🌿.∘ꕤ︎︎·͜· ︎︎思い出はソッと(*ᴗ͈ˬᴗ͈)ꕤ✨

✿.•¨•.¸¸.•¨•.¸¸❀✿❀.•¨•.¸¸.•¨•.✿ ニセコ2日目ஐ*°🍀 AM6時☀️*ﾟ ホテル🏨18階の窓から🪟 御来光✨.ﾟ･*. 朝起きて すぐ目の前に山🗻 とても有難いような…(*´︶`*)♡ やっと(^^) まともな食事が🍴😋🍴 …旅行...

😅親孝行‪ෆ‪.*･ﾟだったみたい˙ᵕ˙♡💞

❀ 𓂃𓈒𓏸❁⃘*.ﾟ❀ 𓂃𓈒𓏸❁⃘*.ﾟ 今日は高速を通り ニセコへ🛻³₃³₃ いつもは混んで入れない 柿崎商店で本マグロ丼🐟✨✨ 何をとっても 安い❗️ 安い‼️ これは 混むはずΣ(ﾟдﾟ；)‼️ やっと入れた駐車場🚕🚗🚙💭 なるほど〜(⑉• •...

🥖晩御飯はパン🥐😥💞

❁❀✿✾𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣✿ᵕ̈*❁*·⑅ 今日は 田園風景を 通り抜け🛻=꒱‧* 実家に三┏( ^o^)┛♥ 母の祥月命日3日前🗓 妹夫婦と歓談💬🎀 姉妹仲良く👭✨ といつも言ってた母(*´ `*) 喜んでいるだろうな💞 …食べた( ´ڡ`* )お弁当?...

🎙やっぱりお前は〜•*¨*•.¸¸♬︎

✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。 今日の午前は な〜んにも無い日 手持ち無沙汰に 庭に咲く水仙を🌼*･ 思いっきり飾ってみた(v^⧿° )♪♥ﾏﾝｿﾞｸ~♡ 彼の地では夏日で☀️✨✨ アイスクリーム🍦が 飛ぶように 売れているというのに😍∑(ﾟД...

📲未読はやめてね😂😳❣️

✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。 冬のコートが🧥手放せない朝(._."ll) ヨガ🧘‍♂️に出かけると🚶‍♀️♥( * ॑¯ ॑*)ꔛ♥ 今日は3人 冒頭に先生が このヨガのクラス 簡単過ぎるので難しくしますね …先日も言われたから もう通うのは...

🌸🍡また‪ෆ‪.*･ﾟ頑張りましょうかね〜(❛ ֊ ❛„)•*¨*•.¸

𑁍𓏸𓈒𓂃❁⃘𓈒𓏸𓂃◌𓈒𓏲𓆸𓂃 𓈒𓏸𑁍‬ 近所のさくら🌸 こ〜んな感じ✨✨ 5週間振り🗓に😅 セボコンに行くと(* 'ᵕ' )☆ 新人さんが♡おふたり✨✨️( ‘-^ )b 久しぶりでもセボコン仲間は とても優しくて(´ᴗ ·̫ ᴗ`)♡ セ...

🥄また‪ෆ‪.*･ﾟ頑張りましょうかね〜💞

✿.•¨•.¸¸.•¨•.¸¸❀✿❀.•¨•.¸¸.•¨•.✿ 朝、セボコンに行くと٩( ˙꒳​˙ )ว 三 新しく入会された方がおふたり なんと(>_<") …5週間も行ってなかった( ᵕ ᵕ̩̩ )♥ 久しぶりでも セボコン仲間は優しくて(´ᴗ ·̫ ᴗ`)♡ なかなか...

🚕=꒱‧*いい映画🎥を観ました(*ˊᵕˋ*)ﾎｯ♥💞

❁｡ﾟ❀｡*。❀ﾟ*❁ﾟ*❁｡ﾟ。*❀ﾟ*❁｡ﾟ❀｡**❁ 今日は昨日と打って変わって あったかい☺️♡ ……昨日が寒すぎ( ; '-' )😓 ヨガ🧘‍♂️に行く道の桜🌸 今日は4人(^_-) 私の苗字 男女問わず｢〇ッチー」と              呼ばれること...

✂️気をつけなきゃ⚠️(*ᴗ͈ˬᴗ͈)ꕤ

𓆸𓏸𓂂𓂂𓏸𓍯𓂂𓂂𓇬𓈒𓂂𓏸𓇠𓇬𓈒𓂂𓂂𓏸𓍯 今日は氷雨の中☔️ リハビリに💪 天気予報には雪マーク❄️⛄Σ(ﾟдﾟ；)!! 左腕💪は 順調に良い方向に( ‘-^ )b …気を良くして💞 ツヅジの花🌺*･ どうか霙にへこたれないでね?...

😅一丁上がり🍽️✨💞ﾔｯﾀｰ✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡

✿.•¨•.¸¸.•¨•.¸¸❀✿❀.•¨•.¸¸.•¨•.✿ 朝から大降りの雨☔️ あまり寝れなかったからฅ(›´ω`‹ )🥱 朝ご飯の支度だけして(^∪^/🍚) また寝た(-_-)😴➰🛌 1時間半ほどしたら ピンボーン🚪 Ꙭ)وﾞ ㌧ …娘のご帰還🏰に  ...

🌿使い切れるかなぁ🪴ꉂꉂ(´ᗜ`*)?!

