chevron_left

メインカテゴリーを選択しなおす

cancel

1件〜100件

  • 心穏やかに・・・

    今週ほぼ雨マークだったはずが、いつの間にか 晴れか曇りに変わってました。 結局、月曜日に一瞬だけ雨が降ったのみ。 今日は朝から涼しいから、どこか遠いところで降ったと思うけど。 先週から苛つくというか、気分が下がることが多かったので 暑いけど、週末久しぶりに花を買って気分転換。 Twitterかどこかで見た漂白剤を1滴入れたらもちがよくなるを 試してみたら、この暑さの中まだ持ってます。 本当は毎日変えたほうがいいと思うけど、うっかり忘れてしまうので 2,3日に1回で、毎回漂白剤も入れてます。 やっぱり花があるだけで気分も上がるし、いいですね。 嫌な事が起きたら、それは自分が望んでいないこと、すな…

  • コンバース

    ここ数日、連日30℃越えが続いています。 お昼過ぎには、日の差す寝室の窓とカーテンを閉めないと 室内が暑くなりすぎる。 14時くらいには、一旦ほぼ全部閉めて熱気を遮断。 日が短くなった分、19時くらいからはまた外気が涼しくなるので それからまた窓を開けて換気します。 日曜日も暑いと、作り置きする時困る。 ホームオフィスの朝の散歩は涼しいけど、お昼休みと終業後や 週末の買い物でプーマのスニーカーは暑いです。 去年のブラックフライデーで購入の白いスニーカーは革、 前から持っているのはスエードと夏向きではないので、 シンプルなスニーカーを買いました。 すごく久しぶりコンバース 学生時代振りかと思った…

  • 衝動買い

    今週はまた暑さが戻る予報だったので、日曜日に張り切って 色々作り置きをしました。 月曜日はまた電車の遅れで、帰りに2時間弱かかったし 今日は30℃越えなので、作っておいてやっぱり良かった。 家に帰って、簡単なものでも作るとやっぱり多少は時間がかかるし。 昨日でスイカを食べ切ったので、今日は帰りにトルコのスーパーで買いました。 やっぱり小玉スイカより、大きい方が甘くて美味しい。 カット済みだからその日から食べないといけないけど。 たまに行くところだけど、お会計の間に袋詰めまでしてくれて 至れりつくせりでした。 先週末、フラッと見たキッチン用品コーナーでフライパンを買いました。 そこは化粧品や、衣…

  • 今週一番の暑さ

    今日は、先日急に健康診断をした結果を聞きに行ってきました。 なので、お休みを取りました。 今週一番の暑さとのことなので、ちょうど良かったです。 何せ帰りが辛いし、家にいたら外の空気が暖かくなったタイミングで 窓とカーテンが閉めれるから。 34か5℃まで上がったみたいだけど、昨日と違って曇ってるから ちょっとましな気がする。 暑くなるからと思い、ブランチ後に夜ご飯のそうめんを茹でちゃいました。 こしとかもうどうでもいいから、夕方暑い時間にコンロを使いたくない。 いくら茹でないとはいえ、沸騰させると暑くなるから。 久しぶりに錦糸卵まで作りました。 うちはキッチンが一番暑くなるから、暑い日は長時間キ…

  • 2022年7月家計簿

    日の出の時間がいつの間にか遅くなっていて、 5時過ぎに起きるとまだ薄暗いです。 また暑さが戻ってきたけど、日が短くなったから 6月に比べると随分ましな気がします。 7月は毎年とはいえ誕生日月なので、出費が多めです。 クーポンを使って買い物をするので。 外食はカフェくらいで、その分また食費が多かった。 はちみつを加味しても€150弱って、買い過ぎたかな。 週末が5回あったから仕方ないけど。 ただ最近スーパーに行ってもほとんどの物が、昨年比2~3割 かそれ以上アップしてます。 日用品は、アロマオイルとロクシタンが含まれています。 アロマオイルは毎年悩みつつ、主に洗濯や掃除に使うので 日用品に入れて…

  • 1日ファスティング

    有給を取った木曜日に、久しぶりに1日ファスティングをしました。 前日のランチはラタトゥイユ、カマンベールとオリーブ、 きのこの炊き込みご飯に定番キャロットラペ。 夕ご飯は、週末に作った鮭の南蛮漬けなどの残り物と糠漬け。 今回の酵素はQoo10で買ったもの。 www.qoo10.jp これを9時、9時半、11時、12時、14時、14時半、16時、 17時半、18時半、19時、19時半、20時に飲みました。 それプラスで3回また同じくQoo10で買ったものを、10時、 13時、18時に飲みました。 www.qoo10.jp どちらも楽天でも売ってるけど、メガ割で買った方が安かったです。 もしかした…

  • はちみつ

    今日、明日と有給を取りました。 今日は1日ファスティングと先月うっかり忘れていた冷蔵庫の 掃除、はちみつを買いに行ってきました。 夕方、キッチンワゴンにのせているものを一つずつ拭いて ワゴンも拭いて綺麗にしました。 夏場はキッチンの窓を開けっぱなし(上半分を斜めに開けたまま) なので、ほこりなどですぐに汚くなってしまいます。 今更ながら、今回冷蔵庫の掃除をいつもとちょっと変えてみました。 いつもは、電源を切って冷蔵庫を掃除、その後冷凍庫で 流れは今回も同じです。 ただ、いつもは冷蔵庫を掃除している間は冷凍庫の中身そのまま、 扉も閉めたままでしたが、今回は中身を保冷バックに移して 扉を開けっぱな…

  • Weckで色々

    今日はまた涼しくなりました。 ノースリーブにユニクロのUVカーディガン、デニムジャケットでも寒かった。 レーザージャケット着て行けば良かったな。 いつもシャワーが終わったら、電気を点けずアロマキャンドルを点け スキンケア、ストレッチ、ヨガをしています。 ベットに入る前にハンドマッサージをして、シルク手袋をはめて 廊下へキャンドルを持って行き、消しています。 昨日、初めて手が滑りキャンドルを落としてしまいました。 眠くてストレッチもだいぶ端折って、ヨガもしなかったくらいなのに 急遽また電気を点けて、とりあえず拾えるガラスの欠片だけ拾って寝ました。 今まで一度も落としたことがなかったのに、初めてで…

  • 最近買って良かったもの

    先日のAmazon Prime Dayで、目にいいサプリが安くなっていて 送料対策に、ずっとお気に入りに入れていた毛玉取り機を ついでに買いました。 これがもっと早く買っておけば、と思うほどいいです。 確かまだ消費税が5%の時に、ダイソーかどこかの百均で買った 電池式の毛玉取りが、今年の始め壊れました。 電池を交換しても動かなくなってしまい、お値段以上に活躍してくれました。 ブラシ式のも持ってるけど、靴下や化繊が入っている生地は 全く取れないので、新しいものを色々検索。 電池式は€10前後で、見た目や百均にそっくりなので、即却下。 色々検索しても、やっぱり充電式の方が良さそうでした。 Amaz…

  • アロマオイルとロクシタン

    最近の天気のよさで大葉がまたも茂ってきたので、 今年3度目の紫蘇ジュースを作りました。 今回はレモン酢の時に買った氷砂糖で。 昨日大葉の苗と葉っぱを取りに来た友人にも、おすそ分けしたけど 前回作ったものも半分くらい残っています。 このままいくと、冷蔵庫が紫蘇ジュースで埋め尽くされそうな気がしてきました。 ここ最近色々オンラインで買い物をしています。 誕生日クーポンを使って、毎年買ってるアロマオイルまとめ買い。 一時色々な種類を集めたこともあったけど、使い切れないので もうラベンダーとティーツリーでまとめることにしました。 多分今年はもう使わないけど、暑いとき用にペパーミントを一瓶だけ。 オーガ…

  • 2022年一番の暑さ

    一昨日は今年一番の暑さでした。 昨日一昨日は、3年ぶりにサンダルを履いて出勤しました。 16時過ぎに職場玄関ドアを開けた瞬間の熱風が、 焼き終わったオーブンのドアを開けた時のようでした。 昨日は雨で涼しくなると思いきや、あまり涼しくならず 日本ほどじゃないとはいえ湿度が高かったです。 今朝は雨が降っていたので、一気に気温が下がりました。 むしろ帰りの方が朝より寒くて、19℃。 2日前から一気に20℃下がって、うっかり上着を着てこなかったことを 軽く後悔しながらの帰宅。 朝から雨が降っていたのもあり、上着を着てる人が 意外と多かったし、公共機関通勤組の同僚たちは着てました。 これから暑くなるとし…

  • レモン酢

    今日の午後、というより夕方は36℃まで上がって暑かったけど お昼過ぎまでは過ごしやすい気温でした。 家の中もまだそこまで暑くはない。 30℃を超える時は、なるべくコンロを使わないようにしたら 何とかなります。 そういえば、扇風機もここ数年出してないや。 問題は明日の帰りだけど、こればっかりは何もできないから スムーズに帰れるように願っておこう。 先日何かを調べていた時に、レモン酢というのを見つけて作ってみました。 レモンが入る口のあいた大き目の容器がなくて、仕方なくHarioのティーポッド。 元々の蓋だと密封できないので、仕方なくラップをしています。 レシピはこれを参考にしました。 tokus…

