OIDEKI・老いる前にできることを行う

夕飯ですよ｜立てば・・・

夕飯ですよ ●サーモンムニエル/タルタルソース ●ナスと豚肉味噌炒め大根おろし ●お味噌汁 ●浅漬け（惣菜） ●夏みかん ●ごはん炊いています（20種雑穀入り） ようやく秋の🇹🇷3人旅のプランがまとま

2025/05/25 13:14

夕飯ですよ｜梅の季節

夕飯ですよ ●肉野菜炒め ●糸コンとごぼうのきんぴら ●トマトのサラダ ●タコときゅうりとわかめの酢の物 ●皮ごと食べられるブドー ●ほうれん草のおひたし ●チキンソテー/もやしニラ ●レタスの塩昆布

2025/05/23 16:32

夕飯ですよ｜股関節が痛い

●サラダ ●豚キムチ ●チャーハン ●生椎茸とチキンのアヒージョ風 まだ股関節が痛いけど強い鎮痛剤飲んで、水泳に復帰できました＾＾ 金曜日に近所の整形外科に行きレントゲン撮ってもらい 変形性股関節症に

2025/05/21 11:38

夕飯ですよ｜やっと届いた💐

夕飯ですよ ●ナスと豚肉を味噌炒め ●シラタキ冷やし中華 ●ほうれん草おひたし ●サラダ 長男にねだっていた「母の日💐プレゼント」が届いた。やっぱり時間がかかったな〜。 在庫切れてたみたい これでしば

2025/05/20 17:20

夕飯ですよ｜コーチ交代

夕飯ですよ ●あんかけパスタ ●サラダ干し柿とナッツ・クリームチーズをトッピング ●キウイ ●糸こんにゃくとごぼうのピリ辛炒め ●サーモンと根菜のガーリック＆オリーブオイル（パプリカ・ナス・じゃがいも

2025/05/17 11:15

夕飯ですよ｜ポテンシャル

夕飯ですよ ●塩焼きそば ●たまごサラダ ●ツナと小松菜和物 ●キウイと干し柿 ●きゅうりとちくわクリームチーズ ●鶏もも唐揚げ ●野菜と肉類のどっさり鍋 長女不在の週末・・冷蔵庫内の整理のため半端な

2025/05/17 10:20

夕飯ですよ｜猫ベッド

夕飯ですよ ●ナスと鶏ももの炒め物 ●大根の豚肉の煮物 ●糸蒟蒻のピリ辛ごま油炒め ●キウイと夏みかん ●焼きうどん ●ポテトサラダとリーフ ●レタスサラダ ●ナスと鶏もも、新玉スライスのトマト煮 ●

2025/05/10 16:44

夕飯ですよ｜はやぶさ60号

夕飯ですよ ●パリパリチキンステーキ ●付け合わせ・・焼き椎茸/ポテト/カボチャ/にんじん/レタス ●ほうれん草のおひたし ●新玉ねぎのスライスサラダ ●きゅうりお漬物（惣菜） ●ルビーレッドキウイ*

2025/05/07 12:40

夕飯ですよ｜こどもの日🎏

夕飯ですよ ●リーフサラダ ●赤だし ●台湾パイン ●お刺身 ●アスパラポーク ●ごはん炊いています（もち麦入り） ひさびさ4人の食卓・・・緊張します まぁ料理の腕の悪さを隠すためにAEONに行き 「

2025/05/06 16:19

夕飯ですよ｜3つの目標

夕飯ですよ ●シラタキねばねば冷やし中華（きゅうり・タマゴ・オクラ納豆・トマト・レタス） ●キウイ ●青椒肉絲 この日はNO Carbo Day （糖質制限の日）炭水化物なし＾＾ しかしシラタキ冷中は

2025/05/05 11:36

夕飯ですよ｜ずる可愛いい

夕飯ですよ ●糸蒟蒻のピリ辛いため ●焼きうどん ●キウイ ●トマトポテトサラダ ●ナスと鶏肉のスキレット焼き ●大根豚肉の煮物 ●海鮮焼きそば ●春雨サラダ ●キウイ＆夏みかん ●リーフポテトサラダ

2025/05/05 09:54

夕飯ですよ｜5月😨

夕飯ですよ ●あんかけパスタ ●イチゴ ●生ハムサラダ ●小松菜のツナ煮浸し ●中華風ロールキャベツ ●チャーハン ●サラダ豚肉炒め ●たらムニエル ●イチゴ 4月の終わり頃、春に就職した次男から「G

2025/05/04 17:06

夕飯ですよ｜お米を炊きたくありません

夕飯ですよ ●肉じゃが ●タマゴサラダ ●ルビーレッドキウイ ●ほうれん草おひたし ●舞茸と小松菜のお雑煮 ルビーレッドキウイ****絶品でした🥝 やっぱりお米の価格はまだ下がらないそうです・・・・

2025/05/02 16:03