田舎に別荘か古民家を購入し２拠点生活のセミリタイアをします。 プチ自給自足ｘWEB所得ｘ簡易宿泊ｘ配当所得で生活をつくるシンプルライフです。 応援宜しくお願いします。
2000万円とは セミリタイア志向なので、 セミリタイアの人のブログを読んでいたところ、 相次いでセミリタイア失敗のブログに遭遇した。 1000万円と600万円でセミリタイアの スタートをしていたのだが、、、 現実的な話で言うと仮に1000万円全て 株やリートに投資し手元資金をカツカツにしても 現実的な利回りは2－4％なので、 年間の配当は20－40万円となる。 こうなるとバイトでもしないとカネが消えていく。 一方で7月に世間を騒がせた 老後資金（夫婦で）2000万円 問題が出た時、 金融資産のデータが出ていた。 news.yahoo.co.jp データを見ればわかることだが 資産2000万円…
日本人は嫌儲思想？ 村社会と島国根性の陰湿さが滲み出てるだけだと思う
アフィリエイトとは 定期的に読んでるブロガーさんの記事で 嫌儲思想について書かれていた。 www.zakki2019.com 嫌儲思想プラス陰湿さ アフィリエイトで儲かってるの許せないのではなく株で儲かっても許せないのでは？ 嫌儲思想プラス陰湿さ 自分は、アフィリエイト自体は、別に何とも思わない。 ネットインフラと時間とPCを投資して、グーグル先生の 御機嫌次第で、収益が上がりもするし下がりもする。 アフィリエイトで稼げるものなら稼いでみたい。 Amazonのリンク貼ってるけど、 アレ3％しか銭入らんからねw 記事の一番、要はココ↓ 働かずに楽してネットで稼いだり、 一部の人間が儲かるのが許せ…
イケダハヤト（イケハヤ）氏が セミリタイアFIREと名乗っている訳だが、、、
イケダハヤト氏はセミリタイアではない イケダハヤト氏はセミリタイヤーではない セミリタイアを目指す人が誤解するので、 ガチでやめて欲しいな。 Twitterのハンドルネームにセミリタイアを入れ込むのw twitter.com セミリタイアではなく実際は、 カネがなくてヤバい状態なのに、、、 Google先生の仕様変更でアフィリエイト飯が 食えなくなってヤバいんでしょう アフィリエトブログのおそろしさ！イケダハヤト氏、Googleアップデートで月300万円→20万円 好きを仕事にする大人塾かさこ塾、カメライター、メッセージソングライター、背景資料集写真家かさこブログ もういい加減楽して稼げる…
セミリタイア界隈のプチ炎上の感想 オレの中のミスター・パタヤについて思う事 外こもりの失敗
セミリタイアとは 失敗とは ミスター・パタヤについての感想 職場のアジア好きのおっさん、おばさんは1人行動だった。 アカの他人が海外の行動に興味なんてない。 ミスター・パタヤは、セミリタイア道ではないと思う ミスター・パタヤについての感想 セミリタイア界隈 （タイやフィリピンでの外こもり）が プチ炎上しているが、別に外こもりも海外で 遊ぶこともアフィリエイトで金を稼ぐことも、 アドセンス対策か知らないがアカウントを 分けていることもワリとどーでも良い。 ただ、セミリタイア志向なので、 たまたまブログ村での騒動について 思ったことを書いて行こうと思う。 egg.5ch.net 職場のアジア好きの…
ゴーゴーバー系セミリタイア界隈ブロガーのプチ炎上について パタヤパタヤパータヤーパタヤ天国 海外そとこもり
タイ・パタヤの歓楽街とは セミリタイア界隈のブログを読んでいたら、 とあるセミリタイア系のブロガーが 炎上し話題になっていた（笑） egg.5ch.net 触れて良いのかどうかわからないけど、 俺の頭の中に「パタヤ」という ローカルな地名が脳みそにインストールされた。 パタヤ、パタヤ、パータヤー、パタヤ、 パタヤは天国なのでしょうか？ Twitterでパタヤを去る時の喪失感や またパタヤに遊びに行きたい渇望 凄い強烈だったので、、、 タイへ行ったことがないのですが、 そのブロガーさんの記事を読むと 10万円くらいですごく楽しそうなので、 これは凄い、極上の地上の楽園、 天国なのだろうか、ふつう…