🌸❀.*･ﾟ❀.*･ﾟ❀.*･ﾟ❀.*･ﾟ❀ 北国にも💞 桜が🌸✨✨😍❀.(*´▽`*)❀.!! 今日はお料理教室🍳 お教室のハナミズキ✿.•¨•. 春巻きの皮の海鮮プチタルト アスパラのソテーとリゾット 白身魚の茶碗蒸し 黒酢タレ ホタテのポアレ 桜クリームソー...

(ㅅ⁎ᵕᴗᵕ⁎)だれかーっ😆😁💞

.:*･ﾟ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡. 今朝は 予定が無いし 調べると📲 黄砂も北国は無いみたいだし👌 散歩🚶‍♀️に出ようとしたら 空模様が …晴れたり曇ったり 仕方がないから ピーマン🫑を刻んで🔪 (種は捨てないほうが ...

💐花瓶いっぱいに(*^◯^*)❤︎🌼💞

∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ 今日もヨガ🧘‍♂️から😁 先週1週間おやすみしたから💤 自分にとって ヨガ🧘‍♂️の大切さ再確認💞 …腰に負担を掛けないようにして 頑張ろう٩(๑❛ᴗ❛๑)۶❤︎ 今日は4人 新人さんがおふたり ...

🧂どうか(＞人＜;)塩はまかないでーっ😅👍💞

♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔ 今日はチェリ🐩の健診日🩺 相変わらず😄 チェリ🐩そっちのけで😂 近況報告😉 今年度 したい事を聞いて貰って👍 5週間後は血液検査💉 …フィラリア検査も 渡辺直美ちゃん似の看護師さん 今日も底抜けに明...

🥪誘惑には😂勝てません😁💦

･:*+.\ ˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚)/.:+ 今朝は 一週間振りのヨガ🧘‍♂️に💨 いつもより5分遅く出たから 案の定😆ゴールデンゾーン💦 今日は5人 後ろに陣取られているご夫婦は いつもは水曜日だから 久しぶりーっ💞 かなり遠くから 電動ア...

🎉120点🙀💮💞

♪───♡☆O────♪ 今日も暖かく リハビリ💪に向かう道は こんな感じ✨ 随分良くなりましたね♪ と療法士氏に褒められ(*^o^*)❤︎ 帰り道この看板が気になり👀 立ち寄ったお店 面白い食材がいっぱい😍 買っては見たものの なんと‼️ 栗山産😄 看板に偽...

🎧嬉しくてヽ(´▽｀)/❤︎✨💖

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'*･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日は娘を迎えて🛻💨 選挙🗳に いつも私🌹が ブログに書いてるのが🖋 通じたか😅 ⤴️娘から お母さんこれ使って❣️と💞 ケースから出すとONに 仕舞うとOFF いろいろ出来る作用はあるの...

🙀あたち🐩を置いて⁉️(つД`)ノ😹

˚✧₊⁎ˍ̮ ☆*:.｡. .:*☆*:.｡. .:*☆ 雨だと☔️諦めていたら 時々陽が射す好天✨ 土曜日なのに ヨガ🧘‍♂️に行けないのは とっても残念だけど 腰の痛みも薄らいだから 来週の火曜日までの辛抱😔 無理したら行けなくなっても困るから😹 午後からの...

🎫たのしみぃ😍💞

起きてからずーっと雨☔️ 今日は特別予定もないし🗓 仕舞おうと思っていた冬物衣類🧥 …洗ったりして🫧 いつもは観ないYouTube 見入ってしまった👀 美輪明宏さん 瀬戸内寂聴さん …対談やら法話やら 明日は来客だから片手間に🧹 共通点を見つけたのは 寂聴さん😄...

🍰☕️マッタリと👗👠ﾌ~ッ✨💖

ヨガ🧘‍♂️で自分の 居場所を見つけた私🌹 一年半🗓 集中できるように😉 時には 終わったら何食べよう🍡 とか どこに行こうかな🏃‍♀️💨 なんて思ったりもするけど😅 でも😥 流石の私🌹も 連日の続いてる腰の痛みには勝てなくて😓 今日のヨガ🧘‍♂️は...

😄確認済み👌🧊✨💞

昨日のあたち🐩 ただいま〜😻 ほんと トリミング✂️って疲れるわ〜🙀 📸呼んだ😸 トリマーさんに 老犬だから😹 あまり毛が伸びないので 4週に1度のカット✂︎ 8週に1度にしましょうって 言われたけど それではお顔の毛が伸びて 可愛さ半減なので 8週目はお顔だけ...

🚇もちろんっ‼️😄😅💨🏠💞

朝☀️ ヨガ🧘‍♂️に行ったけど🏃‍♀️ 一昨日の何かのポーズ🤸‍♀️で …腰がっ‼️ｲﾀｯ とりあえず行けば何とかなるかな😅💨 先生にも事情をお話しして あらっ😊 あんがい動けるじゃない💞 悦に入り 喜んで帰ったら🏠 痛いところが更に🙀💦 ブースター?...

🍈🍞うま〜っ😋😅😍🐟🍥🍀

今日は5月上旬並みの天気☀️✨ リハビリ💪に行くと 月曜日なのに 整形外科外来は空いている😯 名前を呼ばれ リハビリの票を頂き見ると👀 えっ😳 私の苗字 画数は少ないけど あまりいないと思うんだけど …勘違いか⁉️😄 今日もほぐされてホッコリ☺️ 病院を出ると 何...

🎂サプライズ💍✨✨💖

今日は風もなく 暖かい☀️ チェリちゃん🐩 ねぇやんに引かれて 今年2度目のお散歩👣🐾 タンポポも咲いていた😉 今日は早めにジムから帰る皆に 韓国風の夕ご飯🇰🇷 この箱が3円😅 昨日娘が頂いたサプライズ😍 まさか 箱無しでは帰れない🤣←そこか⁉️笑 えっ?...

