨ やっぱり💦 和栗チーズケーキ...

玄関にお菓子を飾りました🎃͙🍪😋💕

❁¨̮ 11時20分の札幌駅北口🚉 インバウンドや旅行客が行き交う中 友達を待っていると 画像の下の階段から 駆け足で上がってきた男性が 思いっきり転んでΣ(ﾟдﾟ；) 大丈夫ですか と駆け寄ったけど 大丈夫ありがとう と言って走り去って行ったけど かなり痛かったと思う?...

初雪が降ったけど*⃝❄°.❅°.紅葉狩りに🍁♡ ̖́-

❁¨̮ 初雪⛄️が降ったので😨 タイヤ交換していないから 行ける所まで行こうと🚗³₃ 娘夫婦を誘い紅葉狩り🍁 しばらくすると晴れ間が☀️｡° 札幌国際スキー場の 紅葉ゴンドラ最終日🗓 ゴンドラに乗って 頂上に辿り着くと なんと(＠_＠;)－3℃🌡🥶ｻﾌﾞ~ 神社...

秋の味覚に舌ずつみ🍽😋💕

❁¨̮ かなり強く降り注ぐ雨の中☔️ 月に一度のお料理教室に🍳 先生がハロウィンを意識せざるを得ないと 南瓜のディップ🎃 天使のエビ🦐はやっぱり生で カンジャンセウ スダチ風 手羽先をカットして持ちやすくした 鶏手羽の油淋鶏エスニック風 豚バラを4時間煮込んだ ほろほ...

明日またね✋と別れた友とランチに- ̗̀ 🍽𓈒𓂂𓏸

❁¨̮ 明日またね✋と別れた友と 道庁赤レンガ付近が 一望できるロケーションで 12時に待ち合わせてランチ- ̗̀ 🍽𓈒𓂂𓏸 玉ねぎのスープ🧅 鰹 セロリ 青リンゴ 平目 パセリ 蝦夷鮑 鴨赤肉 季節野菜 旬の食材を堪能して😋 お喋りに花が咲き🌼*･ 2年前に...

お茶誘えばよかったな☕️𓈒 𓂂𓏸

❁¨̮ ヨガのお仲間から貰ったお菓子 御家族で渋谷に行ったお土産で 竹下通りなんて混み混みだったらしい💦 そういえば 東京に行ったのは 確か6年前🤔 どこでもいいから行きたいな〜 遠くには行けないから とりあえずお街に🏬 サロンから街を見下ろし ホヘ〜っと(๑′ '๑...

どんよりしていた気持ちを払拭するために公園に‪‪𓂃 𓈒🍂

❁¨̮ 今日のセボコンは なんと4人(;ﾟДﾟ)! ゆったりとした空間で ゆらゆら揺れて セーターを着ている皆さんに 半袖Tシャツの私 寒くはないの??って聞かれるから 長袖は高くて買えないの〜 なんて変な言い訳をして 午後から 秋は苦手だから 朝から どんよりしていた気持...

暗くなる前に散歩に🚶‍♀️

❁¨̮ いつもは10分前に着いているヨガに🧘‍♀️ 5分遅れて着いた今日は 更衣室で慌てて着替えてみんなの話題に どうやら地方によって呼び名が違う ｢サビオ🩹｣の話題に 北海道では絆創膏を商品名のサビオと呼ぶのだけど 福井県出身の先生は不思議に思ったらしい すかさず私 ...

罪悪感なしでお腹いっぱい食べました🥢

❁¨̮ 15時に娘夫婦が来るから🚗³₃ ムコ殿の好きな くず餅を作り 待っていると玄関から にぎやかな声が 先日頂き美味しかったと言ったら😋 今回は 2本も頂いてしまった🥰😘😁 4人でショッピングモールをウロウロして 買ったものは ダイソーの レースのマステのみ(...

