【アドラー心理学】自己肯定と自己受容の違い

あなたはとてもポジティブだ。と私は周りから言われることが多々あります。 これはもちろん良い意味（前向きであるという意味）で言ってくれていることだと思います。しかしながら、嫌われる勇気を再読して気づいたのは、自己肯定だけのポジティブは単なる幻想に過ぎないのではないかと思います。 前回の記事では嫌われる勇気、幸せになる勇気をやや批判的に書きましたが、今回は良い意味での新たな気づきとして書いています。 自己肯定と自己受容の違い 自己肯定感が高い・低いについて 自己肯定が必要な場面 自己肯定と自己受容の違い まず自己肯定について嫌われる勇気では以下のように定義されています。 できもしないのに「わたしは…

【アドラー心理学】幸せになる勇気から考える尊敬と尊重

最近、6年ほど前に読んだ、“嫌われる勇気”を再読しました。そして、その後に“幸せになる勇気”という続編を見つけて、そちらも読了しました。 ただ、この続編の“幸せになる勇気”には、強烈な違和感を覚える箇所がありました。それが、この本で定義されていた、“尊敬”という言葉についてでした。まずは本書での尊敬という言葉の使われ方について見ていきます。 本書の中で尊敬とは「人間の姿をありのままに見て、その人が唯一無二の存在であることを知る能力のことである」と定義されていました。 そして相手のことを信頼するには、相手を尊敬することが必要だと本書では説かれています。また、相手が誰であろうと、相手がどう思うかに…

本能寺の変から見る、明智光秀の人生

戦国時代に天下統一を果たしたのは最終的に徳川家康でした。しかし、戦国時代で天下統一の流れを作ったのは誰かと言えば、間違いなく織田信長でしょう。 畿内を制圧し、中国地方、四国地方に進出し、北陸地方、中部地方まで制圧していた織田信長。間違いなく1582年においては最も天下統一に近かった人物でしょう。この年には武田家も滅ぼしています。まさに敵なしの状態でした。 ところがその織田信長の天下統一を阻止することになったのは、奇しくも信長が重用していた明智光秀によってでした。 ではそもそも明智光秀はどうして信長を討たねばならなかったのか。明智光秀は謀反を起こしたものの、結局羽柴秀吉のいわゆる中国大返しという…

無駄な飲み会を5年以上断り続けた結果

今日は無駄な飲み会を5年以上断り続けてきた結果について書いていきます。結論から言うと、断り続けた結果、自分の時間が劇的に増えて、未来に投資する時間が増えました！そして、自身の目標に近づくことができたと感じています。 私が無駄な飲み会と考えるもの 飲み会を断って得られたもの 無駄だと気づいた日 私が無駄な飲み会と考えるもの 全ての飲み会を無駄と考えていたわけではありません。まずは、私が無駄な飲み会と考えているものを挙げていきます。 ・社内の愚痴大会の飲み会・社内のやたらと先輩社員に気を遣う飲み会・昔話ばかりの飲み会・単純に気が進まない飲み会 これら上記の飲み会の共通しているのは、“特に得るものが…

他人と比較する無限ループから脱出するべき

私は10代後半から20代の前半くらいまで、よく他人と自分の比較をして一喜一憂していた時期がありました。あの人よりは自分は上回っている、逆に落ちこぼれていると。 しかし、ある時から他人と比較して一喜一憂しなくなりました。無駄に他人と比較するとはどういうことか、今回はそれを記事にまとめました。 私は他人と比較すること自体に意味がない、ということを言いたいわけではありません。比較する行為自体はとても大事なことだと思います。 私がここで言いたいのは、比較し続けて一喜一憂するという、もったいない行動についてです。ハッキリ言って精神をすり減らすだけで、意味がない行為のことです。 では具体的に見ていきます。…

20代で経験して良かった3つの事

私は2020年現在、30代前半ですが、今回はキャリア形成において20代のうちにやっておいて良かった3つの事について書いていきます。 私は大手企業、ベンチャー企業での勤務経験があり、転職を複数回経験しています。また、20代のうちに駐在で海外勤務を経験し、外国人を含めた海外現地法人のマネジメントの経験がこれまでにあります。 そんな私の経験を元に、今回は特に20代の方向けの記事を書いてみました。海外で働いてみたい方、若くてマネジメントを経験したい方、ちょっと人とは違うキャリアを歩んでみたい方などを想定して書きました！ ① 英語の勉強 ② 営業職 ③ 自分の価値観を整理 最後に ① 英語の勉強 まずは…

人の死を考えた時に気づいたこと

つい先日こんなことがありました。 私の7年来の友人が、北海道に出張に行ったきり、ぱったりと連絡がつかなくなりました。普段であれば、毎日連絡を取るような仲の友人であったので、急に連絡が途絶えて妙な胸騒ぎがありました。 10日間ほど音信不通となり、さすがに何かあったのかと心配になり、LINEでメッセージを送るものの、既読にはなりますが返信は全く来ないという状況になりました。 いつもであれば既読のみならず、積極的にコミュニケーションを取ってくるタイプなので、既読スルーの状態はかなり気持ち悪く、何かしらの事件に巻き込まれたのではないかと、そのうち考え始めました。 他の仲の良い友人からも、音信不通になっ…

