おはようございます😃 雨☔ 肌寒いです イワシ丸干し ほうれん草タマゴ炒め ナスの麺つゆあえ インスタント味噌汁 私の体重 65.9キロ 雨だから 出かけられません😭😭😭 昨日は久しぶりの温泉♨ 気持ち良かったです😚 風呂好き温泉好きじゃないけど 時には良いですね...
おはようございます😃 雨☔ 肌寒いです イワシ丸干し ほうれん草タマゴ炒め ナスの麺つゆあえ インスタント味噌汁 私の体重 65.9キロ 雨だから 出かけられません😭😭😭 昨日は久しぶりの温泉♨ 気持ち良かったです😚 風呂好き温泉好きじゃないけど 時には良いですね...
こんばんは〜😃 ちょっと暑かったけど サイクリング🚲 40分程で 目的地に到着👏👏👏👏👏 小さな温泉でしたが 気持ち良かったです😚 正直 お風呂面倒と思う私 温泉♨もそれ程好きでもありません😞 でも 客は私と主人だけ 小さな湯船がひとつだけ 温泉出たら 和...
おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です 私の体重 65.3キロ 近くに温泉♨があるらしい 日帰り入浴もできるらしい👏👏👏 今日のサイクリング目的地は 温泉♨ もう少し遠い所にも 何ヶ所か温泉♨あるから 楽しめそう🥰🥰🥰
こんばんは〜😃 肌寒い一日でした〜 予定通り家計簿集計しました 食費 40,060円 外食費 6,030円 酒代 4,850円 医療費 −998円 雑費 5,285円 流動費合計 55,227円 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 電気代 5,510円 ガス代 4,082円...
おはようございます😃 曇り☁ 涼しいです 惣菜のミンチカツとハムカツ レタス マグロ佃煮 インスタント味噌汁 私の体重 65.2キロ 曇り空だけど 少し前 雨が降ってた☔ また降り出すかも😞 出かけようと思っていたけど こんな日は ステイホーム😚 月末だから 家計簿集...
こんばんは〜😃 過ごしやすい一日でした〜 今日は5%OFFだから ザ・ビッグへ🚲 お昼ごはんは お弁当とインスタント塩ラーメン つまみは 棒々鶏 惣菜のイカ唐揚げ ボラ刺し身 切り昆布ポン酢あえ シナモンパン 今夜のおやつは
おはようございます😃 晴天🌞 涼しいです ミニトマト🍅キャロットラペ、チーズ入りオムレツ バナナ🍌 レーズンパン 私の体重 65.0キロ 庭に出れば 暑いだろうけど 部屋の中は涼しいです🎉🎉 北向きの台所と南向きの和室の間にあるのは 薄いカーテンだけ 窓全開すれ...
こんばんは〜😃 風吹いて 肌寒い一日でした 去年の秋に植えた1本の春菊 切っても切っても 育ってくれました🎉🎉🎉 天ぷらや鍋、チヂミと 楽しませてくれました😚 でも 花が咲いてきたから そろそろ終わりかな🙇🙇🙇 春菊の隣で 大葉が何本も葉をつけてます👏👏...
おはようございます😃 晴天🌞 涼しいです シャケ ネギ入り卵焼き ひじき煮物 私の体重 65.3キロ 最近は朝から TikTok見ている😋 チマチマとポイント稼いでます👏👏 今日までの獲得ポイントは1,562円🎉🎉🎉 目標は 1ヶ月5,000円🙏🙏🙏🙏🙏
こんばんは〜😃 雨降りの肌寒い一日でした こんな日は まだ片付けていないコタツに足入れて さすがにスイッチオフだけど のんびり読者で過ごしました😚 お昼ごはんは モチ入りたまご雑炊 つまみは 手羽先塩焼き 破竹ガーリックバター炒め 焼き芋 サラダ 新玉ねぎポン酢あえ 今...
おはようございます😃 雨☔ 肌寒いです レーズンパン 目玉焼き🍳ウインナー、ポテト🍟トマト🍅 バナナ🍌 私の体重 65.8キロ 今日は雨☔だから のんびり過ごそう😚 電動アシスト自転車買ってから あっちこっち出歩いた今月🚲 かなり走りました〜 外食も楽しみまし...
こんばんは〜😃 肌寒い一日でした 雨降っていたけど 自転車で眼科へ🚲🚲 検査、診察で1時間ちょっと 大学病院よりは早かったけど 待つの苦手な主人はソワソワ😣 今日も調子良く 注射の必要なしで ホッとしました😚 注射は大学病院でしか打てないから もし注射と言われたら...
