週末で一気に円安が進みましたね。 楽天カードの支払いで19日に送金したばかりなのに、 それから5円近く上がってる。 為替はタイミングなので仕方ないですが、1週間でここまで上がるとは・・・。 そこまでまとまった額ではないけど、帰省前後の4桁送金の時に この為替だったらなぁ・・・。 SNSで今の自分の給料を日本円換算したら、〇〇万円とみかけるけど 日本で暮らしているわけではないのだから、正直意味がない気がする。 今ちょうどまとまった額を日本へ送金する、もしくは日本旅行へ行く場合は タイミングがいいんでしょうが・・・。 円ベースで海外で生活する人が一番大変でしょうが、そもそもここ数年の インフレが激…
今週は連日寒くて、週明けから真冬用のひざ丈ダウンで出勤の日々。 朝の気温は連日1℃前後って、もう冬としか思えない。 来週はまた25℃近くに上がるらしいけど、その後どうなるやら・・・。 毎年イースター明けは、イースター用チョコレートが安くなるので 2週連続で安くなったチョコレートを買いました。 イースターの翌週、半額で買ったもの。 半額で合計€10,54でした。 Milka と隣のリンツの苺ミルクは、今会社の引き出しに入っていて ランチ後のデザートに食べています。 その翌週は、更に70％引きまで下がってました。 70％引きで、€4,11。 この後にドラックストアで色々買う予定だったので、控えめに…
今朝起きて白湯を作りにキッチンに行ったら、一番初めに目に入った光景。 朝は強い方なので、朝から思考回路ばっちりの中、以下私の心の声。 まだ木の実隠してあったの？ 去年木の実豊作だった？ 今までこんなに酷く荒らしたことないよね？ 他からは駆逐されて、うちに来たわけ？ リスの生態系知らないけど、毎年ターゲット用地が変るとか？ そもそも一体いつ隠したの？ 12時間以上たったので、これ以上覚えてませんが、色んな疑問視が浮かびました。 連日の豪雨で、せっかくの次亜塩素スプレーは流れてしまったと思われます。 茗荷が苦手なのか、茗荷は避けてる気がする。 もう一つの茗荷がたくさん生えているプランターは、前回に…
先月末で昨年の有給を使い切ったつもりになっていたら、1日忘れてました。 うっかりイースターの日も有給にカウントしてしまっていた模様。 上司に突っ込まれる前に自分で気づいて、今日休みを取りました。 先月IKEAから届いたサプライズクーポンの期限が今週末までだったので、 IKEAとその前にZara Home へハンドソープを買いに行くこと。 寒いし、天気予報通りの雨でしたが、どちらも行ってきました。 まずは10年以上愛用しているハンドソープとデュフューザー。 ボトルはどちらも当初からデザインが変りましたが、バスルームのハンドソープは フラットシェア時代からずっとこれ。 デュフューザーは買わないとと…
天気予報通りとはいえ、急に冬に逆戻りしました。 先々週末は4月の最高気温を更新したとかしないだかだったのに 急に朝晩4℃は寒すぎる。 場所によっては、昨日雪が降ったそうです。 自宅の室温も15℃まで下がってしまったので、昨日からまたヒーターをつけています。 週明けから嵐のような雨が続いて、今日は久しぶりにお昼前から日が差しています。 帰宅後キッチンで夜ご飯を作ろうと思い、喚起に窓を開けようとベランダを チラ見したら、なんとまたベランダ菜園が荒らされていました！ 木の実の殻って意外と重いのか、月曜日の強風でも飛んでいかなかったみたい。 今年の荒らされ方ちょっと酷くないか？って怒りよりも驚きと そ…
ひとまず6時間睡眠を目標に、先週の日曜日から木曜日までは何とか23時までに ベットに入ることができました。 細かい目標は22時45分だけど、大体数分前になってしまう。 今月いっぱいは23時前を目標に、引き続き頑張ります。 ここ数年悩まされている、ベランダ菜園が荒らされる件。 去年の末だか今年の初めに、なんとリスが穴を掘っているのを目撃しました。 確か去年帰宅してベランダの窓を開けたら、ハトのつがいが鎮座しているのを 一度見たけど、ちょっとくぼんでるだけで荒らされてはなかった。 思い返せば去年茗荷かと思って放置してたら、明らかに違うものが育ったのは リスが掘り忘れの木の実だった可能性大です。 j…