わーい!!千代がきた〜🚗³₃

❁¨̮ 11時の約束に⏱ ̖́-‬ 10分遅れてピンポン〜🚪 わーい 千代がきた〜🚗³₃ お昼は張り切って チーズを入れておかかでまぶしたおにぎり🍙 豚汁 唐揚げサラダ🥗 前回会ったのは コロナ前だから 5年以上経ったよね そうだ 娘の結婚式の写真みる？ みるみる絶...

買えずに帰ってきました🛒𓈒𓂂𓏸💦

❁¨̮ 今日のヨガでの話題は🧘‍♀️ 前日弾丸日帰りで✈️ 先生が 上京してヨガの講習に行った時の話 飛行機の隣の席の女性が 横目で見る限り普通ではないと そ〜っと見たら👀 なんと.ᐟ‪‪‪.ᐟ‪‪‪ メガネの下にハンカチを挟んで まるでキョンシー😂 知ってるかな〜(...

外に出たら真っ暗(′ᐤ⃙⃚⃘﹏ᐤ⃙⃚⃘‵)

❁¨̮ 今日こそはと 棚の下に ペルメルをしつらえ 布巾なども掛けれるように レモンの砂糖漬けを🍋 .*゜ オーガニックシュガーで漬けて🫙 午後から 歯医者に定期検診🪥 可愛く ハロウィン仕様に🎃🦇🕸 やっぱり!! 磨き方の指導を受けて😅‪‪ 散歩がてらいつも...

待ちくたびれた日でした〜(ˆ꜆ . ̫ . ).ᐟ.ᐟ

❁¨̮ 今日のヨガは4人🧘‍♀️ 最後に辿り着いた私は 定位置に行こうとしたら kumiさん 今日は前2人後ろ2人ですから 後ろですよと言われ やだな だって隣は男性💦 …おじさんだから意識する必要はないんだけど😅 今日の先生はなんだか いつもより厳しくて(*ﾟ▽ﾟ)...

‪‬ 我が家の草でいっぱいで‪🌱‬ごめんなさい( ´>ω<)人💦

❁¨̮ 明日は月に1度の 枝葉草🌱‬の収集日🗑 セボコンだから 帰ってからするね〜✋と言い 家を出たら早起きの家人が キレイにしてくれていてラッキ〜🍀*゜ 今日のセボコンは5人 ユラユラ揺れながら 休むことが多いから家でもやらなきゃと思いながら 何とか寝ないで済みまし...

友達の家でちょっとお茶☕️

❁¨̮ 雨が降っていたけど☔️ ヨガ🧘‍♀️に行く時は止んでいて 陽が指していたから日傘を☂️ 今日は3人 ヨガと言うより 筋トレに近いと私は思うのだけど 1週間前の検診で 足の痺れを主治医に相談したら ヨガでは筋肉はつかないから手術かな なんて言われたけど できるだけ週...

激しい雨の中☔️行きたかった温泉に💨

❁¨̮ 激しい雨の中☔️ ずっと行きたいと思っていた 新琴似温泉壱の湯♨️に ひとりのんびり薬湯に浸かりながら 今後の事をおほろげに考えて…（´-`）.｡oO ランチは🥢 お蕎麦と天丼で🍤🦑🫑🍆etc 美味しいけど2人前かと思うくらい∑(ºωº｀*) 帰ったら即昼...

電話忘れてた(´ ｡•ω•｡)っ❥❥»»📞🤦🏼‍♀️ ̖́-

❁¨̮ 先日100円で買った玉ねぎ🧅を 一所懸命炒めながら🍳 昨日初めてヨガに行った 彼女のことが気になり 交換したLINEで質問を 🌹ヨガどうでしたか？ 👸へとへとになりました…笑 🌹やっぱり〜(´･Д･)｣ …という事で 曇りだけど☁️ 比較的暖かく 紅葉が進...

お心遣いは嬉しいですけど結構ですっ✋と丁寧にお断りして😅‪‪

❁¨̮ 1週間ぶりにヨガに🧘‍♀️ 今日は7人 先生が 基本のポーズばかりだと飽きると思って 難しいポーズも入れているけどどうですか と言われたから お心遣いは嬉しいですけど結構ですっ✋ 丁寧にお断りして😅‪‪ 基本と言うよりは かなり厳しいポーズのレッスンが1時間 久...