🗓今年も😄オネストkumi✨🌹で🖐️😅😄💞

4月🗓ですね💞 初恋✨ あっ💞 省吾🎸はRock,n,Rollでした♪🎶♪(^_^*)ﾎｯ‼︎ 今年もオネストkumi🌹で🖐️✨ 4月だというのに(；´Д`A 風が寒くて ダウンコート🧥を着てくれば😔 と後悔するくらい🥹 寒さに耐えながら ヨガ🧘‍♂️...

🗓他愛もない話😅💞

今朝は 午前中と指定すると いつもは9時過ぎには 必ず届けてくれる📦 宅配業者のお姉さんが 今日に限って待てど暮らせど来ない😔 11時半⌚️ 遅くなりました〜っ‼️ と彼女が❣️ 指定が午前だから 謝ることはないけど 心配した〜😆 無事 食材🍞🥗🍡を冷蔵庫に入れ...

🍢いーかんじ🥢💮😋

桜🌸はまだだけど 4月の気候だと 気象予報士が言うように 暖かく風も穏やかな通りを ヨガ🧘‍♂️に行くと👟 今日は4人 予約していたおひとりが 無断欠席∑(ﾟДﾟ)‼︎ﾋﾞｯｸﾘ キャンセル料は取られないとしても 連絡は📲しないとね😳 かなり厳しいポーズで...

👛要❗️相談🛒😨😥💞

今日はリハビリ💪と 月に一度の主治医の問診 向かう道は すっかり春の気配🍃 病院🏥は激混み😆 やっと番が来て ブースターから一年🗓どうですか？ 🌹日常生活には支障はないです🙆‍♀️ ただまだ後ろには回せません😰 あと起きがけの右足の痺れが酷くて💦 歩行...

🎧今日は😅大丈夫🙆‍♀️💞❣️

今日はピカ天☀️ 風は相変わらず🌀🍃 そして 相変わらず😊ヨガ🧘‍♂️に行くと💨 今日は5人 遅く着いた訳じゃ無いけど ゴールデンゾーン‼️😱 先生と目👀が合わないよう うつむき加減で😅 右なのに左😰 一回間違えただけで また明後...

🍫とっても😍楽しみ〜っ🥰💐🎶

今日はお料理教室🍳 昨日 ダブルブッキングに気付き😰 慌てて変更してもらい 美容室💇‍♀️に行ったけど💨 最近こんなことが多くなり …気をつけなくちゃ🥲と反省😅 教えて頂いたのは📝 赤ピーマンとマスカルポーネのムース ホッキと菜の花のピザ 桜エビ蓮根饅頭のサク...

🏠お早い💨お帰りで😺💞

今朝は曇り☁️ 明日予定を入れた美容室💇‍♀️ 違う用事も入っていて😅 慌てて今日に変更(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ❤︎ いつものコースで 終わると13時🕐 チカホ(地下歩行空間)を歩いていると👣 22%Market 「白い恋人」石屋製菓のお店 店名は何⁇❓ なるほどーっ(°▽°...

👚薄着の季節がやって来る🌸🍀🌷🥹💦

週末の朝は 相変わらずヨガ🧘‍♂️から 海上自衛隊が金曜日は カレー🍛と決まってるみたいに 私は週3で 体の為でもあるけど メリハリが付いて 曜日も日にちも曖昧になってしまう 年中日曜日の私には その意味でも火木土と 行くヨガ🧘‍♂️が丁度いい^_−☆❤︎ 今日は7人...

🥶さぶっ‼️🧥😆🍇🍞🍫

今日も風が強くて🍃🌀🍃 用事もないので家にいた🏠 久しぶりに レーズン🍇たっぷりの パン🍞が焼きたくなった🥰 発酵させている間に 散歩に🚶‍♀️ 強風の中➰☘️ 近寄っても逃げない鳩さん🐦が …何か美味しいもの見つけたかな👀 オット😨 車道は危ないから...

🥢今日は煮込みうどんで😆👌❣️

5日振りのヨガ🧘‍♂️ 追い風➰🍃に 歩くのは楽ちんだけど 昨日の暖かさは何⁉️ というくらい寒い🥶 今日も満員御礼🈵 週末が案外空いているのは 混むから新規を受けなくなったみたいで 空いていたのは そういう訳だったらしい👌ﾅｯﾄｸ 何かの縁で集まった人々 みんな...

🍈🍞見つけたら👀買おう👛😋💞

今日はランチ🍽️の約束だから セボコンはお休みして😰 お街🏬に出掛けた🏃‍♀️ 体に良いからと こんなものや ご飯を炊いても残ってしまうからと こんな入れ物や 美味しいんだけど 手が治りきっていないから 2個は持って帰るの無理だから一個ね😉 えーっ🤨2個がよかっ...

🍫メロンパン🍈🍞を買う😥👛💦

今日はお彼岸 マクダナル🍔をお買い求め👛 田園風景を眺めながら👀 この家⤵️はて🤔 どこかで見覚えのある キャンピングカー🚚✨ 中にお邪魔すると ふかふかの椅子🛋️ 今度ココに泊めてもらおーっと😪 お寺で父母にご挨拶(^o^)ﾍﾟｺﾘ⤵︎ 今日は『一粒万倍✨✨...