  • 初めてのパン屋

    明後日、火曜日また37℃まで上がるようです。 南欧ではここ最近40℃越えが続いているようで、山火事が多発だそうです。 去年の今頃も同じようなニュースがあって、うちの州からも消防隊員が 援助に行っていたようです。 早く落ち着いてくれるといいですけどね。 ちょうど夏至前に一度37℃まで上がったけど、すぐにまた落ち着いたので 去年のような冷夏ではないけど、今のところ過ごしやすいです。 30℃越えも続かないので、ここ数年ガーゼケットも出してない。 ただ、明後日は出勤日なので帰りが大変。 先日30℃行かない日でもトラムがいつも以上時間がかかって、 若干気分が悪くなったのに。 友人にも言われたけど、熱中症…

  • 休暇と一人カフェ

    今日は3ヶ月くらいに一度の血液検査の予約があったので、 フレックス休暇を取りました。 普通に甲状腺のチェックかと思ったら、健康診断もするねと 3本分ほど血を抜かれました。 1本はペンくらいの細さだったので、2.5本分くらい。 健康診断と言っても、日本の会社員のような本格的なものではなく 尿検査と心電図、血液検査のみです。 血液検査も日本ほど項目はありません。 基本的にどこか調子が悪いところがあれば、自分でかかりつけ医へ 行くのが前提だからなのかな。 去年か一昨年くらいから、3ヶ月に一度冷蔵庫の大掃除をしてるけど 先月はすっかり忘れていました。 今日やろうかと思ったけど、月曜日は冷蔵庫掃除に向い…

  • 白滝

    ここ数日寒いです。 朝晩だけじゃなくて、今日の午後、レーザージャケットを着て カフェに行ったけど寒かった。 週末は30℃越えになるみたいだけど。 ここ数年低カロリー&グルテンフリーの影響か、オーガニックショップを 中心に白滝が買えます。 今年の始め、友人宅でのすき焼きパーティーで多分10年ぶりくらいに 食べました。 白滝と言えば、すき焼きか肉じゃがくらいしか思いつかないけど どちらも個人的にそこまで好きではない。 母もそれは覚えているのか、わざわざ一時帰国中にこの二つは 作らないので、もう10年以上日本では食べてない。 働き始めたくらいの時、肉じゃがが食べたいとリクエストを受けて アジアショッ…

  • 物欲

    今週もあっという間でした。 電車の遅れもあるし、仕事帰りにスーパーに寄ると どうしても帰るのが遅くなってします。 昨日はせっかく早く帰ってこれたのに、ここ最近成長著しい 大葉を摘んで、紫蘇ジュースを作ったら、また遅くなってしまった。 2lの濃縮ジュースを作ったから、しばらく持つのは嬉しい。 ついでに大葉もすっきり。 先週末、作り置きも兼ねて20cmのフライパンで料理をしたら、 溢れてしまい、結局Tefalの20cmテフロンのお鍋に移しました。 同じ20cmでもフライパンは底は18cmしかない上、深型ではないので パスタ一人前くらいであれば問題ないけど、2,3食分の炒め物には 残念ながら小さすぎ…

  • ヘッドスクラブ

    昨日実家の天気予報を見たら、最高気温42℃でした。 体感は一体何度だったんだろう・・・。 夏の日本はもう無理だと改めて思ってしまいました。 先日購入した、Christophe Robinのヘッドスクラブを2回使いました。 jasmin-rose.hatenablog.com ヘッドスクラブは、現在愛用中のSabon Green Roseのヘッドスクラブしか 使たことはないけど、今のところSabonの方がいいです。 使用後はどちらもSabon Green Rose ローシャンプ―を使用。 ドライヤーで乾かした後と翌日の髪の状態、どちらもSabonの方がいい。 香りもSabonの方が好き。 Chr…

  • 6月度家計簿

    今週あと一日残ってるけど、明日はホームオフィスなので 通勤お疲れさまと自分を労わりたい。 今日の帰りはそこまで時間はかからなかったけど、 それでも1時間越えで、朝が酷かった。 今週で既にすごい遅れてるのに、来週から昨年のイースター、 夏期、秋休み中に続いてまた代替えバスに乗らないといけない。 工事去年で終わってなかったの? 以前でもたまに2時間以上かかることもあったけど、 流石に月一もなかったのに、最近は毎週です。 それも週に2回以上とかざら。 何かもう、修行かってレベルになってきた気がする。 今月は先週末まで予算内だったけど、週末にオンラインで サプリやプロテインが安くなったのが一昨日と今日…

  • フライパンやキッチン用品

    今日も相変わらず眠いです。 土日はどちらも珍しく朝方起きず、通しで8時間以上寝たのに。 そして今日も安定の電車の遅れ。 来週からまた去年のように代替えバスで出勤になります。 帰りは遠回りの中央駅経由の電車で帰るけど、こちらも迂回する だろうからまた往復最低3時間かかってしまう。 先日、Amazonでクーポンが出ていたので、そこまで熟考せずに フライパンを買いました。 クーポンの利用条件が、発送も発売元もAmazonじゃないといけなくて、 欲しいものリストの毛玉取りもUSB充電器も発送はAmazonでも 発売元は全て他のところでした。 最近、20cmのテフロンフライパンとTefalの20cmテフ…

  • ほぼ愚痴

    慌ただしいわけではなかったけど、何だか疲れた1週間でした。 今週から職場の最寄り駅に鈍行が止まりません。 イースター休暇や夏休み、秋休み中はいつも以上に工事で 至る所に支障が出るけど、よく考えたらうちの州の夏休みって 昨日から始まったはずなんだけど。 工事のせいでいつもより時間がかかったり、遅れもさらに発生。 木曜日は翌日の在宅勤務に備えて、PCを持って帰ったら これまた故障とかで職場の最寄駅からまたトラムで引き返して 中央駅経由で帰りました。 職場を出て1時間たって、やっと中央駅って・・・。 本来ならとっくに家についてるはずなのに。 しかも冷房なしの温室状態のトラムに、10分弱プラス30分で…

  • 気温差

    昨日は37℃まで上がりました。 日本のような湿気はないとはいえ、日向は太陽がじりじり痛い。 川辺を散歩して、影のベンチでおしゃべりしたけど暑かった。 夜は近所へご飯を食べに行ったら、日本では考えられないエアコンなし。 飲食店でエアコン有りは、まだまだ少ないです。 そういえば、夏の外食に扇子必須なのをすっかり忘れてました。 去年はほぼ夏がなかったから、うっかりしてた。 涼みたかったらスーパーに寄るのが、一番確実です。 公共機関は日本の弱冷房車より暑かったり、トラムやバスは むしろエアコンなしの方が多いので。 今日は天気予報通りの最高気温27℃で過ごしやすいけど、 10℃の気温差は、結構体にきます…

  • ホームオフィスの楽しみ

    今日は30℃越えで、流石に終業後の買い物を兼ねた散歩は暑かったです。 アパートは涼しくて、7分袖のほぼチュニック丈ワンピースにレギンス、 長袖ロングカーディガンにまだ首肩が痛いので、ストール。 夕方出かける時はカーディガンは脱いで行ったけど、それでも暑かった。 せめて靴下は止めて、サンダルに履き替えたら良かった。 最近は週一でしかホームオフィスがないので、お昼休憩は近所のスーパーへ 買い物に行くことが多いです。 ついでに入り口にあるパン屋さんで、食後のデザートをよく買います。 今日は初めてパン屋でシュークリームを見つけたので、買ってみました。 日本のシュークリームをイメージすると違うけど、これ…

  • 一気に夏

    今年はちょうど1ヶ月前の5月中旬に30℃を超えたことがあったものの、 その後また涼しくなったり、むしろ寒かったりでした。 それが急にまた30℃になりました。 先週、昨日一昨日と、長袖カットソーにユニクロのUVカーデを 制服のように着ていたけど、今日は長袖カットソーのみ。 制服のようにと言ってもカーディガンも含め、1週間で同じ服は 着ていません。 朝はまだ肌寒いけど、帰りは脱いで帰るのでデニムジャケット。 先週までは薄手のタイツを履いていたけど、流石に今日はパンストで。 今日は昨日までのカットソーより若干分厚目を着て行ったら、 帰りの電車は若干暑かったです。 陽が差す席に座っていたからかもしれな…

  • 最近買ったコスメたち

    今週は1日短かったけど、何だか疲れた1週間でした。 昨日以外は、ちょうど遅れてた電車に乗れたり、いつもの電車でも 1駅もしないうちに座れたから良かったものの、昨日で一気に疲れた。 中央駅に行こうと思ったら、乗る予定の電車が既に20分遅れに なってるので、ちょうどやってきた快速に乗ったら結構混んでました。 日本の満員電車の比じゃないけど、つり革とかないし混んでると 立ってるのも結構大変。 節電なのか、冷房も入ってなかったし、後ろに立ってる人が 終始ため息をついてたのもきつかった。 ドア付近には、目のやり場が困るようなパンクの恰好をした女の子たちが ヘッドホン首にかけてガンガン音楽聞いてました。 …

  • 意外と早かった

    昨日は祝日だったので、週末は3連休でした。 午後予定はあったけど、朝のうちに一度一人で散歩にでたいなと 思い、支度をしていたら何だか窓辺からガサガサと音が。 何だろと思ったら、朝起きた時も微動だしていなかった蝶が 窓辺に移動していました。 急いで窓を開けて軽く誘導したら、外に羽ばたいていきました。 少なくとも数日はいると思ったら、意外と1日以内に出て行ってくれました。 ただ、思ったより早かったのでうちの居心地が悪かったのかなと 思ったけど、うちにいたってエサもなければ何もいいこともないので 自然に戻ってくれて何よりです。 今月から8月末まで、日本でいう青春18切符のように1ヶ月€9で 全国の公…