おでんの季節です🍢💛

❁¨̮ 雨が降っているから☔️ 出掛けないつもりだったけど この催事に 呼ばれて行ってきたꉂꉂ📢 それにしても 世の中 餡好きの多いこと(°д° )!! 人気のお店は 売り切れだったり 長蛇の列だったりで😅‪‪ 諦めて 買える羊羹類を求めて🛒𓈒𓂂𓏸 階下のニトリ...

やっぱりシャバが恋しくて✨️

❁¨̮ 微熱はとれたけど🌡 腫れた腕では 四つん這いはまだ無理と 今日のヨガは休んでしまった😅‪‪ 溜まっていた家事をこなして 暫く大人しくしていたけど やっぱりシャバが恋しくて散歩に🚶‍♀️ 向こうに見えるは👀 収穫を終えた玉ねぎ農家さん🧅👨‍🌾 今年は美味...

仕方が無いので昼寝をして😴

❁¨̮ 先週休んでしまったから 今日のセボコンは 行く気満々だったのに.ᐟ‪‪‪.ᐟ‪‪‪ 昨日の定期検診で一緒にと お願いして受けた肺炎球菌ワクチンの 後遺症なのか💉 左腕が晴れて眠れなく 今朝は微熱も🌡💦 仕方が無いので昼寝をして😴 栄養を取らなきゃと 頑張って...

散歩がてら大通り公園に👣⸒⸒

❁¨̮ 今年も残すとこ3ヶ月🗓 巴里の街角で 省吾🎸誰を待ってるのかな…(｡• . •｡) ?? 今日は年に一度の肝機能検査 11時40分に エコーと血液検査を終わらせて 14時20分からの診察の合間に 散歩がてら大通り公園に👣⸒⸒ 気温は24℃🌡 あつい(;^_^...

やっぱり無理でした😣💦

❁¨̮ 午後から美容室に💇‍♀️ お友達の結婚式に行った美容師さん✂️ 盛大でよかったらしく💒 今回はカラー担当の人とも シャンプー担当の人とも 結婚式の話で盛り上がった💍 北海道の結婚式は会費制が殆どで 会費も今や2万円は下らないらしく 招待制と変わらない感じだと ...

ちょっと休憩しようと いつもの茶店に☕️

❁¨̮ 午後から散歩に出掛けると🚶‍♀️ 夏に逆戻りしたように暖かく ちょっと休憩しようと いつもの茶店に☕️ 優しい店主は 胃の検査をしたと話したら 白湯を出してくれて コーヒーを飲みたい私に 胃に優しいのを淹れてくれた𖠚ᐝ お店の名前「vivid life」は 以前...

ボケ〜としながらのんびりと(´ ▽`).｡o♪♪

❁¨̮ 今日のヨガは7人🧘‍♀️ 先生は 新人の男性に今の体の状況を聞き 毎回決まったポーズが多いから 通ってる方は次は何って分かると思う感じだけど 1拍おいて …少し難しいかも それを聞いてたみんなが …少しかな? かなりだと思いますよと反論😆 私にとっては 体幹を鍛...

お昼休みの娘をつかまえて- ̗̀ 🍽𓈒𓂂𓏸

❁¨̮ 昨日通りかかったら 14時で完売して売り切れだったから 今日は早めに並んで 買えました😊 札幌味噌ラーメンスナック🍜 麺はもとより もやしもネギもコーンも🌽 チャシャーもフリーズドライ お湯をかければ味噌ラーメン🍜かな( ∵)…？ 2つ買ったから ひとつあげ...

安心したから 美味しく完食😋

❁¨̮ 朝イチで病院へ🏥 1週間前くらいから 胃がもたれ微熱があり 背中まで痛くなったようで 病院に行く❓ 家人の言葉に ヨガもあるし🧘‍♀️と思ったけど そうだ- ̗̀ 💡 ̖́- LINEで休みを告げて 取るものもとりあえず 年に一度 胃の調子が悪くなった時だけ行...

