ひとり休日

先週も休まず出社できました。10月は1時間早退してしまった日があったけど、それ以外は皆勤賞でした😊9月3日以降休んでないんじゃないかと思います。この調子で11…

金木犀と特殊詐欺

今週初めから私の地方もやっと金木犀が香り始めました。例年なら10月が来たら香ってたような気がします。今年はだいぶ遅いかな。今週は月・火と雨で、雨の中香る金木犀…

頭痛と炊き込みご飯

昨夜は頭が痛くて大変でした。ゆっくりすれば大丈夫だろうと、そのまま床に就いたらどんどん酷くなり、結局バファリンのお世話になりました。熱があるのかと思ったのです…

実家で

昨夜は実家に泊まって、今日も実家でのんびりと過ごしています。父は11年くらい前に他界して、実家には母と弟がいます。弟は今日は仕事です。土日や連休に忙しい仕事を…

受診

今週も休まず出社できて、ほっとしている土曜日の午後です。今週末は通院して実家に帰ってます。その前に期日前投票を済ませました。選挙どうなるかな。。通院では、だい…

体調と仕事、おーいお茶新俳句大賞

週の真ん中水曜日。今日も普通に仕事を頑張りましたが、あんまり疲れてなくて、帰り道バス停を2個分歩いたりできました。それでも仕事中は二回10分休憩を取りました。…

ジェンダー？

最近、ジェンダー？のようなことをよく考えます。三ヶ月くらい前に、地元の与党の国会議員さんを偶然モスバーガーで見かけました。主人と私の隣の席に秘書さんらしき人と…

体調

先週も休まず出社出来ました。でも、先週の金曜日は午前中かなりきつくて、休もうかと思ってしまいました。前夜、良いイメージングなどもして、二度寝もしなかったのです…

コンビニ

楽しかった三連休も終わり、今日から通常営業です。仕事に行って来ました。今日は久々に軽作業で、立ってする仕事が多かったので疲れました。でも、旦那さんが趣味活動で…

帰ってきました

熊本旅行二日目。旅館で朝湯をしたのち、朝食をいただきました。シンプルですが、白米が美味しくておかわりしてしまいました。お米の銘柄は熊本県産森のくまさんだそうで…

黒川温泉

今週は腹痛で1時間早退した日がありましたが、それ以外は休まず行けました。今日は土曜日。三連休初日です。主人と二人で黒川温泉に来ています。主人がシフト勤務になる…

「みらいめがね」と心の不調にも罪悪感なく休めたら

今週も休まず出社できて、ほっとしている土曜日の夜です。更年期なのか生理が一週間以上遅れています。昨日は夕方身体がだるく、歩くのもやっとな感じでした。夕飯はほっ…

”””せやろがいおじさんスタンダップ・コメディご案内☺️”””

