今日は通院日でした。まずカウンセリングから。昨日はとても幸せな誕生日だったと伝え、毎日が昨日みたいな心持ちで過ごせたら良いなと話しました。高価な贈り物も豪華な…
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今日は通院日でした。まずカウンセリングから。昨日はとても幸せな誕生日だったと伝え、毎日が昨日みたいな心持ちで過ごせたら良いなと話しました。高価な贈り物も豪華な…
昨日のブログに沢山のお祝いコメントをありがとうございました😊おかげで今日は幸せな気分で一日を過ごすことができました。笑う顔には福が来るといいますが、こころがそ…
先日ブロ友さんがこんな募集をされていました。アメジストのペンデュラムを欲しい方にくださるという募集でした。私は気になったのですが、毎日ブログを更新してメッセー…
歌集を読みました。「えーえんとくちから」笹井宏之著26歳で病気のため夭折された作者。みずみずしく清澄で、時にユーモアがそこはかとなく感じられる歌集を残して伝説…
今日はなんだか一日中眠たい日曜日でした。朝はいつも通り6時半に起きて、仕事の旦那さんのお弁当を作ったりしたのですが、それからBSでカーネーションの総集編?を見…
コロナもすっかり良くなり、会社にも出社できています。 今日はひとり休日でした。 旦那さんは仕事なので、お昼のお弁当を作らねばならず、今日はちょっと寝坊して7時…
昨日は私の暗い記事にいいね、コメントをありがとうございました♪おかげさまでだいぶ持ち直しまして、今日は出社できました。主人との結婚記念日のディナーも行けました…
落ち込んでいます。今日は会社を休んでしまいました。死にたいと思ってしまうので、急いで「生きたい」に変換したりしています。死にたいと言ったり書いたりすると、もっ…
コロナにかかり先週は療養していましたが、今週から職場復帰しました。しかし、まだ本調子ではなく、今週も会社を休みがちでした会社を休むとだんだんメンタルまで落ちて…
コロナにかかり療養中でしたが、明日から職場復帰します。まだ咳は出るし、本調子ではありませんが、熱はないので仕方ないです。今回のコロナで有休を全部使ってしまいま…
前回の記事で風邪を引いてしまったと書きました。先週の水曜日から引きはじめ、木曜日に内科に受診したところ、コロナ・インフルともに陰性でした。木曜日の夜に発熱して…
風邪を引いてしまいました。病院に行ったのですが、インフルでもコロナでもないとのことです。でも、熱が最高38.4°まで上がったり、ただの風邪でも結構きつかったで…
今朝は夫婦そろって寝坊してしまい、私はお弁当作りが出来ませんでした。いつも旦那さんがアラームをかけてくれて、私もそのタイミングで起きていました。今日はそのアラ…
今週も休まず仕事に行けました。前回の記事では統失の症状が出たことを書いたのですが、今週はあまり気になりませんでした。今日は会社の短歌好きなお友達と短歌教室に参…
仕事始めの今週も休まず出社できました。今週は上司から色々訊かれたり頼まれたりミスしたり、波乱の幕開けでした。旦那さんに愚痴ったりしたけど、旦那さんは同じような…
お正月休みも後二日。今日は主人が仕事だったので、ひとり休日でまったり過ごしました。午前中はうとうとしながら、NHKの72時間新春スペシャルを見たり洗濯したり。…
明けましておめでとうございます🎍今年も宜しくお願いします昨日は主人と二人で初詣したあと、義実家に帰りました。義実家では統失の思考伝播という症状が出ることが多か…
今日は大掃除を休み休み6時間ぐらいしました。強迫症状がやっぱり出てしまって、後半はしんどかったです、今(夜9時過ぎ)は大分良くなって、こうしてブログを書けてい…
先週はイブの日にあらかじめ休みを取っていた以外は、休まず出社できました。昨日から私はお正月休みです。昨日は心療内科の通院でした。カウンセリングと診察を受けまし…