おはようございます😃 雨☔ 寒いです 私の体重 65.8キロ 今日は主人の眼科 今日の検査は近くの病院だけど 歩いて行くには ちょっと遠い😞 バスは1時間にいっぽん😭😭 雨かなり降ってるけど 自転車で行こう🚲
こんばんは〜😃 風が吹いて ちょっと肌寒い一日でした 今までなら 風が吹いている日は 出かけないようにしてたけど 今は大丈夫👏👏👏 かなりの風でも 急な坂道でも ス〜イスイ🚲🚲🚲🚲🚲 今日のひとりランチは エスニックプレート 美味しかった〜🥰🥰🥰 主...
おはようございます😃 晴天🌞 涼しいです 赤魚みりん干し 酢の物 マグロ佃煮 インスタント味噌汁 私の体重 65.6キロ 朝からTikTok見てます😋 テレビの代わりかな 主人も喜んで見てます🥰 今日も私はサイクリング&ランチ😍 何やってんだかの毎日 楽しんでます...
こんばんは〜😃 爽やかな一日でした〜 図書館行って ランチは主人大好きな いつものお店で いつものカレーとナン お腹いっぱい🥰🥰🥰 最近の日課はTikToklite見る事 一日300円ゲットできたら嬉しいと 初めたけど 7日で1,071円😣 でも 今までも 何故か...
おはようございます😃 晴天🌞 涼しいです 私の体重 65.3キロ 今日は図書館へ🚲🚲 今日は図書館に行くだけで 帰って来よう 私にとって サイクリングは程良い運動だから 毎日走っても良いんだろうけど 今日は ちょっと休憩😚
こんばんは〜😃 昼間は暑かったです だから 部屋着兼ねまきを半袖にしたら 今は ちょっと肌寒い😣😣😣 今日もひとりサイクリング🚲 ひとりランチ🥰 フランスパン スープと前菜 明太子じゃがいもクリームスパ デザート 帰りにラムーで買い物 主人のお昼ごはん レトルト...
おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です イワシ蒲焼き缶 春菊の天ぷら マグロ佃煮 インスタント味噌汁 私の体重 65.1キロ 昨日のサイクリング 気持ち良かったです🥰 主人といっしょになら 時間気にしなくて良いから 存分に走れます🚲🚲🚲 今日は主人バイト?...
こんばんは〜😃 サイクリング日よりでした😚 以前にも走った堤防を ひたすら走って🚲🚲🚲 途中迷子になりそうになったけど 迷う前に道を教えてもらって 無事に目的地に到着🎉🎉🎉 マリーナ河芸で ヨット見ながらランチ 美味しいスペアリブで お腹いっぱい🥰 疲れも...
こんばんは〜😃 まだ降ってます🌧️🌧️🌧️ 何か作るのも面倒で 焼き肉で昼呑み この雨ではバーベキューは無理だから 家の中で 炊きたてご飯に醤油混ぜて おにぎり🍙作って 焼きおにぎり😚 ちょっと醤油少なかったけど 美味しかった〜🥰 焼きおにぎり作ったの 何年ぶ...
おはようございます😃 大雨🌧️ 涼しいです チーズトースト バナナ🍌 私の体重 61.2キロ 主人の体重 55.7キロ 昨夜から降り続いている雨 風がないから 窓開けてます 池に水が貯まってます 雨漏りはしてません😚 今日はのんびり😋
こんばんは〜😃 雨は少し降っただけ 涼しいです 潮干狩り行って お昼ごはんは 冷やし中華 貝の砂取りして 本読んで つまみは 酢味噌あえ 甘夏 鶏皮焼き メカブ 貝酒蒸し 我が家の流動費 殆ど 食費と酒代とタバコ代😋 食べて呑んでタバコ吸っての毎日 ストレスもなく 楽し...
おはようございます😃 曇り☁ 肌寒いです シナモンパン ヨーグルト 私の体重 61.4キロ 主人の体重 56.6キロ 今日は中潮 11時頃から雨の予報 でも 潮干狩り😋 大潮が土日に重なっているから バイトで行けないので こんな日だけど 来ています😒
こんばんは〜😃 午後は久しぶりの青空🌞 ランチは 美味しいお刺身でした🥰🥰🥰 今日の支払いも主人 誕生日プレゼント🎁です😋 通帳確認行ったら やはり社会保険引き落としされていませんでした 帰ってから家計簿集計 流動費 80,347円 固定費 35,375円 ...
おはようございます😃 曇り☁ 肌寒いです ミニドッグ バナナ🍌 私の体重 61.2キロ 主人の体重 55.9キロ また降ってきそうな空模様☹️ でも 午後からは晴れの予報だから 出かけよう🚲🚲 銀行行って 健康保険などが5月も引き落としされていないか確認して来よう ...
こんばんは〜😃 雨が降ったり止んだり 蒸し暑いような 肌寒いような おかしな一日でした〜 お昼ごはんは キノコと貝のペペロンチーノ➕大葉 植えた大葉が育っています🥰 何故か庭で育っていた大葉も 植え替えたから 今年はたっぷり食べられそう😍😍😍 セージもローズマリー...
