大変申し訳ありません。歯痛から顔が腫れました。口が開かないので本日のオンラインレッスンはお休みします。明日の、オンラインピラティスから再開します。ご迷惑おかけ…
ピラティスインストラクターです。 ピラティス、ズンバ、ダンス、 趣味、食いしん坊 いろいろご案内してます。
膝の調子が悪くて、今年は急遽お休みされる方が皆と踊りたかったとご挨拶にきてくださいました！本当に残念です。お菓子ご馳走様でした。はい、はっぴーズンバ✨頑張って…
ピラティスサークルマーメイド参加者様のお店を紹介します。石神井公園『気楽の店』朝饅頭お米が取れない地域だったので昔、朝に饅頭を食べていたそうです。朝マークは手…
もう一曲仕上がりそうです！新人さんも慣れてないのに頑張ってます。今年は出生率が高いからかな仕上がりが早いです。次の曲、考えなきゃ‼️
ドゥルキス🎵3月19日、貫井地区区民館3月26日、富士見台9時～10時30分はっぴーズンバ✨3月19日生涯学習センター教室23月26日生涯学習センター会議室…
オンラインレッスン参加者募集してます。一人じゃトレーニングが続かない運動を増やしたいスポーツクラブに通う時間がないマイペースで継続したいご自宅にいながら、レッ…
3月佐藤担当させていただきます単発レッスンのご案内です。※3月11日、土曜日リズムダンス石神井公園、男女参画センターえーる10時20分～11時20分※3月17…
春よ来い早く来いきゃぴきゃぴ浮かれたいです✨3月ピラティスサークルマーメイドレッスンのご案内です。月曜日クラス富士見台、貫井活動交流室3月6日.13日.20日…
月曜日木曜日土日も都合がついた時はご参加いただいています参加者様が～引っ越しされるとご挨拶いただいました。寂しくなっちゃいます(T-T)私なんて、自分の振り付…
代行出します。3月4日、土曜東村山スポーツセンターラテン代行出します。清水インストラクターズンバカテゴリー変更します。代行します。3月17日、金曜スポーツクラ…
えーぞ、えーぞ(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁきゃぴきゃぴ感大事よね❗
練習会おやつぼやけてしまいました(￣▽￣;)モリンガの飴モリンガ、胸が大きくなるらしいよ～え～っ、この飴お風呂に溶かして入るか‼️と、話題が膨らみました！今年…
いきなり、シメジが来たのでサークルの間自宅待機しててもらい帰りに合流料理が来たときにデカンタは、ほぼ空に私がぐびぐび飲みほしました！奥2つは、私のです！次に�…
出来た～出来た～出来た？つもりきゃっほーい＼(^o^)／あとは、投函するだけ‼️会計ソフトが入ってるから実は簡単ちょちょいのちょいなんですがなかなか、やらない…
この土日に確定申告やっつける👊この土日はレギュラーレッスンのみで少し時間が取れるので確定申告の書類作成が終わるまでワイン飲みません！なぜかここに宣言します。…
すでに6月7月9月の仕事の依頼が来てます！今年も企業研修講師のお話をいただきました。ありがとうございます。今は5月のサークルのお部屋の予約開始してます。まだ2…
昨年10月に歯が痛くて顔から顎にかけてババーンと腫れましたσ(￣∇￣;)痛いよ～痛いよ～と、痛み止を飲むこと半月以上かかり治療開始左も右も根っこの治療がまだま…
私事ですが覚え書きです！！！(*^^*)
明日は特別スペシャルデー🎵一年一度のチャンス✨お～っ、ダーリン❤️と、でっかい声で道で歌ってみました(*^^*)カッカッカ参加者様から手作りあんパン‼️パン…
本日は祝日のため東村山スポーツセンターラテンクラス休講です。ご不便おかけしますが宜しくお願い致します。佐藤競技会に行ってきま～す🎵昨年5月22日以来の競技会…
お～初めて食べました❗↓干し柿のチョココーティング面白い味です。ありがとうございます(*^^*)なぜかキティちゃん靴下🎵可愛い✨キティちゃん大好きです。あり…
ピラティスサークルマーメイドいつもご参加ありがとうございます(*^^*)今週月曜日クラスに一名体験に参加いただきうちのお嫁さんも来たいと言って帰られました。水…
今晩のつまみはひゃ～はっはっは心と身体が豊かになります🎵沢山あると嬉しいざ、炭水化物🍷にハードパンは最高⤴️⤴️もちろんパンとバターは1対1(^ー^)今年…
本日より新参加者一名皆で踊れば楽しいです🎵監督今日も楽しかった皆さん、ありがとうございます(*^^*)
