おはようございます コロッケ、サカナフライ、エビかつ、イカフライ 酢の物 インスタント味噌汁 私の体重 67.8キロ 今 雨☔降ってきた~ 不安定なお天気が 続いてますが 涼しい毎日😃🎶 でも 今日は図書館返却日 雨☔ 止んでくれるかな🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
こんばんは〜😃 暖かな一日でした 予定通り家計簿集計しました 食費 40,779円 外食費 9,629円 酒代 5,143円 医療費 1,670円 雑費 8,913円 流動費合計 66,134円 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 電気代 5,618円 ガス代 2,747円 水...
おはようございます😃 曇り☁ 寒いです 私の体重 65.8キロ もう熱は下がったけど まだ咳が出るから 今日は家ごもり🏠 主人は読書かな 私は家計簿集計しよう👏 タバコやめて1年3ヶ月 いろいろ値上がりしているけど 食べる量も減った老夫婦 特に欲しい物もないから 毎月...
こんばんは〜😃 寒いです コタツ出そうかって気分 かなりの強風だったけど 電動アシスト自転車だから ふらつく事もなく 向かい風でもスイスイ🚲🚲🚲 今年の冬は 強風でも 出かけられそう🎉🎉🎉 ひとりランチは サラダ スモークチーズと里芋のポタージュ エゾ鹿の煮込...
おはようございます😃 晴天🌞 強風 寒いです ホッケ 切り干し大根煮物 卵焼き インスタント味噌汁 私の体重 65.2キロ 熱が下がって 昨夜は寝付きが悪かった主人😒 少し咳コンコンだけど 元気になりました〜🎉🎉🎉 今日はバイトへ🙇🙇🙇 私は ひとりランチ...
こんばんは〜😃 一日中雨☔ そのうえ 寒かった〜😞 お昼ごはんは 午前中は少し寝てた主人 お昼ごはん食べてから 布団に入ったけど もう 寝られない😥 やっと 回復したようです🎉🎉🎉🎉🎉 久しぶりの読書タイム つまみは 辛鍋🍲 インスタント焼きそば ナスと鶏...
おはようございます😃 雨☔ 寒いです 私の体重 65.4キロ 珍しく昨夜ブログアップ忘れた😥 昨日のお昼ごはんは 久しぶりの丸亀製麺 昨日のつまみは タイあら煮付け さつまいもバターはちみつ焼き 柿 病院行って疲れた主人 3時間程待ったから 私も何だか疲れた😞 主人は...
おはようございます😃 曇り☁ 寒いです 私の体重 65.8キロ 今日は眼科予約日 北風吹いて寒かったけど 自転車で病院へ🚲🚲🚲 相変わらず混んでます😞 熱は下がった主人だけど 病院で疲れそう😒😒
こんばんは〜😃 曇り空の一日でしたが 過ごしやすい一日でした 主人は朝ごはん食べたら 寝ました😴😴😴 お昼ごはんは ナス煮物 あんかけ卵焼き かぼちゃ🎃煮物 サバ照り煮 インスタント味噌汁 食欲はあります 完食です🎉🎉 でも また寝ました😴😴😴 熱は下が...
おはようございます😃 曇り☁ 涼しいです 私の体重 65.5キロ 昨夜かなり熱があった主人 今朝 熱はかろうと体温計出したけど スイッチオンにならない😞 昨夜よりは下がったようだが まだ熱高そうだから バイト休ませてもらった🙇🙇🙇 今日いちにち ゆっくり休んで 元...
こんばんは😃 雨降ることなく 過ごしやすい一日でした〜 図書館行って ランチは 初めてのお店 日替わりランチ 1000円 黒板メニュー 1600円 帰りに八百屋さんで買い物 風邪気味の主人のために 果物買ってきました😋 柿大好きな私🤩🤩🤩🤩🤩 多分 果物の中で...
おはようございます😃 曇り☁ 涼しいです 私の体重 65.4キロ 今にも降り出しそうな天気だけど 予報では曇り☁ 予報信じて図書館へ🚲🚲🚲 お昼ごはんは どうしようかな❓❓❓❓❓
こんばんは〜😃 過ごしやすい一日でした〜 今日のひとりランチは ネットで見つけた大盛りのお店 トルコライス お店の人が少し減らしましょうかと聞いてくれたけど 食べられなかったら 持ってかえれるようにお弁当箱準備😋 完食できそうだったけど ムリせず 少し持って帰りました ...