昨夜は日蝕のせいか寝つきが悪かったものの、日曜日の夜から23時前に ベットに入れています。 今日はタイミングよく遅れている電車に乗れたので、16時5分に職場を出て 17時前に家に着きました。 この勢いでまずは6時間睡眠を続けていきたい。 先月使い切ったコスメ。 まずは前半に使い切ったもの。 久しぶりにRavissa の化粧水＆乳液を使ったけど、やっぱりいい。 夜のみ使ったので、4ヶ月以上持ちました。 UV乳液はずっと愛用しているもの。 エトヴァスのUVパウダーは確か2022年のですが、戦争の影響で届いたのが 遅かったので、確か去年から使い始めたはず。 今はまたトゥヴェールを使っています。 ラネ…
昨日は天気予通りの夏日になりました。 金曜日在宅勤務時、午前中は寧ろ寒かったので、どうなるのかと思ったけど 今年初の室温19℃まで上がりました。 午後からベランダにしか出てないけど、昨日は空気がちょっと蒸した感じ。 今年初めて湯たんぽを使わず寝ました。 今日は気温もちょっと下がったものの、家中の窓を全開でも20℃で 風もあるので、過ごしやすいです。 もう4月だし、服を入れ替えようと思ったけど、また涼しくなるみたい。 このまま暖かくなることはないとは思っていたけど、最低気温が3℃まで 下がると一体何を着るべきか・・・。 流石に冬っぽいのはどうかと思うので、重ね着で乗り切るかな。 金曜日近所のスー…
今朝うっかり手が滑ってしまい、ミューズリーを入れている容器を 割ってしまいました。 いつ買ったんだっけ？って思ったら、約4年前に買ったようです。 ブログ書いてて良かった、とこういう時に感じます。 jasmin-rose.hatenablog.com 最近寝不足なのもあって、集中力が低下しているというか、どうでもいい 他のことを考えてしまうことが多いです。 先日ネット記事で、日本人の平均睡眠時間が約7時間というのを知り驚愕しています。 理想は7時間だろうけど、5～6時間程度だと思っていたのに。 20代半ばのまだ日本で働いていた頃、健康診断の最後の問診で 睡眠時間を聞かれ、5,6時間ですって言った…
今日久しぶりに寝坊しました。 寝坊というか、アラームセットして寝るの忘れてしまった。 何故か胸が痛くて目覚め、時計を見たら5時39分。 1時間後には家を出ないといけないので、頑張ったら意外と間に合いました。 でもこんな日に限って、朝活しとけば良かったと後悔の日。 チャンスはまたいつでもやってくるとはいえ、年に1回するかしないかの アラームかけ忘れの日に当たらなくても・・・。 サマータイムの弊害はやっぱり大きいです。 さて、3月の流動費ですが、久しぶりに大幅出費増となりました。 医療費がなければ、そこまでではなかったけど、全体的に多め。 クラウン代は、結局3分の1自己負担になりました。 これは負…
昨日からサマータイムが始まりました。 1時間短い一日だったから、そうじゃなくても土曜日寝るのが遅くなり 寝つきが悪かったのもあり、何だかバタバタした日曜日になりました。 明日からまた仕事だから、今日は早く寝ないと。 先月Amazon でセールをしていたので、色々買いました。 まずは、ここ2年くらいお湯を沸かすと水漏れし、ステンレスが一部 錆びてきていた電気ケトルを買い替え。 先月から蓋の開封もイマイチになったので、もう寿命だったのかも。 せっかくならと思い、今日4月1日から使い始めた初Russell Hobbs 。 開封した時にプラスチック部分がどうも安っぽいなというのが、第一印象。 購入の際…
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先月は最も暑い欧州の6月だったそうです。 月末から月初2日間は確かに暑かったけど、それ以降は過ごしやすい日が続いています。 朝は寧ろ肌寒く、上着必須。 午後から気温が上がるとはいえ、そこまで暑くない。 虫にも過ごしやすいのか、先ほど作り置きをしていたらしぶといハエがいたので 2匹ほど処分しました。 今年の大葉はここ数年の中で一番成長が鈍いですが、ハダニ被害と葉の先が 茶色くなっているのがそこそこ集まったので、先週末紫蘇ジュースシロップを 作りました。 葉っぱの大きさは色々だったので数えていませんが、大体50枚分くらいかなと思い このレシピの分量通り1lの水で作りました。 cookpad.com…
一昨日から過ごしやすくなりましたが、今週は週中まで暑かったです。 38℃になると、いくら朝冷気を入れて窓を閉め切っても、夕方には暑くなる。 室温も29℃まで上がりました。 ほぼ死にかけのハエが1匹いたくらいで、コバエは一切いなかった。 嵐がきたお陰で一気に気温が下がり、朝は肌寒いくらいだけど 日中は過ごしやすく快適です。 只今室温25℃、湿度は28％なので、ちょっと乾燥しすぎかな。 さて、月が明けたので忘備録の流動費の記録。 食費が3月をピークに毎月下がっています。 今月か遅くとも来月にはお米を買わないといけないので、そこでまた上がりそう。 特に高いものは買ってないのもあるけど、素麺270gと…