まりままさんの記事をリブログさせていただきます。最近お知り合いになったまりままさん。考えがブレてない気がして、好感が持てます。

アマプラ「日日是好日」と「かもめ食堂」

昨日から実家に帰ってて、今日はのんびり過ごしています。実家のアマプラで映画を視聴しました。日日是好日茶道をテーマにした映画です。茶道には特に興味がなかったので…

受診日

今週も休まず出社できて、ほっとしている週末です。今日は通院日でした。診察では9月前半は不安定だったが、最近はだいぶ睡眠も安定して来て、落ち着いて来たと報告しま…

イメージング

知人や私の周りで最近身勝手な人が多くて、昨夜はくさくさした気持ちでなかなか眠れませんでした。ノートに書いたりして吐き出して、自分の心の中で戦争を起こさないこと…

訪看さん

連休最終日。 主人は仕事なので、ひとりでのんびり気ままに過ごしています。 昨日は訪問看護師さんに四ヶ月ぶりくらいに訪問を受けました。 腹の立つことがあって、縁…

どうにかしようとしなくていい

今週も休まず出社できて、ほっとしている土曜日の午後です。夏の疲れと以前からの双極症の苦しさもあって、毎日やっと出社している感じでした。疲れて好きなこと(童話)…

映画「スオミの話をしよう」

昨日の三連休最終日は、主人も仕事がお休みでした。二人で映画を観に行きました。 三谷幸喜の作品好きなんですよね。大体観ていると思います。今回は長澤まさみさんが主…

ドラマ「シュリンク」

昨日、シュリンク3話目を観ました。ブログには書かなかったけど、双極症をテーマにした2話目も観ました。双極症の回もとてもリアルでした。私は双極症二型とも診断され…

良いこと探しと未来のイメージ

9月になってから相変わらず寝つきが悪くアップダウンの激しい日々を送っていますが、会社には行っています。双極症には早寝早起きが良いとわかっているのですが、深夜ハ…

悪いループ

昨日の出社前、お昼ご飯を買いに行ったスーパーで、通りすがりの男の人が携帯で話している声が聞こえました。 「疎外感を感じさせれば、危機感を持つから… 敏感な人は…

副部長

前回の記事で台風の日の有休申請の事について書きました。台風の日に交通機関が止まるので、事前に有休申請をしたのですが、自宅待機扱いの人は出社扱いになることがわか…

無駄に疲れたこと

先日、台風が来ました。仕事は有休を取りました。交通機関が止まると予めわかっていたからです。今日出社したら、自宅待機の人は勤怠の申請を出して、出社扱いにしてくだ…

ドラマ「シュリンク」

昨夜NHKで「シュリンク」というドラマを観ました。精神科医が主人公のドラマで昨日はパニック症がテーマでした。主人公が「患者に生きてて欲しいと思うのは当然じゃな…

台風10号

台風10号の影響で交通機関が運休になったため、有休を取りました。明日も交通機関は運休で、有休を使います。私、もう残りの有休が少ないのに、交通機関が止まった時く…

休憩中にすることと、主人の異動

台風が近づいているからか、今日は少し降ったかと思えば、また晴れたりの一日でした。平日なので、私はもちろん今日もお仕事に行きました。ほとんど喋らず黙々と仕事しま…

通院日

今日は通院日でした。13時半カウンセリング、14時20分診察の予約でしたが、13時にクリニックに着いたらすぐに診察に呼ばれました。先月の受診でデパケンを1錠減…

友達のご主人の葬儀

昨日は高校時代の友達のご主人が急逝されたので、その葬儀に有休を取って参列しました。あまりに突然なことで、連絡を受けた時は悪い冗談かと思いました。友達も夢の中に…

昨日の不調と私の幸せ

昨日は久しぶりの仕事で疲れました😓サーバールームからお経が聞こえたり(←幻聴)、14時半ぐらいから強迫の症状が出たり。昨日はあまり集中力のいらない仕事でしたの…

保護猫カフェ

お盆休み中に保護猫カフェに主人と行きました。猫の写真を撮るの難しい😓ガラス張りの部屋に猫ちゃん達がいて、お触りとかはできないのですが、それでも癒されました。結…

お盆休み最終日と最近読んだ本

お盆休み最終日。予定通りずっと家にいて、童話作品の推敲などして過ごしました。11時くらいに取りかかり、13時には終わりました。受け身の消費的な趣味ではなく、生…

今年のお盆

今年のお盆休みは10日から15日まで6日間でした私の実家には先週の土日に帰りました。主人と母と弟と四人でお寿司を取ってもらって食べたりしました。例年通りこじん…

オリンピック

オリンピック終わりましたね。今回はオリンピックのことについて書いてこなかったのですが、興味も関心もあり私なりに楽しんだり感動したりしていました。いちばん感動し…

言葉の難しさ

先日、当ブログで公開した私の童話は、実は昨年書いたものでした。↓初恋はあの雲のかたち｜ハル    ハツネさんはこの頃なんだかおかしいのです。 小さな頃を思い…

AMタイム