おはようございます😃 晴天🌞 暖かいです うどん さば味噌缶 私の体重 65.4キロ 少し前までは 暑さにうんざりしてたけど 今は暖かい日が嬉しい😚 少し前までは 日陰を探して走っていたけど🚲🚲🚲 最近は お日様当たる場所を走ってる🚲🚲🚲🚲🚲 もう少し...
こんばんは〜😃 曇り空の肌寒い一日でした 草むしりでもと思ったけど その気力はなく のんびりダラダラ 本を読んで過ごした一日でした😥 お昼ごはんは 作り置きの冬瓜汁でたまご雑炊 冷凍してあったお餅とかぼちゃ🎃をプラス 雑炊とかお粥好きです🥰 一日中座って読書だったけ...
おはようございます😃 曇り☁ 涼しいです 私の体重 65.9キロ 出かけようか❓ でも 今日ものんびり過ごした方が良いかな🤔 何となく気だるいのは 気候のせいなのか 年のせいなのか 少し風邪気味なのか❓❓❓❓❓ 主人の風邪が感染ったかも😥 何だか 喉がイガイガしてきた...
こんばんは〜😃 夜になって涼しくなってきましたが 昼間は蒸し暑かった😞 久しぶりに汗💦ダラダラ 暑さでぼ~っとしてたのか かぼちゃ🎃切ってる時 指切った😱😱😱😱😱😱 少し爪も切れて 血がダラダラ😥 それ程痛くはなかったけど なかなか血が止まらない😖 ...
おはようございます😃 曇り☁ 冷食のアジフライとサワラフライ インスタント味噌汁 私の体重 65.7キロ 雨の予報だったけど 降ってません 起きた頃は 蒸し暑かったけど 少し涼しくなってきました😚 主人はバイトへ🙇🙇🙇 私は今日ものんびり😋😋
こんばんは〜😃 昼過ぎから雨☔降ったり止んだり 肌寒い一日でした〜 ホームセンターで 春菊の苗買ってきました 30円と安かったけど ちゃんと育つだろうか❓❓❓❓❓ 去年買った苗は 今年の春過ぎまで とってもとっても生えてきて ちょっとした木のように育って 楽しませてくれま...
おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です 私の体重 65.3キロ 昨夜はイビキなし👏👏 今月もバイトやサイクリングなどで 動き回っていたから 疲れていたのかな もう73才 元気そうだけど 気をつけよう😉 夜中に時々咳き込んでいたけど 熱はない😗 今日は 主人...
こんばんは〜😃 肌寒い一日でした 毛布やコタツ布団干して すぐ使えるよう用意しておこうかな❓ と思ったけど 何だか動く気にならず ダラダラ過ごした一日でした😥 お昼ごはん オイルサーディンと野菜のペペロンチーノ インスタントスープ つまみは 豚しゃぶ 今夜のおやつは 本...
おはようございます😃 晴天🌞 寒いです 私の体重 65.7キロ この数日 布団の中で咳き込んでいる主人 いびき💤もスゴイ😖😖😖 風邪❓❓❓❓❓❓ お疲れ❓❓❓❓❓❓ 寒い❓❓❓❓❓❓❓ 暑さ寒さに弱い主人 急に寒くなったせいかな😥 良いお天気だけど 今日は 家...
こんばんは〜😃 寒いです 強風だったけど 出かけました🚲 ひとりランチは かぼちゃ🎃のスープ パン カニクリームコロッケ シフォンケーキ 帰りに買い物 主人の好きなたまご巻き寿司買って せいこがにが3匹398円と安かったから 買ってみました😊 主人のお昼ごはんは た...
おはようございます😃 晴天🌞 寒いです ムネ肉生姜焼き 目玉焼き🍳 インスタント味噌汁 私の体重 66.4キロ 昨日はムシムシ暑かったのに 今朝は寒い😞 その上 強風😱😱 風の強い日は 自転車で出かけるの大変だったけど 電動アシスト自転車に変えてから 強風でも大...
こんばんは〜😃 蒸しっとした一日でしたが 夜になって涼しくなってきました 予報では15時頃まで曇りの予報だったから シジミとりに出かけましたが 何だか黒い雲😱😱 天気予報確認したら 13時から雨の予報😖😖😖 帰りに中華料理屋さんに行こうかなって思っていたけど 全...