来月の約束をして帰りました〜💞

❁¨̮ 11時に待ち合わせて 友達とランチ🍽 その前にこちらに 服とか靴とかバッグなど 不要な物を持っていくと👗👟👜 1人9点まで 1点につき1枚お買い物の割引券が貰えて もし使わなくても リサイクルされるなら罪悪感なく手放せるから 今回は 下駄箱を片付けたから 不...

あれ〜ここはどこ(・・)💦？

❁¨̮ 2週間ぶりに岩盤ヨガに🪨 今日は6人 11時からなのに 5分前に入ったから やっぱり〜💦 先生の前 ゴールデンゾーンが空いていた😆 今日はダウンドッグ 怒った犬のポーズに拘って🐾ᵕ̈ 最後のポーズ シャバーサナの時 あれ〜ここはどこ(・・)💦？ 寝不足だっ...

予定どうりに事が済んでホッ(* ´ㅁ`*)💨

❁¨̮ 今日は9時に家を出て🏠 バスを降りたら🚌 ナナカマドの木にがたわわに実がなっていて 10時半からのビーズ教室では 外反母趾の術後の経過も良く 埋め込まれた金具を抜くために 明後日から入院する生徒さんの ネックレスを仕上げるのに頑張りましたヾ(･ω･`*) お教室...

久しぶりに張り切って台所に୧(*ˊ⌔​ˋ*)୨

❁¨̮ お昼に娘が遊びに来るから ランチに🍽 「洋食店のボテトサラダ」を作り サンドイッチ用のパンを 風車風にして乗せて焼いたり 夕飯は 豆腐ハンバーグと味噌汁 今日は久しぶりに張り切って台所に୧(*ˊ⌔ˋ*)୨ 流石に寒くて 遂にストーブをつけてしまいました💦 娘を送...

皇室のお宝を拝見してきました👀✨️

❁¨̮ 目覚めたら7時半⏱ ̖́-‬ 久しぶりにゆっくり寝たけど😴 起きがけに夢を見た▷◁♡*｡ﾟ 朧気だけど 辻褄が合わない変な夢だったような💭 ヨガに行く時🧘‍♀️ とても寒くて 日傘なんて要らなかったと反省ヾ(_ _*) 今日は6人 前回みたいな難解なポーズはな...

いきなり晩秋みたいに寒い北国です𓏲𓇢𓂅🍂

❁¨̮ 今朝は何も予定がないし オマケに雨が降っていたから☔️ もやしのひげ根をとって1時間⏱ ̖́-‬ 2袋あったから疲れてしまった 散歩に行こうと外に出ると 寒すぎて断念 いきなり晩秋になったみたいな北国です だから 今日は籠城と決めて🏰 お友達から頼まれていた ポー...

ブルーベリーヨーグルト🫐で 我慢しました(≧▽≦)ゞ

❁¨̮ 今日のヨガは7人🧘‍♀️ 昨日同様 身体の節々が強ばって 行きたくない病が発症したけど 何とか頑張って٩(◜𖥦◝)و ポーズをとっていると あれ〜(-ω-；)ｱﾚ? なんだか今日はいつもより難しい(´-ω-)ｳﾑ いつもよりワンランク上のポーズだったらしく 出来...

ありました青いの🔌😄

❁¨̮ 北国なのに25℃🌡 半袖Tシャツを着て家を出たけど 風邪は秋風🍃 日陰だとちょっと寒いかな 10時半からのセボコンに 10分前に家を出て レッスンにはいつもギリギリ😅 今日は7人 おひとりは白内障の眼内レンズの手術らしい 夏の疲れが出たのか休もうかと 一瞬掠め...