いただいちゃいました(*^^*)売り切れでなかなか、手に入らないらしいです。友達がお取り寄せしたときゃっほーい＼(^o^)／せっかくだから、お皿に出して食べま…
本日は、初参加の方が一名仲間が増えて嬉しいです。わ～い＼(^o^)／練習会おやつ嬉しい⤴️⤴️皆さん、差し入れご馳走様です。久しぶりに参加の方が私いつぶりの参…
ご参加ありがとうございました。ピラティスクリニックおかげさまで、満員御礼(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁキャンセル待ちの皆様大変申し訳ありませんでした。また、次…
食～べた海鮮巻き🦐🦑🐟無言で食べた！ガツガツ食べた！買うか？作るか？悩んで作ると、沢山食べちゃうから今年はデカイの一本のみ購入しました。私には、全く足り…
ドゥルキス🎵富士見台、貫井活動交流室2月5日.19日.26日9時～10時30分はっぴーズンバ✨練馬、生涯学習センター2月5日.19日.26日15時30分～1…
2月レッスン案内です。2月4日東村山サンパルネピラティスクリニック予約制です。2月5日、日曜日東村山サンパルネ週かわりレッスン骨盤エクササイズ13時30分～1…
今年も残り11か月になりました！2月のピラティスサークルマーメイドレッスン案内です。月曜日クラス富士見台、貫井活動交流室2月6日.13日.20日.27日19時…
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大変申し訳ありません。歯痛から顔が腫れました。口が開かないので本日のオンラインレッスンはお休みします。明日の、オンラインピラティスから再開します。ご迷惑おかけ…
起きたら歯痛で顔が腫れて右のほうれい線が伸びました(TT)ピチピチ？疲れると歯にくるタイプです。それでも、食べたい強者で柔らかいの食べよ！この土日も、連日忙し…
まあ、私が飲むはダンス関係か、参加者さん関係他は滅多にないけどけどけどけど今日は友飲み🍺🎶（ジャージじゃないわよ）乾杯〜🍻2件はしごして楽しかった(*^^*)…
おはようございます。 いつもレッスンご参加ありがとうございます。中村南スポーツ交流センター 会議室の空調が故障したそうです。 ズンバ、ラテンのレッスンは今週は…
私、すっごーい頑張ってるパチパチ👏9月の発表会に向けて始動開始してます。はっぴーズンバ✨️チーム秋に向けて、新曲サンバ踊ります。発表会終わったばかりで昨日まで…
プロは福田組アマはエビケン組いつも通りの優勝おめでとうございます(*^^*)鬼チームはどの試合も、やばい一コケか？を回避して1日目シニアラテン最終Gシニアスタ…
馬車道のレッスンすごいんです。昨日も上手くなった予定の私たち毎回、2人で開眼しすぎてそのうち瞳孔が開いちゃうかも(^_^;)しかーし レッスンマジック時間の経…
シリーズ化しているやっちまいました〜(*^^*)しゃーない今朝は、楽天セール見てただけなのになぜか！？ポチになっててげっ慌ててキャンセルしようとしたらセールに…
雨のせいかしら気温差のせいかしら忙しいすぎかしらお年のせいかしら（全部だわね(^_^;)）流石に疲れてまーす(^O^)v気分はヨレヨレこー見えて（どー見える？…
発表会差し入れありがとうございました。長崎土産ありがとうございます(*^^*)自家製玉ねぎ嬉し〜ご馳走様でした(*^^*)
本日スタッフさんからピラティスクリニックイベントのチラシ確認依頼が7月26日？！？6月28日じゃなかった？あれあれあれ？げっ、私のスケジュール両日ピラティスク…
祭りの後の静けさ安堵感(*^^*)一段落して、今朝は通常モードです！皆様に感謝してさっぱりした朝御飯飲み過ぎではありません。片付け、諸々ありますので打ち上げは…
ご出演の皆様先生方応援の皆様ご父兄の方々ありがとうございました(*^^*)本当に素晴らしいダンスチームワーク先生方の指導力の高さに感心致しました。マイチームは…
本日練馬生涯学習センターホールマーメイドダンス発表会佐藤の愉快な仲間たち（佐藤も踊ります）ラテンチーム友人チームフラダンスキッズヒップホップ ジャジャーンと踊…
お一人様ですと焼肉は行きません。お友達と久しぶりの焼肉へかんぱーい🍷山盛りすぎで2杯飲んだら酔っぱらいました。（その前に🍺🍺🍺飲んでるし(^_^;)）やはり、…
