UN ZOOです。本日は、夕方メンクリ受診。 来週予定の産業医用の意見書をお願いしてまいりました。その後、ママちゃんとお買い物をして、メガネ👓のレンズを交換して、一度帰宅して、ジムに行って、今、帰宅してベランダでまったりと、青汁を飲んでおります。この後、プロテインとお薬を飲んで、おやすみ😴💤する予定です。 https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=35k184+2mnxyq+1ygo+6zexd" CoCo Gourmet(ココグルメ) 約5000点の犬猫用品を取り扱うポータルサイト【ワンコム】 にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村お名前.com ネットで買い物する…
UN ZOOです。睡眠時間:5時間38分 深い睡眠:1時間35分 気分:上々(注意が必要です)朝起きて、下の娘のお弁当🍱の準備をして、あんずくんのお散歩🚶♂️🚶♂️🚶♂️に行ってまいりました。今はベランダでまったりと、青汁を飲んでおります。 https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=35k184+2mnxyq+1ygo+6zexd" CoCo Gourmet(ココグルメ) 約5000点の犬猫用品を取り扱うポータルサイト【ワンコム】 にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村お名前.com ネットで買い物するならcolleee ポチッとお願い致します。
UN ZOOです。ツイッターに続き、インスタグラムはじめて見ました。 50の手習いでしょうか？まずは、あんずくんの凛々しいお姿をご覧下さい。ご飯🍚炊きました。 洗濯して、たたみました。 豚汁作りました。もうすぐ準備して、ジムへ向かいます。
UN ZOOです。朝起きて、まずは、お弁当🍱 本日は、雨☔️の為、あんずくんのお散歩🚶♂️はしぶしぶ中止です。 自宅🏠警備中雨☔️の日の朝は、バス🚌が混むので、ママちゃんとあーちゃん(下の娘)を駅まで🚗で送りました。その後、お洗濯をして、これからお部屋の片付けです。その前に、ちょっと休憩。
UN ZOOです。愛犬(あんず)のトリミングから帰宅して、洗濯して、干して、お昼ごはん🍚を食べて、ソファー🛋で、あんずくんと一緒に、ブルーレイでロンドンハーツを見ながらお昼寝してしまいました。今、中華スープを作って、これから準備してジムへ向かいます。んん〜ん！良く寝た。 あたりは、すっかり夕方です。
UN ZOOです。ドリミングから帰ってきました。バブルバスが気持ち良かったようで眠ってしまいました。 良かったネ
UNZOOです。うちのあんずくんは、僕が適応障害になって、お家から出る事が出来ない為、外に出る動機付けとして我が家にやって来た救世主なのです。あんずくんは、4人兄弟で、いつもゲージの隅っこにお座りしているお利口さんでした。 他の兄弟達は、みんな幸せにしているのかなぁ
UNZOOです。愛犬(あんずくん)をドリミングにお願いしてきました。 置いて行くとき、娘達を保育園に預けて会社へ行くときと同じような気持ちになるのは、僕だけでしょうか？ リトルスノー 綱島本店です。リーズナブルな上に、丁寧で、いつも満足して おります。よろしければどうぞ！
UNZOOです。うちの彼の方のお顔が、もしゃもしゃして参りましたので、ドリミングを予約致しました。ワイヤーですけどね、ツルツルピカピカのスムース風にしております。ただし、お顔だけは、もしゃもしゃしちゃうんですよね！ そこが、又可愛い😍のです。この後、バブルバスに入るとも知らずに のんびりです。
UNZOOです。朝、愛犬と散歩🚶♂️していると、鳥を見かけます。本日は2羽いらっしゃいました。 それと、お気づきでしょうか？ 新ハーネスを着用致しました。 そそして帰宅後、青汁をぐいっと 今日もすでに暑い😵です。皆さんおきお付け下さい。
おはようございます😃 UNZOOです。睡眠時間:3時間40分 深い睡眠:1時間5分 少し睡眠時間が少ないですね！ 注意しないとね！涼しいと思ってAC付けずに寝たら 暑くて起きちゃいました。 娘のお弁当🍱のおかず作りました。 バナナ園はじめました。 僕も起きてます。 そこで寝るの？