念願だった棚が出来上がりました👍🏻💞

❁¨̮ 随分涼しくなったなと思いながら ヨガに行くと🧘‍♀️ 今日は8人 腱の手術後なかなか眠れない という先生の話を聞いていると 最後に賑やかに入ってきた彼女 どうも下駄箱に靴を入れようとしゃがんだら パンツ(ズボン)が避けてしまったらしく どれどれ〜 みんなで破れた箇...

帰りに和菓子店に寄りました🍡🍘🍵

❁¨̮ 今月のお料理教室は🍳 中秋の名月にピッタリのメニューで🎑 うさぎ最中 里芋リエット 蓋に可愛いうさぎちゃん🐰 うさぎの最中の中にイクラと里芋を入れて パリパリ食べました😋 すだちのジュレ 茄子と牛肉の田楽 ダブル海老せんべい すだちをくり抜いてゼラチンで作っ...

見上げた空は秋の訪れを告げていました🍁🍂

❁¨̮ 昨日から降り続いた雨で☔️ 出かける気分にもなれず 久しぶりにのんびりと ガラスの食器を漂白したり✨️ 換気扇を掃除したり🪣 いつもギリギリで 追われるように作る次回の作品を 今回は珍しく閃いて💡⠜ あらかた完成👏✨ 夕方 作業の途中で散歩に行き👣⸒⸒ ちょ...

雨が降り出したので☔️タクシーに乗って帰りました🚕=꒱‧*

❁¨̮ 今日のヨガは🧘‍♀️ 満員御礼の10人 2人ずつペアを組んで 正しいポーズの練習をしたのだけど キツくて 心の中で「拷問だわ」 と呟いて 今日も思いっきり伸ばされて 最近 つまづきやすく 振り返ってみても 段差なんてなくて 踵から足を下ろしてないのだと💦 頑張っ...

密かなお祝い🥂

❁¨̮ 今日こそゆっくりしようと思ったのに 掃除をし🧹🧹ﾉﾉ( ˊᵕˋ *) サラダとか🥗 かぼちゃ餅を作ったりしていたら🎃 手のろい私は お昼になってしまったㅇ0ㅇ💦 2時に歯医者に行き🪥 長くかかった治療が 今日で終わり*\(^o^)/* 3ヶ月に1度の定期...

明日はノンビリするつもり😄

❁¨̮ 今日のヨガは2人🧘‍♀️ 先生は 今朝5時まで 痛み止めの錠剤も効かなくて 手術した左肩が病んで寝れなかったらしい🥺 今日の話題は スマホに支払い能力のあるサイトを入れている❓ という事で 先生と私は苦手だし 携帯を紛失したら困るから皆無で もうおひとりは 最近...

半袖では寒くて𓏲𓇢𓂅🍂

❁¨̮ 12時に待ち合わせしてランチに🍽 かれこれ 四半世紀仲良くしてくれている彼女は 最近まで忙しくなかなか会えなくて だから誘われるのをずっと待っていて 彼女オススメのお店で 前菜3種盛り合わせ レンズ豆と道産豚のラケ(てりやき) デザート じっくり話を聞いてもらい ...

あんまりリラックス出来なかったかな😓

❁¨̮ 楽しみにしていた岩盤ヨガ🧘‍♀️ 今日のメニューはリラックスヨガ なのに ワンポーズの長さを いつもより長くしますと 先生が言われ あんまりリラックス出来なかったかな😓 ヨガが終わり 朝夕は涼しくなって来たけど まだ日中は熱くて🥵 日頃の疲れを取ろうと岩盤浴を...

いつもどおりのバスに乗り🚍

❁¨̮ 今日のビーズ教室から 30分遅れの10時半から始まると連絡は頂いていたけど いつもどおりのバスに乗り🚍 10時前に行って 用事を足そうと思って出掛けたら 入口の自動ドアが開かなくて 9/2から開店時間が10時になっていた😅💦 外のベンチで 涼しい風を受けて開く...

