私たちにしかできない3つのこと│アップデートでアクセスを落とした方へ

私たちブログをかく環境もどんどん変化していますよね。グーグルのアップデートにやられて、アクセスや成約数が減ったなんてことは周辺から聞こえ、ブログをかくのをやめようかなと思う方も出てきましたよね。 昔からアフィリエイトはオワコンなんてことは言われてきたのですが、ここ最近ではかなり深刻になっているようですよね。実際にツイッターで、アクセス数の減少、検索順位が下がったなどの声は今年になってから特によく聞かれるようになってきました。 そこで私なりに、少し考察してみたいと思います。ただし、私自身はプロではなく、個人的な考えのもとで考えたいなと思います。SEOの専門家のような専門的なことは今回は避けたいと…

アーモンドミルクは授乳中のママだけじゃなく、女性に嬉しい効果ばかり！

ナッツ類は美肌や老化防止に役に立つとテレビでも紹介され、普段から意識して食べている方も多いと思います。その中でも妊娠中や授乳中にいいと言われているアーモンドは、前回の記事においてもおやつには最適な食材と紹介しました。今回はそんなアーモンドの効果をさらに注目されるようになった商品でもあるアーモンドミルクについて取り上げようと思います。 アーモンドが授乳中のおやつにいい理由というのは、お腹が減りやすい時期でも腹持ちがよく、乳腺炎の予防にもいいと言われているのがポイントでした。 栄養満点だと話題のアーモンドミルクは授乳中のママにはおすすめなの？ テレビでも雑誌でも取り上げられているアーモンドミルクは…

授乳中のおやつにアーモンドがおすすめってなぜ？

アーモンドをはじめナッツ類はダイエットにも美容にも適したおやつだと言われていますよね。 さらに授乳中のママには、母乳育児のためにもアーモンドがおすすめの立派な理由があるんです！ 母乳は生まれたばかりの赤ちゃんにはとても重要なものであると同時に、ママには母乳が出ない、出過ぎるといった悩みにもなりやすいもの。 そんな母乳の悩みにもアーモンドがいいと言われている理由も合わせてみていきたいと思います。 授乳中におやつっていいの？ 女性にとってどうしても間食やおやつっていうのはダイエットという目線で見てしまい、罪悪感があったり、好きだけど抑えなきゃという気持ちになる方も多いと思います。しかし、授乳中とい…

産後のママはぎっくり腰に注意！なぜわたしが？？

産後 ぎっくり腰 何の前触れもなく、いきなりのぎっくり腰。 産後になってから経験したママさんって意外に多いのをご存知でしょうか。その中には、何度もぎっくり腰を繰り返してしまっているママさんも。 急なぎっくり腰は産後のママには起こって当然なの？ 妊娠してお腹が大きくなり、腰への負担がきつく感じて、ようやく出産を機に腰の負担から解放されたと思ったら、抱っこやおんぶできつい姿勢の連続・・・。ぎっくり腰なんて高齢者の方の症状だと思っていたのに、まさか自分に起こるとは・・・。そこで今回は産後の腰痛がぎっくり腰へと発展する可能性のあるため、注意してもらいたいと思い特集していこうと思います。 ぎっくり腰の起…

乳首が短いと授乳が困難に？│人気の乳頭保護器ってどれがおすすめ？

授乳時の悩みは意外に多くの方が持っていて、なかなか人には話せないようなことも多くあります。 そんなママの授乳時の悩みの中でも今回は乳首が短いせいで赤ちゃんが吸い付いてくれなかったりする悩みを取り上げようと思います。この記事は乳首が短い方だけではなく、陥没や扁平などという状況の方、そして授乳時に赤ちゃんに乳首を噛まれてしまって傷や亀裂を負ってしまった方など、様々な授乳時の乳首に悩みをもつママに向けて役に立てるように考えて特集しています。今現在悩んでいる方も、これから授乳を経験する方もきっと役立つ内容になっています。 乳首が短いと授乳が困難？体験談と解決法 乳首の問題は本人からしたらとてもデリケー…

絵本ラチとらいおん│強いらいおんと弱いラチとの出会いから学ぶもの

子どもが大好きな動物と言えば何を想像しますか？きりん、ぞうさん、ライオン、わんちゃん、その子によって様々な動物を思い描くと思います。子どもと初めていった動物園、かわいい、怖い、かっこいい、いろんな感想もあると思います。動物をイメージした絵本やアニメもたくさんありますよね。そういった動物にも子供はいろんなことを学んでいくんですよね。その中でもライオンにはどのようなイメージがあるでしょうか。強くて近寄れないイメージ。百獣の王だからかっこいいイメージ。きっといろんなことが考えられると思います。一方であなたのお子さんはどんなイメージを持っていると思いますか？ 先入観のない子供の感性で考えるライオン。 …