今日はクリスマスイブですね。皆さん、メリークリスマス🎄です。私は有休を取りました。体調不良とかではなく、予め予定していた休みです。仕事が終わってから、クリスマ…
先日の私の誕生日のことを書いた記事に、たくさんのコメントありがとうございました♪とても嬉しかったです。さて、三連休初日。主人と近場の温泉に行って、あったまって…
今日は私の誕生日でした。母から毎日電話が来るんですけど、「今日、何の日?」と訊いても「水曜日だからスーパーの特売日」とか言うので、笑ってしまいました。本人も自…
今日は実家に帰って訪問看護を受けました。以前は「何しに来たの?」と思うような仕事ぶりの時もあった訪看さんでしたが、今日はちゃんと仕事してくれました。訪看さんに…
今週も休まず出社できました。 昨日、能力フィードバック面談がありまして、来年度も私の時給は上がりませんでした。 指摘事項としては、勤怠が悪いと言われました。 …
結婚記念日で家庭的なフレンチレストランでディナーを頂いてきました。キャンドルの灯が消えたり点いたりして、不思議でした。カリフラワーのクリームにコンソメのジュレ…
三連休中日。旦那さんの車検に付き合って、そのあと商業施設でバレンタインのチョコレートを選びました。車検に付き合っている時から私はなんだかお疲れモードで、チョコ…
連投失礼いたします。久々に本を読みました。「くまちゃん」角田光代著主人公が入れ替わり立ち替わりふられる連作短編集です。それぞれの短編の主人公は皆必死で切ないも…
今日は土曜日。今週も休まず出社できました。今、主人の睡眠時無呼吸症候群の通院の付き添いで病院に来ています。CPAPという治療を四か月くらい前から受けていて、前…
今日もぐずついたお天気。私は昨日夜更かししてしまって、今日は一日中眠たかったです。休日の前はなんとなく気が緩んで、夜更かししてしまうのが良くないですね。昨日は…
今日はぐずついたお天気でした。私は出社前に寄ったコンビニに傘を置き忘れたりしたけれど、私が外を歩いている間は雨に遭わず、退勤後無事その傘を持ち帰ることができ、…
今日は日曜日。昨日は月1の通院日でした。まず、カウンセリングを受けました。過去のことが思い出される時には、五感に触れるものに意識を向け、今は安全で安心して良い…
今週は寒い寒い一週間でした。 私は月曜日に会社を休んでしまいました。 寒さのせいではないです。 生理でもないのに、生理痛みたいな痛みが続いていたので、婦人科受…
少し寒いけど、穏やかな金曜日の夜です。今週も休まず出勤できて、ほっとしています。やはり達成感があります。さて、今日は私の最近の気づきを書こうと思います。心の中…
9日ぶりの更新になります。 私は元気にやっています。 昨日は私の入っている童話の同人誌の会の講演会がありました。 視覚障碍者の方たちのための集まりに、同人…
連日の能登半島地震の報道に心を痛めています。 でも、元旦からこんなことが起きて、今年は厳しい年になると思うのも違うと思っています。 元旦、年の初めにこんなこと…
元旦の義実家に帰省中の車の中で、北陸の地震のことを知りました。義実家に着いてもテレビがつけっぱなしだったので、そのニュースを見ることになりました。「逃げて!逃…
あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。こちらは穏やかな元旦の朝です。昨夜は紅白を見ながら夫と歌ったり踊ったりしました。いちばん心に残った…
昨日から私はお正月休みです。 美容院やら大掃除やら色々やらなきゃいけないことがあったので、今年は一日早くお正月休みを取りました。 昨日は美容院に行きました。…
今日は通院&カウンセリングの日でした。カウンセリングでは、妄想を否定されて、「(私の言うことを)信じて」とか支援者に言われると、落ち込んでしまうと話しました。…
今週も一週間終わって、ホッとしている金曜日の夜です。今週も休まず出社出来ましたが、昨日は雪でバスが止まっている線があったので、大事を取って早退しました。私の通…