なかなか忙しい日でした( *˙ ˙* )

❁¨̮ 10時から美容室💇‍♀️ カットとカラーと トリートメントをお願いし 明日お友達の結婚式だという美容師さんに 今どきの結婚式事情を聞き iPadで雑誌を読んで1時間半⏱ ̖́-‬ 3週間後に次回の予約をして デパートに行くと🏬 行列でなかなか買えないチーズのお菓...

1週間ぶりのヨガ🧘‍♀️

❁¨̮ 中から楽しそうな話し声 ちょっとだけドアを開け🚪 顔だけ覗かせ先生を見ると👀 思わず口に出た あ(包帯)してない 左肩の腱の手術後だから 首から包帯で吊ってると思ったのに プライドで という答えに ちっぽけな とすかさず出てしまった一言に 我ながらキツイなぁと思...

久しぶりに電車に乗って🚃𓈒𓂂𓏸

❁¨̮ お世話になった ビーズ織りの先生のお宅に 小樽行きの電車は インバウンドでいっぱいで 外国語が飛び交って 一回り上なのに 向上心の塊の先生が 今年受講した食改さん 改札口まで迎え来てくれて 駅前広場で 食改さん主催の 野菜摂取量を測定してるから あなたも計ってみて ...

暇でした（‐_‐）

❁¨̮ 暇だな〜と思って ヨガスタジオの先生のブログを見たら 「明日退院します」のタイトルが 腱は見事に切れていて 冬の雪かき冬シーズン🌬️❄後に 手術したいって言ったら 即却下されたらしく 全身麻酔も楽しみだったらしいけど ストーンと寝てしまい😴 見極められなかったと...

ヨガ🧘‍♀️がお休みな分 頑張りましたヾ(･ω･`*)

❁¨̮ 今日のセボコンは4人 ヨガがお休みな分 頑張りましたヾ(･ω･`*) セボコン(背骨コンディショニング) と言ってもピンと来ないかな(・・。)ん？ 今更ながら お教室の様子をパチリ📷✨ 今日は4人だから いつもよりマットの間はあいてるけど この上でうつ伏せだったり...

🐟笑って食べました😃

❁¨̮ 今日のヨガは🧘‍♀️ 先生の都合でお休み(-_-)zzz 午前中は 毎火曜日に届く- ̗̀📦 ̖́- 野菜や果物を洗ったり🚰 使いやすくカットしたり🔪 選ぶことは出来ないけど 旬の野菜が届くから 届いた野菜で何を作るのか楽しみで 気がつけばもう30年以上続け...

今日のランチはお決まりのしめ鯖から🍣ᔆᵘᙚᑋⁱ

❁¨̮ 久しぶりに 自宅マンションに帰ってきた 妹夫婦とランチに🍣 やっぱりはじめは お決まりのしめ鯖と あおさの味噌汁 最近の回転寿司は 回転しない寿司💦で お醤油（むらさき）の小皿がないから尋ねたら 届いた寿司の皿を使ってください の言葉にはびっくり‼️ イタズラを...

珍しく水晶🔮を洗ったお陰かな*\(^o^)/*

❁¨̮ 昨夜はクーラーも扇風機も いらないくらい涼しく寝たのに😴 今朝はまた暑い9月の北国です🗓 連休が2回もあって バスに乗って遠出したい私です🚌💨 午後から岩盤浴に行き🪨 夏の疲れをリセットし 隣のガシャポンショップで キティ🍎を当ててしまった🎯🎉 大安...

午後から娘とJAZZのライブに🎺🎶

❁¨̮ 今日は涼しいけど🍃𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ 湿気がありジメジメ｡ﾟ(¯ㅿ¯υ)ﾟ｡ いつもより5分遅れでヨガに着くと🧘‍♀️ 今日は7人 やっぱり〜(´･Д･)｣ 先生の真ん前のゴールデンゾーンしか空いてなく💦 オマケに暑くて汗だくなのに( ˊᵕˋ ;) 汗ふき用...