🍫🍶ご縁がありますように💐💞✨

昨日のお客様のお土産はコチラ⤵️ 大好きなチョコ🍫 調べて買って来てくれたらしい😍 勝山🍶 『献』『縁』フルーティでおいしそーっ😋 ご縁がありますように💞 今日は春の陽気✨ リハビリに向かう道も 雪がないo(^o^)o❤︎ 時計台の下も 然り😄 そうなると😥 ...

🥗とりあえず料理は😅🔪💞

今日も晴天☀️✨✨ カレンダー🗓を見たら👀 なんと😍今日は『大安』❣️ いつもは忘れているけど 珍しく水晶🔮をお塩で🧂洗った🚰😅 連日ダメダメな私をご披露したけど😝 とりあえずお料理だけは作ります🔪ｲﾀｯ 昨夜は これぞ豚丼 ぶたはげ🤣 温めただけ...

💐❄️庭仕事は😅キライ😥😆💞

今日のヨガ🧘‍♂️は どうしてかな⁇❓ 週末なのに5人🤷‍♀️ …みんな都合が悪いのかな💦 今回もペアで👩‍❤️‍👩で 一昨日やった事と同じことをしたけど 基礎のポーズだから 物覚えの悪い私には丁度いい😅 伸ばして伸ばして 引きずる足で🦶 娘を迎え帰路へ💨...

🧹お掃除は😅苦手😰🤣💞

起きがけの窓🪟には 朝日が燦々差し込んでいたのに(*^o^*)✨✨☀️ 出かける頃にはまさかの雪☃️Σ੧(❛□❛✿)‼︎ …あっという間に溶けたけど👌ﾎｯ お街🏬でお買い物をサッサと済ませ お昼🥢を😋 と思ったけど マスクなしでも良くなった昨今 ランチにありつける...

🧘‍♂️めげずに行こう🏃‍♀️💨😅

今朝は風が強くて🌀🍃🌀🍁 おまけに雨☔️ …傘🌂は効かないし 飛ばされそう😨 向かい風に足を取られない様に ヨガ🧘‍♂️に向かうと 駐車スペースに 沢山の車が🚗🚙🛻😍👍 今日は8人😄 平日なのに満員御礼💮 ヨガでは痩せない⁇❓ という質...

📖癒されよう🎸💞

2週間振りの 背骨コンディショニング(セボコン) お2人おやすみ😴総勢5人😉 👣足を振ったり回したり なんだか今日は覚束無い‼︎😥 ヨガ🧘‍♂️を優先して 水曜日のセボコンは チェリ🐩の健診🩺やら 友人とのランチ🍽️☕️を 優先してしまうから😅 次回はラン...

📲電話をしてから出掛けよう🏃‍♀️💨😉💞

今日も相変わらず ヨガ🧘‍♂️に出かけた💨 おはようございます♪ と元気に挨拶したら kumiさんコレ と先生から😊 先月バレンタインにチョコ🍫頂いたからと エビ🦐鯛🐡ですね😄 みんなに渡した残りを 差し上げたのに😅 大好きな リブゴーシュ・ドゥ・ラセーヌ ...

👜どこに行こうかな⁉️👗👠💨

生憎の雨の中☔️ リハビリに🏥 もうそろそろ良いかな⁇❓ とも思うけど 左腕はウエストには回せるようになったけど 肩甲骨に上げるのは 痛くて無理だから 月末の主治医の診察で 今後を決めよう とまた来週🗓 雨が凄まじく降り出して☔️ 傘が思うように使えない😥 「傘閉じた...

🗓嬉しい日曜日✨💖

今日は娘が帰ってくる日曜日🗓 嬉しいから😊 1週間前から作り貯めた おかず(肉じゃが＊焼き豚＊ハッシュドビーフ) を持たせよう🛍 お昼ご飯を食べた🍚娘を ジム🏋️‍♀️に送り出したら …眠くなった💤 理由はʕ•ᴥ•ʔ 明日 新しいエレガントメッシバッグ👜 完成...

🍷なやむ〜っ🤔😆💞

明け方まで降っていた雨☔️ 地面は濡れていたけど 日☀️が差して ヨガ🧘‍♂️に行く頃には 乾いていた👌 エッ😯 今日は週末なのに4人💦 みんな忙しいのかな⁉️ と心配になった🤔 Tシャツの背中にゴミが付いてたらしく 先生が取ってくれた🗑 …大丈夫👌 私は...

☔️雨は憂鬱😪🪥💐

やっぱり 予報通り雨☂️なんだ…😥 我が家は総二階では無いから 私の寝ているところは平家😅 雨音がもろに聞こえ👂 ちょっとガッカリして起き 朝の支度を始める🥐🥚🥗☕️🍎etc 今日は金曜日🗓 午前の …予定など何もない(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*...

👚あきら、めない🤣💞

昨日より気温は低いけど 晴れ渡った空🟦 思ったより風は強かったけど➰🍃 ヨガ🧘‍♂️に行くと🏃‍♀️ 今日は3人 …最近なんだか少ないな😅 先生がお一人の生徒のTシャツの バックプリントを指して あっ‼︎AKIRAだっ😃 って漫画の主人公を連想して 嬉しそうに叫...

🐩可愛くなったかしら✂️✨

昨日トリミング✂️ に行ったあたち🐩 可愛くなったかしら…😸 ヌン😻 今日は9時から チェリ🐩の定期検診🩺 前回の血液検査の結果💉ｲﾀｯ 腎臓の数値は それなりにおさまっているけれど 高齢犬の特徴なのか 日中寝てる事が増え💤 夜活躍する事が多くなった為 水分補...