今日は地域によっては35℃を超えるようで、数日前から気象庁から 注意勧告が出ています。 私の地域は30℃ の予報なので、今のところまだ過ごしやすい。 明日から更に暑くなり、水曜日は私のところで36℃ の予報。 地域によっては39℃まで上がるそうです。 10年以上日本の夏を過ごしていないとはいえ、暑い関西の夏を30年程 過ごしてきたので、30℃までは特に問題なし。 でも日本のように一般家庭に冷房がないので、それ以上となると辛いです。 仕事帰り近所のスーパーとドラックストアで、一旦涼んでから帰らないと。 コンロを使うのも辛いので、なるべく使わずに済むように事前に考えなれば。 明日で今月も終わりなの…
今週末は意図せず4連休です。 昨日が祝日で、今日フレックス代休。 元々来週の金曜日に休みを取ろうとしていたのに、その日同僚が誰もいないので 変ったほしいと上司に言われたので。 誰もいないと言っても、経理の同僚と時短で来てもらっている学生バイトの子はいる。 一人がまた先月から病欠で、一人が先週で退職、もう一人が手術のため その日からしばらく病欠で、残りが休暇。 正直もうちょっと上手く休暇なり調整できなかったのかね、という不思議というか 不満でしかない。 でもって、仕事量が増えてる上に、人が半分だから忙しいのはわかるけど どうも非効率で無駄が多いように見えてならない。 国民性なのか、本人たちの問題…
今週暑くなるといいつつも朝は涼しかったというより肌寒かったのに、 昨日の午後から一気に暑くなりました。 昨夜は急遽出かける予定が入り、帰宅後服を着替えてから出かけました。 真冬に履くような分厚さではないものの、朝はタイツでも寒かったのに。 一気に30℃越えになるとか体がついていかない・・・。 ただ着ようと思ったカーディガンが見つからなかったので、明日本格的に 衣替えをしようと思います。 また断捨離もしなければ。 忘備録のコスメ使い切り記。 まずは顔のケアに使ったもの。 Easydew のふき取り化粧水は良かったけど、もう廃版だったはず。 2SOL の化粧水はなかなか良かったので、リピートしたい…
今日は朝から涼しいです。 風が強くて、時折雨が激しく横槍に降ったかと思えば、太陽が出るという 何でもありな天気。 朝のラジオで来週は30℃越えですと言っていたので、散歩に行く前に 写メを撮った天気予報。 ちなみに今見たら、土曜が雨で30℃へ変更されています。 それにしても数日以内に今日の倍以上の温度になるとか、体がついていかない・・・。 一昨日うっかり濃い色の芍薬を買ってしまったけど、いつも通り2週間弱 もってくれるかな・・・。 活けた後、うっかり花瓶選びに失敗したことに気づいたので、次回以降 芍薬や茎が長いのは、Weck に活けようと思います。 月曜日は祝日なので、今週末は3連休です。 日本…
今日いつもの金曜日で在宅勤務だったのですが、朝顔を洗って寝室でスキンケアを していたら、急にキッチンの方から物音がしました。 毎朝白湯を作りながら、ラジオ体操、ストレッチ、歯磨きの後、 白湯をちょっと飲んでから、顔を洗うのがルーティンです。 特に物を動かしたとかなかったのにと思いつつ、オイルを塗ったところで キッチンにいくと、なんと宿敵がいました。 スキンケア途中でしかもオイルを塗ったベタベタの手なので、 写真は取れませんでしたが、先日撮った招かざる来客。 最近の雨のせいで外側の窓敷居が汚いのは、無視してください。 今度窓を抜く時に一緒に拭く予定。 この写真は先日仕事から帰宅後、外から物音がす…
5月はほとんで出かけなかったけど、何だかあっという間に過ぎました。 出かけても出かけなくても同じなのかも。 忘備録の流動費。 週末が5回あったので、エンゲル係数多めだけど、全体の出費は控えめ。 オリーブオイルの値段がだいぶ落ち着いたのか、Bertolli がまた€5弱だったので 加熱用のストックを1本買いました。 アジアショップで全品1割引きの日に、レンコン1kg強が€6弱くらい。 あとは苺を良く買ったくらいで、特別なものは買っていません。 今度ついでの時にめんつゆとごま油の予備を買っておきたい。 サプリは定期購読の目のサプリと亜鉛コンプレックス。 被服費はパンストとユニクロのワンピース2着。…