YouTuberとは 筋トレ中に時間経過を早くする為に今までは 備え付けのTVを見ていたが、トレーニングの時間は 決めた時間ではなく、流れで時間も曜日もバラバラで 絶対に見たいコンテンツ（番組）ないので、 最近、YouToueばかり見るようになった。 ジムでトレーニングしている人、 音楽聞きながら、 自分の気持ちを高めてやってる人多いでけど、 自分は、音楽は、同じ曲というか、 リラックスしたい時に聞きたいし、 なんか気持ちを高めるという儀式も必要ないので、 YouTubeのお気に入りの更新をひたすら見ていく。 つまらなければ次行く感じで。 なのでオレが求めているYouTube動画は、5～10分…
セミリタイア志向にとって、カネの掛からない趣味を見つけるとことは何よりも大事な気がしてならない。 その理由を、書いて行きます。 セミリタイアとは 酔いながら記事を書いているが、 セミリタイアした人がブロガーで 一年間奮闘して結局、稼げずに仕事に 戻ったとう記事を読んでモヤモヤしている。 誰の事かはここでは書かないが、 セミリタイア時に30才過ぎで 金融資産1000万円で ブログで稼ごうと計画してたようだ。 結局、一年続けて300記事書いて、 トータルの収益を時間で割ると 時給90円くらいの記事であった。 しかし、記事は詳しくは読んでないが、 独自ドメインとサーバーと ワードブレスの有料テンプレ…
めっちゃテンション下がるなあ 低価格路線の悪いところ ゲストハウス他
ゲストハウスとは フォローしているゲストハウス起業された方の ツイート見て、やっぱりなーと率直に思う。 ついに盗難。3500円のドライヤーと、使いかけのトリートメント。悲しいし、残念。性悪説の判断はしたくないからスタンス変わらないけど、そういう人たちよりは人間優れてるなと思って頑張る。 — Kazuki Sakuma ゲストハウス起業YouTuber (@388_) September 24, 2019 一泊、ニ千円代～三千円代のゲストハウスなのに 備品で3500円のドライヤー盗難って、 3500円利益出すのにどんだけ売上が必要になるのだろうか、、、 ゲストハウスは、競争激しいけど、 客を…
ヤフーのニューストピックで目に付いたので 記事を読んでみた。headlines.yahoo.co.jp 記事の感想 田舎のシェアハウスへの見解 記事の感想 だいたい想像していた記事の内容だった。 入居者間恋愛なんてものは幻想であり、 住人間のトラブルは共用部分の汚し、放置であった。 前にも書いたが、 都市型シェアハウスはオシャレなタコ部屋なのだ。 カネがあればおしゃな部屋を借りればよいのだろう。 実際の住居空間は3－4畳で共用部分が 少し金がかけてあるキッチン設備とリビングがある。 出来るだけ大きいシェアハウスの方が楽しめるっていう コメントにパワーを感じた。若いなー。 それとコメント欄にシェ…
地域おこし協力隊は、成功事例が少ない セミリタイア志向の視点
地域おこし協力隊の闇 地域おこし協力隊の闇 Google先生に頼ってみては？ セミリタイア志向の視点 田舎暮らしについて まとめ 地域おこし協力隊の闇 田舎暮らしに興味ある人は、とある統計で少し増えていたが 地域おこし協力隊は、先ずやめておいた方が良いと思います。 中には成功している事例もありますが、 失敗例を見ると、こんな不利なギャンブルは やらないほうが良いという結論です。 Google先生に頼ってみては？ Google先生の力を借りて、 「地域おこし協力隊＋その後」と調べて 個人のブログを読んでみて下さい。 闇が見えます。 個人的には、地域おこし協力隊の制度は Uターンで夫婦でどちらかの…