🥢夕飯は抜き🥹💞

今日は13℃🌡になるんだって🤗☀️✨ 軽装でヨガ🧘‍♂️に行くと👟 寒くなかったですか⁇❓ と先生が😅 今日は4人 最近会わない人 どうしてるのかな❓ 曜日を変えたか もしかして辞めたのかな⁇ お月謝一回に100円アップ⤴️ で大丈夫かな😅 …なんて私が心...

🎉得したのかな⁉️😆💞

昨日からの晴天で☀️✨ リハビリに向かう道は すっかり溶け 歩道の道に 雪が無ければ 春🌸になったと思いそう^ - ^ 左腕は 随分良くなったから 雪が溶ける頃には⁇ と思ったけど どうやら それは無理みたい でも …もうすぐだね*\(^o^)/*❤︎ テレビ塔の周りも ...

💨やはり出掛けた😅😍❣️

昨日と打って変わってのピカ天☀️✨✨ 午前中はのんびりしていたけど 🪟差し込む光に⚡️ 居た堪れなく やはり出かけた😅💨 安藤忠雄作 趣のある静かな佇まい カメラの調子が悪いのか？ 逆光だね⚡️ 入り口の等身大パネル 一緒に撮りましょうか の言葉に いいですか☺️ と...

🌸春には完成出来るかな👜😅💞

まさかの吹雪☃️ 雪解けが進むって ニュースで言ってたの 明日かららしい😥 コートの帽子目深に被り ヨガ🧘‍♂️に行くと 今日は7人 生徒さんで 九州に転勤になる方がいるらしく 引っ越し代金🚛💨 なんと120万💰ﾀｶｲ💦 暖かいからいいけど 知らない街 不安だろ...

🎎急いで作ろう🔪🍣🍓🥂✨

リハビリが週一になり 今日(金曜日)は 何も予定がなくなった😄 そうなると 元来怠け者の私🌹 起きる時間🕡は変わらないけど のんびりしてしまう🥹 今日はお友達との約束があるのに…💦 慌てて用意をして💨 11時🕚約束の場所に 滑り込みセーフ👌 遅刻はしない主義...

🧹学習しなきゃ‼️😥😂💞

今朝はヨガ🧘‍♂️から 土曜日にお会いする方が来てくれて3人 私は出来れば週3通っているから 大抵の人の顔は覚えてるつもり あの方は⁇❓ 3人で通ってらしたあの方達は…❓ なんて思ったりもするけれど 違う曜日に変更したかもしれないし🤔 もしかして辞めてしまったかも😔 ...

🚪出来るかな(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ❤︎⁇❓

あっという間に 今年ももう3月🗓 🏎隣に乗ってるのは私🌹です😍きゃー❣️ ↑ はて‼︎どこかで聞いたような😆 今日はひさ〜しぶりに体操に🤸🏾 嘯き 私🌹覚えてますかぁ😅 久しぶりの登場に 喜んで握手🤝してくれた?...

💐才能は⁉️なかった😅❣️

今日は＋11℃になるんだって😳 4月並みの気温🌡 観測史上2度目 って嬉しいけど 温暖化が加速しているってことかな😥 地球🌏を大事にしなきゃ‼️ と思う私です💞 今日のヨガ🧘‍♂️は えーっ🤨2人⁉️ こんなにお天気なのに って思ったけど… 馴染みの彼女💗 ...

👏やっぱり素敵😍😄💟

今朝は 昨日の天気は何(・・?)⁉️ っていうくらいの好天☀️✨ リハビリを終え💪 通りがかったファクトリーでは 春が近いから テント🏕の展示⛺️ 逆光のテレビ塔 も嬉しそう(^o^)❤︎ 気温は🌡4℃ 鳩さん🐦も 日向ぼっこ 時計台をバックに 観光客気分でパチリ?...

❄️🌀❄️諦めて😢😻🍽️

昨夜 テレビに根室沖で震度5😳 のテロップが⁉️ 怖いな と思っていたら間もなく 住んでいる街も震度2😧 揺れてないのに⁇❓ と思って寝たら💤 2階は揺れたらしい😱 災害はいつ起きるかわからないし 身につまされた…‼︎ 午後から 今日こそは行こうと決めていた ビーガ...

🍳ちょっと張り切って🎎🥰✌️💗✨

今日は朝から雪❄️ 折角 除雪車が綺麗に持っていってくれたのに😥 傘を差し☂️ ヨガ🧘‍♂️に行くと 今日は8人 流石のWEEKEND🗓 顔馴染みの人ばかり😉 伸ばすポーズ🤸‍♀️が多かったせいか 終わったらフラフラ😵‍💫 でもこれが健康維持に一番 と来週は予...

✈️雪が溶けたら🌸💨😍

家から10分⏳ 高速バス🚌に乗って💨50分 着いたのはココ✈️ これこれ😊 せめて 旅人気分が味わいたくて😍 懐かしい😃赤いエスカレーター kittyが💗 お出迎え ランチは お寿司🍣だよ😋 お街🏬では 整理券がなくては買えない 生ノースマン 流石に空港?...

😊プレミアムフライデー🥰🚌💞

昨日 娘が帰って来たけど かなり疲れてる様子🥲 仕事が忙しくうえに 新人歓迎会😅 とにかく寝なさい😪 と即ベッドに🛌💨 少し寝たようだけど… 夕飯を食べ🥢 お雛様🎎 飾り終えましたーっ💞 今朝は スキー🎿に行ってくるねー👋 と寝ぼけ眼の私🥱に家人が 帰...

