モンスターの新製品

新製品見つけた！味はどうかな？

オススメの大豆ミートカレー

本日もトレーニングが終わり、遅めの食事を買いに薬局へ。 大豆ミートを使ったカレーを発見！ 大豆とは思えない食感で美味しかったです。

朝トレ！

朝トレスタート！今日は脚！ 見本として見せらるフォーム作りを目指します！ #パーソナルトレーナー#筋トレ

日々のトレーニング

本日も自分のトレーニング。 お尻に効いてます！

自身のトレーニングも大事。

週5回部位別で自身のトレーニングをしています。 クライアントに伝える際に自分が感じたポイント等もしっかり伝えるため。 そして見本を見せられるようにです。 自分にも妥協はしません。

オンライン始めました。

現在密にならない状況を考慮してzoomでのオンラインパーソナルも始めました。 ご相談は無料ですのでお気軽にご連絡ください。

最近の食事

最近、コロナ太りで増量してしまったので改めて減量スタートです。 朝食はオートミールでした！

久々の投稿

ずーと投稿をお休みしていました。 この間コロナがあり、新たな活動ありとバタバタしながらも充実した日々を送っていました。 また、心機一転でブログも書いていこうと思いますのでよろしくお願いいたします。