週の真ん中水曜日の朝です。私は元気です。昨夜、明日の朝は何をやろう、観たかった番組を見ようか、などと今日の朝のことを楽しみにして眠ったのが良かったみたいです。…

風呂掃除

今日は日曜日。一日中家にいました。午前中1時間以上かけて浴室の壁を掃除しましたが終わらず、午後も1時間掃除しました。完全にとは言いませんが、だいぶ綺麗になった…

暑い毎日と節約

前回の記事にたくさんのいいねとコメントありがとうございました♪少しずつでも夢に近づけたらな、と心を新たにしました。さて、毎日毎日暑いですが、今週も休まず出社で…

童話「初恋はあの雲のかたち」

私には童話作家になりたいという夢があります。大人は癒されて、子どもたちは元気になるような童話が書きたいと思っています。何かと世知辛い世の中ですが、世界のほんの…

カウンセリング&受診

今日は通院日でした♪カウンセリングでは今月は主人の休みが多かったことなど、近況をまず話しました。カウンセラーさんは電子カルテに打ち込みながら聴いてくれました。…

料理をしてもらって思ったことと、久しぶりの童話更新

今週も休まず出社できてほっとしている金曜日の夜です。 この調子で行くと7月は皆勤賞で行けそうです。 私の調子が特に良かったからというわけではなく、主人が仕事の…

仕事のこととプール

今週も休まず仕事に行けました。仕事を辞めるかどうかで揺れていたのですけど、今週は他チームの人と雑談する機会があったりして楽しかったので、辞めることないかなぁと…

面談

前回の記事に書いたことを、Mちゃんとはまた別の就労支援担当者に相談してみました。会社で肩叩きにあっているような気持ちになると。辞めたくはないんだけど、会社とマ…

どうしたもんかな

今日は実家でのんびり過ごしました。一昨日の金曜日、会社の就労支援担当のMさんから呼び出されて、「仕事が出来ないのを体調のせいにしてはいけない」と指摘されました…

主人を両親に引き合わせた日

今週末は実家に帰っています。今週も休まず会社に行けました。今週は主人が休みの日が多く、割とすんなり出社出来ました。主人に感謝！ですね。実家に帰るドライブ中結婚…

「私たちの精神疾患」など

毎日毎日暑いですねー🥵私は昨日大変だった仕事が終わってひと息ついたところです。一緒に組んで作業した人が出来る人で助かりました😊今日は土曜日。主人と買い物と夕飯…

オムライス

今日は猛暑日だったみたいです。私は朝鬱々して出社しづらかったですが、仕事が詰まっているのでなんとか出社しました。毎年7月8月の上旬は仕事が大変で、今日も頑張り…

ヨガ、続けられるかなー

今週は梅雨らしい雨模様の一週間でしたが、毎日出社できました。 先週の診察で主治医に、上司から運動と呼吸が大事と言われたと話したら、ヨガを勧められたのですよね。…

受診

今日は通院日でした。今日は診察から先に呼ばれました。先日会社を休んでしまったあとに、上司が面談してくれて、「色々な本を読んだけど、体調を整えるには運動と呼吸だ…

休んでしまった

体調不良で仕事を休んでしまいました。一昨日の夜1時間ぐらいしか眠れず、それでも頑張って仕事に行ったら、昨夜は眠りすぎてしまって、疲れていたのか今朝は鬱っぽかっ…

”愛のエネルギー家事”と「やった通りに」

今日は金曜日。今週も休まず出社できました今の仕事内容は難易度の低い仕事です。周りが眩しく見えることもあるけれど、わたしはいち作業者として、粛々と仕事をしていく…

色々できた雨の日曜日

今日はずっと雨模様。日曜日なので旦那さんとずっと家にいました。昨夜は4時間くらいしか眠れなかったので、今日は夕方くらいにうとうとしました。天気と睡眠不足のせい…

浮き沈みの激しい日々を本と

一昨日は一睡も出来ず、午前中も眠れず出社したりしたので、とてもきつかったです。昨夜は爆睡で今日は落ち着いて仕事できました。でも、眠りすぎて緩みすぎたのか、今日…

林檎紛失事件〜その後

先週の土曜日のことなんですけどこの記事(カラオケと林檎紛失事件)に書いた林檎が見つかりました！自分ではてっきり冷蔵庫に入れたと思って、冷蔵庫とその周辺を探しま…

有休の取り方と送別会

先週は休まず出社しました。今週は有休を一日使いました。突発的な体調不良での休みではなく、あらかじめリフレッシュ休暇として取った休みでした。その休みを取っていた…

自分を守るために

今日は朝お腹がとても痛かったです。会社を休もうかなぁと思ったのですが、トイレに行ったりしてたら、だんだんおさまって来たので出社しました。きつい時でも出社してみ…

少し不安になったこと

曇り空の日曜日です。何処にも出かけず、のんびり過ごしています。実家の母と毎日電話で話しているのですが、今日はなかなか連絡が取れず、心配になりました。母は拡張型…

休んでしまったけど

今週も一週間終わって、ほっとしている金曜日の夜です。今週は火曜日休んでしまいました。鬱々してしんどかったのです。チームリーダーが今時短勤務なので、サブリーダー…