【筋トレ】8か月で体重が15㎏増えました

今回は久しぶりに筋トレの続報を書いていきます。昨年11月に本格的にウエイトトレーニングを始めたのですが、あれから8か月ほどが経ちました。 一時期、コロナウイルスの影響でジムに通うことが難しかったのですが、筋トレ自体は自重トレも含めて継続していました。ブログで筋トレについて書くのも7か月ぶりですが、トレーニングの継続はしておりました！ トレーニング状況 何故筋トレが続いたか？ トレーニング状況 現在の進捗をまずは以下にまとめます。 身長：176㎝体重：78㎏BIG3：ベンチプレス75㎏、スクワット100㎏、デッドリフト100㎏ そして筋トレを始めた、昨年の11月時の状況は以下の通りです。 体重：…

“自分らしさ”というのは相手からの評価が始まり

「自分らしさって何だろう？」 と何かを迷った時や、何かを意思決定する時に考えることがあると思います。誰もが一度は考えたことがあるのではないでしょうか。 でも自分らしさというのは、実は自分で考えるだけでは答えにたどり着くことができません。 結局は自分らしさというのは、相手からの評価が始まりです。 ではなぜそう考えるのか？について書いていきます。 自分で考えても答えが出ない 自分らしさの評価軸とは 自分らしさを知るために 自分で考えても答えが出ない 自分らしく生きよう、という言葉一見するととても綺麗な言葉です。これまでの人生でも、何度も何度も自分らしく生きることが大事だというメッセージを目にしてき…

読書は量ではなく質。読み方が大事という話

今回は本の読み方について書いていきます。結論から言うと、読書は即座に考え方や言動を変えないと、ほとんど意味がありません。 どういうことか？、についてこの後触れていきます。 まず、今回考える本の読み方は、小説などの娯楽ものには当てはまりにくいです。あくまでも、ビジネス書や自己学習を促すために行なう読書についてです。How to系の読書にも該当するでしょう。逆に受験勉強で使用するような、学問の勉強をする本にも当てはまりにくいです。 社会人になり、営業スキル、マネジメントスキルを向上させるため、はたまた何か人生に関する新しいヒントを得るために読む本などは該当しやすいです。 今回、読書は量より質である…

失敗・挫折・後悔が人を成長させる【新卒入社編】

前回は「本当にこの会社で良かったのか？」という、モヤモヤを抱えながら入社日を迎えることになった様子について書きました。 lifedesignfreak.hatenablog.com 今回は新卒入社した時の話を書いていきます。 以前の記事にも書きましたが、結論から言うと3か月で私は辞めました。 私は新卒での会社選びに失敗したわけですが、本記事では入社した後に感じた後悔について書いていきたいと思います。 入社前にやっていたこと 入社後。即座にギャップを感じた日々 配属後、さらに予感は当たる まとめると 入社前にやっていたこと 私は4年生の春を迎えた時点で、金融機関への就職が決まっていました。 もう…

読書は紙媒体と電子書籍のどちらが良いか

新しい知見を得るには読書は非常に有効な方法の一つです。今回は本の紙媒体と電子書籍の違いについて比較していきます。 結論から言うと、私個人としては紙媒体よりも電子書籍の方が読書のメリットを教授しやすいと考えています。では、なぜ電子書籍の方が紙媒体よりもメリットが大きいのかを解説していきます。 それぞれのメリット・デメリット 電子書籍をオススメする理由 それぞれのメリット・デメリット 電子書籍が登場し、現在ではかなり大衆にも存在は認知されてきました。電子書籍については、これまで色々なことが言われてきました。 本は活字でないと頭に入らない、目が悪くなる、などなどです。 たまに極端な意見や攻撃的な意見…

タイピングは一度身に付けると絶対に腐らないスキル

社会に出て役に立つスキルは何か？ このような話題をネットや雑誌などで、たまに見かけることがあります。 何かの資格を取得する等々、色々な意見があると思います。その中で、頭の良さが関係なく、誰でも時間をかけたら必ず上達するスキルがあります。 それがタイピングのスキルです。プログラミングではなくて、タイピングです！如何に重要かを説明していきます。 タイピングする速さの重要性 タイピングの練習方法 タイピングする速さの重要性 社会人になる前に、タイピングの速さが重要だと言われたことはありませんでした。それだけ、重要にも関わらず軽視されているスキルの一つではないかと思います。あまりにも基本的過ぎて話題に…