気が付けば今日で5月も終わりです。 今月中にやろうと思っていた、vodafone の苦情文を何とか書き上げ chag GPT に添削してもらったので、今小休憩中。 添削分を読んで要らないところを削って、消費者センターに苦情を入れます。 日本でもユニクロの感謝祭が行われている（終わったのかな）と思いますが、 こちらでもArigato Festival というセール中です。 多分今日で終わり。 冬から春先は裏起毛ワンピースを部屋着にしていて、春～夏までの期間に ちょうどいい部屋着ワンピースを探して早数年。 夏用の半そでの長袖バージョンも持っていますが、私にはちょっと肌寒い。 日本のユニクロでは全サ…
今日は昇天祭で祝日です。 朝オンラインの予定が入るかもと思い、目覚ましをセットして6時過ぎに 起きたものの、結局連絡なし。 いつも直前に連絡が来るから、また来るかなと思ったけど、何もなし。 向こうにも都合があるとはいえ、あるかないかくらい事前に一言言ってくれたらいいのに。 折角早起きしたので、人の少ない時間に長めに散歩へ行って、ブランチ取っても まだ12時前だったので、時間を効率的に使えたということにしよう。 先月初めてバターナッツカボチャを買いました。 いい加減に使わないとということで、グラタンを作ることに。 日本で売っているのを見たことはない気がしますが、検索すると結構レシピが 出てくるの…
木曜日から午後の気温が上がらなくなり、涼しくなりました。 涼しいというより寒い。 木曜の午後は職場付近で久しぶりに雨が降り、昨日も一日雨のち曇り。 寒いせいか、今年の大葉の成長は鈍いです。 やっとそろそろ収穫できるくらいにまで大きくなった室内の大葉。 ベランダの大葉は発芽も少なく、室内のを間引きして植え替えました。 茗荷と一緒に生えているのは、自然発芽したもの。 例年に比べると少ない。 年明けに日本から持ち帰った茗荷の苗と一緒に、行者ニンニクの種を蒔きました。 芽が出たと喜んでいたのに、だんだんこれは何？という疑問が大きくなるばかり。 特に今月になってからすくすく育つにつれ、違う植物になってき…
先週から花粉症に悩まされています。 昔のように喉がイガイガして眠れないことはないけど、月曜日の4時過ぎ 目覚めてくしゃみが止まらず、アレグラを飲んでまた目覚ましが鳴る 5時まで寝ました。 今更ながら説明書を読んだら、空腹時の服用だそうです。 初めての薬を服用する際は、ちゃんと説明書を読まないとだめですね。 それからシャワーを浴びる前後に飲んでいましたが、昨日は大丈夫そうだったので 飲まずにいたら、今朝くしゃみが止まらず朝服用しました。 最近眠いのはアレグラの副作用なのか、単に睡眠不足なのか、はたまた 寒暖差に体がついていってないのか・・・。 日本は知りませんが、アレグラは眠くならないを売りにし…
朝晩はまだ冷え込みますが、日中気温がぐんぐん上がるので、 今週の帰宅時は上着は着用せず帰っています。 昨日のラジオで雨が降らなさすぎると言っていました。 90数年以来の乾燥？乾期？らしいです。 天気がいいのは嬉しいけど綿毛が凄いので、夜中にでもざーっと降ってほしい。 さて、忘備録のコスメ使い切り記。 先月は思ったより少なかった・・・。 左側は全て体に塗りたくって使い切り。 Anua と goodal のクリームも体に塗りました。 顔に使ったのは、サンプルを入れても5点と今までで一番少ない気もする。 上記以外にも個包装のマスクもいくつか使いました。 今月使用期限のマスクがまだ20枚弱あるので、最…
毎日朝は冷え込みますが、天気がいい日が続いています。 ただ、この季節恒例の綿毛が大量に飛んでいるせいか、昨日からちょくちょく くしゃみが出ます。 週末ふらっと買い物に行ったついでに百貨店を見たら、色々なものが20％引きに なっていました。 この季節に履く靴もほしいけど、特に惹かれるものは見つからず。 ストッキングも一部のメーカーが20％引きだったので、サンダル用のパンストを 買ってきました。 基本的にサンダルを履く時もパンストを履きます。 素足に直接靴を履くのが嫌なのと、足に日焼け止めを塗るのが面倒なので。 冷え性なのもあり。 この20年程で素足でサンダルを履いたのは、12年程前に行ったトルコ…