  • 紫蘇ジュースと蝶

    最近花粉症が酷くて、薬を買うべきか真剣に悩んでいます。 普通にリアルの薬局でも数ユーロで買えるんですけどね。 減感作療法前みたいに、薬飲まないと夜眠れないほどでもないし 飲んだらいつも以上に眠くなるし、体もだるくなるのが悩みどころ。 昨日は朝起きたら軽く鼻詰まってたし、ここ数日喉がイガイガする。 はちみつやマヌカハニーキャンディーを舐めてるけど、外に出ると やっぱりイガイガして、一日に何十回もくしゃみ&鼻をかむせか 夜には若干頭がぼーっとする。 最近大葉がまたどんどん大きくなるので、今までだったらハダニ被害に あったものや、先がちょっと枯れたのか茶色くなったのは捨ててたけど 昨年から始めた紫蘇…

  • 5月度家計簿

    今日はだいぶ回復したけど、昨日一昨日と体調不良でした。 花粉症なのか、単なる風邪なのか喉がイガイガして 何だかちょっとぼーっとしてました。 マヌカハニーキャンディー舐めたり、セージティー飲んで 何とか回復。 先週後半から口内炎もできたので、免疫力が下がっていたのかも。 口内炎はビタミンBミックスを朝晩飲んだからか無事治りました。 5月の流動費は、全体的に多めになりました。 醤油やみりんを買った割に、食費の出費はここ最近では低め。 先週末よく行く近場のスーパーで、欧州産のキッコーマン醤油が 安くなっていたので、日本産を買ったばかりなのに買ってしまった。 アジアショップで買うより、安かったのでつい…

  • Sheinで買ったもの

    ここ数日寒いです。 確か木曜日にタイツにすれば良かったと出勤途中に後悔して、 金曜日のホームオフィスの朝の散歩はウールコートで。 昨日、土曜日も朝は寒かったけど午後からは日が出たので 日向は暖かかった。 今日は起きた時は晴れてたけど、それから曇りのち雨でたまに ちょこっと太陽出るくらい。 久しぶりに室温が20℃を切り、寒くて今フリースを着ています。 久しぶりに洗濯物がほぼ乾かなそうです。 先日、Sheinで初めて買ったものが届きました。 ガーデニング用品になるのかな? 今年の始めに、まだ何も発芽していないベランダに置いている植木鉢に 薄い穴のようなものが開いていて、周りに土が散乱していることが…

  • Jason Markk シューズクリーナー

    最近寝不足なのもあってか、毎日眠くて仕方ないです。 6時間睡眠では疲労回復しなくなったのか、単に眠りの質が悪いのか・・・。 それか花粉症のせいかもしれない。 先日買ったJason Markkで、早速スニーカーを綺麗にしてみました。 うっかり違う角度で撮ってしまったけど、ソール部分がかなり汚れていました。 一番下の方はまだ若干残っているけど、こんなに下までは誰も見てないはず。 そもそも自分でさえ見えないし。 正面も完全ではないけど、結構綺麗になりました。 ブラシが結構粗めなので、ガシガシこすりすぎると削れそうな気がしたのと 私自身そこまで腕力もないので、控えめに5回くらいブラッシング&布で 拭き…

  • 最近買ったもの

    昨日は眼科の検診で休みを取り、午後に美容院に行ったりで 結局ばたばたと忙しかったです。 嵐で無事に美容院に行って帰ってこれるか心配したけど、 通勤とは違って遅れてる電車にちょうど乗れたりしたので、 待ち時間が少なくて良かった。 最近オンラインで色々買い物をしています。 韓国と日本のコスメを扱っているショップで購入したもの。 最近乾燥が酷いので丁寧に化粧水をたっぷり肌に入れ込もうと思って、 化粧水2つとチークに最近凝りだしたグロス。 日本の物は今のユーロ換算するとかなり割高だし、そもそも私の愛用品は 扱っていないので、全て韓国コスメ。 Qoo10や楽天で韓国コスメを買うとおまけがどっさり入ってく…

  • 今年一番の暑さと残念な事

    今日は30℃を超えました。 日本より暑い。 明日明後日の雨で気温が下がり、土曜日はほぼ10℃下がると言う 気温差の激しさ。 体調崩す人多そう・・・。 うちの同僚たちは、既に体調が優れないと言ってるのに。 無事に歯医者の保険が下りたのもあり、最近ちょくちょくオンラインで 買い物をしています。 先月Sabonで全品20%引きをやってた時に、ヘッドスクラブを買おうと 思ったら売り切れていました。 先週末ローズの香り全品(Green Rose & Rose Tea)で、ヘッドスクラブが 数量限定で入荷とあったので、ローシャンプ―、ハンドクリームと 送料合わせにハンドミストを購入。 いつの間にか送料無料…

  • 綿毛の季節

    毎年恒例の綿毛の季節がやってきました。 一日おきにクイックルワイパーしてても、網戸がないのもあり 床を見ると数時間後にはまた綿毛があるし、隅っこは毎回結構溜まってる。 毎年のことながらこの白いのは全て綿毛 今のところ目が痒いくらいで、花粉症の症状はなし。 目はアレルギー性結膜炎持ちなので仕方ない。 同じくイネ科の花粉症の上司は、先週か先々週くらいから症状がでてるらしい。 減感作療法の成果と言うことにして、もう発症しないと念じておこう。 急に初夏になったと思っていたら、来週後半から雨マークで気温も下がるみたい。 来週末2年ぶりのワインイベントだから、週末はせめて晴れてほしい。 この2週間以上、公…

  • ハンドケア

    昨日は28℃と今年一番の暑さでした。 天気予報通り夜中にちょっと雨が降ったので、今日はちょっと涼しくて 過ごしやすいです。 28℃も過ごしやすいんだけど、急にこれだけ気温が上がると 体がついていかない。 最近天気が良くて日差しが強いのと、花粉と綿毛の飛散が激しいせいか 肌の調子が若干悪いし、手もやけに乾燥します。 日本と違ってこれから乾燥の季節だから、毎年手がカサついてる気がする。 以前、平成元年生まれだけどどう見ても年上にしか見えない友人から、 ○○(私のこと)は手が綺麗だから、若く見えると言われました。 思わず、顔にシワがないとか髪が綺麗じゃなくて、手?と驚いたけど、 確かに手や首に年齢が…

  • アイロンがけ

    先週はオフィスの往復で疲れ切ったのもあって、あっという間でした。 4月までは朝の気温は一桁だったので、帰りもウールコートを着たまま 帰ることが多かったです。 たまに暖かいと思ってレーザージャケット着て行ったら、寒すぎたり。 先週から午後は20℃越えで暖かく、レーザージャケットは脱いで帰ります。 昨日はお昼過ぎに、パックステーションに転送された荷物を取りに 出かけたけど、日向は結構暖かかったです。 何せ日差しが強いから若干暑くかんじるかもしれないけど、 日本の26℃と比べたら断然過ごしやすい。 サンダルやキャミソールの人もいっぱいだけど、私にはまだ早すぎる。 冬服はカーディガンなどまだ若干肌寒い…

  • 2022年4月家計簿

    今週は既に電車の遅れで、何だかへとへとです。 月曜日の帰りは、人身事故で4回乗り換えて3時間ほどかけて帰宅。 昨日の朝は、急患が出たとかで通常の1時間プラスで、 今朝は50分遅れだったので、7分後の鈍行でいつもより20分プラス。 昨日も今日も帰りは10分ほど遅れてたけど、その他の遅れに比べたら 10分なんて可愛いもんです。 ただ毎回思うのが、急患で全路線を止める必要があるのでしょうか・・・。 あっという間に4月も終わってしまいました。 若干予算オーバーしたけど、ここ最近インフレが半端ないのと 週末が5回あると、どうしてもスーパーへ行く回数が増えるから仕方ない。 4月の初めに肉が高くなるとラジオ…

  • 今年初

    3連休で、大した予定はなかった割にあっという間に日曜夜です。 今日は家事を終わらせて散歩から戻ってから、今までほぼキッチンにいました。 昨日、今年初の白アスパラガスを買いました。 メインの買い物は午前中に済ませたけど、午後ちょっと出かけた帰りに 寄ったスーパーで、1kg€4になっていたので、思わず購入。 昨年に引き続きアスパラガスのパン粉焼きと定番のリゾット 写真には写し忘れたけど、冷凍していた生ハムと一緒に。 生ハムのしょっぱさがちょうど合い、美味しかったです。 うっかり買い忘れていたので、冷凍庫に残り物があって良かった。 金曜日はイタリア人の八百屋的なお店で、カリフラワーを買った時に 苺が…

  • 最近買ったコスメなど

    今日から日本はGWですね。 最近仕事も落ち着いてるし、久しぶりのホームオフィスだったけど 朝小1時間ほど予定があったので、お休みを取りました。 今週仕事は落ち着いてたけど、家に帰ると色々とやることがあったのか、 単にぼーっとしすぎたのか睡眠時間が6時間前後だったからか 連日仕事中眠すぎでした。 節約すると言いながら、最近ちょくちょくオンラインで買い物をしてます。 最近コスメ熱が上がっていて、初めて買ったThe Inkey List 一気に使って肌が荒れると困るので、アイクリームは1週間ほど、 バクチオールは数日前から使い始めました。 今のところ特に問題もないけど、まだ目に見えた効果もなし。 こ…