おはようございます😃 曇り☁ 涼しいです ひじき煮物 冷食の牛丼 キムチ冷奴 韓国海苔 インスタント味噌汁 私の体重 61.5キロ 主人の体重 56.7キロ ほぼ毎晩お酒呑んでる私達 でも 呑む量はかなり減って 主人は水割りを1杯か2杯 最近の私は缶チューハイを1本 酒代...
こんばんは〜😃 雨 降ったり止んだり 今は降ってます お昼ごはんは インスタントラーメン ひと袋を半分こ😋 今日は主人病院 何時もは薬貰うだけだけど 今日は血液検査 結果は 全て正常値内🎉🎉🎉🎉🎉 年とると 腎臓の数値が悪くなるらしいけど 若い人の数値と変わら...
おはようございます😃 雨☔ 涼しいです タマゴトーストサンド ヨーグルト 私の体重 61.6キロ 主人の体重 56.3キロ 昨日本読み続けていたせいか 気圧の影響か 頭がぼ~っとしてます😣 こんな日は家籠もりでのんびり過ごしたいけと 昼から主人の病院🏥 傘さして のん...
こんばんは〜😃 夜になって ちょっと蒸し暑いです 今日は涼しいかもとおでん🍢煮込みました その後は読書 主人が帰って お昼ごはんは 焼きそば インスタントスープ お昼ごはん終わったら 主人はお昼寝 私は読書😋 つまみは 朝作っておいたおでん🍢 半分程残ったから 明日...
おはようございます😃 曇り☁ 涼しいです 豚肉生姜焼き 高野豆腐煮物、バナナ🍌 インスタント味噌汁 私の体重 61.8キロ 主人の体重 57.1キロ 昨日ユーチューブを編集しながら 好きな事は続くと 改めて思った。 二人とも 食べる事が好きだから いまだに外食を楽しで ...
こんばんは〜😃 過ごしやすい一日でした〜 主人仕事に行ってから ポテトサラダ作って 水やりして ユーチューブ編集して つまみ作って お昼ごはん作って ポテトサラダとハムのサンド ツナとキュウリのサンド 今日も忙しかったと帰って来た主人 サンドウィッチをパクパク食べて お昼...
おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です ホッケ 切り干し大根煮物 冷奴、バナナ🍌 インスタント味噌汁 私の体重 62.1キロ 主人の体重 57.6キロ 今週は買い物行ったり ランチ行ったり 庭仕事したり 動き回りました😋 だから 主人は仕事だけど 私はのんびり...
こんばんは〜😃 曇り時々小雨だったけど 苗買って ドラッグストアでウイスキーと缶チューハイ その他いろいろ買って ランチは 中華丼と台湾ラーメン🍜 Bランチ 唐揚げ、台湾ラーメン🍜ライス、サラダ、杏仁豆腐 買い物の前にランチに行こうと 簡単な朝食だったのに 中華料理屋...
おはようございます😃 曇り☁ 肌寒いです 私の体重 61.4キロ 主人の体重 56.6キロ 木を植えようと思っていたけど せっかくお日様サンサンになったから 迷っている🤔 バラ🌹を植え替えたいけど 何処に植えようか迷っている🤔🤔 だから ひとまず 野菜の苗を植えよ...
こんばんは〜😃 涼しい一日でした 今日は庭仕事 芽が出た苗を植え替えて 草むしりして 土を耕して お昼ごはんは 冷やしうどん ランチョンミート、レタス 耕した所に何植えようか❓❓❓ まずは トマト🍅キュウリ、ナス🍆でも植えてみようかな ちょっと手伝っただけの私だけど ...
おはようございます😃 曇り☁ 肌寒いです 私の体重 60.9キロ 主人の体重 56.3キロ 昨日食べ過ぎで まだ胃が重いけど 何故か体重減ってます🎉🎉🎉🎉🎉🎉 妊娠するまでは 52キロ程だった体重 小学生の頃は 好き嫌いが多くて 栄養失調って言われた事もあり ...
こんばんは〜😃 強風だったけど 出かけてきました🚲🚲🚲 まずはパン屋さん 前回はお昼過ぎに行ったら 売り切れで店閉めていたから お昼前に行ってきました😋 でも かなり売り切れで ちょっとしか残っていませんでした😣 その後 うなぎ屋さんへ 運良く待たずに入れました...
おはようございます😃 晴天🌞 肌寒いです 私の体重 61.3キロ 主人の体重 56.3キロ 今日も強風🌪️ でも 出かけよう🚲🚲🚲 今月69才になった私 誕生日のお祝いやプレゼント🎁は 何もなし😒 欲しいものあったら買って良いよと 主人言ってくれるけど 特に...