おはようございます😃 曇り☁ 私の体重 66.3キロ シジミとりに来てます😊 昨日雨☔だったから 少し濁っています 今日は人少ないです
こんばんは〜😃 蒸しっとした一日でしたが 夜になって涼しくなってきました 今日は 降ったり止んだり時々大雨☔ こんなお天気だったけど 主人は傘さして自転車でバイトへ🙇🙇 私は家でのんびり読書🥰 視力0.04程とかなりの近眼 メガネなしでは暮らせません😒 老眼は多少...
おはようございます😃 雨☔ 鶏肉照り焼き ほうれん草入りたまご焼き インスタント味噌汁 私の体重 65.5キロ 以前は脂ののったウナキが好きだったけど 少し 好みが変化してきた と言うか 年のせいか あぶらっぽいものが 口に合わなくなってきた気がする😥 胸やけするように...
こんばんは〜😃 暑い一日でした 図書館行って うなぎ屋さんへ🚲🚲🚲 うな丼 上 うな丼 並 美味しいうなぎでした 以前はいつも同じお店だったけど こちらに引っ越してから あっちこっちのうなぎ屋さんに行ってます😋 近所に気にいったはお店見つけたけど いろんなお店へ行...
おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です 私の体重 66.0キロ 今日は図書館🚲🚲🚲 お昼何食べたい❓って聞いたら カレー🥰🥰 聞いた私がバカでした いつも同じ答え😖😖😖 でも残念でした 今日の予定は うどんかお寿司かウナギ🤔 カレーじゃなくても ...
こんばんは〜 玄関先の金木犀が咲き始めました ブルーベリーも紅葉🍁 秋です でも イマイチなお天気😞 サイクリングに行きたかったけど 降られたら困るので 近所でランチ 前菜 ポモドーロ 主人のお昼ごはんは お好み焼き つまみは 手羽元入り土手煮 果物🍎🍊🍇 今夜の...
おはようございます😃 曇り☁ 涼しいです さんま 冬瓜汁 私の体重 65.7キロ 小雨が降るかも❓の予報😥 出かけようか❓❓❓❓❓ 昨夜読み終えた本
こんばんは〜😃 肌寒い一日でした 見るたびに変わる天気予報😥 雨☔マークが消えたから 出かけました🚲🚲🚲 まずは自転車屋さんへ 完了まで1時間半程イオンへ 久しぶりのフードコート 麺2倍で半分こ 主人のパジャマがかなりよたってきたから 買おうと思ったけど 5,00...
おはようございます😃 曇り☁ 寒いです 私の体重 65.3キロ 寒いです😞 今にも雨☔降ってきそう😥 今日は自転車の点検に行って イオンに行って ザ・ビッグに行く予定だったけど どうしようかな🤔🤔🤔🤔🤔
こんばんは〜😃 過ごしやすい一日でした トライアルに買い物🚲🚲🚲 珍しくお米積み上げられてました👏👏 5キロ3,199円の新米 富山県産つきあかり 買ってきました 正直 お米の良し悪しわかりません😞 銘柄にこだわりもありません 安ければ良いって感じです😊 時...
おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です 私の体重 65.7キロ 明日は5%OFFだから ザ・ビッグに行く予定 今日は図書館へ行く予定だったけど まだ数冊読めていないから 木曜日に変更 さて 今日は何をしようかと考えて 草むしり❓❓ しらはえ釣り🎣 イマイチ😞?...
こんばんは〜😃 爽やかな一日でした 今日はひとりサイクリング 途中から初めての道 かなりのアップダウンだったけど 信号もなく 快適なサイクリングでした😊 その後は何度も走った道だから ひたすら走り続け 約1時間半で目的地に到着 ハロウィンの飾りがあっちこっちに🥰 レッ...
おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です うどん イワシ缶 私の体重 65.4キロ 昨夜読み終えた本 ちょっと ひとりランチも飽きてきたけど 爽やかな秋晴れ😚 ひとりサイクリングに出かけよう🚲🚲🚲 初めての道通って 初めての場所に 行ってみよう🥰
こんばんは〜😃 涼しい一日でした 予定通り衣替え完了👏 厚手のセーターやパジャマなどは 引き出しに入れて すぐに交換できるようにしたから もっと寒くなっても大丈夫😚 扇風機もしまって さすがにまだ毛布やコタツ布団は必要ないけど すぐに取り出せる😚 ちょっと遅くなった...
おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です 私の体重 65.8キロ 今日は衣替え 入れ替えるだけだから それ程時間はかからない👏👏 着ていない服もかなりあるけど 捨てない😋 以前 かなり断捨離したから 残っているのは 気にいった服だけ と言っても 安い服ばかり?...
こんばんは〜😃 肌寒い一日でした 今日は近所のスープカレーのお店へ🚲🚲 迷って選んだのは 北の海鮮 ライスはしょうがライス カレーは具だくさん しょうがライスもほんのりしょうが味 美味しかったです お腹いっぱいになったけど スイーツ200円と安かったから 頼んでしまい...
おはようございます😃 晴天🌞 肌寒いです オムライス インスタントスープ 私の体重 65.9キロ 温泉効果なのか 歩きやすい🎉🎉🎉 昨日は行きより帰りの方がスイスイ走れた👏👏👏 肌もサラサラ😊 残念ながらコスモス咲いていなかったから 来週あたり また行って...
こんばんは〜😃 肌寒いです 今日は温泉へ🚲🚲🚲 その前にランチ ロースカツ定食 ミックスカツ定食 先日食べて美味しかったから再訪 営業日が水木金のお昼だけ 温泉へ行く途中にあるお店だから 木曜日に行こうと決めていた🤩 かなりのボリューム でも からっと揚がっていた...
おはようございます😃 晴天🌞 涼しいです 私の体重 65.5キロ 今日は久しぶりに温泉♨へ 銭湯より安い350円🎉🎉🎉 1時間ちょっとで行けるから 近いと感じます😊 充電もバッチリ コスモス畑があるけど 咲いているかな🌼🌼🌼
こんばんは〜😃 寒いです ちょっと足痛かったけど 出かけました🚲🚲🚲🚲🚲 ひとりランチは 悩んで考えて撰んだのは ペスカトーレ クリのチーズケーキ 近くのコストコ再販店に 以前にも一度行ったことあったけど 欲しい物なかったから 買わずに帰ったけど 今日は 品数...
おはようございます😃 曇り☁ 涼しいです ホッケ、たまご焼き ひじき煮物、干し椎茸煮物 インスタント味噌汁 私の体重 65.5キロ 昨夜はちょっと筋肉痛だったけど 今朝は大丈夫そう🎉🎉🎉 充電切れた電動アシスト自転車は重いと聞いていたけど ほんとにペダル回すのに力が...
こんばんは〜😃 風が吹いて 気持ち良いサイクリングでした🥰 ランチは主人の希望でトンテキ お父さんとよく四日市まで食べに行ったそうですが いつも行っていたお店が閉店してからは 足が遠のいた主人😞 だから 二人で食べに行ったことなかったから 私は初めて 昨夜ネットで見つ...
おはようございます😃 晴天🌞 涼しいです 私の体重 65.3キロ 今日はサイクリング🚲🚲 ランチは ピザ🍕か 中華か トンテキか❓❓❓❓❓
こんばんは〜😃 雨が降ってきたのは夕方 降ったりやんだりです 今日も暑かったけど 夜になって寒いです😥 何でもしまっておく主人 ゴムパッキンもあったから交換したけど ポタポタ水が落ちてきます😖 多分 劣化しているからと ホームセンターヘ買いに行きました🚲🚲 その間...
おはようございます😃 曇り☁ 涼しいです 私の体重65.3キロ 雨の予報だったけど 降り始めるのは午後になっていたから 降り始める前に 水道のパッキン取り替えてもらおう🙇🙇 ちょっとした修理などは ある程度できる主人だから 助かってます🎉🎉🎉
こんばんは〜😃 今日も昼間は暑かったけど やっと涼しくなりました〜 今日はひとりサイクリング&ランチ 海を眺めながら堤防道路走って🚲🚲 あぜ道の彼岸花見ながら走って🚲🚲🚲 ちょっと暑かったけど 気持ち良いサイクリングでした ひとりランチは 帰りにザ・ビッグで買い...
おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です サバ味噌缶 竹輪磯辺揚げ オクラ天ぷら 干し椎茸煮物 インスタント味噌汁 私の体重 65.4キロ 毎朝 TikToklite見て 笑ってます😆😆😆😆😆 動物見て楽しんでます🥰🥰🥰 もう少し若かったら 犬🐶飼...