UNZOOです。アクセス3は、なんか少し寂しい😔です。でもまぁ いっか！今日は、曇り☁️空でお星様⭐️は見えませんネ！明日もお部屋の片付けをしようと思います。お休みなさい。
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おはようございます。 UNZOOです。数ヶ月ぶりに、下の娘のお弁当の🍱おかずを作って見ました。 上手くいかなかったけどしょうがないですね！ ママちゃんは『わぁ〜パパ凄いネ！ でも少しごげてるね』って言うと思いますが.,.。 https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=35k184+2mnxyq+1ygo+6zexd" CoCo Gourmet(ココグルメ) 約5000点の犬猫用品を取り扱うポータルサイト【ワンコム】 にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村お名前.com ネットで買い物するならcolleee ポチッとお願い致します。
UNZOOです。アクセスが3→21に増えて、本当に嬉しいです。 ありがとうございます。大した内容でも無いのに、ご訪問頂き感謝致します。今まで以上に、精進して、一生懸命UP致しますので、今後ともよろしくお願い致します。 今日は、自分のお部屋で、お休みです。 https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=35k184+2mnxyq+1ygo+6zexd" CoCo Gourmet(ココグルメ) 約5000点の犬猫用品を取り扱うポータルサイト【ワンコム】 にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村お名前.com ネットで買い物するならcolleee ポチッとお願い致します。
UNZOOです。現状、アクセス3かぁまぁいいか！今日は、お米を研いで予約しました。 それと、お味噌汁を作りました。 郵便局に郵便物を取りに行きました。プライムビデオの見過ぎで、お部屋のお掃除は順延となりました。あんずくんと散歩に行きました。結構色々出来ております。 https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=35k184+2mnxyq+1ygo+6zexd" CoCo Gourmet(ココグルメ) 約5000点の犬猫用品を取り扱うポータルサイト【ワンコム】 にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村お名前.com ネットで買い物するならcolleee ポチッとお願い致します…
UNZOOです。今日は、アクセス1かぁ〜悔しいです。 https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=35k184+2mnxyq+1ygo+6zexd" CoCo Gourmet(ココグルメ) 約5000点の犬猫用品を取り扱うポータルサイト【ワンコム】 にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村お名前.com ネットで買い物するならcolleee ポチッとお願い致します。
UNZOOです。天気予報は雨だったんだけど終始暑く穏やかな一日にでした。部屋のお掃除はまったく進まず『今度は愛妻家』に見入ってしまい既に15時過ぎでございます。郵便局に郵便物を取りに行かないといけないのです。又、太陽🌞が出てきました。 https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=35k184+2mnxyq+1ygo+6zexd" CoCo Gourmet(ココグルメ) 約5000点の犬猫用品を取り扱うポータルサイト【ワンコム】 にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村お名前.com ネットで買い物するならcolleee ポチッとお願い致します。 又、太陽が出て来ました。
