昨日は通院日でした。主治医との診察では、デパケンを減らしたいと私が言ったら主治医が減らしてくれました。デパケンはこれでまったく飲まないことになります。今飲んで…
今日は春の嵐みたいな天気で、気圧のせいか朝なかなか起き上がれませんでした。会社には行ったのですが、午前中はずっとうつらうつらしていました。早起きして、午前中二…
良く晴れた日曜日。今日は二ヶ月ぶりにプールに行きました。今年の初めにひと月に2回はプールに行くと、目標を立てたのですができてません。まぁ、いっか。ゆるーく続け…
通院日でした。先生に夜元気で、朝元気がなくて困ると相談しました。先生は「別にいいや〜ん」て感じでした。今日は取り立てて重要な悩みがなく、小さないろいろな悩みの…
昨日の深夜、ウクライナ侵攻のニュース映像を思い出して、号泣してしまいました。 ずっとニュースなどはなるべく見ないようにして、心に蓋をしていたんだけどな。 銃撃…
三連休最終日。旦那さんが普通は祝日は仕事なのですが、今日はお休みで、私はひとり休日を楽しめませんでした。ちょっとがっかりでも、のんびり過ごせたので良かったかな…
三連休中日。昨日から実家に帰っています。昨日は訪問看護師さんとも会いました。人の事を喋ることがある看護師さんですが、昨日はそんな事もなく、楽しく過ごせました。…
今日は春らしい柔らかな日差しと、少しひんやりした風が気持ちの良い一日でした。 私は相変わらず午前中だらごろして、午後は会社に行く日々です。 朝は6時半くらいに…
今日は3回目のワクチン接種日でした。 1回目、2回目の時よりも全然痛くなく、今のところ倦怠感も頭痛もありません。 この調子なら明日会社にも行けるかなと思うので…
今日は土曜日。 会社はお休みで昼間っから温泉に行ったり、のんびりと過ごしています。 さて、先々週の月曜日にバースデー休暇を使って、初めて行く美容院に…
今日は震災の日ですね。金スマで内田篤人元サッカー選手が、震災のあった頃メッセージTシャツを着て、世界中に発信されたことなどをやっていて、当時の事を思い出しまし…
昨日のセルフケア研修で、23時から2時までに寝ていたら、短時間睡眠でも良いと言われたので、昨夜は23時過ぎにベッドに入ったのですが、なかなか寝付けずはっと起き…
今日は朝マンションの非常階段を8階まで上がりました。息は当然切れるんですけど、運動したって感じがして気持ちが良いです。行きはエレベーターで降りて、帰りは階段だ…
今日は午前中しんどくて、ずっと寝逃げしていました。 11時半くらいまでベッドの中にいて、主人がさすがに心配になったのか、声をかけてくれました。 「苦しい」と私…
暖かく強い風の吹く一日でした。今日は土曜日なので会社はお休みです。朝散歩して、その後は主人とまったり過ごしました。昼過ぎに共同温泉に行きました。今湯元オーナー…
今日も午前中きつくて、ヘルパーさんが来る日だったのですが、ヘルパーさんが来ているあいだもずっとごろごろしていました。ヘルパーさんは以前書いた独り言を言うヘルパ…
木の芽時のせいか重怠く、今日は午前中鬱っぽかったです。 トイレに行くのも我慢して、寝逃げしていたいと思うほどでした。 それでも、なんとかお風呂に入ってシャンプ…
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昨日は通院日でした。主治医との診察では、デパケンを減らしたいと私が言ったら主治医が減らしてくれました。デパケンはこれでまったく飲まないことになります。今飲んで…
今週も休まずに出社できました。六月は来週あと一日だけなので、皆勤賞できそうです。今月は生理が土日に来たので良かったです👍不妊治療したせいか生理痛半端なくて、先…
今日は童話の同人誌の会の合評会でした。私は今年は中学生の女の子の話を書きました。お褒めの言葉もご意見もたくさん頂いて勉強になりました。自分ではまだまだだと思っ…
今日は土曜日。今週も休まず仕事に行けました。今日は午前中短歌教室に行って、そのあと仕事が休みの主人と合流して、義実家に行きました。一週間遅れの父の日のプレゼン…
今日は週の真ん中水曜日。週末に向けてじわじわと疲れが溜まってくるような感じです。今日は私が紙のノートに2年前メモ書きしたものを載せてみます。紙のノートに書いて…
今週も休まず会社に行けました。今週はある仕事が憂鬱でシャワーを浴びて会社に行けられなかった日があったり、人に言われたことで悔しい思いをしたり大変でした。傷つく…
先週も休まず会社に行けました。 昨日は主人もお休みだったので、久々に映画を観に行きました。 ミッション・インポッシブル ファイナル レコニング ドキドキハラハ…
変わりやすい天気のせいか最近不調です。疲れたなぁって思うことが多いです。あまりにもきついので、昨夜は勤務時間を減らすことを主人に相談してしまいました。今だって…
今週も休まず出社できました👍今日は受診&カウンセリングのあと、実家に帰ってます。カウンセリングでは怒っている人からは逃げたほうがいい、自分が心地良くなることを…
今更なんですがchat GPTって面白いですね。今日は「日本人が豊かになるにはどうしたらいい？」とか「戦争をなくすにはどうしたらいい？」とか質問しちゃいました…
金曜日の夜です。今週は大腸検査のため一日有休を取りました。検査のために腸を空っぽにしないと悪いから、下剤を3リットルぐらい飲み、トイレに20回ぐらい行きました…