私は、電車代金を2人分払った方が良いでしょうか？(^_^;)くらいの荷物ざ、力持ち階段、両荷物持ち上げますからｶﾞﾝﾊﾞﾙ💪たくましいなんか、たくましい(^_…
はっぴーズンバ✨️の皆様大変申し訳ありませんでした朝一ピラティスを終えはっぴーズンバ✨️リハ〜サルに向かう電車でメンバー数人からLINEが？？！あっ、時間連絡…
大揉めに揉めてた鬼とのダンス昨日、馬車道レッスンで相当しごかれ（馬車道レッスンはリーダーがしごかれます昨日は私もがっつり直されました。やっと同等に教えてもらえ…
6月3日、本番前の衣装合わせです。可能でしたら、衣装、シューズ、その他持参ください。6月3日、6日、7日練馬、厚生文化会館地下、大会議室です。残り3回頑張りま…
スタンダードA最終予選シニアⅢ3位ラテンA一次シニアⅢ優勝ラテンAは整列の段階ではい、ジジババチームは一次ですねお疲れ様って感じでした。これでこそ、A級の試合…
jibeあちらが伝え忘れか？こちらが聞いてないか？前日に行き違いがわかり昨日は練習が休みの予定だったのに急遽練習になりました。今週5日練習って(;^_^A(残…
クラフトビールいただきました。(^_^)／□☆□＼(^_^)🍺って、味が違いますよね私、違いがわかる女です。
ストレスでしょうか！食い意地でしょうか！！！48個日持ちするので、うっかりポチりました(*^^*)今、体重が増えないので容赦なく食べてやる❗
ピアノとダンスのコラボ素敵でした✨ほぼ知っている曲でしたので楽しみました🎵真矢みきさんのご主人です。演出とか、真矢みきさんがやっているんですね！もちろん西島先…
早帰りでした。相方さん、申し訳ありませんm(_ _)mバネにならない反省会佐藤一杯目二杯目三杯目佐藤6杯目佐藤一人遊び🎵相方さん、安定の爆睡100分間佐藤、休…
先週末はリーダー様、ダンス合宿だったそうで留守の間にピラティスクリニックイベントマーメイドダンス発表会週末は仕事に集中しました。(*^^*)➕友達と、諸々🍺も…
🍒いただきました(*^^*)わーい、わーい＼(^o^)／ありがとうございます。ヨックモックいただきました。わーい、わーい＼(^o^)／ありがとうございます。鳥…
これ昭和の人間には面白いですよね。ヾ(@゜▽゜@)ノこんなん見たら使いたくなります。バッチグー✌️
なんの打ち上げでしょうかうふっおちょ～うふっうふふ
石神井公園、三原台でダンススタジオを構えるFUNFUNDANCESTUDIO様若いのに、しっかりしてる先生で頼りにしてます。インストラクターさんも、何人もかか…
発表会開催の理由ダンスは発表の場が欲しい🎵私は、個人のダンスは競技会の場が目的もちろん、目的は人それぞれ踊るのが楽しいからも、OK👌私のサークルメンバーさんに…
素敵なお花をいただきました。ありがとうございます！女子はお花に弱いです(*^^*)
ご参加の皆様応援の皆様スタッフ様ありがとうございました。ドゥルキス🎵はっぴーズンバ✨カプアヘイラニダンススタジオ様FunnyBeats様FUNFUNDANCE…
6月9日、日曜日マーメイドダンス発表会行います🎵大人チームキッズチーム皆さんの練習の成果を応援にいらしてください。参加の皆様楽しみましょう🎵参加チームの先生方…
6月8日、土曜日ピラティスクリニック行います。一部、二部1～2名参加いただけます。施設に確認してください。ご参加お待ちしてます。宜しくお願い致します。
やっぱりレベルが違いすぎると厳しいな～自分の不甲斐なさが嫌私の、私の、私の、下手くそ～仕方ないんだけど仕方ない、では済まない足手まといになりたくない。
今日は、練習ドタキャンされました。＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／万歳しちゃいました！昨夜はお魚渋谷からタクシー帰り終電に間に合わなかった(;^_^…
140人分の参加賞完成です。(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ遠征前日の23時まで(遠征の準備もしないで)当日遠征から帰宅してせっせせっせと準備しました。私って働…
ご当地🍺🚄で刺身はやりすぎ(;^_^A全く反省なしの二人でした(*^^*)🍺🍺🍺🍺🍺ちょっと～半分残しといてよ。ただ飲みたいだけ！
手の指がつった！ｲﾀﾀﾀﾀ細かい作業苦手(;^_^Aｼｸｼｸｼｸ今日は、このへんで勘弁してやろう。