UNZOOです。確か雨予報だった☔️ ような気がしますが、何故か良い天気です。予報では、夕方が雨☔️のようです。常に穏やかに、ゆっくり、ゆったりが、今の自分の目標です。
UNZOOです。 本日は、睡眠充分で、快調です。 まず、お散歩。 帰宅後、青汁。 太陽🌞が出て来ました。お部屋の掃除の続きをしようかな！ https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=35k184+2mnxyq+1ygo+6zexd" CoCo Gourmet(ココグルメ) 約5000点の犬猫用品を取り扱うポータルサイト【ワンコム】 にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村お名前.com ネットで買い物するならcolleee ポチッとお願い致します。
UNZOOです。夕方、ママさんと、お買い物に大型商業施設に行きましたが、イライラがすごくて、ダメですね！社会復帰までに、少し練習が必要ですネ常に、穏やかに、穏やかに、ゆっくり、ゆっくりが、目標です。 https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=35k184+2mnxyq+1ygo+6zexd" CoCo Gourmet(ココグルメ) 約5000点の犬猫用品を取り扱うポータルサイト【ワンコム】 にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村お名前.com ネットで買い物するならcolleee ポチッとお願い致します。
UNZOOです。 本日は、日曜日なので、午前中からジムに行って今は、お家でのんびりしております。僕もまったり お膝の上です。
おはようございます。 UNZOOです。睡眠時間:3時58分 深い睡眠:19分少し少ないですね。5:30出発で娘をバイト先まで車で送りました。 その後、 あんずくんのお散歩朝飯は、プロテイン➕フィッシュオイル➕マルチビタミン➕バナナ1本➕ブラックコーヒー 1杯➕青汁1杯。朝のルーティンです。本日も暑くなりそうな雰囲気ですよー！ https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=35k184+2mnxyq+1ygo+6zexd" CoCo Gourmet(ココグルメ) 約5000点の犬猫用品を取り扱うポータルサイト【ワンコム】 にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村お名前.com…
UNZOOです。僕のような病の人は、朝起きたらまず太陽の光を浴びるっていうのが、基本なんだけど、我が家は室内で喫煙禁止なので、僕は1日のほとんどをベランダで過ごしておりますので、日焼けをしていますが、この病の薬服用者は、日焼けは、良く無いらしい。ジムの日焼けマシンにも書いてあります。なので、2015年の発症時には、先生にビックリされました。 僕は熱いからお家でゆっくりです。
おはようこざいます。 UNZOOです。本日は、5時7分に起きて、娘をバイト先まで車で送って、その後相棒の黒いあのお方を久々に河原に散歩に行ってまいりました。 僕は久しぶりの散歩で嬉しいです😃ママからは、『何年ぶりの散歩？』って言われましたけど.....,。たしかに、長いトンネルでした。 前回は、トンネルを抜けたら、スプラッシュマウンテンでしたが、今回は、そうならないように、ゆっくり、ゆっくり進みたいと思います。ツイッターもはじめましたので 良かったら、ご訪問下さい。ではでは👋
UNZOOです。ジムでスイム1時間➕お風呂とサウナで1時間 今、帰宅して食事。TVで長友佑都さんの10歳若返る食事をママが熱心に見ております。今日も1日お疲れ様でした。
UNZOOです。本日は、ずっと頭に引っかかっておりました お部屋のお掃除および断捨離をし始めたのですが、まずは、書籍からと思いながら、書籍を読みふけってしまい進まず、休憩。その後、撮りためたブルーレイで、プロフェッショナルのお肉屋さんのやつを見ておりましたら、夕方になってしまった。お米を研いで、それから、お鍋を作って見ました。以前、元気だった時は、毎日のようにお料理しておりましたが、最近は全然出来なかったのですが....。何故か？ 作りたくなって天気はあまり良くありませんが、さして影響も受けず、至って快調です。もうすぐジムへ向かいます。 僕も首輪を変えて快調です。 byあんず