結ばず持って帰りました🚶‍♀️🏠💨

❁¨̮ 午後から 暑い中🥵歯医者に🪥 喘息の治療中のあやこ先生は ステロイド剤をかなり服用したらしく💊 随分良くなったようだけど 今年の夏は楽しめなかったようで^>ω<^🍧🎐 まだお若いから 来年から何年も楽しめますよ と慰めて( ๑´•ω•)۶ﾖｼﾖｼ 帰りに奉...

やっぱり〜(´･Д･)｣

❁¨̮ 暑い中🥵 ヨガ🧘‍♀️に行き 着替えを済ませ開口一番 一昨日のMRIの結果どうでしたか？ 先生にそう聞くと👂 4本ある肩の腱1本切れてました😱 やっぱり〜(´･Д･)｣ 来週手術だから1週間お休み😭 1週間のルーティンが狂いますヾ(･ω･`;)ﾉ 再来週か...

🧹⸒動き過ぎたかな( ´ㅁ` ;)

❁¨̮ 本当は今日は お友達とランチの予定だったのだけど😋🍴💕 台風のせいで🌀 道外から 夏休みを利用して遊びに来てる✈️ お友達のお孫ちゃん 飛行機の欠航で 昨日帰る予定が今日になって キャンセルになってしまった😂 だから セボコンに行き いつもより張り切ってユ...

暇だったので•᎑•

❁¨̮ 昨日は夜中に目が覚めて👀 ちょっとしか寝てないし💦 躓いてしまって付いた膝がまだ痛いから😣 ヨガは休もうか なんて グズグズ思っていたけれど 意を決して行ってよかったかな🧘‍♀️ 四つん這いも何とか出来たし 気分もスッキリしたし🎶 13時から来客があり 簡...

元気になって帰ってきました😄

❁¨̮ 秋空の中🍁🍂 夏の疲れを取ろうと温泉に行く🚗💨 途中の美味しいと評判のお店に 発注したのは天ぷら蕎麦 この田舎そばが美味しくて😋 苦手だけど💦💧 リフト〜🥢 お腹も満たされ いざ温泉に💨 岩盤浴に夏の疲れを置き去りにして 元気になって帰ってきました...

大丈夫かな？(｡• . •｡)

❁¨̮ 連日のお出かけと 北国らしからぬ暑さに 今朝はよく寝れたはずなのに 出かける用事は無いからいいけど ダラダラしてしまった🛋 それでも 気になっていた 年会費だけ払っていたクレジットカード 早く解約しなきゃと電話をして 音声ガイダンスに従って カード番号やら生年月日...

思いのほか人気があり 整理券を頂き30分待ち🤦‍♀️でした💦

❁¨̮ 今日のヨガは🧘‍♀️6人 風通しがいいお教室なのだけど🍃 蒸しているから 汗を拭くのに忙しく ポーズに集中出来なくて( ´ㅁ` ;) それなりに1時間頑張りました( ⋅֊⋅ )‎و 急いでシャワーを浴びて🚿 札幌駅で娘を拾い🚗³₃ 近美に💨 知らなかったけ...

「とうもろこしの冷たいスープ｣だけ再現しました*^▽^)ﾉ

❁¨̮ 外に出ると うだるような暑さ🥵 急な雨があるかもと☔️ 天気予報を信じて 大きめな折りたたみ傘を持ち🌂 月に一度の楽しみにしていた お料理教室に行くと🍳 今日は ススキノで人気の レストランのシェフ👨‍🍳の講習 とうもろこしの冷たいスープ🌽 夏野菜のマリ...

破門にならないか心配。(>_<;

❁¨̮ 今朝は涼しいけど𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ 日傘が差せないほどの突風🌀🍃 ヨガに行くと🧘‍♀️ 今日は5人 自転車の転倒で 左肩を痛めた先生 もしかして 肩腱板断裂かもしれないと…？ 断裂していたら手術しかなくて 近くの名医に予約が取れて 5日後にMRI 状況によっ...

