夕飯ですよ ●回鍋肉 ●手羽元の開き焼き/玉ねぎ添え ●サンラータン ●山芋 ●スイカ ●夏みかん ●ごはん炊いています(10〜20種雑穀入り) ●唐揚げ ●ナスの揚げ蒸し ●ほうれん草おひたし ●き
何かを成し遂げるには コツコツ行うことと ようやく気づいた60代 ダイエット 貯金 断捨離 スキルアップ なんでも習慣の問題と 気付きました!
夕飯ですよ ●びわ ●大根と牛肉・白菜の煮物 ●野菜炒め ●サラダ ●唐揚げ ●ご飯炊いています(もち麦入り) ひとつづつ紙袋に包まれたビワは千葉県からの贈答品 あまり買わないのでうれしかったです そ
夕飯ですよ ●麻婆豆腐 ●縞ホッケ ●サラダ ●台湾パイナップル ●きゅうりの漬物(次男作) ●ごはん炊いています(もち麦入り) ●赤辛なべ 昨日は天気も良く休日日和(昨日は公休です) 朝から車で弥富
夕飯ですよ ●台湾パイナップル ●キムチ&ピリ辛きゅうり ●オムライス ●レタス ●もも肉唐揚げ ●ニラ豚 最近しきりにチャレンジしてる宮崎料理「ニラ豚」 はじめは笠原さんの動画で作ってみました^^
夕飯ですよ ●サラダ ●美生柑 ●かぼちゃと豚肉の煮物 ●きゅうりのピリ辛漬け ●サーモンハラス ●焼きうどん 昨日は久々猿投温泉♨️へ行きました^^ がんばって5月も働いたご褒美に 姉さんとビール🍺
夕飯ですよ ●青椒肉絲 ●サラダ ●豚キムチチャーハン ●イチゴ ●麻婆茄子 ●かじきのソテー/カボチャ・いんげん ●美生柑 ●サラダ ●ごはん炊いています(もち麦入り) ●サラダ ●小松菜のナムル
夕飯ですよ ●トマトパスタ(ホタテ・野沢菜・オニオン入り) ●根菜と豚バラの煮物 ●ジューシーフルーツ ●野菜サラダ ●焼き鳥と焼きネギ ちょいパスタを茹ですぎました><;; 「7分後にアラームセット
夕飯ですよ ●手羽元のスパイスから揚げ ●ニラ豚 ●かじきのお刺身 ●もろきゅう ●ジューシーフルーツ ●サラダ ●ごはん炊いています(もち麦入り) この日、長女は女子会で不在 ●きしめん ●もも肉の
夕飯ですよ ●アスパラ巻きポーク ●手羽元と大根の煮物 ●果物ジューシー ●ニラともやしのキムチ炒め ●生ハムサラダ ●胸肉塩ネギソース(作り置き) 日々日常は仕事中VaVaとtofubeatsばっか
夕飯ですよ ●小松菜のナムル ●ポテトサラダ ●日向夏 ●キーマカレー ●胸肉の塩ネギレモン漬け ●ごはん炊いています(もち麦入り) ●もつ鍋 ●サラダ ●日向夏 この日向夏ぽい果物ジューシーが子供た
夕飯ですよ ●オニオンスライス ●日本そば ●ポテトサラダ+玉子 ●名古屋風チキン ●無限もやし ●きんぴらごぼう ●日向夏 ●肩ローストンカツ ●お味噌汁 ●もろきゅう ●千切りキャベツ(袋入り)
夕飯ですよ ●アスパラ巻きポーク/ネギ焼き ●鶏ももとピーマン、カシューナッツのオイスターソース炒め ●サラダ ●日向夏 ●きしめん ●次男手作りのきゅうりの漬物〜生姜風味 今日は朝から美容院へ行き
夕飯ですよ ●母の日ということで長女がワイン🥂をプレゼントしてくれました^^ ●ピザ ●カルパッチョサラダ ●上記に載せるお刺身 ●マカロニマヨコーン ●日向夏でしょうか?「愛媛県産/果実ジューシー」
コミュニティバスは串本駅に戻って来ました^^ 運転手さんありがとうございます。 再び特急くろしおに乗り白浜駅を目指します^^ 着きました。 ここからバスに乗りアドベンチャーワールドへ向かいます^^ 私
夕飯ですよ ●カボチャとひき肉の煮物 ●小松菜のナムル ●イチゴ ●オニオンスライスとツナのマヨあえ ●塩ジャケ ●ささみのレモンバターソテー ●ごはん炊いています(もち麦入り) 串本&白浜の旅JR🛤