UNZOOです。先程、元上司である取締役から、産業医の先生との面談の日時の連絡がございました。実際のところ、私は退職しているので、再度入社となるのですが、多くの人関係者の方達にご配慮頂き、まづは、時短勤務の契約社員として入社して、様子を見ながら、正社員へとのこと。 又、条件面に関しても、退職当時(管理職)と同等のレンジとのお話をいただき、大変ありがたく思っております。本田圭佑ではありませんが、しっかりと準備して望みたいと思います。
UNZOOです。 僕は首輪をジューダスプリースト風に 変えて見ました。今、なかなか出来なかった、お部屋のお掃除をはじめております。 まずは、書籍からと思っているのですが、 ついつい読みふけってしまって、前に進まない ですネまぁ ゆっくりやります。社会復帰へ向けて、断捨離中です。これが、出来たら、結構頭の中がスッキリすると思うのですが...。
おはようございます😃 UNZOOです。昨日、初めて横浜の双極性障害当事者の会に参加させていただきました。前日にたまたま、ツイッターでこの会のことを知って、行ってまいりました。参加者は、僕を入れて8名、実は僕は、同一病名の人達と直接お話するのは初めてでしたが、多くの参加者の方は、病気に対しては、みなさん先輩で、お話や書籍等、大変有意義なお時間を過ごさせて頂きました。又、是非参加させて頂きたいと思います。 僕は自宅警備しておりました。
UNZOOです。双極性障害当事者の会に初めて参加する為 少し早いですが、お昼ごはんを作って食べて 休憩してから向かいます。電車で行くか？車で行くか？未だに、迷っております。どんな感じなんだろう〜
UNZOOです。本日、午後から僕と同じ病気の方の当事者の会があるので、初参加致します。昨日、偶然にもツイッターで発見し、参加することに致しました。実は、同じ病気の人(認識ある、治療中である) 方々とお会いして、お話するのは初めてです。治療や普段の過ごし方の参考になれば有難いです。 僕は自宅警備中です。
UNZOOです。睡眠時間:7時間48分 深い睡眠:1時間27分まぁまぁの調子です。やはりジムの効果ありですね今日は曇り空で涼しいです。今日は午後から同じ障害を抱えている方の当事者会に初めて参加させていただきます。ドキドキ 僕は参加しません 自宅警備です
UNZOOです。本日は、スポーツジムに行って来ました。スイム1時間、お風呂➕サウナ1時間たっぷり汗💦を流してまいりました。きっと良く眠れるでしょう。満足！
UNZOOです。午後から、洗濯、夕ご飯のお米研ぎ、食器洗い できました。あとは、ジムに行くだけ！こうやってやれた事を少しずつ増やす。 まづは、そんなに欲張らないでやろうと思う。
UNZOOです。昨日は、うかつにもジムに行く前に爆睡して しまい、起きたら深夜1時でした。本日は、規則正しい生活を心がけて、ジムに行くぞ！お部屋の掃除もしたいけど.....。まぁ無理せず、ボチボチやります 僕は夏用ベッドでおやすみです。
UNZOOです。昨日の夕方は、ジムに行く前に少し寝不足だったので、仮眠を取るつもりが、爆睡。深夜1:00に起きて、リビングに行ったらママが丸まって寝ておりました。上下シマシマの服を着てそれから、コンビニへタバコを買いに行って又、2度寝して、途中でママがリビングから上がって来ました。起きました。睡眠時間:7時間 深い睡眠:1時間8分 気分:少し上向き本日は少し、お部屋の掃除が出来たら嬉しい 夕方は、ジムに行きます あんずはベランダに出たいよー
UNZOOです。やはり少し寝不足ぎみですでもジムへは絶対に行く！！
UNZOOです。復職に向けて、ジムを再開したので、本日も夕方ジムへ行ってきます。
UNZOOです。 昨夜は、うれしすぎて、なかなか寝付けずリビングのソファーで寝てしまった。睡眠時間:3時27分 深い睡眠:50分気分:上がり気味こういう時こそ、気を付けなければならない。もう、気分の波に飲まれないぞ！