こんばんは〜😃 昼間は暑かったけど 今は寒いです 砂漠化しているのかな❓❓❓❓❓ ランチは初めてのカレー屋さん シーフードカレー チーズナン ランチのサラダ マトンとほうれん草のカレー プレーンナン カレーがかなり濃厚 ナンも大きくて美味しかったです いつも行くお店より...
おはようございます😃 曇り☁ 肌寒いです 私の体重 65.1キロ 今日は図書館へ🚲🚲🚲 ランチはカレーの予定 でも 今日はいつもと違うお店にしようかな😊 ネットで検索していたら 近くに 評判の良いカレー屋さん発見🎉🎉🎉 朝からおしゃべり全開の主人😞 別に聞...
こんばんは〜😃 夜になって寒くなってきました 窓閉めて 上着着ました 午前中は ユーチューブアップ ちょっと料理 少し片付け お昼ごはんは クリームチーズスパ ガーリックバターフランスパン つまみは 手羽元の参鶏湯風 干し椎茸煮物 トコロテン ピーナッツ キウイ タバコを...
おはようございます😃 小雨🌂 涼しいです 切り干し大根煮物 たまご焼き ぶどう🍇みかん🍊バナナ🍌 芋がゆ 私の体重 65.2帰路 今日も家ごもり😒 本読んで ユーチューブアップして 少し料理して😋 のんびり過ごそう
こんばんは〜😃 肌寒い一日でした〜 午前中は読書 お昼ごはんは ざる蕎麦 作り置きの切り干し大根煮物とナス煮物 午後も読書 つまみは たら鍋🍲 今夜のおやつは 今日読み終えた本は のんびりとした 一日😚 食事以外は 本を読んで過ごした一日でした😊
おはようございます😃 雨☔時々大雨☔☔☔ 肌寒いです 私の体重 65.9キロ 今日はシジミとりの予定だったけど 残念😭😭😭 肌寒いけど まだノースリーブの部屋着 さすがにちょっと肌寒いから 上着着ようかな😋 今年もエアコン使うことなく 過ごせました🎉🎉🎉🎉...
こんばんは〜😃 涼しい夜です ひとりランチは ハンバーガー🍔 ➕ポテト🍟オニオンリング レモネード 美味しかったです🥰 帰りにスーパー2軒 どちらも野菜高かったから 値引き商品だけ 買ってきました👏👏👏 主人のお昼ごはんは レトルトカレーと惣菜のカツでカツカレ...
おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です サバ粕漬け 焼きなす 大根 インスタント味噌汁 私の体重 65.7キロ 昨日トライアルに買い物に行ったけど 野菜高かった😞 そろそろ柿の季節だけど まだまだ高い😒 ちょっと遠い小さなスーパー 野菜や果物の安いものがあるか...
こんばんは〜😃 暑い一日でしたが 夜になって涼しくなりました お昼ごはんは 焼きそば カツ丼は売ってませんでした😭😭😭 お米もありませんでした いろいろ値上がりしてました😱😱😱 午後は家計簿集計 食費 32,874円 外食費 8,815円 酒代 5,...
おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です 私の体重 66.1キロ 今日はトライアルヘ🚲🚲🚲 お昼ごはんはまたまたカツ丼かな😋 10月からまたまた いろいろ値上がりするらしい😞 299円のカツ丼 お米もかなり値上がりしてるから 値上がりしてるかな😥 お米は...
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おはようございます コロッケ、サカナフライ、エビかつ、イカフライ 酢の物 インスタント味噌汁 私の体重 67.8キロ 今 雨☔降ってきた~ 不安定なお天気が 続いてますが 涼しい毎日😃🎶 でも 今日は図書館返却日 雨☔ 止んでくれるかな🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
こんばんは😃🌃 大雨☔だったけど やっと止みました お昼ごはんは インスタントフォー 少し小雨になったから パンク修理 でも パンク箇所見つからず😰😰😰 もう何十回とパンク修理している主人が アレ~❓️❓️❓️❓️❓️❓️❓️❓️ 以前にもありましたが バルブをい...