夕飯ですよ ●サラダ ●子大豆もやし七味 ●豚汁 ●かじき&まぐろお刺身 ●オニオンスライス ●ごはん炊いています(もち麦入り) 串本&白浜の旅JR🛤️と近鉄🚃2 再び「特急くろしお」に乗ります。昔の
夕飯ですよ ●コロッケ ●胸肉からあげ ●きしめん ●スライスオニオン ●きゅうり浅漬け ●ミニサラダ 串本&白浜の旅JR🛤️と近鉄🚃1 5/4㈯🇯🇵5/5㈰🇯🇵また一人旅に出ました^^ 朝、名古屋駅
夕飯ですよ ●チキンソテー/にんじん、じゃがいも、さやえんどう ●きゅうりの浅漬け ●アスパラポーク巻き ●お味噌汁 ●台湾パイナップル ●ごはん炊いています(もち麦入り) 5/3は東山動植物園へひと
夕飯ですよ 5月2日は東谷山フルーツパークへ行きました。また1人です><; ▶︎東谷山フルーツパーク公式サイト 藤が丘からバスに乗り直通です^^ 今日の運転手さんは女性、運転もなめらか〜〜 行き道に
竹島の橋を渡り トビウオ(未確認)が飛ぶ様に目を奪われ・・ 蒲郡クラシックホテルが見える。GW中は予約は満室✖️でした><; このまま帰るとお昼に家に着いちゃう ということで帰り道に岡崎城へ・・・ 次
夕飯ですよ ●「いただきものの菊芋」をきんぴらにしました ●お味噌汁 ●台湾パイナップル ●もも肉唐揚げ ●塩ジャケ ●サラダ ●ごはん炊いています(もち麦入り) 蒲郡バイク旅3 夜中にU-23サッカ
夕飯ですよ 4月の終わり頃の夕飯です ●縞ほっけ ●八宝菜 ●サラダ ●チャーハン 蒲郡バイク旅2 まだ15:00まで時間があるので蒲郡駅へ行ってみました🛵 蒲郡駅はJRと名鉄が乗り入れています。駅舎
夕飯ですよ 4月の終わり頃の夕飯です ●マグロ ●手羽元と大根の煮物 ●新玉ねぎとツナのマヨあえ ●マッシュルームのお味噌汁 ●柑橘類 ●ごはん炊いています(もち麦入り) 29㈪㊗︎30㈫とバイクで愛
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夕飯ですよ ●回鍋肉 ●手羽元の開き焼き/玉ねぎ添え ●サンラータン ●山芋 ●スイカ ●夏みかん ●ごはん炊いています(10〜20種雑穀入り) ●唐揚げ ●ナスの揚げ蒸し ●ほうれん草おひたし ●き
夕飯ですよ ●バクダン丼(マグロ/山芋/オクラ/なめたけ/納豆/たくわん) ●豆腐やわかめの卵とじお吸い物 ●キウイ ●レタスサラダクリームチーズ ●ごはん炊いています(10〜20種雑穀入り) 長女の
夕飯ですよ ●メジマグロお刺身 ●大根と鶏ももとアゲの煮物 ●ニラ玉 ●夏みかん ●ごはん炊いています(10〜20種雑穀入り) 長女大学時代友人の集まり会で不在・・・やる気なくなる なくなるだけでなく
夕飯ですよ 昨日は冷蔵庫の大整理^^ 「冷凍甘色玉ねぎ」や「冷凍していたじゃがいも」などを使いなんとか捻出・・ まぁ美味しかったです^^みんなも完食してくれた^^ 最近また梅を漬けました・・去年のが美
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翌日は天気は安定・・暑くなりそうな予感 昨日と同じバスに乗り「蔵造りの町並み」方面へ西武の「本川越駅」を抜けるとレトロな街並み バスを降り川越氷川神社を目指します。 どこを歩いていても面白い街並み^^
セレクトンホテルは新しくサービスもお風呂も令和でした^^ 朝出かけようとすると雨・・☔️ 軽量の二つ折り傘も昨日の鹿島で役立たなかった(ひっくりかえり)ので捨ててしまった 朝、土浦駅のコンビニで透明で
おおるりで朝を迎え・・天気予報を見ます 5/31関東は大荒れの模様☔️🌧️🌀 軽量の二つ折り傘もっているので大丈夫・・しかし動き始めると寒さが・・ 鬼怒川温泉郷からバス・電車を乗り継ぎ水戸へ到着 (鬼
