この週末は主人が仕事でしたので、ひとりで過ごしました。昨日は美容院に行って、そのあとスーパーに行って、安いお肉などたくさん買って帰ったら、汗だくになりました。…
昨夜は5時半まで眠れず、今朝は9時過ぎに起きて会社に行きました。 多少きつかったですが、4時間弱眠れたので大丈夫でした。 午後からだけの時短勤務で本当に良かっ…
昨夜は2時くらいに寝ました。 睡眠導入剤を飲んで寝たので、眠りは深かったです。 今朝は7時過ぎに起きて、それから二度寝しなかったので、今とても眠いです。 今（…
昨夜は少しハイになって、眠れそうになかったので、四日ぶりくらいに睡眠導入剤を飲んで寝ました。 エバミールを半分に割って、0．5mgくらいなんですけど、ぐっすり…
今日はのんびりdayです。夫婦二人で、おうちにいます。 昨日は通院日でした。 先生に睡眠が不規則なことを相談したけど、いいアドバイスは得られませんでした。 …
昨夜も一睡もできず、今日は会社を休んでしまいました。 私は何か気になることがあって、眠れないということはほとんどなくて、大抵少しハイになって眠れません。 昨…
九州は今日はとてもいいお天気でした。 マンションの共同温泉に行ってから、近所のモスバーガーに行って、読書しました。 読書といっても、雑誌なんですけどね。サンキ…
昨夜も一睡もできず、今朝旦那さんのお弁当を作ってから、2時間半ほど寝て、会社に行きました。 先週一週間はその前の週よりかは、睡眠が安定していたけど、まだまだ不…
こんな考え方もあるんだなぁと思いました。節約の特集をした雑誌なんか、読むのやめようかな。
今日は何にも良いことがなかったような一日でした。昨日自転車でこけて、足が痛んだので行った病院の先生はハズレだったし、童話のコンクールには落選するし、会社ではス…
昨日も3時過ぎまで眠れず、今朝は7時過ぎに起きたから、寝不足です。寝不足なのに、少しハイで電動自転車で会社に行ったら、トラックにぶつかりそうになって、こけちゃ…
昨夜も2時間くらいしか眠れませんでしたが、今朝は7時に起きて旦那さんのお弁当を作りました。 わたし、がんばった（笑） 旦那さん、祝日は仕事なのです。 一人で…
台風19号の被害の大きさに胸を痛めてます。被害に遭われたかたが、少しでも早く普段の生活に戻りますように。さて、最近の私は相変わらず眠れなかったり、眠り過ぎたり…
最近、ブログを更新できなかったのは、睡眠が不規則で、疲れていたからです。 月曜日、一睡もできず、火曜日の午前中2時間くらいうとうとして、午後からは仕事 火曜日…
会社を辞めようかと思っていたのですが、今日会社に行ったら昼礼があって、やっぱりもう少しだけ、がんばろうかなと思いました。うちの会社は月曜日の朝に朝礼をしていた…
今日は遊園地に行って来ました。旦那さんがガソリンスタンドのくじで、入場券を当てたのです。ゴーカートや空中ブランコやティーカップなどに乗りましたが、私はドキドキ…
昨日はラグビー観戦に行けて、最高に幸せな一日でした今日は、昨夜目が冴えて3時まで眠れず、朝は9時くらいまで寝て、少し寝不足でしたが、会社に行きました。私は午後…
ラグビーワールドカップを観に行きました 会場に行くシャトルバスを待っているあいだ、ニュージーランドかカナダのかたが、日本の子供とラグビーボールの投げ合いをやっ…
今日はディスカッションがありました。 私は初めてファシリテーターを担当しました。 2週間くらい前に、打診されて準備をしていましたが、ものすごく緊張しました。（…
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この週末は主人が仕事でしたので、ひとりで過ごしました。昨日は美容院に行って、そのあとスーパーに行って、安いお肉などたくさん買って帰ったら、汗だくになりました。…