母の日

本日二回目の投稿失礼します。今日は母の日ですね。うちの母は花より団子の人で、しかもお金を使ってもらうのを申し訳ないと感じるたちなので、プレゼントは長崎旅行のお…

訪看さん

先週も休まず会社に行けました。先週はGW明けの疲れがあり、また仕事も急に頼まれた仕事があったりして大変でした。仕事して夕飯を作ったら20時頃にバタンキューな日…

旅の思い出～備忘録的に

長崎旅行から帰って、今日は一日のんびりと過ごしました。 マンションの共同温泉に行って、だいぶ足の疲れが取れました。 三日間で歩いた歩数が3万歩以上で、少し足が…

長崎旅行

長崎旅行に行って帰って来ました。数ヶ月前から私主導で計画を立てて楽しみにしていた旅行でしたが、初日の14時頃から強迫症状が出てしまい、楽しむことに集中できない…

昨日は受診日

昨日は受診＆カウンセリング日でした。 カウンセリングでは先日スーパーの店員に腹を立てたこと（関連記事）を話し、だいぶすっきりしました。 その話をしている時に私…

怒ったことと楽しかったこと

今週は休まず出社できました。 今週は主人が勤務しているデイケア室でコロナが発生して、主人は火曜日から今日までお休みでした。 午前中の時間に主人が自宅にいると、…

カラオケと林檎紛失事件

昨日は通常通り出勤できました今日は土曜日。今週は一日休んでしまったので、なんとなく達成感がないですが、気分転換に主人とカラオケに行くことにしました。私は音痴な…

休んでしまった

今日は会社を休んでしまいました。昨夜地震があって、なんとなく不安定になってました。眠れたのは眠れたのですが、午前中憂鬱ででもなんとか会社に行こうと思い、保健所…

今週一週間

今日は金曜日。今週も休まず出社できて、ほっとしています。今週も午前中はほぼ毎日鬱々としながらの出社でした。でも今週は社長面談があったり、頼まれていた仕事があっ…

お花見と嫌な光景

昨日は市内の河川敷にお花見に行ってきました。雨が降り出しそうな天気だったのですが、なんとか持ってくれました😊毎年この河川敷に行くのですが、今年は子ども連れが多…

座右の銘と旅の準備

今週も毎日出社できて、ほっとしている土曜日の朝です。今日はこれから近所の河川敷をお花見に行く予定だけど、天気が持つかな。今にも降り出しそうな曇り空なんです。今…

高橋優「ボーリング」

今日は金曜日。会社に行かなきゃなと思いつつ、相変わらず午前中は鬱々として「死んだらいいのに」とかの言葉が浮かんで困ったので、通院しているクリニックに電話してし…

ひとり時間

今夜は主人がミニバレーで遅くなるので、ひとり時間を気ままに過ごしています。 夕飯は中食すらせず、卵かけご飯とキャベツに味噌をつけて食べました。それからオレンジ…

義実家

昨日は義理の甥っ子の大学卒業祝いに招かれて、焼き肉を食べてきました。 義実家の集まりに参加すると、統失の症状が出ることが多いのですが、昨日はあまり出なかったで…

母と推し

今日は出社できました。一昨日休んでしまったので、今年度の有休は全部使い果たしてしまいました。母がそんな私を心配してか、今朝は三回も電話が入ってました。(スマホ…

休む

今日は会社を休んでしまいました。メンタルの不調で休みました。風邪や生理痛などの身体の不調で休んだのでないと、いつも後悔してしまいます。頑張れば出社できたような…

雲とゆすら梅

今日はとても良い天気です。カーテンを開け放して、空を見ています。流れる雲は一見変化がないように見えるけど、時間を少し置いて見ると、確実に変化しています。人間や…

訪看さん

今週も休まず出社できました。今日は土曜日。実家に帰って訪問看護を受けました。雑談3割、相談7割みたいな感じで、今日は私6割、訪看さん4割みたいな感じで喋ったの…

眠れない夜に

昨夜は2、3時間しか眠れませんでした。今朝は6時半に起きてお弁当作りなどをしました。仕事は午後からの時短勤務なので、二度寝しようかと思ったのですが、私は二度寝…

創立記念パーティーと映画「身代わり忠臣蔵」

昨日は会社の創立記念パーティーでした。強迫症状が出るんじゃないかと、何週間も前から心配していましたが、強迫症状は出ませんでした。とりあえず良かったです。しかし…

緊張

週の真ん中、水曜日。今日も私はもちろん会社に行きました。今日は仕事中胃が痛くなり、あまり集中出来なかったので、ミスしてないか心配です。胃痛の原因は腸内環境を整…

赤ちゃん

今週も休まず出社できました。昨日は朝相当にきつくて、シャワーも浴びれずぼろぼろな状態で出社してしまいました。でも、以前の就労支援担当で今育休を取っているOさん…

通院日

今日は月イチの通院日でした。いつものように、カウンセリングを受けて、診察を受けました。 カウンセリグでは、メンタル疾患と腸内環境のことについて聞きました。 カ…

”石ころいしちゃん〜童話”