観光客は外人が半分くらいかな? 先日の大阪城よりは少ない気がする・・やっぱアクセスが悪いからかな?? コロナの頃には見なかった修学旅行の子供達 伊香保でもどこでもすれ違った ちょっと装飾がくどいわ・・
日光観るまで「結構」いうな はい60台になるまで日光参詣したことありませんでした・・・ 神様は熊野におられるとういう信仰だったので 家康といえば松潤・・わたしの歴史概念腐ってますよね🤣 栃木県日光東照
朝早く起きい伊香保から栃木県を目指します。 栃木といえばU字工事・・イチゴ🍓そして日光東照宮⛩️ 伊香保温泉からバスで渋川に戻りJR新前橋へ 新前橋からJR両毛線で「栃木」へ 栃木でお昼ご飯・・駅中の
宿はagodaで「美松館」をとりました。 石段を上がったり下ったりしながら見つけました^^ ここも素晴らしい露天風呂♨️しあわしすぐる 夕飯は『上州もち豚しゃぶしゃぶ』プラン。全部食べてしましました>
伊香保温泉って石段の上にあるんですね・・ 登り切ると伊香保神社がありました^^ 水曜日なので石段のお店も神社も休業?してるみたい。 無人の御朱印販売があり購入しました。 神社からしばらくすすむと有人の
初夏🌿北関東の旅1 群馬県編 5月28(水)から6月1日(日)まで一人で北関東へ旅行してきました^^ 最初の日は群馬を目指します。 過去(30代独身時代)にバイクツーリングで「草津温泉」へ来たことはあ
夕飯ですよ ●サーモンムニエル/タルタルソース ●ナスと豚肉味噌炒め大根おろし ●お味噌汁 ●浅漬け(惣菜) ●夏みかん ●ごはん炊いています(20種雑穀入り) ようやく秋の🇹🇷3人旅のプランがまとま
夕飯ですよ ●肉野菜炒め ●糸コンとごぼうのきんぴら ●トマトのサラダ ●タコときゅうりとわかめの酢の物 ●皮ごと食べられるブドー ●ほうれん草のおひたし ●チキンソテー/もやしニラ ●レタスの塩昆布
●サラダ ●豚キムチ ●チャーハン ●生椎茸とチキンのアヒージョ風 まだ股関節が痛いけど強い鎮痛剤飲んで、水泳に復帰できました^^ 金曜日に近所の整形外科に行きレントゲン撮ってもらい 変形性股関節症に
夕飯ですよ ●ナスと豚肉を味噌炒め ●シラタキ冷やし中華 ●ほうれん草おひたし ●サラダ 長男にねだっていた「母の日💐プレゼント」が届いた。やっぱり時間がかかったな〜。 在庫切れてたみたい これでしば
夕飯ですよ ●あんかけパスタ ●サラダ干し柿とナッツ・クリームチーズをトッピング ●キウイ ●糸こんにゃくとごぼうのピリ辛炒め ●サーモンと根菜のガーリック&オリーブオイル(パプリカ・ナス・じゃがいも
夕飯ですよ ●冷やし中華/次男だけサラダのみ ●肉じゃが ●青椒肉絲(とりわけ品) ●美生柑と台湾パイン なぜか冷やし中華の好きでない次男・・ そしてちょいちょいわざと時間ずらして食べてる しかも自室
夕飯ですよ ●青椒肉絲 ●麻婆豆腐 ●生ハムレタス ●美生柑 ●ごはん炊いています(もち麦入り) 夕方散歩行こうとすると 長女がお勤めから帰宅し 犬と遭遇 犬は長女にかまってほしくて 擦り寄っていきま
夕飯ですよ ●写っていませんが冷凍うどんで豚おろしうどん。温泉卵添え。 (大根おろし/リーフ・トマト・レモン/豚肉甘辛炒め/温泉卵) ●蒸しナス ●ニラもやし ●美生柑 長女に南高梅2kgをもらった・
夕飯ですよ ●焼きそば ●唐揚げ ●サラダ ●台湾パイン ●きゅうりの浅漬け ●白菜漬け(惣菜) 昨日はがんばって燻煙殺虫剤を実行した🪳🪰 毎年6月梅雨前には行っています 室内に猫2匹暮らしてるのでダ