おはようございます 私の体重 68.2キロ 大雨☔ 肌寒いです 通勤用の自転車がパンクしたから 昨日は歩いて出勤した主人🚶♂️ バイト先まで約2キロ 往復1時間程のウォーキング 電動アシスタント自転車は乗っていきたくないと言う だから 今日はパンク修理 でも この大雨の...
おはようございます 私の体重 68.2キロ 大雨☔ 肌寒いです 通勤用の自転車がパンクしたから 昨日は歩いて出勤した主人🚶♂️ バイト先まで約2キロ 往復1時間程のウォーキング 電動アシスタント自転車は乗っていきたくないと言う だから 今日はパンク修理 でも この大雨の...
こんばんは😃🌃 今日は降ったり止んだり 涼しい一日でした ちょっと疲れたけど 主人はバイト🙇♀️🙇♀️🙇♀️ 私はのんびり 久しぶりの一泊旅行 ホテル代 10,500円 和菓子屋さんでかき氷🍧とおだんご お昼ごはん 夕食はやきとり屋さん もう一軒は居酒屋...
おはようございます😃❗ 卵とじ カボチャ🎃煮物 サバ缶 インスタント味噌汁 私の体重 68.4キロ 2日間 食べ過ぎたのか 珍しく胃の調子が悪い😭💦💦 走り回ったから 疲れていたかも😰 今年の4月には 伊勢まで桜🌸見に行けたけど もう日帰りはムリ😢🆖️⤵️
こんばんは😃🌃 風が気持ち良い一日でした 初めての道をひたすら走って走って🚲🚲🚲🚲🚲 2時間程でたどり着いたVISON かなり広い😥 自転車で走りながら 眺めてきただけ ランチは とろろ定食 トンカツ定食 店からの眺め お腹いっぱいになって 初めての道を 走...
おはようございます☀️😃❗ 朝食食べて お墓参りに行って 墓守り代も支払ってきたから 帰ろう🚲🚲🚲🚲🚲 帰りは 初めての道行ってみよう😃🎶😃🎶 迷子にならないよう 気をつけよう😥
こんばんは😃🌃 ホテルで久しぶりのテレビ楽しんでます😃💕 和菓子のお店で休憩 桃🍑のかき氷🍧 みたらし団子 時々小雨🌂のなか やっと伊勢市到着 ランチは 水餃子 唐揚げ 焼き餃子 おでん🍢 ホテルチェックインで ちょっと休憩 雨は降ったり止んだり 時々雷⚡ ...
おはようございます☀️😃❗ 私の体重 68.0キロ 午後から雨の予報だから それまでにたどり着こう🚲🚲🚲 ホテル予約完了 出発🚲🚲🚲🚲🚲🚲🚲
こんばんは😃🌃 風は気持ち良いけど ちょっとムシムシ 明日は伊勢までお墓参りに行きたいけど 午後から雨の予報😰 火曜日は降らないらしい 早めに伊勢まで行って 一泊して ゆっくり帰ってこようか お天気次第で ホテルの予約が出来ない😣 予定が決まらない こんな状態がいち...
おはようございます☀️😃❗ 冷凍してあったひじき煮物 塩サバ 海苔いり卵焼き トマト🍅バナナ🍌 インスタント味噌汁 私の体重 68.2キロ 今朝も涼しい😃💕 今日はザ・ビッグへ買い物🚲🚲 海を見ながら 堤防を走ると 気持ち良い😃🎶😃🎶 海の家からは 海...
こんばんは😃🌃 今夜も涼しいです 夜になるとやって来るコガネムシ🪲 編み戸にバタバタ 主人 殺虫剤噴射 毎晩三匹程😣 時々 何故か部屋の中へ侵入😱😱😱 けっこう サバイバルな毎日送ってます😰😰😰 お昼ごはんは お米が少し残っていたから 久しぶりの味ご飯 ...
おはようございます☀️😃❗ 私の体重 68.4キロ 今日も爽やかな風が吹いてます😃💕 今日は台所の掃除をしてもらおう🙇♀️🙇♀️🙇♀️ そろそろ虫の季節 キレイにして いろいろ対策グッズも買ってこよう 過ごしやすい家だけど すき間だらけだから どんなに頑張...
こんばんは😃🌃 今夜も涼しいです 昼間も心地良い風 汗かくこともなく過ごせました😃💕 今日もカフェ☕😌✨へ フレーバーティー 550円 あんバタートースト 350円 ハーフ玉子サンド 300円 コーヒー豆をひく音と香りが好き💕 コーヒーをドリップする時の香りが好...