先日の私の誕生日のことを書いた記事に、たくさんのコメントありがとうございました♪とても嬉しかったです。さて、三連休初日。主人と近場の温泉に行って、あったまって…

誕生日

今日は私の誕生日でした。母から毎日電話が来るんですけど、「今日、何の日？」と訊いても「水曜日だからスーパーの特売日」とか言うので、笑ってしまいました。本人も自…

訪問看護

今日は実家に帰って訪問看護を受けました。以前は「何しに来たの？」と思うような仕事ぶりの時もあった訪看さんでしたが、今日はちゃんと仕事してくれました。訪看さんに…

能力フィードバック面談から巡る思い

今週も休まず出社できました。 昨日、能力フィードバック面談がありまして、来年度も私の時給は上がりませんでした。 指摘事項としては、勤怠が悪いと言われました。 …

結婚十三周年

結婚記念日で家庭的なフレンチレストランでディナーを頂いてきました。キャンドルの灯が消えたり点いたりして、不思議でした。カリフラワーのクリームにコンソメのジュレ…

買い物で疲れる

三連休中日。旦那さんの車検に付き合って、そのあと商業施設でバレンタインのチョコレートを選びました。車検に付き合っている時から私はなんだかお疲れモードで、チョコ…

「くまちゃん」角田光代著

連投失礼いたします。久々に本を読みました。「くまちゃん」角田光代著主人公が入れ替わり立ち替わりふられる連作短編集です。それぞれの短編の主人公は皆必死で切ないも…

通院の付き添いと痩せている人は

今日は土曜日。今週も休まず出社できました。今、主人の睡眠時無呼吸症候群の通院の付き添いで病院に来ています。CPAPという治療を四か月くらい前から受けていて、前…

もっと大らかに

今日もぐずついたお天気。私は昨日夜更かししてしまって、今日は一日中眠たかったです。休日の前はなんとなく気が緩んで、夜更かししてしまうのが良くないですね。昨日は…

傘と躁鬱気質

今日はぐずついたお天気でした。私は出社前に寄ったコンビニに傘を置き忘れたりしたけれど、私が外を歩いている間は雨に遭わず、退勤後無事その傘を持ち帰ることができ、…

通院日

今日は日曜日。昨日は月1の通院日でした。まず、カウンセリングを受けました。過去のことが思い出される時には、五感に触れるものに意識を向け、今は安全で安心して良い…

婦人科受診とがっがりしたこと

今週は寒い寒い一週間でした。 私は月曜日に会社を休んでしまいました。 寒さのせいではないです。 生理でもないのに、生理痛みたいな痛みが続いていたので、婦人科受…

気づき

少し寒いけど、穏やかな金曜日の夜です。今週も休まず出勤できて、ほっとしています。やはり達成感があります。さて、今日は私の最近の気づきを書こうと思います。心の中…

講演会のことなど

9日ぶりの更新になります。 私は元気にやっています。   昨日は私の入っている童話の同人誌の会の講演会がありました。 視覚障碍者の方たちのための集まりに、同人…

龍のごと

連日の能登半島地震の報道に心を痛めています。 でも、元旦からこんなことが起きて、今年は厳しい年になると思うのも違うと思っています。 元旦、年の初めにこんなこと…

地震と帰省

元旦の義実家に帰省中の車の中で、北陸の地震のことを知りました。義実家に着いてもテレビがつけっぱなしだったので、そのニュースを見ることになりました。「逃げて！逃…

お正月料理と元旦の計

あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。こちらは穏やかな元旦の朝です。昨夜は紅白を見ながら夫と歌ったり踊ったりしました。いちばん心に残った…

大掃除や今年の漢字など

昨日から私はお正月休みです。 美容院やら大掃除やら色々やらなきゃいけないことがあったので、今年は一日早くお正月休みを取りました。  昨日は美容院に行きました。…

妄想を否定されることなど

今日は通院&カウンセリングの日でした。カウンセリングでは、妄想を否定されて、「(私の言うことを)信じて」とか支援者に言われると、落ち込んでしまうと話しました。…