  • ルバーブ、ラズベリー&苺ジャム

    週末天気が崩れる予定だったのが、いい天気になりました。 日も随分長くなったのも有り、週末も自然に早くに目が覚めます。 昨日12時過ぎに寝たのに、今朝7時前に目覚めました。 30分くらいうつらうつらしてたけど。 早く起きるとせかせかすることなく、予定が進むので気分もいい。 昨日、今年初のルバーブを購入しました。 ケーキでも作ろうと思ったけど、今日の午後カフェに行く約束があったので ジャムを作りました。 去年のルバーブ&苺ジャムはまだあるので、ちょっとアレンジしたくて 昨日夕方ラズベリーを久しぶりに購入。 ラズベリーは125g入りで、朝ごはんに2つほど入れたので多分100gくらい。 全部で700g…

  • オートミール

    相変わらず毎日眠いです。 週末辺りだと思っていた生理が、週明け早々にやってきて 火曜日の午前中1時間くらい久しぶりに生理痛に苦しみました。 毎月若干お腹が痛くなるものの、ここ1年くらいで一番きつかった。 早めに薬飲んだ割には、しばらく痛かったのは冷えていたせいかも。 以前どこかでオートミールのご飯置き換えについ見た時、 どうしてもミューズリーのイメージがあり、スル―していました。 小麦粉の置き換えでクッキーやお菓子作りのイメージも有り。 基本的にダイエットやカロリーダウンは気にしていないし、 便秘でもない。 ただ、お米って炊くのも面倒だったり、そもそも買うのも若干面倒。 2kgだと割高すぎるの…

  • いい天気

    イースターの連休は連日いい天気です。 洗濯物の乾きもいいし、ボイラーも夏モードへ切り替えました。 今日は久しぶりに午後に散歩に出たので、服装を間違えてしまった。 お昼前の予定の前に、20分ほど散歩に出た時はまだ寒かったので ユニクロxセオリーのショートダウンでも若干寒かったのが、 午後はレーザージャケットを途中で脱いでも暑かった。 周りの人は半袖、キャミ、ショートパンツ姿。 明日の出勤から何着て出勤しよう・・・。 朝晩の気温差が激しいと、出勤日の服装選びが大変です。 特にうちのオフィスは、午前中に陽が差さず午後から差すから 気温差がかなり激しい上、新鮮な空気がないと死んじゃう病に かかってる同…

  • やっと週末

    今週末はイースターなので4連休、そしてやっと週末です。 毎朝早起きして、片道1時間弱(遅れがなければ朝は45分)出勤は 慣れるまでが辛いです。 そしてここ2週間ほどの気温差が激しい。 4月1日は雪が降って、しばらく朝は一桁で体感気温マイナスだったのに 今週になってまた20℃越え。 3月中旬から休暇を取っていた頃は、20℃越えで暖かかった。 サマータイムへの切り替えもそうだけど、寒暖の差も結構体くる。 今日はお昼前の散歩中は曇っていたものの、朝と午後からは晴天。 とはいっても昨日一昨日のような温かさはないので、ヒーターを入れる 必要はないけど、散歩の際はウールコートでも若干肌寒かった。 大した予…

  • 週4出勤について

    3月の4週目以降、政府からのホームオフィス義務がなくなり、 うちの会社は週1ホームオフィスへ変更となりました。 週1といっても、好きな曜日が選べるわけではなく固定曜日で その週に有給を取ったり、祝日があるとなくなります。 なので、私は4月の最終週までホームオフィスはなし。 ちょうど休暇明けだったのも有り、朝のルーティンを若干変更しました。 毎朝起きたら、白湯をつくりながらラジオ体操と肩周りのストレッチ。 その後、スマホでメールやニュースのチェックをしながら朝食。 甲状腺の薬を朝一で飲んでいるので、本当は30分食事は取ってはいけないけど 時間の関係もあり薬を飲んでから、20分後には食べていました…

  • 2022年3月度家計簿

    3月度の家計簿です。 歯医者からの請求書は届いたけど、追加保険がいくら負担してくれるか わからないので、まだ入れていません。 クラウンもクリーニングも100%負担はしてくれないから、 最低でもある程度自分で払わないといけない。 なので、最終的に€1000は超えそうです。 旅費はホテル代。 1割引きクーポンがあったので、ホテルに直接予約で一番安かったけど 朝食抜きでベット以外はユースみたいだった割には、高いと思う。 ただ、アムステルダムのホテル相場がそもそもよくわからない。 正直駅直結のibisの方が、殺風景なインテリアだけどもうちょっと 部屋が広くて、明るいはず。 食費は、まだあるけどお米を買…

  • 規制緩和と物価高など

    今日は血液検査の予約があったので、フレックス休暇を取りました。 昨日から規制の多くがなくなり、マスク着用義務も公共機関、 老人ホームや医療機関のみに。 かかりつけ医はマスク着用義務なのでもちろん着けて行ったけど、 その後行ったスーパーでもほぼ全員着用。 店員さんで着けてない人が一人いたくらい。 もう1軒とドラックストアにも行ったけど、ここでも全員着用。 中高生くらいの男の子が、パン屋へ着けずに入って行ったのを 見たくらいで、義務がなくなってもほぼみんな室内では着けてる。 この2年間、一時は外でも場所によっては着用義務だったから、 もうみんなすっかり慣れたのか、感染者が依然として多いからか。 私…

  • アムステルダムで買ったもの

    今日も寒いです。 昨日、土曜日は朝起きたら家の周りの屋根がうっすら雪化粧されてました。 明日からちょっとずつは暖かくなるみたいだけど、連日雨マーク。 忘れないうちに、忘備録も兼ねてアムステルダムで買ってきたもの。 先月初めに家の近所のスーパーでリゾットライスを買おうと思ったら、 何故か売り切れてなかったので、買ってきました。 メーカー品(?)っぽのでさえ近所より安かったので、スーパーのPBと共に。 オリーブにサーディンが入ってるのは、こちらで買うより半額だったのと ツナが入ってるのは見たことがなかったので買ってみました。 オランダに行くと、だいたいいつもパンとオリーブを買ってる。 オリーブ好き…

  • アムステルダムで食べたもの Ⅱ

    天気予報では週末雪と言ってたけど、ほんとに寒い。 すぐ溶けるけど、本当に4月1日に雪が降ってて、体感気温は朝からずっと マイナスです。 職場でも久しぶりにヒーターを入れました。 シャワー浴びる時も、久しぶりに入れないと無理っぽいです。 先週まで寝る時に湯たんぽも不要だったのに。 忘れないうちに、自分への忘備録も兼ねたアムステルダムで食べたものの続き。 3日目は、前日お腹を空かせるために散歩がてら下見に行ったカフェで まずは朝ごはん。 ほぼ開店と同時に行ったから問題なく座れたけど、ほどなくして満席に。 平日なのに朝から混んでいました。 www.pluk-amsterdam.com 半セルフサービ…

  • アムステルダムで食べたもの Ⅰ

    忘れないうちにアムステルダムで食べたもの。 午後早めにアムステルダムに到着したので、一旦ホテルに 荷物を置いて、翌日の美術館の場所の下見へ。 だいたいの場所と言うか方向はわかるけど、よく道に迷う上 トラムではなく徒歩で行きたかったので。 実際中央駅から徒歩30~40分程度で着くので、悪天候や時間が ぎりぎりでない限り、徒歩で問題ないと思う。 早めの夜ご飯に行ったのは、まずCafe Luxembourg。 www.cafeluxembourg.amsterdam アムステルダムもオランダの他の町も何度も行ってるのに、 一度もコロッケを食べたことがなかったので、今回初めて食べました。 手前に落ちて…

  • だらだら

    今日は昨年度有給消化の最終日です。 何だかんだと先週はばたばたしてた気がするのと、サマータイムへの 切替で最近睡眠不足で、昨日までは何だか体調が微妙でした。 月曜日に出勤するのも3日連続出勤も久しぶり過ぎて、睡眠時間自体が短い。 片頭痛だったり、昨夜は初め鼻に違和感があって喉にまで来たので 知人に勧めてもらったCystusを舐めて、ストレッチもヨガもパスして 22時過ぎには就寝。 久しぶりに天気が悪いのもあって10時間ほど寝ました。 旅行明けも良く寝たけど、1週間ぶりに良く寝て体調もすっかり回復。 やっぱり睡眠は大事だと年々痛感します。 ずっと天気も良かったけど、今日は久しぶりの雨。 気温も先…

  • ゴッホ美術館

    国立美術館を出て、ブランチを取ったのち14時に予約していた ゴッホ美術館へ向かいました。 当日券は既に売り切れていたためか、入り口で予約をしているか 聞かれたけど、何時からかはチェックしてない模様でした。 早めの行動をしていたのもあり、15分前で入れるかと心配したけど 問題なく入れました。 ここはオーディオを借りたほうがいいというのを事前に見ていたので、 ロッカー手前でオンラインチケットを見せて、貸してもらいました。 1階の自画像コーナーは、一部貸し出し中でないものもあり。 撮影禁止だからと思ってたけど、まわりもみんな撮ってるし 職員の人も特に注意しないので、私も撮ってきました。 恐らく一番人…

  • アムステルダム国立美術館

    アムステルダムは今回多分5回目の訪問。 学生時代2度ほど行って、コロナの前々年に今は引っ越してしまった アムス好き友人夫婦に便乗して2回は行ったと思う。 友人夫婦はお気に入りのカフェなどがあるわけでもなく、ただ単に アムスを歩き回るのが好きな人たちでした。 てっきりお勧めのお店とかあると思っていたのと、当日に告げられたりで 私も事前にお店を調べることなどはしませんでした。 学生時代はネットはあったとはいえ、今ほどではなく当時は ガイドブックが主流。 卒業旅行で行った際にアンネの家と、その近くの猫博物館という ところに行ったことしか既に記憶はありません。 今回はせっかくだからと思い色々事前に調べ…