モンスターファームが実は人生の本質を捉えていた話

モンスターファームというゲームをご存じでしょうか？ ノストラダムスの大予言が流行っていた20世紀の終わりごろに流行っていたゲームです。 当時、1990年代後半は空前のモンスターゲームブームだったように思います。きっかけは明らかにポケットモンスターでしょう。 私が小学生の頃にポケットモンスターは発売されましたが、以来ほとんどの日本人が認知するような、巨大な存在になりました。 ポケットモンスターが大ブレイクしたためかどうかは、他のゲーム会社が構想を練ったタイミングが定かではないのではっきりとは言えませんが、モンスター系のゲームは他にも続々と流行りました。 例えばデジタルモンスター、通称デジモンもそ…

転職エージェント・人材紹介業の仕事について

私は転職エージェント、いわゆる人材紹介業界で働いていた経験があります。働いている時によく目にしてきた光景が、他業界から人材紹介業に転職してきた方、あるいは新卒入社してきた方が、合わずに早々に辞めてしまうということでした。 特に新卒に関しては、人材紹介の仕事に対してカウンセリングのイメージを持って入社してくる人もいました。 新卒・中途のいずれにしても、人材紹介業の仕事内容が伝わっていない人がいることに、私は気づきました。 何で人材紹介業をやっている会社の採用なのに、こんなに入社前と入社後にギャップがあるのか？、というのをいつも不思議に思っていました。 これはきっと、採用する側の人事の説明不足や理…

ミスチルの歌詞はなぜ心を打つのか？を考えてみた

ミスチルが好きな人の中には、メロディや歌声ではなく、ミスチルの歌詞が好きだという人がいます。 私もそうですし、私の友人もミスチルの歌詞が好きだという人がいます。 では、なぜミスチルの歌詞が心を打つのか？今回はここに焦点を当てて考えてみました。 私自身もミスチルの歌詞には人生の中で救われることが多々ありました。辛い時も苦しい時も、ミスチルの曲を聴いて乗り切れたことがありました。学生時代にもよう聴いていましたし、社会人になってからも聴いています。 ミスチルはおおよそ30年間、ヒット曲を生み出し続けています。つまり、時代の枠組みを超えて、普遍的に人々に聴かれる秘密があると考えました。 そして、改めて…

失敗・挫折・後悔が人を成長させる【就職活動編】

前回は大学部活動編について書きました！ lifedesignfreak.hatenablog.com 今回は私の就職活動の失敗について振り返ってみました。 私が大学生の時は就職活動が大学3年の秋、11月1日から始まる形式でした。そして、4年生になった4月1日から一斉に内定出しがありました。 就職活動は自分なりに考えて取り組んだ結果、最終的に失敗してしまいました。それは考えていたけど、考えた気になっていた、深い思考になっていなかったことが原因でした。 他人の目ばかりを気にした就職活動 私の就職活動の開始は就職活動の解禁に合わせてでした。 それも自分で始めたというよりかは、他の大学の体育会の同期に…

失敗・挫折・後悔が人を成長させる【大学部活動編】

というわけで何かを頑張ろうと決めて入学した大学生活が始まりました。久しぶりに決心して取り組もうとしている、希望に満ちた状態でした。 以下、前回の記事です。 lifedesignfreak.hatenablog.com 前回の記事でもお話ししたように、私はマイナーなマリンスポーツの体育会の部活に入部しました。 入部までの経緯を簡単に説明すると、よくある新入生歓迎期間に、まずいくつかの部活から有難いことに入部のお誘いをいただきました。 個人的にはせっかく大学で部活に入るのであれば、大学から始めても面白味のあるスポーツを選択したくて、一般的にはマイナーなスポーツに絞っていました。 最終的に以前、両親…

ドラクエの転職とリアル転職の違いについて考えてみた

私はテレビゲームが好きなので、仕事で誰かの転職に関わることもあるのですが、転職と聞くと、どうしてもドラクエの転職も想起してしまうことがあります。 そんな時にふと思いつきました。 ドラクエの転職とリアルの転職は同じ転職でも何が違うのだろうと。 完全にくだらない発想ではあるのですが、比較自体は冗談半分で、かつ真剣に考えてみました。 きっと参考になる記事ではないと思いますので、優しい心を持って記事を読んでいただけますと幸いです。 ドラクエの転職とリアル転職の違い ■年齢制限がない ドラクエの転職が素晴らしいのは年齢制限がないところです。 例えばドラクエ7で言うと、メルビンは相当な歳だと見た目からも判…

【転職活動】本当に仕事はすぐに辞めてはいけないのか？

4月になり日本の多くの企業が新卒の入社を迎えるシーズンです。 期待のワクワクとドキドキが入り混じりながら、大抵の新卒社員は初日から最初の1ヶ月を過ごすことになると思います。 今回はそんな時期だからこそ、考えたいことがあります。それは、本当に仕事はすぐに辞めてはいけないのか、ということです。これは新卒・中途で入社したばかりの人も含め、すべての人に当てはまる話で考えています。 でもこういう事を言うと、大体以下のような反対意見をこれまで私は聞いてきました。 ■3年くらいは働いた方が良い■すぐに辞めると経歴に傷がつく■忍耐力がなさすぎる 等々の意見をこれまで周りの友人、家族を含めて、私自身も言われてき…