夕飯ですよ ●サラダ(袋サラダ/リーフ/トマト) ●豚キムチチャーハン ●アスパラポーク ●焼きホッケ+大根おろし ●台湾パイン ●白菜の漬物 最近よく登場する「袋サラダ」 こういうのは30%OFFに
夕飯ですよ ●カボチャポテサラ/リーフ/オニオンサラダ(袋入り)/トマト ●チキン照り焼き/もやしピーマンにんじんの炒め物 ●カツヲ玉ねぎ ●美生柑 ●ごはん炊いています(もち麦入り) FALL・・・
夕飯ですよ ●ニラ豚 ●サラダ ●お刺身/わかめ/きゅうり ●お味噌汁 ●ごはん炊いています また姉さんから詰められて なんとか秋のシンガポール旅行をまとめました><;; まぁ行き先決めたのも、マリナ
夕飯ですよ 昨日は長女も次男も外飯ということで楽させてもらいました〜^^ 旦那さんの大好物「きしめん」 ●手作り麺つゆ ●きしめん ●天ぷら(胸肉/ナス/ピーマン/ちくわ) ●ほうれん草お浸し ●きゅ
夕飯ですよ ●麻婆豆腐 ●かぼちゃとしめじと新玉ねぎとポークのチーズ焼き ●ミニサラダ ●きゅうりナムル風 ●キウイ ●ごはん炊いています(もち麦入り) 昨日は次男が欠席・・・家にいたらもう一品必要な
夕飯ですよ ●サラダ大皿・・カボチャポテトサラダ/レタス/コーン/トマト/キャベツサラダ(袋入り) ●酢の物・・きゅうり/わかめ/ちくわ/ところてん ●美生柑 ●手羽元のスパイスフライ カボチャポテト
夕飯ですよ ●すき焼き風 ●コーンサラダ ●小松菜ビーフオイスター炒め ●ゴールデンキウイ 長女が友人に頂いたバースディクッキー🎂🍪指が汚くてすみません。 本当に美味しいので調べました^^ 名古屋観光
夕飯ですよ ●豚キムチもやし ●蒸しナス ●肉じゃが ●まかじきのムニエル ●ごはん炊いています(もち麦入り) 今日は無印良品へ行った。 小さめの靴下(21〜23cm)をネットオーダーしておいた。 今
夕飯ですよ ●ポテトサラダ+リーフ ●塩ジャケ ●鶏胸肉のエビマヨ風+キャベツ ●豚もやしキムチ ●美生柑 先日5月25日近所のベーカリーでポイントカードを出そうとしたら あららカードパースがゴチャゴ
夕飯ですよ ●豚こまと豆腐をまとめてあげた豚カツ+キャベツ ●ピリ辛きゅうり ●ポテトサラダ+リーフ ●まかじきのピカタ+オニオンバターソテー ●蒸しナス ●台湾パイナップル+キウイ ●ビワ ●ごはん
夕飯ですよ ●びわ ●大根と牛肉・白菜の煮物 ●野菜炒め ●サラダ ●唐揚げ ●ご飯炊いています(もち麦入り) ひとつづつ紙袋に包まれたビワは千葉県からの贈答品 あまり買わないのでうれしかったです そ
夕飯ですよ ●麻婆豆腐 ●縞ホッケ ●サラダ ●台湾パイナップル ●きゅうりの漬物(次男作) ●ごはん炊いています(もち麦入り) ●赤辛なべ 昨日は天気も良く休日日和(昨日は公休です) 朝から車で弥富
夕飯ですよ ●台湾パイナップル ●キムチ&ピリ辛きゅうり ●オムライス ●レタス ●もも肉唐揚げ ●ニラ豚 最近しきりにチャレンジしてる宮崎料理「ニラ豚」 はじめは笠原さんの動画で作ってみました^^
夕飯ですよ ●サラダ ●美生柑 ●かぼちゃと豚肉の煮物 ●きゅうりのピリ辛漬け ●サーモンハラス ●焼きうどん 昨日は久々猿投温泉♨️へ行きました^^ がんばって5月も働いたご褒美に 姉さんとビール🍺
夕飯ですよ ●青椒肉絲 ●サラダ ●豚キムチチャーハン ●イチゴ ●麻婆茄子 ●かじきのソテー/カボチャ・いんげん ●美生柑 ●サラダ ●ごはん炊いています(もち麦入り) ●サラダ ●小松菜のナムル
夕飯ですよ ●トマトパスタ(ホタテ・野沢菜・オニオン入り) ●根菜と豚バラの煮物 ●ジューシーフルーツ ●野菜サラダ ●焼き鳥と焼きネギ ちょいパスタを茹ですぎました><;; 「7分後にアラームセット