今日もゆらゆら頑張りました(*'-'*)ﾉ"

❁¨̮ 先週はお盆でお休みだったから 2週間ぶりのセボコン( ˶'ᵕ'˶) おかきやら‪🍘‬飴やら🍬 いつも何かしら貰ってるから(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡ 夏のお疲れがとれますようにと 皆さんにちょことチョコをε🍫)))彡 こんな袋どこに売ってんの〜 やら ...

毒は抜けたかな☠️.ᐟ

❁¨̮ お盆のせいか 今月は1回のみ 4週間ぶりに岩盤ヨガに🧘‍♀️ 今日は7人 皆さん 岩盤浴用の浴衣を着て受けているけど ダボダボして動きにくいし 私は先生への敬意を表して ヨガウェアに着替えて デトックスヨガだから 毒は抜けたかな☠️.ᐟ 終わって外に出ると 北海道...

朝から張りきって😄プルーンジャムを作りました(・∀・)ゞ

❁⃘*.ﾟ 先日漬けたプルーン🫙 1週間で氷砂糖が解けたから 朝から張りきって😄 シロップと実に分け 実はレモンを加えジャムに🍋 .*゜ 美味しく出来たから😋 娘にもあげよう- ̗̀🎁 ̖́- 夕方涼しくなってから🎐 Seriaに行ったら 毎年ご購入の👛 来年...

楽しみ〜🎶✨️

❁¨̮ 洗面所の水栓が🚰 3日前から 捻っても水もお湯も出なくなり( ´ㅁ` ;) お盆があけるのを待って 工務店に連絡📞 可愛いフォルムが気に入っていたのだけど 使いやすさを重視して交換してもらうことに ついでに 以前から作りたかった棚 ここに設置してもらおう 楽しみ...

夏の行事が🎐𖤐⋆ 全て終わりました( *¯ ꒳¯)b

❁¨̮ 昨日は何十年ぶりかに(｡• . •｡) ?? 22時に寝てしまった😴 昨日作った夕食 牛タン 牡蠣のベーコン巻き 鮭etc 今更〜‪𐤔𐤔‬ ヨガ🧘‍♀️に行くと 今日は7人 先生の自転車で転んで痛めた左肩 まだ本調子じゃないらしく 左手が動かない奴だと思って...

ホッとしました( ღ´⌣`)ﾎｯ

❁¨̮ 10時に娘夫婦が迎えに来て🚗³₃ ムコ殿は 毎回お土産を持ってきてくれるから 今回はAND THE FRIET 中には色んな味のポテトが 入っているらしい🍟 今日は お墓参り第2弾 高速で片道1時間半⏱ ̖́-‬ 行きはムコ殿が運転してくれて 本当に助かりました...

知らなかったから 次回はそうしよう‪^_−‪;☆

❁¨̮ 朝からせっせとお弁当🍱 青椒肉絲風 焼鮭🐠‪ 𓈒𓏸 チーズインおかかおにぎり🍙 くず餅 桃🍑 雨のせいか☔️ お盆休みの割には空いている 高速道路を通り抜け🚗💨 お弁当を持って😋🍴🍱♬* 娘の家に🏡⋆* 雨だけど 家内安全を願い 娘の家の近く...

娘と待ち合わせて 以前反故になったランチに🍽

⋆̩*̣̩☂︎*̣̩⋆̩ 台風5号が温帯低気圧になったから ホッとしたけど( ღ´⌣`) かなり強い風と雨の中🌀🌱 ヨガに行くと🧘‍♀️ 2日前 どうやら先生は 自転車で転倒して🚴‍♂️ 左手が上がりにくいらしく💦 ラッキー✌️と思ったけど ポージングは出来なくて...

…なんか可愛い"(∩>ω<∩)"

❁¨̮ 連続テレビ小説を見終わって📺 「台風5号」関連に切り替わり ムコ殿のご実家が直撃🌀⁉️ 慌ててお電話したら 受話器の向こうから 「大丈夫ですよ」の お元気なお母様の声にホッとして😌 午前中なら買えるかな 何度か尋ねたけど Ꙭ)وﾞ ㌧㌧ 定休日だったり 売り...