  • 小旅行から帰宅

    2泊3日の旅行から無事に戻ってきました。 正直ホテルは立地以外はいまいちだったけど、前から行きたかった 美術館2つを巡って、行きたいカフェに行ったりと充実した3日間でした。 ホテルがうるさかったのもあってか、単に最近自分のベットで一人で 寝ない限り良く眠れないので、あまり眠れませんでした。 寝不足で体に疲労がたまっているのか、単に旅行中の野菜不足か 舌先にぽつっとしたのができたのと、久しぶりに親指の付け根が腫れて痛い。 週末に比べると人も少なくて、天気も良かったです。 週末からまた若干気温が下がって、来週は崩れるらしいから タイミングも良かった。 次からしばらく旅行記でも綴ろうと思います。

  • 肌寒い

    金曜日は、急遽午後からIKEAに行くことになりました。 うちのバスルームの構造上、シャワーカーテンが1枚半必要で ストックを見たら1枚しかなかったので。 1月末に行った際に買おうと思ったら、売り切れてたから 今回も心配だったけど、ちゃんとありました。 IKEAって入れ替えかやタイミングが悪いと棚がすっからかんに 近いことがあるから、予備も入れて2枚買っておきました。 昨日は朝から雲一つない快晴で、午後出かける時はショートダウンから レーザージャケットに変えたら、寒すぎでした。 明日からの旅行は、やっぱりまだショートダウンを着て行こう。 暑かったら脱げばいいけど、寒さを耐えるのは辛い。 いくら天…

  • ばたばた

    明日から1週間ちょっと休暇に入るのもあってか、 昨日から仕事でばたばたして忙しかったです。 昨日今日と私の通常の終業時間から1時間オーバーでした。 普段がそこまで忙しくない身からすると、疲労困憊です。 明日はオンラインで予定が2件あるくらいで、週末はまだ未定。 週明けから2泊3日で旅行に出て、帰ってきた翌日は歯医者。 それ以外は家のことを色々するつもり。 明日は手始めにシャワーカーテンを交換して、来週にでも窓拭き。 あとは引き出しや棚など、たまにしかしないところを掃除。 昨日、今日とサハラから砂が飛んできているようで、ずっと曇っています。 そのせいもあり、気温の割には肌寒い。 スペインや南仏は…

  • 春の陽気

    木曜日の朝は、インナーカシミアのレーザー手袋をつけても 手先が冷たくなって、午前中はヒーターを入れないと無理な 寒さでしたが、金曜日からすっかり暖かくなりました。 午前中はここ最近ずっと天気は良かったものの、朝晩は寒かった。 夜シャワーを浴びる時は、まだ浴室のヒーターは入れてます。 まだ3月ですしね。 今日も天気が崩れるとの予報が、朝からずっと天気も良くて暖かい。 ヒーターなしで室温が18℃もあって、散歩も途中でショートダウンと 布手袋も脱いでも、日向はちょっと暑いくらい。 半袖でピクニックしている人も何人かいました。 ちょっと疲れ気味なのか、昨日出かける際に AirPods Proは 忘れる…

  • 1年かけて一周回る

    相変わらず毎朝寒いです。 ホームオフィスの時は、午前中ヒーターを入れないと寒すぎて働けない。 再来週から週5出勤の予定でしたが、昨日週一で在宅勤務の通知がありました。 ただ、今までのように流動性のある出勤ではなく曜日固定です。 その上、その週休みを取った場合は固定日も出勤しないといけない。 いいんだか何なんだか若干微妙ですが、完全週5出勤よりは若干ましな気もする。 思い返せば昨年は、2月末くらいから腰回りの粉拭きが酷くなりました。 例年バリアミルクを数日塗ってたら収まるのに、全く改善せずトイレで タイツをおろすと白い粉が吹雪くくらい。 ボディーソープやボディーミルクを変えたりしながら、3歩進ん…

  • 淡々と

    毎日色々なニュースで、どうなるのか不安定な世の中ですが、 私自身は通常通り淡々と生活しています。 そんな中、日本郵政が国際郵便の引き受けを一部停止という 記事を読んで、ついに来たかと若干落胆。 船便は大丈夫みたいだけど、何せ去年から異様に時間がかかる。 12月に送ってもらったのまだ届いてない。 昨秋に送ってもらったのは、到着まで3ヶ月以上かかったし。 スーパーセールとメガ割で買ったのをどうやって送ってもらおう・・・。 これも世界中同じだけど、インフレが凄い。 ガス代は今年から使用料金が倍になって、電気代も4月から値上げ。 ガスも電気もほぼ毎年値上がりしてたけど、ここまでの高騰は初です。 私自身…

  • 新しいヘアケア

    1月31日に頼んだものが、3月4日にやっと届きました。 白髪対策の一環として、硫酸塩なしのシャンプーがほしくて買いました。 オーガニック系のシャンプーで、No ○○と記載されていても普通に 売ってるのだともれなく入っている硫酸塩。 今使っているのもオーガニック系で、シリコンなどその他のケミカル系は 入ってないとラベルに記載されてるけど、硫酸塩は入っています。 そこまで成分などを気にする性格でもなく、オーガニック信者でもないけど 値段も500mlで、定価€7弱と続けられる価格なので買ってみました。 食品だとレモンはオーガニックがいいけど、それ以外はどちらかというと 地産地消派です。 差別などでは…

  • 規制緩和

    今週は昨日水曜日と明日、金曜日にお休みを取っているので 週休4日です。 昨日は歯医者で明日は婦人科と美容院に行くから、 休みといえど結構忙しい。 欧州では先月後半からほとんどの国で、規制が緩和されてきました。 今まで締め出されていたワクチン未接種も、陰性証明で飲食店へ 行けるようになったり、イベント系もどんどん緩くなっていています。 3月の4週目から政府からのホームオフィス要請が終わることもあり、 うちの会社も全員出社することになりました。 去年のように徐々に出社率を増やすのかと思っていたら、一気に全出社へ 切り替えることになったので驚きです。 色々緩和されるは喜ばしいことだけど、在宅勤務は日…

  • 2022年2月家計簿

    3月1日から日本での隔離が3日へ短縮されたのに (自費でPCR検査要)、今度は飛行機が飛ばないという事態が発生。 先週半ばに、春にはやっと日本に帰れると束の間喜んだのに。 南回りで帰ろうと思えば帰れるけど、この年で正直厳しい。 学生時代シンガポール航空で、20代半ばにカタール航空で欧州まで 飛んだことはあるけど、空港間だけで20時間以上かかった気がする。 直行便の必要はないけど、欧州内乗り換えでないと正直無理。 スイス航空はカザフスタン上空飛んでるみたいだけど、何時間かかるんだろう・・・。 冷戦期は東アジア~欧州間はアラスカ経由だったみたいだけど。 コロナと言い、ほんの数年前までは予想もできな…

  • 片付けを通じて

    昨日から天気がいいです。 今日は雲一つない晴天。 今朝は霜が降りるほどの寒さで、晴れてるけど寒い。 嵐が去った後の、木曜、金曜は天気が変わりやすくて、晴れたと思ったら 急に嵐の時のような強風でした。 金曜日の午後は、かなり大粒の雹。 うちのベランダが雹でしばらく真っ白でした。 去年の大葉そろそろ抜かないといけない。 今週末で、引き出しなど色々一気に片づけました。 例年は引き出しを取り出さずに簡単に拭いて、中身を整理のみでしたが 今回はちゃんと本体から外して片づけました。 終わってから戻そうと思ったら、何故か上手く入らなくて もう一度中身を全部出して角度を変えても入らなかったので、一旦休憩。 前…

  • 2週間振り

    昨日、2週間ぶりに出社しました。 欧州では22022022の並びが、前からも後ろからも同じなのと 2が続くとのことで、朝からラジオでもちょっとした話題になっていました。 昨日、今日と出勤で、どちらも朝は問題なかったけど、帰りのトラムが来ない。 昨日は15分待っても来なかったので、諦めて徒歩20分強の駅まで歩きました。 もちろん乗る予定の電車はとっくに出発済みで、15分ほど待って鈍行で帰宅。 今日はトラムが10分ちょっと来なくて電車に間に合わず、 次の電車まで20分待つはずが、これまた遅れて結局30分弱程待ちました。 昨日は1時間半強、今日は1時間半弱かけての帰宅です。 行きも帰りも二人席に1人…

  • 今年初

    土曜日は朝から晴れの予報だったので、金曜日から何をしようかと 色々考えていました。 朝一で、今年初のモップで水拭きをすることに。 去年は最低でも月一でしていて、今年もその予定だったけど 先月初めの水浸しで、1月はやりませんでした。 ただでさえ湿気ってる上、毎週誰かがやってきて土足で家中を うろうろされるので、やる意味がないのと乾燥するまでやらない方が いいと思ったので。 しばらくは次のアポはないし、これからどうなるのかはまだ分からないけど 今が快適になるようにと、アロマオイルを垂らして水拭きをしました。 お陰で家の中も気分もすっきり。 モップ掛けを終え、買い物に出かけて今年初のチューリップを購…