🎎今年もおんなじ事😊したいよね💞

今日は 雪❄️ではなく雨☔️ 暖かいから氷雨 こうやってだんだん春に🌸 歩きづらい日が続くけど 先日高齢者は 1日7000歩を目標に🚶‍♀️ って聞いたから頑張ろう♪( ´▽｀)❤︎ お昼に🕚 お料理教室🍳へ 硝子のお雛様🎎が お出迎え✨ ビネガージュレが絶品 牡...

😊笑顔🌟貴重だよね💞

今日は 月に一度の診察日🩺 除雪機🚜も 走ってます😊 平日の割に 明日が祝日🇯🇵なのか混んでいて🙁 9時半の予約が 問診が終わったら10時😄 今回 主治医の診察室のドア🚪の前に 座っていると🪑 笑い声が🥰 杖の人も👩‍🦯 車椅子の人も👩‍🦼 みん...

💞そんな幸せな😍私です🌹😅

今日は いちだんと高く積まれた 道路脇の雪山を 避けながら ヨガ🧘‍♂️に向かうと 一週間雪マークまみれだった 天気予報が☃️❄️☃️ 晴れていた☀️ 気分も良く お教室のドアを開けると🚪…？ 何故か⁇❓ 今日はふたり👭 マンツーマンは避けられたけど😅 最近怒...

❄️食べてみたかったし🍴😋💞

明日はどこに行こうかな⁇❓ リハビリの日だけど 月一の診察日が 水曜だから その日にリハビリは延ばしたから 今日は何にも無い日になったから 寝る前に考えていた🛌 先日TVでグルテンフリーのお店の 紹介をしていたから 食物アレルギーがある訳じゃないけど 行ってみよう🏃‍♀...

🧋たんじゅんっ🌸😅💞

昨日 今日は帰ってゆっくりするね😉 という娘を 「いってらっしゃい」 と送り出し👋 天候のせいか 座ってぼ〜っとしていたら 国営放送📺の おひとりさまでも家で笑って生きて死にたい というタイトルが目に入り 見入ってしまった😰 生きてる証を残したい と就労施設に不自由...

🛁だ〜い好き😻✨💖

4日振りの今日のヨガ🧘‍♂️は 慌てて家を出たのだけど💨 いつもより5分遅れ😅 おまけにお向かいの 雪かきしているおばちゃんに 捕まって 立ち話で数分⏳ おばちゃんごめんねヨガ🧘‍♂️なの😥 と話を遮り走ったけど🏃‍♀️💨 案の定 先生の真ん前😓 ゴールデン...

🌸春はすぐそこ🍀

今日もお昼までひま〜っ😆 やっぱり私 予定を入れないと ダメになってしまう種類の人種みたい😅 部屋を片付けようとか することはたくさんあるはずだけど… 中途半端にあれこれ やってるうちに午後に… 去年の豪雪と比べてしまうから あまり降ってないと思っていたけど かなりだね...

😍行かなきゃ💨📺💞

今日の 午前中のヨガ🧘‍♂️は 行けない事態を想定し お休みします と言ったけど 朝起きて行けそう💨 だったのに もう気持ちが行かないモードだったから おやすみを…😅 午後からは 明後日までだから🗓 見逃してはいけないと🤨 こちらを観に💁‍♀️ お二人の衣装が ...

🚶‍♀️そうだ❣️散歩に行こう💨😅😉🥰

覚悟した雪は どうも逸れてしまった様で 朝の光が眩しく✨ 体操を都合で休んだ今朝は 珍しく台所に立って 副菜作りを始めた🍳 これで今日の夕飯は安泰😍 いつもは体操でいない時間帯だし 置き配🚪だから 誰が届けてくれるのかも わからなくなっていた 長年続けているうちのひと...

🍫貯金しようかな😆😉😍💞

昨日降ったかな❄️  ヨガ🧘‍♂️に行く道端は こんなうず高く⤴️💦 今日は4人 気心知れた娘の様な💞 レッスンは事なきを得👌 今日はバレンタイン💗 皆さんにチョコをちょこっと🥰 先生には その残りを…😅 お昼は 胃に優しい おうどんで🥢 夕飯は お芋🥔を...

🥲多分👐逮捕Σ੧(❛□❛✿)‼︎だよね🙀💞

今日は2週間振りのリハビリ💪 向かう道は こんな感じ😉 夜のうちに少し降ったけど❄️ 例年並みなのかな…⁇❓ 春🌸が近くまで 来ている気がするのは 私だけかな😉 まだ2月🗓 安心は無用だけど🥹 久しぶりのリハビリは 痛みも和らぎ あと30%くらいで完治かな⁇ な...

🌹なんて‼︎幸せ者なのかしらo(^_-)O❤︎✨💖

朝はゆっくりしてたけど 午後から美容室✂️ 雪❄️が降ってるから嫌だなーっ😥 仕方なく😅 少し早めに出掛けて バレンタイン💗の チョコレート特設会場を下見👀 時間になったから🕑 カット、カラー 今回は ベッドスパではなく ポイントが貯まり 半額になったらしい トリ...

🛋️この席に💞座るのか好き💗✨

今日のヨガ🧘‍♂️は 土曜日には珍しく5人 そして珍しくも 一度も注意を受けずに終了( ﾟдﾟ)‼︎ﾔｯﾀｰ✌︎ 急いで帰り 簡単に食事を摂り🥐☕️ ダッシュで出かけたのは 今日が初日✨のこれ♡ 札幌で開催初日なのに私が行かなきゃ 誰が行く❣️😆💨ﾅ~ﾝﾁｬｯﾃ...