おはようございます☀️😃❗ 豚肉生姜焼き インスタント味噌汁 私の体重 68.6キロ 昨夜は風がヒンヤリ ちょっと肌寒い程だったのは 気のせい❓️❓️❓️ 今朝も 爽やかな風😃✨ 昨夜読み終えた本📕
こんばんは🌙😃❗ 風が吹いて 過ごしやすい一日でした 1時間程 頑張った主人 今日の収穫 黄色いミニトマトとトマト🍅 そろそろ終わりかな でも かなり実りました🎉🎉🎉🎉🎉 ミニトマトは冷凍しておいたから まだまだ楽しめます😃💕 赤いミニトマトの苗はまだ2...
おはようございます☀️😃❗ 私の体重 68.8キロ シジミとりに来てます😃🎶 かなり暑い✨☀️✨けど 気持ち良い風が吹いて 汗は出て来ません 帽子かぶって アームカバーつけて 眺めてます😃💕 青い空 真っ白な雲 気持ち良いです😃✨
こんばんは🌙😃❗ 私が座っている所から見えるお月様🌕 満月かな 今日も暑かったけど 夜になって 風が気持ち良いです😃🎶 今朝の収穫 体重増加だけど 今日もカフェ☕😌✨へ 帰りにスーパー寄って お昼ごはんは 冷やしうどん 冷食の春巻き 鶏肉唐揚げ サニーレタスのサ...
おはようございます☀️😃❗ 冷凍してあった切り干し大根煮物 塩鮭 ミニトマト卵炒め インスタント味噌汁 私の体重 69.0キロ😱😱😱😱😱😱😱😱 かなりヤバイ😱💧 カフェタイムが❌だったかな 夏バテ何て無縁だから 毎食美味しい😃💕 でも 年々 食べら...
こんばんは〜😃 朝は風が気持ち良かったけど 蒸し暑くなってきました〜 主人の前には扇風機 お昼ごはんは そーめん 天ぷら ししとう、シイタケ ミツバとしめじのかき揚げ 汗💦ダラダラで天ぷら作ってました お昼ごはん食べてから 掃除機かけてもらって 台所雑巾がけしてもら...
おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です 私の体重 65.3キロ 朝 セミが鳴いてました ちょっと庭に出たら 暑かった😥 でも 部屋の中は涼しいです 気持ち良い風が吹いてます🎉🎉🎉
こんばんは〜😃 心地よい風が吹いてます 今日は 図書館行って ランチ食べて 和食屋さんの日帰り定食 800円 夕方になったら 草むしりしようと思ったけど 本読みだしたら 止まらない😚 結局 午後は読書タイム😋 つまみは ゴーヤチャンプル ジャガイモチーズ焼き 大葉カリ...
おはようございます😃 曇り☁ 涼しいです 私の体重 65.6キロ ヨーグルトだけの朝食は メニュー考えなくても良いから楽でした👏👏 毎日同じもの食べるの イヤだったけど あまりお腹空いていない朝食だから ちょうど良かったです😚😚 でも 明後日から主人バイト バイト...
こんばんは〜😃 雨☔降ってます 涼しいです 雨が降って来る前に ちょっと遠いスーパーへ🚲🚲🚲 野菜が安いから気に入ってます 太陽☀ギラギラだったけど ちょっと山の中だから 風が気持ち良かったです😚 帰る途中のスーパーにもよって ランチは中華に決めたけど 目的のお店...
おはようございます😃 曇り☁ 涼しいです 私の体重 66.0キロ 涼しい朝です 昨夜はちょっと肌寒かった この数日は扇風機つけてない主人👏 もちろん クーラーはいまだに使ってません👏👏👏 でも この涼しさは ちょっと異常❓❓❓❓❓ 梅雨があけたら 暑くなるかな😟...
こんばんは〜😃 ☔がやんで ちょっと蒸し暑いです スーパーから出たら 空が暗い😥 家についたら 遠くに雷⚡ 程なく 大雨☔☔☔☔☔ お昼ごはんは 大葉たっぷりざるうどん ナスとゴーヤの味噌炒め 焼き芋 大雨☔だったけど 降っていたのは2時間ぐらいかな でも 出かけていた...