野菜たっぷり 都市郊外のメリット リスクについて プチ農業の意義 単純に金銭的なコスパのみを考えると都市郊外が 一番コスパが良いです。 都市郊外のメリット 車の維持費いらない （必要ならばレンタカーが選択できる） 量販店の競争がある。 都市郊外ですと大抵スーパー、ドラッグストア 日常品や食品を扱う店が数店舗あり、 価格競争があり田舎より安い。 田舎は、店に行くまで車が必要なので トータルでコスパが良くない。 病院の選択肢が色々ある。 仕事はわりとある。 都市郊外のデメリット 家が狭い 人が多い リスクについて 現時点では、間違いなく金銭的な視点のみ 考えれば都市郊外が一番コスパ良いです。 しか…
田舎暮らしに憧れる女性 必見 限界集落の共生舎 女性住民募集中
共生舎の住人のツイートを発見。 住人募集10月末だそうです。 これと同じのがもう1部屋空きました女性で共生舎に住みたい方、10月末までに一度ご連絡くださいo(^o^)o https://t.co/Ouq68qW0sE — 山奥ももこ (山奥ニート) (@yamaokumomoko) September 21, 2019 和歌山県田辺市の山中の限界集落にあるNPO共生舎にて 10月末まで女性優先です。 個室に入居。 女性住人一人なので、優先して入れる。 月3万円程度で限界集落での生活が体験できます。 個人的には10月末くらいまでは過ごしやすい気候です。 山奥ニートも戻ってくるようです・ 冬は、山…
セミリタイア構想を考えているが、 簡素に計画をここに示したい。 物件取得は東京五輪後2020年冬～ 2021年冬を目標に考えている。 2019年末までに共同生活コミュで数カ月体験を行う。 同時にその地域で物件が 人づてでみつかれば尚良し。 なぜかというと五輪後は、 確実に不動産相場は冷え込むという事と 冬場に取得するというのは、 シェアハウス構想なので、やはり移動の時期、 春からシェアハウスコミュニティーを始めたいからである。 並行し、親戚の空き家物件の進捗確認、 交渉準備をしたいと思う。 例え親戚といえども、 最初から空き家に興味深々だと交渉が不利になる。 確度は高いと言えども候補が2軒。 …
前の記事で、セミリタイアの収益源の分散化且つ 安定した収益について書いてきた。 これから書くことは、 セミリタイア向けの一例として セミリタイア後どのように暮らすかの例だが、 あくまで現時点での計画である。 当然、情報収集をして、より良いアイディアや 暮らし方が見つかれば、予定は変更する。 しかし、下記のセミリタイア計画は、 仮にセミリタイア後でも大きな投資をしないし、 仮にまた働くにしても撤退可能なプランである。 変更可能、撤退可能、フレキシブルに生きることが セミリタイアの軸なので、いわゆる起業志向の人とは マインドが異なる。 しかしマインドが違うが 安定した利益の出し方、リスクの考え方は…
セミリタイア志向で、田舎に家を購入し、シェアハウス運営を 考えているものです。 今考えている 収入のリスク分散を書いていこうと思います。 メリット・デメリットも明確に書きます。 目次 リスクを最小限に、しょぼい資金で小さく手堅い小商い① 手堅い銘柄で堅実利回り② WEB収入 ホームページやブログの開設→ シェアハウス住人募集、イベント募集③ 家庭菜園→農家の手伝い（短期間バイト）→慣れればネット販売（小規模販売） 農家から仕入れて、売ることも。④ 小さな田舎シェアハウスでローコスト生活⑤ 最後に いやいや仕方ない最後の妥協（暇つぶし）でバイトを選ぶ。 ①収益の分散化。 セミリタイア後、生活費に…