一昨日無事インターネット回線が繋がり、快適になりました。 USB だとやはり弱いのか、頻繁に切断されたり遅くなったりで不便極まりなかった。 一番容量少ないプランだけど、今のところ特に問題なしです。 数日前から一転、今日は朝から涼しいです。 昨日の午後から雨が降ったので気温は下がったけど、昨日のお昼過ぎまでは 珍しくちょっとムシムシしてました。 明日はまたショートダウンか、ウールコート着て出勤しないといけなさそう。 先月の流動費の記録。 食費は買い物記録に書いた通り、ザクロジュース1本と1パック、ドライフルーツで 合計€82弱でした。 それらを除くと€100以下と節約モード状態。 マキベリーは今…
今日はメーデーで祝日、天気予報通りの朝から快晴です。 室温も午後25℃まで上がり、湿度も快適度ぎりぎりの30％と 目が乾いて仕方ない。 5月に入りましたが、昨日Amazon の定期購入品が届いたので、記録に残します。 5点以上注文すると更に割引になるので、色々頼んでみました。 下段のマウスウォッシュ、ヘアビタミン、ビタミンK は、リピート品。 月見草オイルサプリは花粉症対策に久しぶりに購入し、マグネシウムオイル スプレーもかなり前に頼んで以来久しぶりです。 マグネシウムオイルスプレーはべたつくし、場所によって若干ヒリヒリするので 今まで使い切ったことはありません。 どこかで足裏に塗るといいとい…
今週は毎日少しずつ暖かくなっています。 明日は30℃近くまで上がるらしい。 今朝はそこまで寒くはなかったけど、昨日までは朝5℃くらいで寒く、 帰りは20℃越えの暖かさと寒暖差が激しい毎日です。 日曜日にアップしようと思ってたのに、ChatGPTと思いのほか会話が弾んでしまい 遅ればせながら今日書き上げます。 ゼラニウムを植え替えし、その後整えたらあっという間に大きくなりました。 jasmin-rose.hatenablog.com 葉っぱがすでに手のひらより大きくなったという、凄まじい成長力。 何故か小さい方の植木鉢の方が大きくなりました。 これ以上大きくなったら正直困る・・・。 先月末の有給…
今年は3月にIKEAのクーポン出なかったと思っていたら、今日までのクーポンが 今月になってから出ました。 どうやらイースターに絡めていたみたいだけど、例年3月が多いイースターが 今年は遅く4月になってからだったから、遅かったのかも。 先月行ったばかりだから行かなくても良かったけど、今回は最低購入額が €10だったので、ストック物を買いに行ってきました。 クッキーが€0,99で、賞味期限が来年1月だったので買ってみました。 前回見つからなかった保冷バックですが、なんとレジの外食品売り場にありました。 スマホで在庫確認と売り場を検索して、なんとか確保。 ついでに今回初めてソフトアイスも頼んでみまし…
昨日からずっと雨で日本の梅雨みたい。 肌寒いので、今日はショートダウンでちょうど良かったです。 今年は寒いからか、ベランダの植物の発芽が遅れています。 先月くらいから水やり時に観察してると、ちょっと違和感を感じたところを 少し掘るとクルミが隠されていること多し。 くるみを隠している犯人。 それにしてもやる気がないのか、隠しているといっても半分以上出ていること多し。 先週末うちの近所の教会の庭で、アクロバットなポーズを取っていたリス。 上手く体制を変えれなかったのか、少なくとも10秒以上はこのままでいました。 一緒にいた仲間はササっと上に上がっていきましたが・・・。 クルミを発見したら取り出して…
昨日は急に天気予報が変ったというか、外れて朝から夕方まで晴天でした。 午後から雷雨になったけど。 今日も曇りのち晴れ。 片付けていると賞味期限切れの食品が出てくるので、半年前に切れた ホワイトチョコレートの消費で抹茶とホワイトチョコのブラウニーを焼きました。 スクエア型は持っていないので、大きめのパウンド型で。 癖なのか、写真が斜めになる・・・。 一昨日、今が旬のホワイトアスパラガスが安くなっていたので 昨日早速料理しました。 ホイル焼きとリゾットに、残った茹で汁を使ってミネストローネ。 ミネストローネはなすとズッキーニの消費も兼ねて。 アルデンテどころかお粥かってくらい柔らかくなってしまった…
気が付いたら、7月ももうすぐ半分過ぎますね。 とりあえず、月初から買ったものをまとめて紹介。 先月Sabon からアウトレットセールのメールが来ていて、昔の限定品を含めた 商品が40～50％ 引きとのこと。 あともうちょっと待てば誕生日クーポン届くしなと思っていたら、ほしいものが 次々に売り切れ。 €10クーポンより、定期的にくる2品20％、3品30％ の方が実質値引き率が 高いし、もう買っちゃえと思い、注文したのが先月末。 ちょうど送料無料の€60ジャストでした。 スクラブ用のスプーンが二つもついてるんですが・・・。 箱可愛いから一応取ってますが、実用性ない気がして仕方ない。 来月には捨てて…