UNZOOです。 お盆前、バタバタと体調悪い中、面接を受けまくっておりましたが、結局、1回目休職→復職→2回目休職→自主退職した前職の取締役と本日面談し、主治医の診断書を持って、9月初旬に産業医と面談し、OKが出れば、再入社。ただし、退職時は、管理職であったが、復職時は契約社員で、時短勤務スタート。様子を見て、正社員に登用する。報酬に関しては、管理職には戻せないが、退職時と同じ等級の給与をベースとして、出来る限り考慮するとのお言葉を頂きました。嬉しかったなぁそして、なかなか寝付けないでも、今日ぐらい、寝付け無くても良いでしょう！
UNZOOです。休職→復職→自主退職した会社の取締役との面談に向かっております。退職した時は、管理職でしたが、今度は契約社員からの復職となるだろうと思います。転職活動を色々行いながら、取締役本部長に、それとなく打診していた内容が、いよいよ動きだすという感じです。病気の頭ですが、それでも色々考えて出した結論です。まぁやってみましょう！ですね
UNZOOです。朝、睡眠時間9時間27分 そのうち、深い睡眠が2時間27分とここ最近では非常に良い睡眠状態だったのですがツイッターとかして、朝のルーティンをやっていたらなんか急に眠くなって、2時間ぐらい眠りました。そしたら少しスッキリしました。本日の面談は、16:30〜14:00頃になったら、お風呂に入って 準備していきたいと思います。
おはようございます UNZOOです。睡眠時間9時間27分 深い睡眠2時間27分少し気分は下がりぎみ昨日のことをひきづっている？本日は、休職→自主退職した会社の取締役と夕方面談予定。少し状態悪く上手く話が出来るか心配 あんずも起きています。
UNZOOです。本日は、ママさんに、得意の1人劇場で、不快な思いをさせてしまったので、少し早いですが、眠剤を投入して、自主的に夕ご飯は抜きにして、寝ようと思います。明日になれば、少しは気分も変わるでしょう。転職云々と色々試行錯誤致しましたが、休職→自主退職した以前の会社に戻る事になりそうです。明日、夕方に取締役と、今後の予定について、お打合せに行って参ります。退職時は、管理職でしたが、今度は契約社員としての復職となると思います。今の自分では、御の字です。それまでに、本日の1人劇場が出ないように、しっかりと準備して又、体力面も、朝の散歩と夕方のジムを欠かさず消化して、その時を迎えたいと思います。
UNZOOです。夕方、ママと2人で近所のショッピングモールへ買い物に行って、小腹が空いたので、マックで腹ごしらえをして、さぁ買い物しようと思ってスーパーに入ったら、急に鬱発動！！嗚呼！ 僕は、この前まで会社の管理職で、テキパキ仕事していたのに、それだってその前に今と同様な時期を過ごしてそこからコツコツやって築きあげたものなのに.....。そこから又、転落したんだなぁ とか思って。みんなが楽しそうに見えてなんか急に辛くなりました。そして、悪いことに帰りの車の中で、ママさんに当たり散らしちゃってどうしようもないですよね！ママさんは、途中から耳栓してましたけどね今日は、調子が良かっただけに辛く苦しい…
UNZOOです。 数ヶ月振りに休会中のスポーツジムを先程再開致しました。10月の社会復帰に向けてこれから体調及び、頭も合わせて整えて行く予定です。よくやく双極性障害であるということを認め、この病気で多くの人達に迷惑を掛けて来たことを反省し、前向きに生きていく心境になりました。どこまで、コントロール出来るのかわかりませんが、試行錯誤して頑張って行きたいと思います。 パパ頑張って！
UNZOOです。 社会復帰を目指して、本日より休会中のスポーツジムへ行くぞ！って意気込んでから.....。いつもの馴れ親しんだイヤイヤ病の発動です。困ったもんです。 あんずくんは夏用ベッドをママから 出してもらって、ぐぅぐぅです。
UNZOOです。 僕は、なにぶんにも、おじさんなので、SNSとか？非常〜に不得意です。しかし、この双極性障害という病気になって、尚且つ、まわりの人に迷惑を掛けまくっていた事に気がついて、ようやく病気だと認識して、 又、僕と同じ病でいる人達と繋がりたいなぁと 思って、このブログを始めたのですが、それに合わせて、ツイッターもリンクして始めだのですが(まだ、イマイチ使い方がわからない所がありますけどね)、いいねとか、私も手軽につぶやく事が出来て、手軽に繋がれて嬉しい😆励みになります。