多様化する現代でもセミリタイア志向というのは、 まだまだマイナーな考えというのは理解しているが、 セミリタイアには、自分の意志ではなく 強制的にセミリタイアになる場合がある。 ①自身の体調不良 ②家族の体調不良 ③まとめ ①自身の体調不良 ワークライフバランスという流れは 少し来ているが世の中、日本に限って言えば まだまだバカンスを満喫したりゆったり生きる というのは富裕層のカテゴリーであって、 休みすら取れない有給休暇が取れないといった 法律違反をしている企業はたくさんある。 そして増えているのがメンタル不調だ。 幸い自分は深刻なメンタル不調になったことはないが インフルエンザと同じように …
田舎シェアハウス乱立の予測 おっさんだけの街とかできるのでは（笑）
臭くて金のないおっさんだけの街 個人でシェアハウスやるなら少人数に限る 先日、不動産投資家のクソニート牧場さんと 話をして気づいたのだけど、 シェアハウス運営は、 やはり管理人＝オーナーで少人数（最大5人）で ないとダメな気がする。 人間なのでやはり活動時間の差による 生活音と清潔度（臭い）で、 他人同士の不和は避けられないと思う。 シェアハウスの入居者の金銭的なメリットは 月額にして精々2万円～3万円だと思う。 （①都市型のシェアハウスで計算した場合） あくまで月々の支払いベースが少ない事が メリットであって、個室が狭いとかトイレを 待つ可能性があるとか例を上げたらキリがない。 悪いが、都市…
セミリタイアのシェアハウス運営構想 月3万円の限界集落生活は正直、難しいと思った
シェアハウスではないが、 限界集落で集団生活している和歌山の 共生舎の滞在費モデルは、 ネットで共生舎＋滞在費でググると一番上に ピエール氏の説明が書いてあるがそれが一番正確だと思う。 昔は2.5万円だったようだ （葉梨さんが取材された記事）が、 それは初期の頃であって今は正しくない。 共生舎に遊びに来たい人へ - 山奥ピエールの「山奥ニートだけど小説書いたり俳句詠んだりアナログゲームやったりブログ更新したりで毎日が忙しすぎる」 一泊二日の場合は 「滞在費1000円＋食費500円＝1500円」二泊三日だと 「滞在費(1000＋500)円＋食費(500×2)円＝2500円」 この計算で一ヵ月約3…
シェアハウスを運営している牧場さんの ところに行って話を聞いてきました。 これで後は実際にシェアハウスを数カ月体験し、 実際に物件を入手する流れになりそうです。 シェアハウスのルール ①個人運営のシェアハウスにルールは必要ない ゴミを放置して出る人がいるようだ。 ゴミ（粗大ごみ）の処分費等は 大手は契約書に盛り込むか 事前に預り金で（清掃代）で取っていると思う。 しかし個人の場合は、不動産仲介業者を通すと 激安家賃から仲介手数用を払うよりは、 リスクはあるが知り合いの紹介でやるのが 良いのかなとも思った。 基本、1人でも入ったら、 得をするという考えで計算しているようだ。 ② 生活設備 共益費…
明日、不動産投資家、 シェアハウス運営している牧場さんと会って、 実務について聞いて来ようと思う。 クソニート牧場 (@kusoneetbokujyo) Twitter Twitterのハンドルネーム ニートって入っているけど不動産オーナー 最近、そうゆうの流行ってるらしい。 山奥ニートもニートではなくNPO運営だからね twitter.com 自由人的な意味合いでニートって入れるのが流行り。 明日聞いてみることは、下記の事。 シェアハウスって、面倒なことあるからね。 大事なこと、3つくらいに絞ったほうが良い感じする。 シェアハウスの固定費について シェアハウスの基本ルールの確認 シェアハ…