暑くなったり寒くなったり、よくわからない天気が続いています。 約1ヶ月振りのベランダ菜園記録。 まずは、6月16日に撮った写真から。 またまたリスに荒らされました。 毒団子でも作りたい勢いだったけど、材料を買い集めるのも面倒だし、 何か罠的なものがないかと思って、ふと思い出した黄色いテープ（？）。 元々虫取り用で、随分昔オーガニックの土を買ったら、土から次々と コバエが発生した時に、ドラックストアで買った残り物。 接着部分がかなり強力なので、これに毛がついて痛い思いをすればいいわと 思って仕掛けました。 見えにくいけど、こんなに茂ってるのに穴を掘られました。 10日後天気が良かったからか、水菜…
まだ花粉症が収まらないのか、今日は朝からくしゃみが30回以上は出た気がする。 寝起きは喉もイガイガしたし、未だに鼻かみまくり。 くしゃみで体力の消耗も激しいし、いい加減収まってほしいものです。 備忘録のコスメ使い切り記。 ブログに残すと後で色々検索したくなった時に便利です。 個包装のマスクやパウチも結構使い切りましたが、すぐ捨ててしまうので 記録はなし。 数日～数週間（月内）期限の切れたパックやサンプルパウチも結構あり、 何とか月内に先月期限分は使い切れました。 愛用のRavissa クレンジング、Anne Marie Borlind のUVリップ、ボナジュールx プンバキさんコラボのブースタ…
日曜日も涼しかったけど、今週になって秋のような涼しさです。 連日朝は10℃ちょっとしかないので、レーザージャケット着てても肌い。 今日の帰りは久しぶりに太陽が出てたけど、先週の暖かさはどこへ・・・。 室温もどんどん下がり続け、今や21℃。 来週また暖かくなるようですが、本当になるのか週が明けるまで油断できません。 月が替わったので、先月の流動費。 美容院（カット＆ブロー）と指圧整体に行ったので、美容費がトップ。 食費は、月末のはちみつとアジアショップで買った料理酒＆米酢以外は 特別なものや高いものを買った覚えはない。 この二つで、€8,7。 日本だともっと高級ないいものが買えそう・・・。 だし…
今日で2024年が半分終わりですね。 一応片付け第一弾は終わって、先週くらいから第2弾に入っています。 12月の初めには、それなりにすっきりした暮らしに入りたい。 今月後半買った買い物記録です。 一昨日買ったアロマキャンドル€10。 シャワーもしくは入浴後は、寝室の電気をつけずアロマキャンドルで 過ごしています。 スキンケアとボディケアをしたら、ストレッチやヨガをして寝るだけなので。 以前は色々なアロマキャンドルを用意して、その日の気分で火を灯すものを 替えていましたが、最近はもう1種類だけにしています。 ベット横もすっきりするし、何も考えずに灯すだけなので、ある意味楽ちん。 確か今年に入って…
今週は天気予報通りの夏日が続いています。 週明けから一昨日までは連日30℃、昨日と今日は朝は涼しいので過ごしやすいです。 カラっとしていて、洗濯物の乾きもいいし、この天気が10月くらいまで ずっと続いてくれたらいいのに。 サプリを減らしていますが、ゼロはどうかと思うので、追加購入品。 ビタミンC にD と亜鉛が追加されたサプリ。 薬局のサプリは、瓶入りではなくこういう薬のような梱包が多い印象。 昔飲んでいましたが、その後リポソームへ移行してまた戻ってきました。 色々調べていたら、肝油が免疫力アップと目にもいいらしいので、 始めて買ってみました。 右側は、何となく飲んでいるセラミド配合のDry …
木曜日まで出勤日はレーザージャケットを羽織っていたのに、 急に夏日になりました。 20時過ぎの現在22℃で、数時間前は25℃まで上がりました。 その前の週は、ウールコートでも朝は寒かったのに。 昨日か一昨日見た時は、この後もしばらく暑さが続く予報だったのに 今日見たら、週末雨でまた気温が下がるみたいです。 今月に入ってから、10日後くらいに暖かくなるという予報がことごとく外れたので、 この予報も当たるか微妙なところですが・・・、 一昨日は雨が降りそうでなかなか降らず、珍しく湿度が高かったけど 今日はカラっとしていて過ごしやすいです。 明日何着ていくか悩みます。 夏至直後なので日も長く、日差しも…
