アルチューハイマー脱出計画

今日は市役所の医療保健科に出頭？してきてん。僕は特定保健指導 積極的支援レベル 対象者に認定？されとるねん。簡単に言うたら市の特定健診を受診しメタボ認定されて、改善に協力しましょうと言う制度やねん。今回の訪問が3回目。いつものお姉さ

ブログについて思う事

僕が初めてブログを書いたんは14年前。横浜に単身赴任しとった当時、部下に『ブログて何？』て聞いたん始まり。へぇ〜面白そうやん？いっちょうやってみよ…どうやったらエエのん？この程度のきっかけ。以来ホボ毎日書いとるねん(暇やし…)

老後の幸せは肯定感から？

昨日は老後の年金額や預貯金について書いたやん？そら少ないより多い方がエエけど、今更足掻いても変わらへんやん？そんな事よりも今後をどう楽しい気持ちで生きるか。こっちの方が大切やと思うねんなぁ〜でその為には…過去そして現在に対して

他人の年金額.貯金額を知ってどうなる？

ユーチューブで60代の平均貯蓄額とか年金受給額てな動画があるやん？僕はそう言うタイトルを見ると「そんな事知ってどないなるん？」と、いつも思うねん。他人の事を気にする気持ちはワカランでもないねん。けどそれを知ったところで、まずは一安

趣味で溢れる？

シニア生活て基本的には暇やん？中には忙しい人も居てはるやろけど…けどまあたいていの人は時間的に十分余裕のある生活をしてはるんとチャウやろか？趣味は何ですか？こう聞かれたら、「旅行と映画鑑賞です！」こう答える人も多いハズ。けど毎日映

老後？について思う事

老後ていつからを指すんやろか？シニアが何歳からかもファジーやのに決まった定義なんかアラヘンわなぁ〜以前、料理教室でアラ7のお姐さんと話しとった時にビックリした事。『老後に備えて節約しないと…』えっ？今はまだ老後チャウのん？なまじ

なんでも立候補オヤジ？

今日は僕の住んどるマンションの総会があってん。年に2回の開催。60数室のうち参加者は約3分の1。あとは皆さん委任状。今回は年度末で新役員の選出。候補者は5人。管理会社が事前に決めてはるねん。13年に1回は廻ってくるねん。あと

こうすれば夫婦喧嘩は防げる？

夫婦喧嘩の根本原因て何やと思うやろか？僕は「自我の主張と押し付け」やと思うねん。それも自分の凝り固まった決め付けや思い込みの主張やと思うねん。社会全体や組織体には法律やルールて存在するやん？けど家庭にはそんなたいそうなモンはアラ

「老いる」について思う事

「老いる…」て一言で言うたら…油？ (あほっ！何言うとん？)今日は息子孫の1歳の誕生日やってん。息子嫁の両親も集まり昼食会。先方のご両親にお会いするんはお宮参り依頼。8ヶ月ぶりぐらいやろか？僕より5〜6歳年上？ア

血圧を劇的に下げる

明日は息子孫の1歳の誕生日やねん。両家が集まって息子主催の昼食会。過去にも上の娘の753とかで、息子嫁の両親とも何回か会うてるねん。息子嫁のお父さん、高血圧に悩んではるねん。食事の際、血圧が話題になる事がありいつも僕にどうしたらエ

チョットした工夫が欠如？

料理を始めて3年余り。キッカケは？そう、罪滅ぼし…18年間家を留守にしとったやん？(別に刑務所とチャウでぇ〜)で、60の手習いで料理を始めてん。レシピノートも4冊。500近い実績？似たようなもんばっかしやけど…平日は毎晩僕が作るねん。メ

80の手習い

僕の父親の弟。つまり叔父さんに当たる人。昨年の父親の葬儀とかで、40年ぶりに会うてん。その時、スマホを持ってはってん。もう80歳やのに凄いやん？ガラケーから買い替えたばっかしと言うてはったけど…ホンで昨日の事。僕のラインの画

好かれるシニアか？嫌われるシニアか？

世の中には色んな人が居てはるやん？一緒におって心地良い人、若しくは出来る事なら関わりた無い人。歳とともに孤独感て増してくるやん？そやから友達は失いた無いわなぁ〜人に好かれんでも嫌われた無いやん？まあどんなタイプが嫌われるか？細

切羽詰まった電話？

突然の電話。表示は0138。何？北海道？出てみたら『○○の○○水産です。』早口でよう聞こえんかってん。『4〜5年前に買って貰ったお客様に電話してます。このご時世なんで対面販売難しく電話しております。』一方的に喋り続けるねん。

良くない事は上書きされる迄消えない？

27年前の阪神大震災、僕は西宮の実家で遭遇してん。当日の会議に備えて前日移動で親の家に泊めて貰とってん。ホなら朝から大揺れ。昔の大型ステレオ以外、総ての家具が転倒倒壊。家こそ持ち堪えたものの、家具食器類は全滅。で2日後、何とか方