おはようございます😃 晴れ☀ 暑いです 65.6キロ 今年初めてセミの鳴き声聞こえました 今は晴れてるけど 昼からは☔の予報😟 ほんとに降るのかな❓❓❓❓❓ 買い物行きたいけど どうしようかな😥😥😥
こんばんは〜😃 ちょっと蒸し暑くなってきました 7月1日から貯まった TikTokLiteのpointは 66765 667円🎉🎉🎉 お昼ごはんは イタスパ フランスパン インスタントポテトスープ 本を読みながら 昔懐かしい曲を聞いてます🥰 スクロールする事で 聞...
おはようございます😃 曇り☁ 涼しいです 私の体重 65.7キロ 最近の楽しみ TikTokLiteで 音楽聞いてます🥰 昔懐かしい歌が 次から次にアップされるのが嬉しい👏👏 アイパッドから流れる歌声は かなり良い音🎉🎉🎉 そして point貯まっていく👏?...
こんばんは〜😃 涼しい一日でした〜 曇り☁だったから 気持ち良いサイクリングでした😚 今日は鈴鹿まで🚲🚲🚲 23号線をひたすら走って ランチは 瀬戸定食 ジャンボエビフライ定食 ご飯をとりご飯に変更 30センチ程のジャンボエビフライ🎉🎉🎉 主人は頭をパリパリ...
おはようございます😃 曇り☁ 涼しいです 私の体重 65.4キロ 今日の予報は曇り☁ 出かけよう🚲🚲🚲🚲🚲 何処に行こうかな😚😚😚 何 食べようかな🥰🥰🥰
こんばんは〜😃 雨止んだけど 肌寒いです 今日も一日中読書😋 お昼ごはんは 鍋焼きうどん 今日読み終えた本は もしやもしやと気になっていたから 借りてきた認知症の本 障害特性なのか 同じ話を何度もしたり 私の言った言葉が聞こえていなかったり 覚えていなかったり そんな事...
おはようございます😃 小雨🌂 肌寒いです 私の体重 66.1キロ 今日も☔ 今日も家ごもり😣 ちょっとソワソワの主人 ちょっとイライラの私😟 こんな時は ちょっとした事で ケンカになるから 気をつけよう😥😥
こんばんは〜😃 今日は過ごしやすい一日でした〜 出かけようかな❓とか 草むしりでもしようかな❓と 思ったけど 結局 家ごもりの1日😥 本読んで過ごしました お昼ごはんは つまみは ナスのチーズ焼き ポークステーキ、焼き玉ねぎ トマト🍅ブルーベリー メロン🍈 今夜のお...
おはようございます😃 曇り☁ 涼しいです 私の体重 66.0キロ 主人の体重 59.1キロ 最近の朝食はヨーグルト 少しでも体重増えないように🙏🙏って でも 増えてる😥😥😥 でも 主人は減ってる😤😤😤😤😤 でも 簡単朝食は気楽🎉🎉🎉
こんばんは〜😃 雨は降ったり止んだり 結局 本を読んで過ごした一日でした〜 唯一の家事は お昼ごはんとつまみ作っただけ😋 お昼ごはんは ざる蕎麦 かき揚げと🍆天ぷら つまみは 手羽先塩焼き 野菜焼き ポテト🍟ブロッコリー、キャベツ トマト🍅オレンジ 今日読み終...
おはようございます😃 曇り☁ 暑いです 私の体重 65.9キロ 昼から☔の予報 午前中 草むしりしてもらおうかな🙏🙏 バイトが休みだから 元気な主人👏👏👏 出てくる言葉は 暑いね〜アツイネ〜あついね〜😞 この言葉聞くと ちょっとイラッとなる私😤 暑い季節は ...
こんばんは〜😃 曇り空でちょっと暑さも和らいだかな トライアルへ買い物🚲 トイレットペーパーと滅菌ガーゼはトライアルと決めてます 強炭酸水もトライアルがいちばん安いかな でも 他のお店でも買います カツ丼は やはりトライアルかな お昼ごはん 帰ってきてから 立っていると...
おはようございます😃 晴天🌞 暑いです 私の体重 65.5キロ 今日はトライアルへ買い物🚲🚲 暑いけど 毎日出かけられる元気に感謝🎉🎉 家の中に居ると 暑い暑いとうるさい主人だけど 何故か走っている時は 文句が少ない👏👏👏