今日は休息も兼ねて、フレックス振り返休暇を取りました。 電車の遅れが少ないと残業時間が溜まってしまうので、 たいてい月一くらいで休暇を取っています。 それプラス有給30日あるので、特に予定がなくても休みを取らないと 消費できません。 先月やっと修理に出したかばんの修理が完了したので、取りに行って ついでに日本食ランチでもと思っていたのに、結局どちらもできず。 3月末に送ってもらった船便が週明け届くかと思ったら、税関に回されて 朝から取りに行ってきました。 結局税関滞在時間1時間半プラス移動時間往復1時間強、しかも€40弱 徴収されたので、ランチは諦めました。 帰りのトラムが待ち時間なしで来たの…
日曜日恒例の家事をこなして、近所の川辺へ散歩に行ったら、珍しく ジャケットを着た人たちを数人見かけました。 どうやら川辺の芝生の上で結婚式が行われるようです。 行きはまだ始まってなかったものの、帰りは始まっていました。 コロナ渦室内で大人数が集まれないとき、反対側にある公園近くの川辺で 結婚式をしていましたが、普段でもこんな不安定な場所することに驚きです。 水位が上がると水に浸かる場所なので、先週末は確かまだ水に浸かっていたはず。 先ほどから雨がまた降りだしたので、その前に無事に建物内へ移動しているといいですが・・・。 いい加減埋めた木の実は全て掘り出しただろうに、未だにリスの被害が続いていま…
今朝も寒かったものの、午後から太陽が出ていたからか、夕方出かけたら 若干ムシっとしました。 今日からサッカーなので、騒がしくなりそうです。 欧州だとユーロとワールドカップで、2年毎にサッカーの大きな大会なので 賑やかになります。 今年はオリンピックもあるし、スポーツ好きな人は忙しそうですね。 今年は新年早々、地震と羽田空港の事故で改めて日頃からの準備や心がけの 必要性を痛感しました。 前々から飛行機に乗るときに、防犯もかねていつものショルダーではなく お財布ポケットを常時身に着けた方がいいのかなと思っていたところ。 日欧間のフライトは、戦争前でも10時間越え（フィンエアだと確か9時間 だったと…
先週というより、先月末から涼しいを通り越して寒い日が続いています。 先週後半から出勤時は、ウールコート着用。 昨日今日は手袋がほしいと思ったほど、朝は寒かったです。 今日は久しぶりに帰りも天気が良かったからちょっとは暖かくなったけど、 今週は連日帰りも寒かった。 もう6月も半ばだというのに・・・。 忘備録のコスメ使い切り。 一応アプリの日記帳みたいなのに使い始めと終わりをつけてますが、 ブログに写真入りで残した方が、後で見返したくなった時に便利です。 ダイソーのスポンジ洗剤も入っていますが、これも長年愛用。 一時洗剤を減らそうかと思ったけど、何だかんだとコスパがいいので パンデミック前からまた…
5月最終月曜日に注文した花粉症の薬とサプリがやっと届きました。 月曜日に発送メールがきて、DHLからは水曜日に届きますとメールが来たのに、 火曜日に予定より早まって今日届きますと。 よくあるけど、それで届いたのって半分もないよねって思ってたら、 今回はちゃんと火曜に配送されたけど、誰もいなくて宅配ボックスへ。 うちからトラム4駅離れたスーパーの駐車場に持って行かれました。 徒歩10分の最寄り駅に二つも宅配ボックスがあるのに、何故そんなに遠くへ 持って行くのか理解不能。 そもそも郵便局なら徒歩数分だし、トラム2駅、徒歩15分のところにもあるのに。 水曜日はかかりつけ医に行かないといけなくて、休み…
6月に入って、相変わらず肌寒い日が続いています。 天気が悪いのもあるけど、気温上がらなくてもうちょっとカラっとしてほしい。 忘備録の5月の流動費。 3月に受けた根幹治療ですが、4割ほど追加保険から対象外となったので、 半分以上医療費が占めています。 いつもは3月の有給消化中に受ける婦人科検診代も含んでるけど、大半歯医者代。 3月は公共機関のストライキと生理の関係で行きそびれ、今月初めに行きました。 ほんと歯が丈夫な人が羨ましい・・・。 食費も多めとはいえ、お米を買ったから仕方ない。 あとは最近果物を良く買うのもあります。 円安を加味しても日本より果物は安いとはいえ、毎週苺や他の果物を 買ってた…
気が付いたら5月が終わっていたので、先月買ったものの記録。 20％キャッシュバック（税抜き後）だったので、Temu でまた買ったもの。 リス対策用のネット、紐がいるかと思ってジュード紐、ネットをささえる棒 みたいなの（何っていうんでしょうか）、袋入りのカレー粉を買ったので それを入れる安いプラ容器、買おうと思いながら早数年放置していたゴムハンマー。 プラ容器は若干へこんでいましたが、カレー粉400gがちょうど入りました。 日本の百均以下の品質ですが、円換算すると200円ちょっと。 カレー粉を入れてしまうと、匂いがとれなくなりそうなので、使い切りもしくは カレー粉専用になりそうなので、これでも安…