  • 嵐と片付け

    水曜日の夜から昨日の午前中、そして今日の午後から 嵐が来ています。 昨日今日と合間は太陽も出て天気がいいけど、何せ風が強い。 今日の午後も片付け中に、珍しく窓ガラスに叩きつけるほど 強い雨と風でした。 今日は有給でお昼前に予定があったので、その後また テストセンターで迅速検査をして買い物へ。 一昨日もお昼休みに検査を受けましたが、どちらも陰性。 体調も変わりないし、感染はしていないと思いますが、 月曜日にまた検査を受けて問題なければ、火曜日出社します。 2週間ぶりの出勤です。 最近随分日も長くなってきたので、何だか嬉しい。 明るいと何だか片付けや掃除がはかどります。 今日も買い物から帰って、キ…

  • 更に近づいてきた

    今日は水漏れの件で、アポがありました。 7~8時と言われたので、いつもの在宅勤務より30分早く起きて 日課の散歩にも行かず待っていたのに、結局やってきたのは 8時ジャストでした。 8割がたはアポの時間より早く来るからと思って、6時45分には 既に準備完了だったのに。 もちろん既に仕事を始めていたので、時間は無駄じゃなかったけど それだったら早起きする必要もなかったし、散歩に行っても問題なかった。 帰ってから、やっぱり気分転換と体を動かして温めるために 速足で散歩に行って、仕事を再開しました。 その後、昨日行った歯医者から電話がかかってきたので、何だろうと 思ったら、助手の人がその後体調不良で早…

  • ウインドウショッピング

    週末天気が良かったのと、お店でのワクチンパスチェックが抜き打ちに なったので、久しぶりに意味もなく色々お店に入りました。 最後にいつ入ったのか記憶にないZaraで、いつの間にかコスメが 発売されていたようで、ちらっとだけ見ました。 土曜日の午前中だったからか、店内にはそれなりに人はいたけど コスメコーナーには誰もいませんでした。 見てたら、私より一世代くらい上のご夫婦がちらっと来たくらい。 若い子たちは服にしか興味がないのかも。 今はコスメ熱もあまり高くないのもあって、私自身もちらっとみただけ。 珍しくいいなと思った服があったけど、本当に必要かと言えば そうでもないし、歯の治療で節約モードなの…

  • 遂に

    今週は、昨日と今日が出勤日の予定でしたが、金曜日に電話があり 昨日乾燥機の回収のアポが入ったので、在宅勤務へ切り替えました。 静かになったのはいいけど、なくなるとキッチンワイプの乾きが また遅くなりました。 乾燥機のある間は、夕食の時に使って夜湯たんぽの準備をする頃には もうほぼ乾いていました。 夏もそんな感じだけど、この季節は翌朝でも若干湿ってる。 3台も稼働していたので室内が暖かかったけど、また寒くなりました。 今年から、私以外のバックオフィスのみんな(と言っても上司を入れて5人) が以前からやっていた毎朝のTeams ミーティングに参加させられています。 正直世間話が多すぎるし、私が必要…

  • サーモンラザニア

    昨日は久しぶりに朝からいい天気だったので、 廊下の備え付けの棚を片づけました。 キッチンの入り口上の棚に置いてあった箱は、Fisslerとカトラリーが 入っていた以外の空箱は全て廃棄済み。 カトラリーの空箱は、トイレットペーパーとキッチンペーパーを置くのに ちょうどいいので、残しています。 廊下の備え付けの棚から一部を移して、ここにあった空箱もいくつか 処分しました。 jasmin-rose.hatenablog.com 季節もの(ブーツとサンダル)以外は、廊下にある靴箱に常時入れっぱなし なので、その箱も捨てようと一旦リビングで待機中。 次回の紙ごみ回収日の直前に余裕があれば、捨てる予定です…

  • Longchamp le Pliage

    先週は木曜日休みを取ったけど、今週から3月末まで 毎週金曜日は昨年度の有給消化でお休みです。 先週行った歯医者から見積もりが届いたので、健康保険会社へ 出向いて、その後歯医者へ行って、予約を取ってきました。 その後、ユニクロで見たいものがあったので街中へ出かけたけど 結局ウィンドウショッピングのみで、食料品のみ買ってきました。 1年ぶりに買い物をしたLongchamp。 左側はほぼネイビーに見えるけど、ブルーベリーという色味のトートM。 右のピンクはリュックサック。 Breeのレーザーリュックサックより、一回り以上小さめです。 気分転換に1人カフェする時は、手帳などを持って行くことが多いので …

  • 乾燥機

    今日は午後から雨の予報が、ずっと晴れていました。 17時過ぎに最寄り駅に着いてもまだ明るい。 まだまだ寒いけど、春が近づいてきたのは嬉しいです。 乾燥機がやってきて、早1週間ちょっと。 当たり前だけど、洗濯物の乾きが早いです。 この季節、日曜の午前中に洗濯してもヒーターなしだと 当日中には乾かないのに、入れなくても乾いてました。 月曜日の朝に洗濯したタオルも、夕方には乾いてた。 大きな機械が3台も稼働してるからか、何だか暖かいので ヒーターもあまり入れてない。 ただ、空気が乾燥するからか手もカサカサするし、目も乾く。 ハンドクリーム塗りたくって、ソフトサンティアもまめも差してるけど それでも追…

  • 2022年1月度家計簿

    今日は水漏れの件で、鑑定士がやってきました。 床を張り替える時は住めないからホテル住まいになるとか言ってたけど、 どうなるんだろう・・・。 家具はどうするのかとか色々心配事は湧いてくるけど、正直なるようにしか ならないからもう流れに身を委ねるしかない。 困った時はいつも助けてくれる人が現れるから、今回も何とかなると 信じるよう。 不安に押しつぶされて無駄なエネルギーを使うより、今できることをしないと。 そんなこんなであっという間に1月が終わってしまいました。 今回は久々に食費€100切るかなと思ったけど、先週末と昨日で 色々ストック品を買ったので、ほぼ予算通りになりました。 土曜日にハーブソル…

  • 日曜日のルーティン

    乾燥機が搬入されて1週間が過ぎました。 うるさいけど、意外と問題なく眠れます。 私にとってはこういう音より、人の話し声の方が耳に触るようです。 日曜日は昔からリセットデーなので、一通りの家事をします。 昔は生ごみも日曜日に捨ててたけど、ホームオフィスが始まってからは 金曜日の朝散歩に行く時に捨てるようになりました。 何故なら、うちの地域の生ごみ回収日が金曜日だから。 金曜日に休みを取っていたりで、早朝出かけない時は木曜日の夜に捨てます。 あとは、朝起きたら洗濯機を回して、机や棚の上を拭いてクイックルワイパー。 クイックルワイパーは、月水金も。 本当は毎週替えたいけど、乾燥機がないので何かがない…

  • 有給と歯医者

    今日は午前中に理学療法の予約があったので、昨年の有給消化を兼ねて お休みを取りました。 いつもホームオフィスを抜けて行ってるけど、ばたばたするし そろそろ週一で有給を取らないと3月末までに消化できないので。 来週からは毎週金曜日に有給を取って、週休3日になります。 2,3月週休3日でもまだ数日余るので、計画を立てなければ。 年明け早々色々ばたばたしていたのもあって、うっかり歯医者に 行きそびれていたので、午後行ってきました。 うちから徒歩5分と非常に便利なところです。 お昼頃電話をしたら、クリーニングとチェックアップのセットだと 3月まで空きがないけど、定期検診だけだったら今日の午後でも と言…

  • ブースター摂取その後

    今回も特に副作用もなく過ごせました。 流石に当日夜は日課のストレッチもヨガもせず、翌朝もラジオ体操だけで 肩周りのストレッチはパス。 ラジオ体操も、腕を動かすのは若干辛かった。 土曜日は腕にちょっと触れられるだけでも痛かったけど、日曜日からは いつも通りに過ごしています。 モデルナアームは1週間後になることもあるみたいだけど、無駄な心配を しても仕方ないから考えないことにしています。 何より今は家のことで色々まだ大変だし。 今朝から乾燥機が3台稼働しています。 てっきり乾燥機の設置だけと思っていたら、キッチンに装飾された木の壁も 撤去されたりで、今日は何だか色々大変でした。 アポの電話では、乾…

  • ブースター摂取

    今日はお昼前に予定があったので、昨年の有給消化も兼ねて お休みを取りました。 ついでに、そろそろ受けようと思っていたブースター摂取も完了。 昨年後半から色々な場所でワクチン接種が受けられるようになっています。 アポなしでも受けれるところもあるみたいだけど、この寒い中 外で並ぶのは避けたいので、先週末予約済み。 内から徒歩15分ほどの旧ワクチンセンターでも予約できたけど、 会場が大きくて迷いそうだったので、トラム2駅で徒歩圏内でもある 保健所で受けてきました。 入り口のところで予約済みのことを伝えると、マスクを着け変えるようにと 新しいFFP2マスクを渡されました。 その後、印刷してきた同意書や…

  • 今朝は雲の間から月が見えて、日中は晴れたり雨が降ったりで 変な天気でした。 帰りは晴れていたのもあって、17時半前に家に着いた時は まだちょっと明るかったです。 まだまだ寒いけど、少しずつまた日が長くなってきたのが嬉しい。 オンラインで届いた箱はすぐ捨てるけど、それ以外の箱は ついつい取ってしまうタイプです。 でもふと、売るわけでもないし、大きな箱も引っ越しする時には 不便だし要らなくない?と思い、捨てることにしました。 ただ、大きな箱はアパートのゴミ箱のサイズの問題も有り 一気に捨てれないので、少しずつ。 手始めに、Rosenthalの食器セットが入っていた箱を捨てました。 これがとても丈夫…

