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ポンコツランナーさんのプロフィール

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ブログタイトル
ラブ・ストーリーは突然に!筋肉痛は2日後に!
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https://blog.goo.ne.jp/hdyki1975
ブログ紹介文
おっさんのランニング復活記録
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1回 / 145日(平均0.0回/週)

ブログ村参加:2019/06/15

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ポンコツランナーさんの新着記事

1件〜30件

  • 第34回サロマ湖100kmウルトラマラソン

    はうー、ぼーっとしていたら1月の館山若潮マラソン、2月の小江戸大江戸(DNF)がサックリと過ぎ去ってしまい、本チャンのサロマも終わってしまったではないか!あとでちゃんと書くね。、、、とすると未来永劫書かないので、気力を振り絞って。昨年は前半は暑く後半はいきなりの寒さという一粒で二度苦しい、というなかなかのサド。今回はというと、5月の段階でサロマ湖の地域でまさかの39℃超え。もはや何が起こってもおかしくはない状況であり、暑さ寒さ両方を考慮しての装備決め。幸い、レストステーションに預けられるしね。正直、当日は涼しいor寒いのではないかと思っていたのよ。実際に数日前の北海道の新聞で大会当日の6/30から低温注意とかいう記事もあったし。さて、スタート。たまーに気まぐれで小雨が降るくらいの涼しい、マラソンに最適なコンディ...第34回サロマ湖100kmウルトラマラソン

  • MacBook Air (2018)

    MacBookAir(2018retina)に更新した。昨年11月に。それを今更レビュー。ワールドワイドな人間なので時差ボケが凄いのである。買って良かった点を要点のみで。(MacBookAirに限った話でもあれば、Laptopの話でもあればAppleの話でもある)ちなみに、見出しの「!」の数が重要度を反映。書きっぱなので順番バラバラ。ソートしろ?んふ、嫌。◯トラックパッドがいい!!!のっけからMacBookAirに限った話じゃないけど、本当にトラックパッドがあるかないかで使い勝手が全く違う!前はiMacをキーボード+マウスで使っていたが全然便利さが違う。異なるウインドウの行き来やデスクトップへのアクセス、アプリの起動、全てがトラックパッドのワンアクションで済むのは楽チン。ウインドウのスクロールも右横のカーソルを...MacBookAir(2018)

  • 夜会工場Vol. 2 / 中島みゆき

    12/19に中島みゆきの『夜会工場Vol.2』のBru-ray/DVDが発売。当然のごとく発売日前日にフライングゲットしていたのだが、諸々忙しく記事にできないままであった。夜会工場は、これまでの夜会の舞台からの「いいとこ取り」のガラコンサート。(ちなみに、「ガラ」は鳥ガラのガラだと思っていたら、おフランス語でしたざんす)公演時のネットでの評判はあまりよろしくなかったので、さほど期待をせずに観てみたのだが、それが功を奏してか意外と満足してみることができた。尤も気になる点も無くは無いのだけれども。。。ただ、それはどの作品でも毎回必ずある。というか、後味良すぎてむしろ辛いくらい。中毒性がある。。。さて、過去公演の再現とは言え、どちらかと言えば単純な再現というよりは「今再演するならばこんな感じになる」という、過去のシー...夜会工場Vol.2/中島みゆき

  • 木更津元旦マラソン

    おお!なんてことでしょう!!泥酔して参加しないだなんて!!12/31の午後10時くらいに事切れて予備電源で寝床へ行った気がする。ふと気がつくと朝8時。微妙に間に合う、いやらしい時間帯。だが、頭が痛い!足がふらつく!これは何かの病気だ!(ただの二日酔い)で。走る気ゼロでそのまま二度寝。明日から頑張る。木更津元旦マラソン

  • 第1回 川崎国際EKIDEN

    前回、暑いだの寒いだのやる気の全く感じられない記事を挙げて以降、ひっそりとサボってて。。。とは言え、実は手賀沼エコだの南伊豆ウルトラだのに参加していて。では何故書かないのか?怠かったから!せっかく新しいMacBookAirを買ったので(あ、これも記事にすればアクセス数爆上げか)それを使って記事を書いてみようと思ふ。で、標題の通り、今日12/9に第1回川崎国際EKIDENに参加してきた。会社の人からチームメンツが足りないからと誘われて、まぁとりあえず走ればいいかと大会情報など全く調べずに当日まで過ごす。「国際」なんだから、なんか国立競技場みたいなところで観客が大勢いる中で各国のランナーに混じって走るのか、いやいやそんな訳ないよね、、、と向かった先はただの多摩川河川敷。。。看板に偽りあり、と一蹴するのは簡単だが、こ...第1回川崎国際EKIDEN

  • あれ寒い?