☃️意を決して💨👢🥶💞

昨日行こうと思ったけど 寒すぎて🥶 今日行かなきゃ💨 チャンスは今年は無いだろうな😅 と意を決して☹️ 行って来ました♪ ❄️Sapporo Snow festival☃️✨ ススキノ会場🧊 時計台がお出迎え 大盤振る舞い「すしざんまい」🍣 まさか終わったら寿司ネ...

💃特訓⏳受けなきゃ😅💨💞

また夜中のうちに少し降った様で ヨガ🧘‍♂️までの10分間の道のりは 真っ白なパウダースノウ❄️に 御多分に洩れず😅この車🚗 例年通り雪まみれΣ（ﾟдﾟlll）❄️ 今日は5人 難なく(ちょい補正あり😆)過ぎて お疲れ様〜🖐️ と更衣室に行くとおひとりが みんな着...

🤔気になる⁇私です🌹😆💞

昨夜は 何故か眠れなく おかしいな⁇ 悩みなんか何もないのに… このまま朝まで起きていようかと ベッド🛌で悶々としていたけど あきらめて 2時に起き出して ミルク🥛を温めて飲んだら 🕡 6時半の目覚まし⏰で 飛び起きた😅 早く飲めばいいものを😥ﾈﾑｲ😪 今日は雪...

👚SALE好き💗だから😹😰❣️💞

今日も体力維持には 欠かせなくなったヨガ🧘‍♂️へ💨 今日は2人👭 …マンツーマンじゃなくてﾎｯ😉 火木土は基本のヨガ🧘‍♂️に 変更になったけど これで満足ですか？ と先生 もしよければ月曜日にと… おひとりの方は 月曜日はお仕事で参加できないし 私も今ので充分...

🎎見つけちゃったから👀😅‼️💞

最近ちょっと うれしい事が(*^◯^*)❤︎ﾜｰｲ‼︎ 年末に 病院🏥で測った血圧が 150upを叩き出し🙀 手首だと正確じゃないかな⁇❓ と思いながらも手首用血圧計をご購入👛 コロッケにソースをかけたら 美味しいのは😋 よーくわかっているけど かけずに薄味で満足し...

🧁あるわけないかぁ😅🚶‍♀️👟💞

午後から 散歩🚶‍♀️しようと角を曲がったら こんなコーン🔺が😆 🎼上を向いて歩こうよ😉 ってことかな…⁉️ 横断歩道を渡り終えたら🚥 段になってるし😰 冬枯れの散歩道👟 向こうの山には 親子が👨‍👧 そり遊び🛷 今日の散歩の目的は 「トリトン🍣」 ...

🧦気になって🧘‍♂️😅💦

今日のヨガ🧘‍♂️は 土曜日だから満員の8人 体験の方が 男女おひとりずつ👫 私の隣の体験の女子 靴下🧦を履いているのに 先生が注意をしないのが 気になって 気になって😆 初心者の方には 靴下は脱いでくださいね と必ず言うのに… やっと後半になって 集中出来たけ...

☀️晴れてるし🚶‍♀️🫘👹💮💞

リハビリが週一になり 何にもなくなり フリーになった今日は 気の緩みか🥱 疲れて2度寝😪💤 宅配便のピンポ〜ンで 慌てて起きた😅 今日は節分🫘 「太巻き」なんてものは作った事がなく😰 「恵方巻き」 に初挑戦🥰 オリジナル海鮮巻き🎉 まあまあの出来?...

💕私は元気ですよー🥢🗑👍❣️

今朝起きたら太陽が☀️ﾋﾟｶｯ 夜中は吹雪いてたけど 天気予報はハズレ😃ヤッター‼︎ と思ってる間に吹雪➰🍂❄️ マンツーマンは嫌(_ _).｡o○ すかさずヨガ🧘‍♂️の先生にメール📧 kumiさんの他に2名来ますよ がんばってー とお返事が📲...

☃️仕方がないかぁ😅😂😰💦‼️

2月🗓ですね💗 1月がアッと云う間に過ぎ ウカウカしてると 時に置いていかれそうで 焦る😅🥹💦私です😱 今日はチェリーピー🐩の 15週に一度の血液検査🩸 チェリ🐩そっちのけで近況報告🤭 優しく聞いてくれ👂 そう言えば 前のアレはどうしましたか⁇ と忘れ...

📖帳尻は✍️合ったかな_φ(･_･😅✨💖❣️

今日のヨガ🧘‍♂️は 安定の4人✨ 新人さんもいないから 先生が …身体の中で 何処か悪いところはありますか❓ と聞くこともない😅 勿論ポーズは直されたけど😆 午後から マッタリしてたらもう3時🕒 🚶‍♀️歩かなきゃ💨💨💨 暖かいと思ったら 案外寒く?...

🥢食べすぎ😋かな🍱😅💞

今朝は−13℃🌡 一日中ストーブを炊いているのに 水道🚰 コックを上げても一瞬出ず🙀 焦ったけど 大丈夫だった😅ﾖｶｯﾀｰｯ😆 今朝はリハビリ💪 一週間振りで痛みはあったけど 施術していただいたら楽に💞 これからは週一に🗓 気長にがんばろ〜😀 寒いけど🥶...

🍙🍢早く週末が😆来ないかなぁ🥹😹💨💞

今日は いつもより少し早起きして🛌 8時🕗に 出掛ける🏃‍♀️💨 と言う娘に 朝ご飯🍞🥗☕️を用意し 昨日の余った料理🍕🍚🥢を持たせ 送り出した👋 連日忙しい彼女🖥 普段はなんとか自分で 作ってるらしいけど(・・?)ｱﾔｼｲ😆 疲れに加え 栄養不足で...