今、ネットで田舎の中古物件(古民家、別荘含む）を 見ているがセミリタイア先は 東京からそれほど遠くない場所で選定している。 先ず一つは、親戚の家が2軒空き家になる予定で、 その2軒は東京から3時間以内だ。 それと今後、田舎暮らしに興味ある人は 増えると思うが日本では800万軒の空き家が出る。 すべてが暴落するとは思わないが インフラが使えない（駅＆高速道路から遠い、 道路が悪いところ）は確実に大暴落というか ほとんど人は来ないのではと思う。 そんな物件をリフォームしてまで 所有したくはない。 賃貸として借りても、 賃貸費用＋インフラコスト（年24万）は掛かってしまう。 仮に家賃月3万円でも年間…
セミリタイア志向の者が勇気づけられるYouTuber 厳選BIG4 30代～40代 みんな頑張ってるぞ
セミリタイア志向の人に朗報です。 YouTuber 30才～40代 続々進出してます。 出遅れるな（笑） 筋トレ中に実際に見た動画の紹介です。 セミリタイア志向なら、これからYouTuberになるのもありですね（笑） ヒカキンには成れないですが、あなたのキャラに人気が出るかもしれません。 月数万円稼げれば、セミリタイア生活も充実するかもしれません。 YouTuber 30代～40代 厳選 Big4 2019年秋 家賃無料フリーハウスProject ならおかファーム らんたいむ 鈴木裕美子/すずゆみ まとめ 家賃無料フリーハウスProject ガジェット紹介YouTuberのかずひろさんの ゼロ…
セミリタイアしたら、基本は自分の時間を大切にすることが第一だと思います。 しかし、まったく働かなくて良いほど投資収入がある人は極一部だとも思います。 貯金を切り崩ししながらしばらく休んだら少し仕事を始めて、 収支のマイナス分を補うことを始めるのが セミリタイアの人の基本的な考えだと思います。 海外（タイ）の外こもりの人のブログを読みますと結構、 余裕ある人と余裕が無さそうな人、分かれます。 セミリタイアとはシンプルライフが基本だと思いますの贅沢はしなくても 日々のインフラコスト（電気やネット）と食費はかかりますよね。 なので、自分が考えている3つのしょぼい仕事をここに記しておこうと思います。 …
ポテサラ よくセミリタイア系のブログを読んでいてあまり面白いと思わないのは、 資産運用系と節約ブログである。 貯蓄や資産運用は、セミリタイア思考の人にとって大事なことかもしれない。 同時に副業ブログも最初の取っ付きだけかなとも思う。 自分は、金融系の仕事をしていた訳でもない素人だからこそ、 この手のブログがたくさん出ていて、正直差別化できないのではと思うところもある。 ぶっちゃけて言うと、セミリタイアでいくら金が必要なんて、意味がない。他人の財布の中身を気にする人は、人との比較を気にする人なので、セミリタイアを心底楽しめるマインドとは到底思えない。 セミリタイアをやるタイミングは、 正直、己の…
セミリタイア 別荘暮らし 山の中、限界集落のリスク ① 予測不能 対処不能
78歳の男性が全身を10ヵ所以上スズメバチに刺され、死亡しました。 和歌山県日高郡由良町の山中で、男性から「70歳くらいの男性が山の中で倒れている」と110番通報がありました。 ホント、コレが山の中のリスク。
界隈最安値に挑戦しようとしたら早くも月額0円の競合が2つもある事について ハイパーレッドオーシャンシェアハウスゲストハウス界隈
この記事を書いてから問合せが来たので、 どの地域で参入するのか書いておこうと思う。 自分の計画（候補地2つ 空き家になる予定）は、栃木と埼玉です。 比較的東京圏に近い範囲で、月2.5万円～田舎共同生活風ゲストハウス という界隈最安値付近で、参入計画を立てています。 また物件取得は、確度は高いですが決定ではありません。 なので、同時に古民家物件サイトで、より魅力的な物件がないか探しております。 実のところ、候補地二つは、単なる田舎で観光地的な魅力がない為、 ゲストハウスとしての魅力は、めちゃくちゃ低いです。 個人的には、観光地付近で、流れの旅人を客人として招きたい構想もある為、物件候補はたくさん…