  • 満たされた週末

    今週末は、友人宅でのすき焼きパーティーに招かれました。 日本ですき焼きと言われても、正直嬉しくないけど こうやって異国の地で食べるとまた違って美味しい。 白滝食べたのいつ振りだろう・・・。 すき焼き以外にもお刺身、鮭の照り焼きとラムチョップと豪華でした。 ラムチョップは下手なレストランで食べるのより、よっぽど美味しかった。 お腹いっぱいだったけど、ちゃっかり〆のうどんとデザートの いちごのタルトまでいただいてきました。 年末に上司にもらったシャンパンを手土産に。 シャンパンからスタートして、赤ワイン、日本酒と最後はお茶。 美味しいご飯とアルコールをお腹いっぱいいただいて、 沢山笑って楽しく、満…

  • 2週間

    もう2022年が始まって2週間経ちましたね。 この10日程はアパート水浸しに始まり、精神的にも体力的にも 疲労困憊な日々でした。 12月の初めにキッチンの一部改装で不要になった、古いキッチンの 回収日が今日だったので、昨日の夜汗だくになりながら下まで運びました。 そのせいもあって、また膝が痛くなってきた。 でもお陰で普段ほぼ使わないとはいえ、ベランダがすっきりしました。 キッチンの窓からもいつも見えてたし。 昨年度の有給が、あと14日残っています。 3月末までに消化しないといけないので、毎年恒例の2月3月の週休3日制です。 それでもまだ余るので、4連休にして家をまた片づけて、すっきりさせよう。…

  • あっという間

    水漏れもあり何だかあっという間で、ばたばたした1週間でした。 私が日本を出た時に、まだ2歳半だった姪っ子も気づけば ティーンエイジャーになりました。 月曜日、キッチンのボイラーを新しいのものに変えてもらい、 やっと水も使えるようになりました。 これもまた色々あり、疲労困憊した1日でした。 蛇口をまた変えないといけない上に、私に選択肢はなかったので 新しい蛇口は若干使いにくい。 とはいっても、去年の12月初めまでに比べたら雲泥の差ですが・・・。 毎度のことながら、当たり前のことができるって本当に素晴らしい。 昨年末に友人関係で色々あったけど、こうやって大変な時に心配や、 励ましてくれる人が周りに…

  • 新年早々

    新年早々、既に2022年の出来事のワーストスリーくらいに 入りそうなことが発生しました。 キッチンの配管かボイラーが故障して、アパートほぼ全て水浸し。 22時半に湯たんぽのお湯を入れに行った時には、特に何もなかったのに 5時には家中3~5cmくらい水が浸っていました。 5時過ぎから6時半ころまで、下に住んでいる大家さんの息子と水の処理。 床に直置きするのは好きじゃないので、水浸しになったのはスリッパくらい だけど、その後動かせる限りの家具などを動かして表面上の水をふき取りました。 ちなみに2フロア下にまで、水が来たらしいです。 1時間半もほぼずっとしゃがんでいたのもあり、夜から体中が痛くなりま…

  • 2021年12月家計簿

    3日は引き続きお休みを取っていたので、今日4日が仕事始めでした。 去年初日に電車が来なくて、外で1時間以上待って結局休んだので 今年は二の舞を踏まないために。 今日は時間通りに電車は来たし、学校がまだ始まっていないからか 電車もトラムも空いて、快適に出勤できました。 12月の出費は、11月を更に上をいく出費となりました。 インテリアは、キッチンの一部の入れ替えと新しいテーブルです。 テーブルは思いのほか安かったので、ほぼキッチン。 ただ、シンク下の扉が売り切れでまだ買えてない。 食費が多かったのは、お米、醤油、料理酒など日本食材を買ったため。 お米が前回より2割くらい値上がりしてました。 3ヶ…

  • 2022年の始まり

    明けましておめでとうございます。 昨日に引き続き今日も暖かく、さっきから窓を全開にしてるけど それでも室温17℃で、更に天気もいい。 流石に夜になると若干冷え込むものの、季節外れの暖かさです。 大晦日は10年来の友人宅で、年越しそばをいただきました。 あとは、お刺身と鴨も。 お腹いっぱいで満たされました。 去年は一昨年と違って、年末の花火販売がなかったはずなのに 年が明ける前から、至る所で爆竹音がしました。 日本の個人でするかわいらしい花火ではなく、花火大会かってくらいの 花火をよくあんな普通の住宅地でする気になるのか不思議です。 見なかったけど、明らかにナイアガラじゃない?って音もしたし。 …

  • 2021年大晦日

    昨日から何だか生暖かい、季節外れの暖かさです。 大晦日の13時過ぎの現在、ヒーターなしでも室温が17℃あります。 昨日の午後は16℃まで上がったので、買い物途中で暑くなって マフラーも手袋も外しました。 2021年もなんだかんだで、コロナで始まりコロナで終わりますね。 1年前は完全ロックダウンで、生活必需品のお店以外全て閉まっていた 事を思えば、多少の不便さを感じる生活でも、カフェやレストランに 行けて、買い物ができる日常って素晴らしいと思える今日この頃。 これで、自由に海を渡れればいうことないんですけどね。 欧米は軒並み隔離期間を短縮してるから、来年日本もそれに追随してくれると いいんだけど…

  • だらだら過ごす休日

    昨日は美容院の後、人に会う予定があったけど、 何と外で20分近く待たされました。 事前に数分遅れると連絡はあったけど、数分って5分程度じゃないの? 10分すぎても連絡なかったので、あとどのくらいかかるのかは 催促を入れました。 流石にもうこれ以上外で待ちぼうけ食ってるわけにはいかないと思い。 あと5分かかるって返事が来たので、5分だけ待つけどねと 結局20分弱の遅刻でやってきました。 こっちの人にしては珍しく、別れ際に今日は待たせてごめんねと 再度謝ってきたけど、乗り換えの必要もなくトラム3駅の距離で 何故それほど遅れてきたのか、正直謎です。 こんなことなら、中で時間のつぶせる中央駅を指定すれ…

  • 初パネットーネ

    金曜日から何だか喉が痛いです。 毎晩はちみつ舐めて、のど飴やトローチも舐めてるけどまだ痛い。 上司が以前、もうセルフテストはしなくていいけど、もし調子が悪かったら といってくれたコロナセルフ簡易テストで先ほどテストしました。 明日美容院の予約があるので、念のため。 結果は無事陰性。 いつもより念入りに鼻をぐりぐりしたし、ただの風邪なんだと思う。 今は実家より暖かいけど、先週の前半は寒かったし、そりゃ風邪もひきますよね。 早いところはもう24日からクリスマスのお菓子のセールが始まっています。 その他も今日からセールをやってるお店が多い。 特にほしいものはないけど、なんとなく百貨店に入ったら、つい…

  • 今季一番の寒さ

    昨日の冬至は、今季一番の寒さで朝晩は-3℃でした。 今日は暖かくなるとのことでしたが、相変わらず寒い。 生理はもう終わるのに、PMSみたいに目はやけに乾くし 眠いし、生理関係ないけど最近また目が痒い。 膝のお皿が固定してないと言われた、左足も昨日今日と 上司と立ち話を長くしたからか、また痛くなってきた。 明日から8日間の休暇で、体も心もリフレッシュしよう。 冬至の夕焼けです。 昨日、一昨日は天気が良かったので、朝はきれいな月が見えたし 夕方オフィスを出た時は、まだそこまで暗くはなかった。 来年の手帳、母が本と思って船便にいれたようなので、まだ手元にありません。 持ち歩き用の薄いの、と言っても最…

  • 愛用のキッチン用品とほしいもの

    先ほどBBCニュースを聞いていたら、日本のマクドナルドで フライドポテトのMとLが供給できないと言っていました。 ちらっとYahooニュースで見たけど、それほど話題なんですね。 まあ、海外ニュースって本国ではそこまで問題になってないものも 報道してますけど。 金曜日から休暇に入るけど、それほど予定もないので掃除や整理整頓、 断捨離をする予定です。 3ヶ月に一度の冷凍庫を含めた冷蔵庫の掃除を、中身の減る今週末に する予定。 あとは今すぐには新しいものは買わないけど、キッチン用品の入れ替え。 今メインでよく使うのは、Fissler Pro Collection。 引っ越してきた翌年に、このセットを…

  • 舌の乾かぬうちに・・・

    気がつけばもう来週末はクリスマス、再来週末は2022年ですね。 キッチンが一部新しくなって、引き出し収納ができたので リビングに置いている食器棚から一部キッチンへ移しました。 そうすると、食器棚に余裕ができて新しい食器を購入。 Ittala Kastehelmi 1.4Lと Teema ボウル21cm を二つ。 つい先日、Black Fridayで沢山買い物をしたから、当分節約生活すると 言っておきながらなんですが・・・。 どちらもまだ使ってないけど、見るだけで何だか気分が上がります。 Kastehelmi の230mlの小さいボウルは既にもっています。 今回買ったのは、サラダメインで食べる時…

  • Pukka ハーブティー

    先ほどやっと9月中旬に送ってもらった船便が届きました。 ちょうど化粧水とはがして使えるコットンがなくなりそうだから、 タイミング的にもちょうどいい。 やっと三養茶が再開できる! 今回、今までで最長の3ヶ月越えかかりました。 コロナ禍が始まった頃、当時まだあったSALで3ヶ月くらいかかったことも あったことをふと思い出しました。 明日お気に入りの日本食ランチの予定も入ったし、何だか嬉しいことが 続きます。 今週も最安値で買えるお店でPukkaが安いので、今回は新しいものも含めて 5種類ほど買ってきました。 klar(英語および日本はclear)以外、何だか賑やかなパッケージです。 klarの隣は…