産後のダイエットのためにはプロテインが必須？タンパク質の必要性を理解しよう

産後のダイエットに苦労する方は多く、その原因となっているものの一つに筋肉の衰えがあげることができます。そのため産後ダイエットにプロテインダイエットをする方も多いんですよ。 そうではなくても日本人はタンパク質が不足していると言われています。産後は体を修復するためにも、授乳のために栄養をしっかりと補給するためにもタンパク質は重要な栄養素です。今回の記事では産後のママさんにむけてプロテインに関してお届けしようと思いますが、産後じゃなくてもプロテインはもしかしたらあなたの食生活に必要な栄養の補給に適しているかもしれませんよ。 産後は体の回復のためや授乳のため、産後ダイエットに必要だとか、様々な理由で摂…

熊谷市でも早くも熱中症対策の授業！誰もが夏夏鎖にやられる可能性あり

気温が徐々に上がり、夏が近づいてきたなと感じてきましたね。わたしの住んでいる埼玉県熊谷市は2018年の7月に、国内最高気温である41.1℃というおそろしい気温をたたき出し、熊谷市イコール暑い（暑すぎる）街というイメージが定着し、熊谷市もその暑さを武器としたイメージ戦略をとるようになりました。 そんな熊谷市で先日の5月14日に、中学生に熱中症を予防するための特別授業が行われ、新聞でも取り上げられました。そこで今回は、夏が来る前に皆様に熱中症に関して注意してもらおうと思い、特集しようと思いました。 最近はゲリラ豪雨や猛暑など、私たちが活発なイメージをもっていた夏が、温暖化などの影響で少しづつ変わり…

雑談 はてなブログのヘッダー変更とブログのこれから

はてなブログのヘッダーを新しくしました♪ やはりアクセスしていただける多くの方がスマホからの流入なので、スマホですっきりとしているけど、なんか気になる、意識に残るというものを意識して作成しました。素材を無料素材サイトから少しづつ集めて、全体のレイアウトを考えてみました。 最初はココナラなどでヘッダーイラストをオーダーしようかなと思っていたのですが、最近のブログ界のアクセスダウンなどを考えて、自分で軽めのヘッダーでも作ってみようかと思ったのと、最近、弟のお嫁さんのケアやリアルで周囲の方の悩み相談の件で、少し精神的にすり減っていたので、気分転換を兼ねてイラストの勉強や新規サイトの構成を練っていまし…

絵本でんしゃくるかな？0歳から読めるたのしい絵本

今回は0歳からでも読める絵本として「でんしゃくるかな？」を取り上げたいと思います。子どもに繰り返しの言葉だったり、車や電車、動物など誰もが好きな傾向にあるものが少ないページですが、しっかりと詰め込まれていています。パパやママの読み聞かせの声に反応して言葉を返してくれたり、指を指して反応してくれる可愛らしいリアクションもきっと返ってくるだろうと予想できる素敵な絵本です。 でんしゃくるかな？ってどんな絵本？ 作・絵：きくちさき出版社：福音館書店発行日：2018年08月 0歳から読める絵本ということで、わかりやすく単純だけれど、その単純さがはまる絵本です。バイバイの反応や、一緒にきた～～と反応したり…

ママの5月病を救え！パパが育児をする意味と子供に与えるメリット

ゴールデンウィークが終わり仕事が始まったという方も多くおられるでしょう。そんな中で仕事が始まると 連休疲れが出たり仕事に関して意欲がなくなったり関心がなくなったりといった鬱の状態になる男性も多いと言われますしかし一方で火事を中心にされているママさんもこのタイミングで鬱になるということも多々あることをご存知でしょうか。育児と夢を見ると ゴールデンウィークが終わった 期間あたりから育児疲れを 訴えるママさんも多くおられます。連休だから子供と一緒にどこかに行ったり 実家に帰省するなど 連休を有意義に過ごされた方も多いと思います 一方で連休が長すぎるということで 家庭で過ごされた方もおられるでしょう。…

産後の脂肪は落としやすい？時間のたった脂肪が燃焼させるのに苦労する

産後の体型崩れは多くのママさんが悩むことになるのですが、その解決方法は様々なものがあります。 今回の記事では産後の脂肪自体をより詳しく知ってもらおうと思って特集しています。 産後の脂肪をあなたはどのくらい知っている？脂肪の役割や特徴 脂肪と聞くと、にっくきなくなってほしいものなんて思っている方も相当な数いそうですよね。しかし、脂肪にも役割があります。どんなにプロポーションのいい芸能人さんやモデルさんでも脂肪はついています。 しかし、その脂肪は必要最低限だったり、必要のない部分には少ないように努力されているんです。 まず産後になってダイエットを考える前に、そういった敵を知るという意味でも脂肪につ…