金曜日の夜です。今週はなかなかに仕事がハードでしたが、休まず出社できてほっとしてます。仕事は大変なほうが、日が経つのが早く感じられます。疲れを感じる間もなく一…
昨日は通院日でした。主治医との診察では、デパケンを減らしたいと私が言ったら主治医が減らしてくれました。デパケンはこれでまったく飲まないことになります。今飲んで…
今週も休まずに出社できました。六月は来週あと一日だけなので、皆勤賞できそうです。今月は生理が土日に来たので良かったです👍不妊治療したせいか生理痛半端なくて、先…
今日は童話の同人誌の会の合評会でした。私は今年は中学生の女の子の話を書きました。お褒めの言葉もご意見もたくさん頂いて勉強になりました。自分ではまだまだだと思っ…
今日は土曜日。今週も休まず仕事に行けました。今日は午前中短歌教室に行って、そのあと仕事が休みの主人と合流して、義実家に行きました。一週間遅れの父の日のプレゼン…
今日は週の真ん中水曜日。週末に向けてじわじわと疲れが溜まってくるような感じです。今日は私が紙のノートに2年前メモ書きしたものを載せてみます。紙のノートに書いて…
今週も休まず会社に行けました。今週はある仕事が憂鬱でシャワーを浴びて会社に行けられなかった日があったり、人に言われたことで悔しい思いをしたり大変でした。傷つく…
先週も休まず会社に行けました。 昨日は主人もお休みだったので、久々に映画を観に行きました。 ミッション・インポッシブル ファイナル レコニング ドキドキハラハ…
変わりやすい天気のせいか最近不調です。疲れたなぁって思うことが多いです。あまりにもきついので、昨夜は勤務時間を減らすことを主人に相談してしまいました。今だって…
今週も休まず出社できました👍今日は受診&カウンセリングのあと、実家に帰ってます。カウンセリングでは怒っている人からは逃げたほうがいい、自分が心地良くなることを…
今更なんですがchat GPTって面白いですね。今日は「日本人が豊かになるにはどうしたらいい？」とか「戦争をなくすにはどうしたらいい？」とか質問しちゃいました…
金曜日の夜です。今週は大腸検査のため一日有休を取りました。検査のために腸を空っぽにしないと悪いから、下剤を3リットルぐらい飲み、トイレに20回ぐらい行きました…
GW明けの今週は生理痛で会社を二日も休んでしまいました。鎮痛剤を飲まず我慢しようとしたのが良くなかったみたいです。結局鎮痛剤は飲んだのですが、なかなか良くなら…
本日二回目の投稿です。アンソロジー「YUMING TRIBUTE STORIES」を読みました。松任谷由実の歌をモチーフにした短編集です。NHKでドラマ化され…
昨日は連休三日目でした。主人が休みだったので、二人でくじゅう花公園に行って来ました。行く途中で「空」という喫茶店でご飯を食べました。地元のテレビ番組で取り上げ…
連休二日目。母とご飯を食べに行きました。とり天の美味しいお店です。行く前母はこのお店でエビチリが食べたいとか言ってたから、私はがっかりしていました。私が美味し…
金曜日の夜です。今週も休まず出社できました。今週は社長面談がありました。6月に社長が交代するので、現社長と新社長と三人で行いました。仕事のことを色々話して、上…
週の真ん中、水曜日の朝ですが、昨日が昭和の日でお休みだったためか、月曜日のような気がします。あと三日出勤すればまた連休かと思うと、お得感がありますね。昨日のお…
今週も休まず出社できて、ほっとしている金曜日の夜です。最近朝の鬱々がだいぶなくなって、出社しづらい日が少なくなりました。二度寝すると鬱々してくるので、二度寝し…