今日は祝日でゆっくり寝たので、だいぶ回復しましたが、花粉症で最近ダウン気味。 最近ずっと目が痒くて、くしゃみも頻繁にするので体力消耗が半端なかったです。 日曜日はそれに加えて、喉もイガイガしてきたので、久しぶりに薬を飲みました。 その前に片頭痛が酷くて、イブプロフェンも飲んだったんだ。 減感作療法はかれこれ4年近く前に完了して、たまに酷くなった時用に 薬を一応常備しています。 昔ほどきついのは要らないなと思い、緩めに効くのを買っていました。 家計簿アプリを見たら、手持ちは去年買った模様。 喉のイガイガはましになったものの、目は相変わらず痒くて、色々調べたら 手持ちの薬は目の痒みには効かないそう…
この1週間は天候がすぐれなかったものの、今日は朝から珍しく天気がいいです。 朝のラジオで午後から天気が崩れるから、出かけるなら今ですと言ってた割に 午後若干曇ったものの、太陽はほぼずっと出ていて、17時前の今やっと曇ってきました。 年末年始に日本で新しい種を3種類入手しました。 新たなプランターを買わないとと思っていたら、ベランダの手すりにかけられる プランターが安かったので、購入。 底に穴があいていて、水受けもセットされています。 ダイソーで買ってきた種。 2つで百円なのに、何故3つかというと母が三つ葉を育てたいといったので 三つ葉を二つ買いました。 小松菜は何となくで買いました。 巻いてか…
一時に比べるとオリーブオイル以外は、大半の食品は値段が戻ってきています。 もちろんパンデミック前と同じではないけれど、元々緩やかなインフレですから。 戦争の影響で一気に品切れになり、一時はぼったくり価格な上昇だった 菜種油、ひまわり油、小麦粉系はだいぶ落ち着きました。 オリーブオイルは、ここ数年の南欧の天候不良が影響しているようです。 そんな中強気の値上がりを続ける、アジアショップの日本米。 去年一度10年以上買い続けていた、スペイン産あきたこまちの売り切れが続き、 富山県産コシヒカリを一度買いました。 jasmin-rose.hatenablog.com パンデミック前の旅行中にiPhone…
今日は祝日なので、3連休の最終日です。 今年はイースターが早かったので、5月に祝日が集中していて 先週以外は毎週祝日があります。 が、来月以降しばらく祝日はありません。 有給がたんまりあるから、月一くらいで休む予定です。 今年は久しぶりに、秋頃に1週間くらい旅に出たい。 パンデミック以降、日本への一時帰国にしか飛行機に乗ってないので、 久しぶりに欧州内飛行機に乗る距離へ旅したい。 先月からちょくちょくジャムを作っています。 ブルーベリー500g入り2つで、確か€3だったので、朝食用、ケーキ用に 冷凍200g＆100gの残りで337gで作ったブルーベリージャム。 一番右は煮沸する必要なかったです…
先週半ばからまた急に暖かくなったので、大葉と茗荷が一気に成長しました。 ここ数日また涼しくなりましたが、それでも春らしい気候です。 雨が降って花粉もましになると思いきや、最近目が痒くて仕方ない。 くしゃみも良くでるので、無駄に体力を消耗してる感半端ないです。 減感作療法済みなので、昔のように薬を飲まないと喉がいがいが、 夜も眠れないというのはなくなりましたが、やはり完全に克服とはいえない。 間引きした大葉は何度か既に食してますが、昨日今年初めて収穫しました。 大きさ比較のため、iPhone SE 2020 の隣に置いてみました。 iPad で撮ったので、iPhone の画面に映りこんでます。 …
昨日、土曜日の未明オーロラが見れたと知ったのが、昨日の朝のラジオ。 今日もまだチャンスはあると言っていたので、頑張って1時まで起きたけど 星と月しか見れず、就寝→3時過ぎに目覚めてもう一度外を見る →寧ろちょっと曇ってるというか霧っぽかったです。 いつか見たいと思いながら、オーロラはタイミングらしいしですしね。 高校の同級生がカナダの大学に行っていて、飛行機からよく見ると言っていました。 いつか見れることを願って、また寝ましたが、最近夜更かしをしないから 今朝起きた時が辛かったです。 天候不良とリスの被害に遭いながらも、大葉と茗荷がすくすく育っています。 まずは昨日の午後、間引き前に撮った写真…