過去は事実として肯定的に受け止める？

僕は過去を事実として受け止めるようにしとるつもりやねん。それも「あの時ああしといて良かった」と肯定的に…何でか？失敗した事や間違うた事を後悔しても過去は変わらへんから。終わった事があるからこそ今がある。こう考えるようにしとるねん。

コロナ感染に対する意識が変わる？

年明けから第6波が始まり、今やその感染拡大は、とどまるところを知らんやん？感染力は異常やねんけど、救われるのは重症化率が低い事？僕は自分の中でコロナに対する意識が少しづつ変わって来たように思うねん。もちろん今まで通り、感染に

成果の出る節約法について

60歳を過ぎて来ると誰しも節約て意識するやん？そう、老後お金で苦労せん為の一環。(既に老後やっちゅうねん！)ホンでそのやり方やねんけど、大きく分けて2つあるんとちゃうやろか？1つは出費を減らす方法。出費の対象となる事(物)への低減。

1年間に使うお金について

60歳を過ぎると何かと健康やお金に関して気になる時があるやん？『1年にどれ位お金を使いますか？』こう聞かれたら何て答えはるやろか？①『15万円ぐらいの月もありますし、多い時は25万円ほどでしょうか。中とって20×12で240万円ぐらいでしょうか…』

コロナ感覚？の違い

東京の娘の家に遊びに行っとった嫁が帰って来てん。4泊5日やってんけど、他府県民は東京＝感染者多し！こんなイメージを持っとらへんやろか？そんな所に行って大丈夫なん？単純にそう思うてまうやんなぁ〜で実際に行って来た嫁の印象。も

野放し生活？で思った事

僕は18年の単身赴任の間、野放し生活をしとったやん？まあ環境的に？そうなるやんなぁ～ホンで定年退職後自宅に戻り、今度は放し飼い生活に…野放しと放し飼い、似てるようでちゃうねんなぁ。で先週末から嫁が東京に遊びに行って僕は久々の

生活の幅を拡げる？

ラーメンの話。僕はラーメンとカレーて食べへんねん。何でか？幼少期のトラウマ。小学生やった頃、鍵っ子やってん。ホンで給食のアラヘン日、昼ご飯はチキンラーメンかボンカレー。そればっかしやったから、今でも食べたいとは思わへんねん。

マンボー初日

今日から東広島市もマンボーになったやん？せっかくの5連休を楽しみにしとったのになぁ〜(365連休やろっ！)とは言え、諦めきれずに？徘徊。ホなら酒類提供やってはるねん。店で聞いたら2日間の準備(猶予？)期間が

あ〜ぁ、溜め息しか出んなあ…

明日から4泊5日で嫁が東京に遊びに行くやん？その5日間、僕はみっちり？遊び計画を立てとってん。大半は広島市の中心街での計画。ところが広島県にマンボーが出る事が確実になったやん？飲食中心の(殆んどやろっ！)計画やしほぼ実現は不可

計画変更が必要か？

明後日から嫁が東京の娘の家に4泊5日で遊びに行くねん。そう、僕は野放しオールフリー状態！5日間の遊び計画をみっちり立ててん。ところがここに来て広島県は9日からマン防を適用する事がホボ確定。僕の遊び計画の大半は広島の中心街。また規

今年の勝負運は如何に？

競馬を始めて20余年。月に2〜3日程度はしとるやろか？未だにド素人の域を脱せず。競馬新聞の見方も半分は理解出来とらへんし…5回に1回程度は浮く事もあるけど、ほぼ毎月コンスタントに諭吉さんが1人づつ家出しとるやろか？僕は競馬そのもの

物事はシンプルに考える

僕は楽観的な性格やねん。ウダウダと物事を憂いたり悩んだりするのは嫌やねん。で、コロナの事。12月ぐらいからやろか？コロナ感染者が減って来たやん？そろそろ収束に近付いて来た。誰しもがそう思たんとチャウやろか？オミクロン云々の気配は

健康寿命を延ばす工夫？について

僕の趣味の1つにウォーキングがあるねん。東京に単身赴任しとった2014年から始めて7年。愛用しとった万歩計は昨秋に壊れて15500kmで止まり、今は使用せず。1日10000歩を日課にしとってんけど今は肌感覚で6〜7000歩程度やろか？で、代わりに

昭和3原則？について

今週末から嫁が東京に遊びに行きはるねん。その間、僕は晴れて？野放し状態。(野放しと放し飼いはチャウねんでぇ〜)泊まりで旅行とかも考えてんけど、やはり猫を独り？置いて行けへんやん？ホンで5日間の予定計画を立ててん。無理に詰め込み過ぎて

孫は反面教師？

元旦の今日、息子夫妻が、5歳と1歳の孫を連れてやって来てん。昼御飯と晩御飯(撮り忘れ)を食べてん。世間一般的に孫はジジババて好きやん？何でも買うてくれて優しいやん？ホンで怒ったりもセエヘンし…僕はジジの方やから、その視点で気