🍚(^◇^;)言行一致⁇❓🍕🥢✨

今朝 こんな晴れた空の下☀️ 1週間ぶりに🗓 ヨガ🧘‍♂️に出掛けた💨 週3回を目標に 自分で自分をケアしてるんだ‼︎と ひとり悦に入っていたけれど 悪天候☃️🌀🍂で一回 定期検診🩺で一回 休んでしまうと調子が狂う 今日は何とか 自分と向き合い それなりにポーズ...

🍳夕食🥢作らなきゃ٩( ᐛ )و❤︎❣️

昨日は寝れなくて…😔 そんなに悩みもないし 考え込んで眠れないなんて事 最近はないけど そうなると 大した事ない気になる事 考えて尚更眠れなくなる😓 知らない間に寝た様で💤 朝になったけど眠くて不機嫌🙁 テレビでは寒波の現場を映し🎥 アナウンサーが 煽る様に意気込...

💅お疲れ様でしたっ😉💞‼️

今日は1ヶ月ぶりの健診🩺 🦴骨密度検査もしてもらい🩻 腰椎は及第点だったものの 大腿骨が😆‼️ 転んで骨折をしない様に⚠️だって😅 3年前と変わっていないのだから ヨガ🧘‍♂️の成果かな⁇😍ｶﾞﾝﾊﾞﾛｰｯ✌️ 午後からは🕐 転ばない様に😄 こんな道 そろ...

🏰諦めて😥老女👗👠は篭城😔💞

今日は 体操を休み 前から約束していた友達と ランチ🍱の予定 だったけど💞 昨日の夜21時🕘 ギリギリまで検討を重ねた結果 お天気が荒れると言ってるのに 年寄り2人 わざわざ出掛けて 迷惑かけることないわよね😔 ということで日延に…（ ;  ; ） 何もない日に…?...

💞自分に優しく🥰生きることにしたから💖✨✨

朝起きたら 予想通り吹雪☃️ 慌ててヨガ🧘‍♂️のお教室にメール✉️ 今日は大事を取って休みます💤 暫くして止んだけど…😅 こんな風に⤵️ 過ごそうと😆❣️ 思っていたら 午後になり🕛 美容室の予約に気付いてしまったΣ੧(❛□❛✿)‼︎❗️ 急いでお街に🏬💨 ...

📚レシピだけが増えていく😅🍳⁉️

今日は珍しく 何にもない日❣️ 明日から寒波🌊 が来るって言うけど どんなものか 想像もつかないし 晴れているから☀️ と午後から散歩🚶‍♀️を兼ねて お買い物🛒 交差点は🚥 ✨つるっつる✨ まずはDAISOで この毛玉取り🧶 セーター👚でも靴下🧦でも ...

🛋️休んで帰ろっと☕️😆💞

今朝 家族をスキー⛷に送り出し👋 午後から🕧 地下鉄🚇に乗り ここにやって来た👢 私⁉️ スキー🎿は 自称『ボーゲンの女王』🌹👑 家族で 娘が年長の頃ニセコに🛻💨 なだらかなコース 滑って辿り着いたら 滑り降りて下で待ってる 5歳の娘に お母さん💗遅かっ...

🍣夕飯🥢作らなきゃ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶♡❣️

前も見えないほど降っている☃️ かと思えば カラリと晴れる☀️ あーｧ😔 またこの季節❄️ とあきらもながらヨガ🧘‍♂️に行くと👢 今日は8人 体験の方がおひとり… 定位置の反対の窓側に陣取り この場所の方が ポージングしていても 自分を見つめる事が出来そうな😄 …...

🫧今夜入れてみよっ🛀💞

今日は1週間ぶりのリハビリに 向かう道路はこんな感じ 大寒🥶という割には −1℃🌡 日差しも程よく そんなに寒くは感じない 月曜日は 理学療法士一家が 冬休みでご旅行だったからお休み💤 東京ディズニーランドにも行ったけど キャラクターの帽子も ポップコーン🌽も買わず...

🪣かなり大きいけど😆🍓🍮😋🥄

雪の❄️状態は 角を曲がると こんな感じ 綺麗に掻いて積んでいるから 人の背丈ほどもあるだろうか⁇ ヨガ🧘‍♂️に向かう交差点🚥 青に変わり 渡ろうとしたら 前方からの右折車が😨 危うくひかれそうに😥 運転していた方 平然として謝る気配なし 青信号でしょっ‼︎❗️ ...

🙀まいどおおきに😅😍💞

今日は体操の日 小さい頃から運動オンチな私が😅 まさか 体操にヨガにと 週3.4回も 体を動かしに出掛けるなんて 昔の私は想像もしなかっただろうな😌 とりあえずできる限り自力で✌️ 今日も右足が痛かったけど 動かしているうちに楽になったから👌 昨日の女子会の 友達が見...

🥢🍽️何処なのかなぁ⁇❓💃💨👍

今朝ヨガ🧘‍♂️に出掛ける道すがら 昨日の吹雪の落とし物😨 道路もこ〜んな感じ😥 慣れてるとはいえ やっぱり雪は☃️ 雨の様には流れていかないから😔 今日は5人 体験のご夫婦は 初めてのヨガ🧘‍♂️で 遠くから地下鉄🚇を乗り継いで来たらしい 続けてくれるといいけ...