  • 人の振り見て我が振り直せ

    今朝初めて電車でワクチンパスのチェックがありました。 数分前にチケットのチェックの後に、また人が来たと思ったら どうやら違ったようです。 ただ、私はもう降りるところだったので、チェックは受けずに下りました。 私自身はワクチン反対派でもないし、打ちたい人は打てばいいし 打ちたくなければ打たなければいいと思っています。 でもこれが通用するのって、日本くらいな気もしますが・・・。 欧州で罹患済みや、アレルギーなどで打てない場合を除けば、 ワクチン未接種者の生活はほぼロックダウンと変わりません。 3度目のブースター摂取は、2回目の半年後で良かったはずが、 今週から4週後からOKになりました。 でも別に…

  • Black Friday 2021 Ⅲ

    やっと昨日で今年のBlack Fridayでの買い物が全て届きました。 ここはBlack Fridayとは関係ないのか、11月中は全品23%引きになっていました。 当初Douglassで買おうと思っていたのが、ほしいものが軒並み売り切れだったので 公式のDeciemで頼んだら、UKから配送に1週間かかりました。 オイル3種類はボディケア用と、前から気になっていたアゼライン酸と 送料無料にするために買ったマイルドピーリングのマンデル酸。 良くなったかと思えば、また復活する腰回りの粉拭き対策用にオイルを購入。 早速昨日から、シャワー後のまだ水分の含んだ肌にアルガンオイルを塗ってみました。 流石に一…

  • また痛い

    先週くらいからまた肩甲骨と首の下(左右の肩甲骨の間)が ちょっと痛み出して、月曜日に理学療法士でもそこをほぐしてもらいました。 火曜日に出勤した帰りに、5kgのお米を買って帰ったら 翌日起きた時から結構な激痛が・・・。 レポートを完成させないといけなかったし、水曜日も出勤日だったので PCは会社に置いたまま帰ったのもあり、辛かったけど出勤しました。 火曜日眠すぎて、ヨガせずに寝たのが良くなかったのかもと思い 昨日一昨日とまた毎晩してるけど、まだ痛い。 水曜日みたいに、首がほぼ回らないほどではないけど。 朝起きたら痛いから、寝方がわるいのか、マットレスが問題なのか・・・。 そういえば、毎年夏にマ…

  • ひとり言とポインセチア

    昨年と異なりお店は開いてるし、私の住んでいるところは クリスマスマーケットも開催しているので、マスク着用など 一部を除くと一昨年のような感じです。 しかし未だに公共機関で、ワクチン接種証明を求められない。 チケットチェックも毎回されるわけじゃないですしね。 レストランは以前に比べると厳しくなって、入り口で有効かどうか スキャンされることが多いです。 先週末の近所のイタリアンは目視だけだったけど。 色々厳しくなったはずだけど、実際はそうでもないのが現状です。 年末年始の一時帰国は、今回もまたお預けです。 2週間隔離は現実的ではないし、6日間ホテル隔離も耐えられない。 年末は冷蔵庫や新しくなったキ…

  • Black Friday 2021Ⅱ

    ここ数日何だか忙しいです。 仕事以外でPCに向かってる時間がほぼなしでした。 大して出かけてるわけじゃないけど、何だかリア充みたい。 しばらくは家のことで忙しくなりそうです。 Black Fridayで頼んだものがほとんど届きました。 一部国外発送で、まだ未着の物もあります。 これは隣国発送だったけど、木曜日に頼んだので翌週前半には着きました。 25%+10%オフとかなりお得に買えました。 去年は1足頼んだだけで、大きな箱に入ってきたけど、今回は日本でいう メール便のような薄い箱に変わっていました。 両脇のla Rocke Posayのシカクリームとジュリークのハンドローションは Lookfa…

  • 2021年11月家計簿

    あっという間に2021年も最後の月に突入ですね。 昨日から、Black Fridayで頼んだものがぞくぞく届いています。 写真を撮ろうと思ったけど、自然光で撮った方が若干綺麗に 撮れるので、明日の在宅時に撮ります。 オンラインショッピングは、着日で家計簿をつけているけど 大物のiPhoneが11月中に届いたので、11月の流動費は €1,000越えです。 盗難に遭う前の家計簿は、オンラインショップの買い物は入力してなくて 店舗で買ったもののみだった上、データがもうないので 比較できないですが、€1,000越えは初だと思ったらそうでもなかった。 去年の11月に後付けの歯医者の実費があったので、今年…

  • iPhone SE 2. Generation

    金曜のお昼前に注文したiPhoneが、昨日の朝もう届きました。 金曜の夜発送連絡があって、着日予定が火曜になっていたので ちょっと驚きです。 日本だと翌日着くのは珍しくないけど、こちらでは逆に珍しい。 ちょうど買い物に行く前に届いたので、タイミングも良かった。 私の初代 iPhoneは、5Sでその後6SEを2台と全て同じサイズだったので ここにきて、初めて大きさが変わりました。 電源ボタンが横にあるのも、まだ慣れない。 ebayで、金曜の午前中のみ使える電化製品のクーポンがちょうどあり お得に買えました。 6SEは2台ともebayで買ったけど、2代目の電池の減りが異様に早いので 今回は販売元の…

  • Black Friday 2021 Ⅰ

    来月だと思ってたメガ割が11月だったので、そちらに気を取られ 今年のBlack Fridayで買うものが、おおざっぱにしか決めていませんでした。 その割にすでに結構注文しちゃいました。 前から買うと決めていた、去年出たiPhone SEは今日の午前中に注文済み。 SockwellからもBlack Fridayセールのメールが来たので、昨夜ソックスと Zara Homeのストック品も注文。 昨日、今日とリアル店舗で買ったのは、タオル、タイツとロクシタンの ハンドクリームのみ。 多分2年くらい使っている、バスルームとキッチンの手を拭く用のタオルを 新調しました。 ふと先日、タオルが黄ばんできたのが…

  • また厳しくなってきた

    今日は出勤スケジュールと理学療法士の予約の都合で、お休みを取りました。 先週予約が取れなかった分、月曜日も予約があったけど、療法士の病欠で 急きょキャンセルになったので、2週間ぶりに行ってきました。 今日も、とにかく温めるように何度も言われました。 昨日出勤した時に、週末頭痛もしたし、もうこの席では無理と訴えたからか 本来出勤日だった木曜日も在宅でいいよと言われました。 なので、今週は昨日のみの出勤です。 政府からできるだけホームオフィスをするように推奨されたので、 また週2出勤に戻ります。 だからか、昨日の朝は電車がちょっとだけ空いてました。 ただ、帰りは遅れたのもあっていつも以上に混んでた…

  • 久しぶりの晴天

    今日は寒かったけど、久しぶりに朝から晴れました。 と言っても、ホームオフィス前の散歩時は月がまだ見えるくらいの薄暗さ。 私のiPhone 6SEでは残念ながら、月がぼやけてしまいました。 寧ろ街灯の方が明るく見えてる。 やっぱり寒くても天気がいい方が気分がいいです。 気温が高くて、雨降ってるのが苦手。 湿度が高いと、いくら気温が低くても寒く感じるし。 木曜の夜から土曜の朝まで片頭痛が酷かったけど、このままずっと続いたら 週明け病欠取ってやると思ってたら、良くなりました。 土曜日色々話を聞いてもらったのもあるかもしれないけど。 昨日もここにつらつら愚痴を書き連ねたからかも。 今回の痛みは何もここ…

  • 分かり合えない同僚たち

    今週は3日出勤したからか、また首、肩、背中が痛いです。 金曜と土曜の朝は、首の痛みからだと思うけど、片頭痛もあり辛かった。 何度言っても窓や扉を開ける同僚たち。 基本的には親切な人たちだけど、自分のことがまず第一優先。 定期的に換気しないと、二酸化炭素が溜まって息ができないし、 集中できないと思い込んでいる人たちなのです。 恐らく生きていけないと思い込んでると思う。 私がまた病欠になったら回り回って大変なのは、あなた達なんですよ ということはどうやらわかっていない。 日本と違って、病欠になっても有給は減らないし。 他のこともそうだけど、多面的に物事を考えるのが苦手なタイプ。 他人の動向を気にせ…

  • 疲労困憊

    今週は何だかバタバタしています。 相変わらず首、肩、背中は痛いし、仕事もイライラする。 今日はイライラはましだったけど、11時間もオフィスにいました。 そろそろ帰ろうと思った際に、駐在員社長に仕事の件で話しかけられ その30分後に帰りの挨拶に行った際にも、また相談されたので 結局いつもより、2時間ほど長く働きました。 日本だと10時間労働なんて大したことないし、実際10年以上前 普通にそれくらい働いていたけど、もうすっかりぬるま湯に浸かって 働いている身からすると、疲労感が半端ないです。 そうじゃなくても、工事が終わったはずが、最近また通勤に時間がかかって 疲れ気味なのに。 昨日の帰りは4回乗…

ブログリーダー」を活用して、jasmin_roseさんをフォローしませんか?

ハンドル名
jasmin_roseさん
ブログタイトル
細やかな日々
フォロー
細やかな日々

にほんブログ村 カテゴリー一覧

商用