おはようございます。 UNZOOです。昨日は、メンクリの診療でした。メンクリがお盆休みとの事で、昨日となりました。 待ち遠しかった。実は、それまで、睡眠状態が悪く、眠れない日にパクパク食べちゃったんで.....。昨日迄は、市販の睡眠導入剤で誤魔化しておりまして、中々眠れない日々が続いておりました。そこで、昨夜からは、正規の睡眠導入剤を使用して眠りました所、爆睡！そして、夢も見ずに、いつも頭に浮かぶモヤモヤさんもなりを潜め、生き返りました。やっぱり市販のお薬じゃなく処方されたお薬を飲まないとダメですネ今後は気を付けたいと思います。ここまで、散々家族に迷惑掛けたのでそれも大変反省しておりこれを気に…
UNZOOです。 夏休みも終わりですね今、おばぁちんの所に行っていた娘達を車で迎えに来て待っている僕も行きたかったけどね、現在の体調やお仕事の状況では、行けないとの事からもう何年も帰っておりません。帰れるのかなぁ おばぁちゃんには会いたいんだけどねーまぁ お正月を目標に頑張ります。今日は、耳鼻科の検診、夕方に、心療内科の検診です。最近は、気分に波がありますが、下の上ぐらいの感じです。昨日は風邪ひいて🤧熱があったのもありますが、久しぶりに良く寝たなぁ 色々なものが、頭にも浮かばなかったし、 おとといとは、全然違う感じ何にしても、眠れる事は、嬉しい。問題は、明後日から、会社が始まって、家に1人にな…
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="nofollow"> CoCo Gourmet(ココグルメ) ドメイン無制限！国内最速・高性能レンタルサーバー【ConoHa WING】 らでぃっしゅぼーやのおためしセット 簡単動画編集ソフト【iSofter】プロ並みの動画編集をご希望なら 海外コスメが気軽に買える【lookfantastic】 おはようございます。 UNZOOです。今日は、朝、ベランダに出たら、少しだけ雨が降っておりますネ昨日も結局2:30にようやく眠り、8:30起床です。 少し睡眠が乱れております。なんとかもう少し早く寝て早く起きないと、いけませんネ！気分は中ぐらいの上がり目、寝不足は、躁転しやすいので、注意が必要です…
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おはようございます。 UN ZOOです。昨日は暑かったですが、今日も暑そうですネ！ 2日ぶりに、眠る事が出来ました。🙆♂️今日は3社目の役員面接が10:00〜ございます。 これで、3連発の面接は、終了です。 なんとか、予定通りこなせそうです。 あんずはまだ夢の中のようデス。
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UN ZOOです。 朝は、体調悪く、14:00頃まで横になっており、又、ドタキャンかますのか？ とも考えましたが、先程お風呂に入って、髭も剃って、もう少しで面接に向かいます。 彼は僕が寝てばっかりいるので、寝室から出てくると遊んで遊んでポーズばっかりして遊んでいたら疲れて寝てしまいました。君のご飯代もまだまだパパは稼がないとネ！応援してネ！
UN ZOOです。 実は、僕の同僚も転職して1ヶ月で鬱病にかかり現在、休職中です。その彼ですが、以前電話で話したらこんな事を言っておりました。もう自分は、元の場所には戻れ無い、諦めました。 今は、とにかく何も出来ないので、それを認めていると。凄い事だなぁって思いました。だから、変な意味ですけど、低い位置で、かなり安定しているんです。 諦めたら、楽になりました。って言ってました。そう言う意味からすると、僕は諦めが悪いんですよね！ まだ、元の場所へどころか！ それ以上の所へ行こうとしているんですからどっちが幸せなのかなぁ彼は楽だと言って、僕は毎日、あがいてあがいて、苦しくて、辛くて！でも前に出たい…
UN ZOOです。 とりあえず、朝のルーティンを終え、それでも調子が悪いので、久しぶりにリチウムと漢方を飲み横になってます。18:00の新宿での面接まで、少しでも体調が良くなると良いなぁ と、思います。ゆっくり、ゆっくりやりましょう。 時間は、まだまだ有りますから