安い共同生活 コミュニティーが続々と 千葉県鴨川市 居候の家 限界集落ではない
少し前に、和歌山県の共生舎に続く共同生活コミュニティーを二つ紹介した記事を書いた。月額ゼロ円～の共同生活。 それに続く3つ目の共同生活コミュニティーの記事が目に入ったので 紹介しておこうと思います。 千葉県鴨川市の居候の家 館山自動車道の鋸南保田（きょなんほた）インターチェンジで降り、そこから長狭（ながさ）街道という長くて狭い街道を走り着いた場所は、 『梅本』と書かれた平屋だった。 以下、記事のまとめ 若い人が集まってそれぞれの夢を追っての共同生活。 なんか昭和に戻ってないか？今、令和だけど、、 田舎暮らしは、挑戦することにお金がかからないメリットがある。 もらったり育てた野菜はあるし、猟師さ…
セミリタイアにとっては都合の良い時代 限界集落生活より愛をこめて
ここ最近、地方の中古物件は、価格が大暴落している。 富山県で中古戸建てをセルリフォームし貸し出す投資家 ポールさん。ここまでのボロ屋でなくとも、300万円程度で 本格的に手を入れなくとも、使える状態の中古物件が 出てくることはあるようだ。 但し、優良物件は、身内か業者で回され、 素人には、腐ったボロ物件があてがわれるというのが率直な感想だ。 しかしこれから空き家はどんどん増えていく。 800万軒が空き家になると予測されている。 住めればよいという程度まで希望を下げれば、格安物件天国である。 五輪後、ホテルの宿泊費も下がるだろうし、ゲストハウス界隈は、一泊3000円以下、 そして、山奥でない田舎…
前回の記事のゲストハウス界隈は、ディストピアしか 思いつかないと、勝手に書きなぐってしまった。これで終わってしまうと、お前、ホントにゲストハウスをやる気あるのかとか 思われてしまうので、自分なりに考えている勝算（儲け）について 少し書いていこうと思う。 丁度良い動画を見つけました。 ゲストハウス事業を起こし2000万円投資、収益の詳細、今後について16分の動画でまとめてあります。 凄く参考になります。 いやーーーーーー いやーーーーーー これは、 レッドオーシャンな界隈に思いきりの良いことやってるなという 感想しかありませんでした。 福井県小浜市 人口3万人のところにゲストハウスを作ったようで…
激安ゲストハウスはセルフ化して は〇まる〇どんのようになる未来 ディストピアしか想像できない
今、ゲストハウスの宿泊料金が激安化しているというニュース記事を 今年に入ってから複数回見ている。 一発目は、観光都市 京都で一泊3000円以下、 二発目は、北陸新幹線で盛り上げっている金沢周辺 五輪特需、円安特需で来日する外国人が増えているが 民泊を始めるオーナーも結構増えている。 そうゆうニュースとブログを見ていて思う事は、今、一泊二千円代だけど どこまで下がるのいうことである。当然、運営側は、リネン（シーツや枕カバー） の洗濯とか水回りの掃除、予約の確認とか、色々やることあるのでろうけど、 ホテルのように効率的に回せるわけでもなく、まとまった休みも取りずらい感じ365日の内、休みで何日？の…
ニートとセミリタイアと子供部屋おじさん ブロガーも 少数カテゴリー
ニートとセミリタイア思想の違い お互いアプローチは違えども最終目的は、あまり働く気がないというゴールが同じことがわかりました。その話は、また次の機会に書こうと思います。 hemutaro.hatenablog.com 前回から5ヵ月くらい経過したが、 あまり働く気がない 面々について書いていこうと思います。 こんな事は、イチイチ気にしないですよ。 まともな人から見たら、、、 ニートもセミリタイアもブロガーも 無職予備軍or 無職という属性です。 ただし、ホームレスと少し違うのは、 今、現在は、何とかなっているかどうかで あって、将来はわからない。 もしかしたら、ブロガー（死後）とかYouTub…
