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ブログタイトル
OIDEKI・老いる前にできることを行う
ブログURL
https://oideki.xyz/
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何かを成し遂げるには コツコツ行うことと ようやく気づいた60代 ダイエット 貯金 断捨離 スキルアップ なんでも習慣の問題と 気付きました!
更新頻度(1年)

337回 / 365日(平均6.5回/週)

ブログ村参加:2019/08/03

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nasiさん
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nasiさんの新着記事

1件〜30件

  • 夕飯ですよ|焼肉デート

    夕飯ですよ 焼肉デートとは 昨日は旦那さん次男と3人で焼肉行きました^^ 大学生の次男が「肉、食いてえなぁ」と申すので・・・ 長女は大学時代の友人に用事があるとのことで欠席。。 ずいぶん食べ進んでから

  • 夕飯ですよ|よその猫

    夕飯ですよ ●レンコン豚ひき肉つくね甘辛味ピーマン添え ●塩サバ ●手羽先と根菜・ネギなどの塩鍋風煮物 ●梨+みかん ●らっきょう/たくあん/キムチ ●ごはん炊いています(もち麦・発芽玄米入り) 白米

  • 夕飯ですよ|「ごはんのおとも」

    夕飯ですよ ●根菜とネギの豚肉巻き ●キャベツ ●里芋と手羽先の煮物 ●梨・みかん ●旦那さんが買ってきたらっきょうとたくあん ●焼き海苔 ●ごはん炊いています(もち麦・発芽玄米・15種雑穀入り) 昨

  • 夕飯ですよ|足りないよ〜

    夕飯ですよ ●冷しゃぶ/スライスオニオン&ししとう ●照り焼きチキン/キャベツ&リーフ ●ナポリタンパスタ&目玉焼き ●子供だけパイナップル 量が少ないようでした。旦那さんは夜中にレンチンごはん食べて

  • 夕飯ですよ|台風が来るそうです。

    夕飯ですよ ●炊き込みご飯 ●照り焼きチキン ●スライスオニオン・もやし炒め ●根菜汁 ●塩オクラ ●梨 ●白菜漬物(市販品) ●みかん 台風が来るそうです。 被害が出ませんように・・・ ランキングに

  • 夕飯ですよ|ミンチお好み焼き

    前々日に千切りキャベツ削りすぎて余らせていたので 昨夜はお好み焼きに入れてみました^^ 解凍してたのは豚ミンチだけだったから 先にソースで炒めて生地の上にINしました。 豚コマより切り分けやすく これ

  • 夕飯ですよ|アウトソーシング

    夕飯ですよ 火曜日は買い出しに行きました。そしてお魚屋さんにアウトソーシング^^ 同じ値段ならさばいてもらお〜〜。 税別¥298です。 仕事が忙しすぎて、そのタイミングでアジフライに出会い、惣菜買って

  • 夕飯ですよ|鶏ちゃん

    夕飯ですよ ●岐阜県の郷土料理「鶏ちゃん」 ●塩サバ ●大根おろし ●なすのしょうが醤油 ●ごはん炊いています(もち麦・発芽玄米入り) 旦那さんが岐阜に出張にいき冷凍の「鶏ちゃん」をおみやげに買ってき

  • 夕飯ですっ|タンパク質分解酵素

    夕飯ですっ ●サイコロステーキ 大豆もやし ●リーフサラダにんじんレンコン ●オクラの鰹節和え ●梨 ●残りごはん ●残り豚汁 きのうは特に外国産の冷凍牛さんの下処理に全集中しました。 1日かけて緩く

  • 夕飯ですよ|食物繊維

    夕飯ですよ 昨日は水泳教室でまぁまぁ進歩を感じた。。。 何年も取り組んでいる平泳ぎに少しだけ手応えを感じた。 具体的にはこのvideoを見たことが大きかった。。。 進むための姿勢 惚れちゃう足の動き

  • 夕飯ですよ|えっもう鍋??

    夕飯ですよ 愛知も少しだけ涼しい瞬間があったのだけど。。。。 次男が「キムチ鍋」というので・・・・・・ やってみました^^クーラーかけながら食卓でコンロボーボー📛🌋❤️‍🔥 今回は家庭菜園で作ったニラ

  • 夕飯ですよ|食事バランス

    夕飯ですよ ●豚肉の生姜焼き 2 ●レタス・キャベツ・にんじん・オニオンサラダ 4 ●豚汁(豚肉・大根・ごぼう・にんじん・しめじ・あげ・とうふ・ねぎ・キャベツ・もやし)10 ●オムライス(鶏もも肉・オ

  • 夕飯ですよ|実姉とランチ

    夕飯ですよ ●ナスと豚肉の味噌炒め ●大根とあげ・豚肉・しめじの煮物 ●メバチマグロお刺身 ●スライスオニオン ●梨(豊水) ●ごはん炊いています(もち麦・発芽玄米入り) 昨日は、実姉とランチした。

  • 夕飯ですよ|水泳コーチ

    夕飯ですよ ●豚しゃぶサラダ ●ワンタンスープ ●旦那さん:金目鯛の干物 スライスオニオン ●私と長男と次男:鰹のタタキ スライスオニオン ●ごはん炊いています(もち麦・発芽玄米入り) 月曜日の水泳コ