UN ZOOです。 朝は少しだけ涼しいですね 5:50起床です体調は悪いです。 良く眠れなかったですね データ的には、良く眠れているのですがなんか、ソワソワして 自分の状態を認めることが 出来ないんです変な夢ばっかり見てネ！認めて、どうするか？となれば良いのですが、まず認められないんですよね病は気から派だったんだけどコントロールが効かない低空飛行状態デス面接は18:00からだから、それまでにはなんとかしたいです。あんずはまだまだゴロゴロです。
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UN ZOOです。 本当に今日は辛いです。あと10分で16:00になります そうしたら、薬を飲んで、横になろうと思います。 こんな事で今週乗り切れるのか？ようやく、最終の面接予定が決まりました。結局は面接は3回(確定)、あと1回は、お盆開けでも良いとのことでしたので、そのようにさせて頂こうと思います。初日は水曜日〜となりました。 水、木、金の3日間となり、少し安心しました。まぁ いいかぁでやります。 僕の足の上で寝ちゃいました。
UN ZOOです。 状態が、悪い中でも情報を発信して 居ないと、社会との繋がりがなかなるので 頑張って発信しています。そんな中、皆さま暑い中、お仕事ご苦労様です。特に現場は大変だと思います。わたしも先程少しだけベランダに出ましたが、暑かったですね！熱中性には気をつけてくださいネ！ あんずはのんびりです。僕もそんなに肩に力を入れないでやれたら良いのですが！アラフィフなので！
UN ZOOです苦しいですが、ルネスタ投入は16:00までは最低頑張ろうと思います。
UN ZOOです。朝から辛くて、お酒を飲んでしまいました病気になってから、ずっと飲まなかったけど、最近はだめだなぁそれにあと1粒のルネスタも飲もうと思っています。そのぐらい今日は苦しい急にブログが終わったらごめんなさい
UN ZOOです。 面接週間と言いながら、予定もはっきり 決まらず、又体調も悪く、精神的にもしんどい 中、後1社を残してほぼ日程が決まった。昨日は自信有りといったが、当然自信など無く、全滅という可能性も充分にある。そうなったらどうするか？そうなったら.....,。最近子供達も僕の病気には気を使っているのがすごくわかるだから逆に僕は家にも居にくい お互いに気を使っているこんなの嫌だ そして僕は自分が一番嫌いだただし、僕が又少しでも良いからお金を稼ぐ事が出来るようになればそれは又、別の話であるが、その可能性は薄いので、夏空にパッと散るのでしょう少し迷惑かけるけど、もう限界かな一度立ち直ってからの墜…
UN ZOOです。自分の居場所が無いです。頭の中を占領されて、どこに居ても自分は占領されているので、自分の居場所が無いのです。苦しく、辛い
もう具合が悪い👎 ただそれだけです。薬が💊欲しいただそれだけです。することが無いただそれだけ生きている意味が無いそんな風に思っています。
UN ZOOです。 双極性障害を患って4年になります。時々、どうしようもなく過去のことを後悔してそれが頭の中を埋めてプラス未来のことに悲観して苦しくて、辛くて、どうしようもない状態になります。今のこの瞬間に集中することが良いとか言われておりますが、今は、何も無いです。 ただ1日中、椅子に座っているだけです。それで1日が終わっていきます。皆さんどうしてるんでしょうか？苦しくて、辛くて、それが1日中です。
UN ZOOです。苦しいから朝から残り1粒の薬を飲んで、ぐっすり眠りたいが、そうすると、夜の分がなくなるから飲めない。そうなると、お酒に頼るしか無い。私は薬に支配されているのだと思う。
UN ZOOです。なんか、あくまでも感ですけど終わりが近いですね！もう楽にして欲しいです。
UN ZOOです。 非常に朝から、急降下⤵︎です。いのちの電話に電話しようと思っております。 今の私の気持ちはこうです。苦しいから辛いから楽になりたい。 もう自分的には充分頑張ったので、解放して欲しい。いつまでも過ぎ去った過去のことを悔やんで気持ちがおさまらない。時間を戻したい。
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