元ネトゲ廃人が福岡国際マラソンを目指すブログ
住所
出身
ハンドル名
ごっきーさん
ブログタイトル
元ネトゲ廃人が福岡国際マラソンを目指すブログ
ブログURL
https://gokky-marathon.tk
ブログ紹介文
 元ネトゲ廃人で大した運動経験がない30代半ばのおっさんが福岡国際マラソンを目指す過程を記録していきます。サブ4、サブ3達成の練習方法なども振り返っていきます。
自由文
-
更新頻度(1年)

16回 / 12日(平均9.3回/週)

ブログ村参加:2019/09/05

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ごっきーさんのブログ記事

1件〜30件

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    やる夫はダニエルズ理論を勉強しだしたようです

  • 【過去の振り返り】初サブ3.5まで【その3】

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     練習状況については週単位でまとめて書いていこうと思います。ジョグだけの日とか多くの方は興味ないでしょうし、記事数稼ぎのための記事を書くよりは、多くの方に有益な情報を発信していきたいので。 8月の月報でも書いたとおり、私の練習スタンスは週5

  • 【過去の振り返り】初サブ4まで【その2】

    初マラソンから初サブ4を達成した板橋Cityマラソンまでの道のりを振り返ります。

  • 私のトレーニング方針:総論

     このブログに辿り着いている方は今よりも速く走れるようになりたい方がほとんどだと思われるので、「マラソンを速く走れるようになるにはどのような練習をしたらいいか」について私の考えを書きます。速くなるための練習方法や設定ペースがわからない 現

  • 【練習日誌】2019年8月のトレーニングまとめ

     過去の振り返りネタがあと6年分くらいあってまだしばらくかかりそうなので、最近の練習についてもぼちぼち書いていこうと思います。 8月はお盆前後で会社が12連休だったこともあり月間走行距離は487kmでした。月間走行距離についてこだわりはなく

  • 【過去の振り返り】走り始めてから初マラソンまで

     まずは初マラソンとなった第6回湘南国際マラソン(2011.11.03)までを振り返っていきます。私のラン歴全体に関しては以下の記事を参照して下さい。 運動不足解消のため2009年からジョギングを始めました。 最初の頃は5kmも走れずに歩き

  • 本ブログと筆者について

     元ネトゲ廃人で大した運動経験がない30代半ばのおっさんが福岡国際マラソンを目指す過程を記録していきます。ランニングを始めてから現在に至るまでの過程や日々のトレーニング状況、またトレーニングの考え方についてもを書いていこうと思います。サブ4、サブ3.5、サブ3など過去に苦しんだ壁をどのように突破したのかについてもまとめる予定なので、多くの方の参考になれば幸いです。