おかべっちのヒルクライム日記２

郷ノ峰ヒルクライム2024

今年も走ります郷ノ峰 一昨年は24分台で優勝 去年は25分台とタイムは落ちまして 今年は術後明けのクライム   今年は20人と毎年寂しい(>_ 開始前に予備車…

2024/09/29 23:34

昼休み30分走

秋めいてきたとはいえやっぱお昼時は暑い ここ最近は朝活を睡眠時間にあてて体力維持に努める 昼休み、だいたい30分から40分でトレーニング  短い時間を有効にす…

2024/09/27 00:13

少しづつ秋

たまには更新です。  基本近場しか乗ってませんが毎日走ってます(^^ゞ  今日は奈路から土佐山網川経由  気温も30℃に届かなくなり  彼岸花も咲いています …

2024/09/24 23:54

今年は出走できました石鎚山ヒルクライム2024

関節唇損傷の手術から5か月。 日常生活に問題はないけど力を入れたり、可動域を大きくすると痛みが出ますが、ロード乗るには問題なくなりました。 ダンシングはまだい…

2024/09/09 00:07

9月なりました

週末しか更新してませんが 肩の手術をしてもうすぐ5か月経過です。 可動域は手術前にもう少しですが、肩の痛みと筋力低下がまだ改善していない。  それでも来週に向…

2024/09/01 23:47