セミリタイアすると先ずは健康で楽しくが基本だ。 社畜であれば勤続年数によって、有給休暇や休業補償がある。 しかしセミリタイアは、少しだけ働く。 自分でDIYやったり、プチ自給自足をしたり 身体が資本だ。 それに向けて、必要なだけ体を鍛えている。 無駄に筋肉はつけない。 必要十分なだけ。 2年目からこうゆう違いに気づく。ココからが本番ですな(´・ω・｀)今ままでココア飲んでた…31kcal差は大きいココア130ヨーグルト99 pic.twitter.com/z2YUUF7Bzm— へむ (@hemutaro) September 2, 2019 100g7400円の経費で高級脂肪を5KG出荷済で…
セミリタイアの為の物件探しというのは、 hemutaro.hatenablog.com 先日紹介したサイトの2つと小規模な地域の空き家サイトを巡回している。 実際物件を探すにしても中々情報が少ないので、それと並行しながら、山奥生活をブログを読んで生活をイメージしている。実際自分は、和歌山県の山奥に何回も遊びに行っているし、最大2週間生活したので、特にその環境が苦でなるリスクも無いし、田舎に骨を埋める気もなく二拠点生活をしたいだけで、ガチ勢という訳ではないがDIYとか、そうゆうはやるかやらんか未定（工具を揃えてまではやらないかな？） だが、セミリタイア生活を満喫している人のブログを読むのは楽しい…
シェアハウス、ゲストハウス構想 田舎物件の価格下落、中には無償譲渡も
シェアハウス（ゲストハウス、簡易宿泊所）をやる計画について それを収益をメインには全く考えておらず、あくまで趣味の延長、ついでの商い的な 感じで考えている。とは言え、資金を百万円単位で投入する趣味なので、 今まで調べたことに基づき、まとめていこうと思う。 自分は、自分の気に入った土地に別荘、第二の住処（2拠点生活）として物件を 購入する予定である。今、流行りのボロ屋改修高利回り不動産投資ではなく、自分が住みたい街、住みたい田舎に中古の住まいを購入（最初は賃貸でも構わない）を予定している。 場所は、当初は、共生舎（和歌山県田辺市）の近く、紀伊田辺駅の周りあたりを 主に考えていたが、前回のブログで…
100g7400円の高級脂身 ジムを1年継続して 脂肪を落とした 筋トレ
前の記事で カロリー消費と運動量の妥当性から約1年かかる見込みを書きました。 （2日に1回、1時間程度の運動効果 400－600Kcalの妥当性） 一応、駄文は削って要約のみ書きます。（5分で読めるように） コスト（ジム会費とスポーツウェア）は、 年間で計10万円でそれほど金銭コストはかかりませんが、 継続が何より難しいです。コストはお金以外に 時間が一回あたり着替えも含めれば2時間かかります。 35000Kcal消費（5KGの脂肪）は、運動した分、減りますが、 飯を普通に食べるとやはり一回あたり 200Kcal～を計算にいれておいた方がよいでしょう。 1時間で消費出来るカロリーは限度がありま…
セミリタイアの準備として、 ここ一年ジムに通ってようやく成果が出てきた のでブログに書いていこうと思います。 なぜ、一年間も漬け込んだかというと、ブログを書くより体を動かす方がというより、 数々の最初の数カ月で筋トレ断念するのが、 普通の人間のデフォルトであるからです。 やっとペースが上がってきて、 体重で5キロ減（1年間で） 自覚症状があった太ももの裏が固くパンパンだったのが、 漸く柔軟性を持ち、心地よくジョギングペースで負荷を調整しながら、 ピッチを上げて行ってます。 よくあるのが、最初から飛ばしすぎてヒザを痛めたり、燃え尽きてしまうのが一番ダメなパターンだと 他のブログで見ていたから。 …
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