毎日毎日暑いですねー🥵私は昨日大変だった仕事が終わってひと息ついたところです。一緒に組んで作業した人が出来る人で助かりました😊今日は土曜日。主人と買い物と夕飯…
今日は猛暑日だったみたいです。私は朝鬱々して出社しづらかったですが、仕事が詰まっているのでなんとか出社しました。毎年7月8月の上旬は仕事が大変で、今日も頑張り…
今週は梅雨らしい雨模様の一週間でしたが、毎日出社できました。 先週の診察で主治医に、上司から運動と呼吸が大事と言われたと話したら、ヨガを勧められたのですよね。…
今日は通院日でした。今日は診察から先に呼ばれました。先日会社を休んでしまったあとに、上司が面談してくれて、「色々な本を読んだけど、体調を整えるには運動と呼吸だ…
体調不良で仕事を休んでしまいました。一昨日の夜1時間ぐらいしか眠れず、それでも頑張って仕事に行ったら、昨夜は眠りすぎてしまって、疲れていたのか今朝は鬱っぽかっ…
今日は金曜日。今週も休まず出社できました今の仕事内容は難易度の低い仕事です。周りが眩しく見えることもあるけれど、わたしはいち作業者として、粛々と仕事をしていく…
今日はずっと雨模様。日曜日なので旦那さんとずっと家にいました。昨夜は4時間くらいしか眠れなかったので、今日は夕方くらいにうとうとしました。天気と睡眠不足のせい…
一昨日は一睡も出来ず、午前中も眠れず出社したりしたので、とてもきつかったです。昨夜は爆睡で今日は落ち着いて仕事できました。でも、眠りすぎて緩みすぎたのか、今日…
先週の土曜日のことなんですけどこの記事(カラオケと林檎紛失事件)に書いた林檎が見つかりました！自分ではてっきり冷蔵庫に入れたと思って、冷蔵庫とその周辺を探しま…
先週は休まず出社しました。今週は有休を一日使いました。突発的な体調不良での休みではなく、あらかじめリフレッシュ休暇として取った休みでした。その休みを取っていた…
今日は朝お腹がとても痛かったです。会社を休もうかなぁと思ったのですが、トイレに行ったりしてたら、だんだんおさまって来たので出社しました。きつい時でも出社してみ…
曇り空の日曜日です。何処にも出かけず、のんびり過ごしています。実家の母と毎日電話で話しているのですが、今日はなかなか連絡が取れず、心配になりました。母は拡張型…
今週も一週間終わって、ほっとしている金曜日の夜です。今週は火曜日休んでしまいました。鬱々してしんどかったのです。チームリーダーが今時短勤務なので、サブリーダー…
本日二回目の投稿失礼します。今日は母の日ですね。うちの母は花より団子の人で、しかもお金を使ってもらうのを申し訳ないと感じるたちなので、プレゼントは長崎旅行のお…
先週も休まず会社に行けました。先週はGW明けの疲れがあり、また仕事も急に頼まれた仕事があったりして大変でした。仕事して夕飯を作ったら20時頃にバタンキューな日…
長崎旅行から帰って、今日は一日のんびりと過ごしました。 マンションの共同温泉に行って、だいぶ足の疲れが取れました。 三日間で歩いた歩数が3万歩以上で、少し足が…
長崎旅行に行って帰って来ました。数ヶ月前から私主導で計画を立てて楽しみにしていた旅行でしたが、初日の14時頃から強迫症状が出てしまい、楽しむことに集中できない…
昨日は受診＆カウンセリング日でした。 カウンセリングでは先日スーパーの店員に腹を立てたこと（関連記事）を話し、だいぶすっきりしました。 その話をしている時に私…
今週は休まず出社できました。 今週は主人が勤務しているデイケア室でコロナが発生して、主人は火曜日から今日までお休みでした。 午前中の時間に主人が自宅にいると、…
昨日は通常通り出勤できました今日は土曜日。今週は一日休んでしまったので、なんとなく達成感がないですが、気分転換に主人とカラオケに行くことにしました。私は音痴な…