GW明けの今週は生理痛で会社を二日も休んでしまいました。鎮痛剤を飲まず我慢しようとしたのが良くなかったみたいです。結局鎮痛剤は飲んだのですが、なかなか良くなら…
本日二回目の投稿です。アンソロジー「YUMING TRIBUTE STORIES」を読みました。松任谷由実の歌をモチーフにした短編集です。NHKでドラマ化され…
昨日は連休三日目でした。主人が休みだったので、二人でくじゅう花公園に行って来ました。行く途中で「空」という喫茶店でご飯を食べました。地元のテレビ番組で取り上げ…
連休二日目。母とご飯を食べに行きました。とり天の美味しいお店です。行く前母はこのお店でエビチリが食べたいとか言ってたから、私はがっかりしていました。私が美味し…
金曜日の夜です。今週も休まず出社できました。今週は社長面談がありました。6月に社長が交代するので、現社長と新社長と三人で行いました。仕事のことを色々話して、上…
週の真ん中、水曜日の朝ですが、昨日が昭和の日でお休みだったためか、月曜日のような気がします。あと三日出勤すればまた連休かと思うと、お得感がありますね。昨日のお…
今週も休まず出社できて、ほっとしている金曜日の夜です。最近朝の鬱々がだいぶなくなって、出社しづらい日が少なくなりました。二度寝すると鬱々してくるので、二度寝し…
前回記事に書いた人のことは、だいぶ質問癖がなくなって、すこうし楽になりました。上の人からも「やってけそうですか？」と気にかけてもらえて、安心して仕事に臨めてま…
今週も休まず出社できて、ほっとしている金曜日の夜です。今週は私とは違う障害を持った方の言動に疲れた一週間でした。障害特性だから仕方ないのかなぁと思いつつ、でも…
今週は梅雨らしい雨模様の一週間でしたが、毎日出社できました。 先週の診察で主治医に、上司から運動と呼吸が大事と言われたと話したら、ヨガを勧められたのですよね。…
今日は通院日でした。今日は診察から先に呼ばれました。先日会社を休んでしまったあとに、上司が面談してくれて、「色々な本を読んだけど、体調を整えるには運動と呼吸だ…
体調不良で仕事を休んでしまいました。一昨日の夜1時間ぐらいしか眠れず、それでも頑張って仕事に行ったら、昨夜は眠りすぎてしまって、疲れていたのか今朝は鬱っぽかっ…
今日は金曜日。今週も休まず出社できました今の仕事内容は難易度の低い仕事です。周りが眩しく見えることもあるけれど、わたしはいち作業者として、粛々と仕事をしていく…
今日はずっと雨模様。日曜日なので旦那さんとずっと家にいました。昨夜は4時間くらいしか眠れなかったので、今日は夕方くらいにうとうとしました。天気と睡眠不足のせい…
一昨日は一睡も出来ず、午前中も眠れず出社したりしたので、とてもきつかったです。昨夜は爆睡で今日は落ち着いて仕事できました。でも、眠りすぎて緩みすぎたのか、今日…
先週の土曜日のことなんですけどこの記事(カラオケと林檎紛失事件)に書いた林檎が見つかりました！自分ではてっきり冷蔵庫に入れたと思って、冷蔵庫とその周辺を探しま…
先週は休まず出社しました。今週は有休を一日使いました。突発的な体調不良での休みではなく、あらかじめリフレッシュ休暇として取った休みでした。その休みを取っていた…
今日は朝お腹がとても痛かったです。会社を休もうかなぁと思ったのですが、トイレに行ったりしてたら、だんだんおさまって来たので出社しました。きつい時でも出社してみ…
曇り空の日曜日です。何処にも出かけず、のんびり過ごしています。実家の母と毎日電話で話しているのですが、今日はなかなか連絡が取れず、心配になりました。母は拡張型…
今週も一週間終わって、ほっとしている金曜日の夜です。今週は火曜日休んでしまいました。鬱々してしんどかったのです。チームリーダーが今時短勤務なので、サブリーダー…
本日二回目の投稿失礼します。今日は母の日ですね。うちの母は花より団子の人で、しかもお金を使ってもらうのを申し訳ないと感じるたちなので、プレゼントは長崎旅行のお…
先週も休まず会社に行けました。先週はGW明けの疲れがあり、また仕事も急に頼まれた仕事があったりして大変でした。仕事して夕飯を作ったら20時頃にバタンキューな日…
長崎旅行から帰って、今日は一日のんびりと過ごしました。 マンションの共同温泉に行って、だいぶ足の疲れが取れました。 三日間で歩いた歩数が3万歩以上で、少し足が…
長崎旅行に行って帰って来ました。数ヶ月前から私主導で計画を立てて楽しみにしていた旅行でしたが、初日の14時頃から強迫症状が出てしまい、楽しむことに集中できない…
昨日は受診＆カウンセリング日でした。 カウンセリングでは先日スーパーの店員に腹を立てたこと（関連記事）を話し、だいぶすっきりしました。 その話をしている時に私…
今週は休まず出社できました。 今週は主人が勤務しているデイケア室でコロナが発生して、主人は火曜日から今日までお休みでした。 午前中の時間に主人が自宅にいると、…
昨日は通常通り出勤できました今日は土曜日。今週は一日休んでしまったので、なんとなく達成感がないですが、気分転換に主人とカラオケに行くことにしました。私は音痴な…
今日は会社を休んでしまいました。昨夜地震があって、なんとなく不安定になってました。眠れたのは眠れたのですが、午前中憂鬱ででもなんとか会社に行こうと思い、保健所…
今日は金曜日。今週も休まず出社できて、ほっとしています。今週も午前中はほぼ毎日鬱々としながらの出社でした。でも今週は社長面談があったり、頼まれていた仕事があっ…