    もうさぁ、昨日猛暑をぐちぐち書いた翌日にさっくり気温下げるのはどうよ。もう。でも久々に気持ちよく走れた!このまま冬になって!あれ寒い?

  • 猛暑

    一カ月前に「暑い」と書いてから早一カ月。微妙にくどいな、この文章。とにかく、ここまで暑さが続くとは思わなんだ。ニュースでは「この三連休(7月の海の日)は猛暑」だったのが「週末まで猛暑」、「7月末まで猛暑」と変わっていき、とうとう「8月末まで猛暑」と(イマココ)。流石に9月になったら気温は下がるんでしょうねぇ。。。「年末まで猛暑」になったらもう絶望。で、最高気温も高いのだが、じわじわと体力を削ぐのは最低気温の高さ。最低気温27℃がもうデフォルトになってしまっている。通常、最低気温が25℃以上になるのが珍しかったくらいなのに。最近の気温推移はこんな感じ。これがここ一カ月以上ほぼずーっと。例外は台風が来る直前のタイミングのみ。それ以外はもうずーっと。ずーっと暑さがね、ずーっと。嫌になる程、もうずーっと。基本的に暑さが...猛暑

  • サロマ諸々そのに。

    サロマ後のお話。100km走った後はしばらく足を休め、6/30からジョギング再開。が、どうもスピードが出ない。やはり疲労が残っているのだなあとしみじみ感じる。ならいつまで疲労は残るのか。なんか7/10あたりでようやく疲労感は抜けてきたかなぁと。というと大雑把に2週間は掛かることに。でも多分、実際には一ヶ月くらい影響が出ているんだろうなぁという気もする。もっとも6月下旬に梅雨が明けてしまい、そこから連日猛暑が現在進行形で続いているので、それが関係しているのもあるかとは思うけど。ちょっとこの暑さどうにかして欲しい。さて、話は戻して。よくインターネットにある、フルマラソン後に血液検査で引っかかるとの記事。昨年7月に「OverNight60kmみちくさウルトラマラソン」という横浜から箱根まで夜中に60km走るウルトラマ...サロマ諸々そのに。

  • サロマ諸々そのいち。

    あちゅいわねー。打ち間違えてのっけからキ○ガイキャラに。まあいいか。あまりに暑いので開店休業中。こんな日に走ったらランニングが嫌いになってしまう。どうせ走るなら、走って気持ちいい日を選んで、走るのをもっと好きになろう。さてそんな中、昭和の森でサマークロカン大会に参加。9時前で既に30℃超の過酷な条件の下、元気に駅伝コースをビタビタ走ってきましたがな(フォームがエレガントでない)。まあ楽しかった。こんな日でも仲間と一緒なら走っても気持ちいいものですな。ホハハッ。で、通常は走るのは多少控えめに。三連休だけど基本どこにも行かず。なので時間が有り余るため、サロマの大会に関する前後諸々を書きしたためる。まず、前。2月くらいから月間走行距離を250kmくらいに引き伸ばし(それまではせいぜい良くて200km)、5月にいたって...サロマ諸々そのいち。

  • 第33回サロマ湖100kmウルトラマラソン

    6/24に初めて100kmウルトラマラソンに参加して来た。何とか無事完走できたのでそのレポをば。「ウルトラマラソン」が42kmより長い距離の大会を指すのであれば、これまでにも50〜75kmの大会には出たことある。がしかし、100kmは異世界。文字通り桁が違う。色々あって、とうとうスタート(色々端折りすぎだろ)。天気予報では午前10時くらいに気温が一番上がりそこから徐々に下がる。ほぼ曇りかたまに雨模様とのこと。またゴール地点のある常呂町は14時以降(スタートから9時間)雨が降り始め、そのまま降り続けるとの予報。なので雨や寒さ対策を重点的に考えて装備を決定。具体的には、つば付きの帽子とアームカバー。まぁ普通か。それにモンベルのEXライトウインドジャケット(当初はスタート地点で着ている予定だったが、必要なかったので紐...第33回サロマ湖100kmウルトラマラソン

  • 千葉県民マラソン、板橋cityマラソン、かすみがうらマラソン

    おおお前回の投稿からはや一ヶ月。一ヶ月前に書こうと思っていた千葉県民マラソン、板橋cityマラソン、かすみがうらマラソン。もう時間経ち過ぎてよく覚えてないがな。はい、楽しかったれす。うふふ。おしまい。その後についてはキチンと書く。はず。忙しくなければ。千葉県民マラソン、板橋cityマラソン、かすみがうらマラソン

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