  • 夕飯ですよ|つくね

    夕飯ですよ ●黒豚つくね(ねぎ・しょうが・れんこん入り) ●サラダうどん(キャベツ・レタス・オニオン・きゅうり・   トマト・ゆでたまご・冷凍うどん・ロースト鶏もも肉) ●豚キムチ+千切りキャベツ 買

  • 夕飯ですよ|あらゐけいいち

    夕飯ですよ ●豚肉スタミナ焼き+千切りキャベツ ●鶏せせりのポン酢ソース+スライスオニオン+大根おろし ●チキンスープ(せせりの蒸し汁利用) ●炊き込みご飯 ●梨 たくさん生野菜を摂る献立にしました^

  • 夕飯ですよ|炊飯器

    夕飯ですよ 真ん中の炊き込みご飯・・・芯残ってる感じ⤵️ 味も濃かった。。⤵️  ●とんかつ千切キャベツ ●大根おろし ●グリーンサラダ ●炊き込みご飯(鶏もも肉・ごぼう・舞茸・にんじん・れんこん・あ

  • 夕飯ですよ|かきあげ

    夕飯ですよ ●かきあげ(れんこん・豚肉・ごぼう・たまねぎ・えび) ●大根おろし ●ナスの揚げ浸し ●塩サバ ●ごはん炊いています(もち麦・発芽玄米入り) 衝動買い 昨日は1日で13万近く支出があったの

  • 夕飯ですよ|お蕎麦と天ぷら

    夕飯ですよ ●おそば(手作りつゆ) ●てんぷら(なす・れんこん・えび)抹茶塩 ●やまいもとろろ/ねぎ/わさび ●もやし炒め ●なし 天ぷらを食べる際に次男が「抹茶ない?」と。 ちょうどアマゾンで買って

  • 夕飯ですよ|ヨガ遅刻

    夕飯ですよ ●ワンタンスープ ●ミニサラダ ●まぐろお刺身 ●山芋とろろ ●ごはん炊いています(もち麦・発芽玄米入り) 筋トレ行った 日曜日はヨガの日なのだけど 朝くだらん見積もりやってたら時間がせま

  • 夕飯ですよ|サーモンサラダ

    夕飯ですよ ●ビーフガーリックチャーハン ●10種の素材のサーモンサラダ (レタス・ベビーリーフ・オニオン・にんじん・ きゅうり・トマト・ゆで卵・サーモン・レモン・ジャコ) ●ごぼうの煮物 バイクの稽

  • 夕飯ですよ|コロナ陽性者

    ●アスパラ豚肉巻き ●回鍋肉風 ●塩サーモン ●根菜味噌汁 ●ごはん炊いています コロナ陽性者 日々、感染者が過去最高を突き進む愛知県。。。。 ついにリアルな知人が感染してしまいました。。。 こわい。

  • 夕飯ですよ|アシスト自転車12km

    夕飯ですよ ●イカ豚焼きそば ●ジャーマンポテト風 ●サラダ ●ジャコ大根おろし アシスト自転車12km 昨日は仕事で遠方へ行った。雨はもう降り止んでる。 自家用車かバイクか地下鉄の選択肢があったが

  • 夕飯ですよ| 晴れた^^少し歩いた

    夕飯ですよ ●とんかつ ●大根おろし/千切りキャベツ ●ミニサラダ ●かぼちゃの煮物 ●根菜汁 ●キウイ 昨日は少し晴れた^^少し歩いた 長雨とバイクのけいこでウォーキングから遠ざかっていました⤵️ワ

  • 夕飯ですよ|左目に乳頭変化

    夕飯ですよ ●リーフサラダ ●唐揚げ ●キムチチャーハン ●ニラもやしスープ ●ナスの揚げ浸し ●梨 小さなお皿に少量づつ どれも可もなく不可もないお品書き けど品数は6種あるんでまぁ文句はないっしょ

  • 夕飯ですよ|ツーリング用買い物

    夕飯ですよ ●豚キムチチャーハン ●肉じゃが ●ししゃも ●もやしのナムル ●唐揚げ(惣菜の残り物) ●鶏の肝の煮物 昨日はバイクの練習もできた。午後から旦那さんと次男と3人で ツーリング用買い物に行

  • 夕飯ですよ|落ち着いた

    夕飯ですよ ひどいな~まっ茶・茶 ●豚肉巻き(アスパラ/ごぼう・にんじん・長ネギ) ●肉入お味噌汁 ●鶏肝煮 ●ナスの炒めもの ●梨 ●ごはん炊いています(発芽玄米・もち麦・15種の雑穀入) 夕方もい

  • 夕飯ですよ|バイクこわいな

    夕飯ですよ ●お刺身(まぐろ・サーモン) ●山芋とろとろ ●カボチャとジャガいもの煮物 ●コンソメスープ ●ごはん炊いています(発芽玄米・もち麦いり) バイクこわいな 晴れ間を盗んで少しづつ練習してい

  • 夕飯ですよ|ワクチン2回め

    夕飯ですよ ●ローストビーフ ●お好み焼き ●キムチチャーハン ●キウイ ワクチン2回め きのうの昼間に2回目接種したけど、今日はなんとはなしにダルイかな? あきらかに1回目とはちがう感じ?? 今日の

  • 夕飯ですよ|ゆる〜と

    夕飯ですよ 一瞬、晴れたな。。。。しかしバイクの練習よりもこちらのアップを優先した。 すごいHPをおしえてもらった。わたしがたいがい情報を得るのは https://b.hatena.ne.jp/hot

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