おかべっちのヒルクライム日記２

術後8週目と今月の総括

なんだかんだで5月も終わり。 例年5月は一番自転車乗ってる時期かな、でも今季は全く乗ってない。 一応ローラー台には乗ってるけどブラケット持ちでの走行時間が長く…

2024/05/31 23:22

伏尾道から七ツ淵

左肩関節唇損傷から復帰を目指す、50歳おっさんのブログにようこそ（笑）  さて今日もぼちぼち山歩きしてます、ルートは北秦泉寺から北山スカイラインの最高地点を目…

2024/05/26 23:13

術後7週間南嶺トレッキング

旧春野町と高知市にある山々  いわゆる南嶺というところを歩いてみました。  スタートは筆山 筆山墓地経由で  皿が峰  道はそこそこ整備されてます  とにかく…

2024/05/24 22:47

土佐神社から山登り

自転車に乗れない日が続いてますが、そういえば  石鎚山ヒルクライムのエントリー始まってます。去年はTPUチューブのバースト経験でDNSでしたが今年は関節唇損傷…

2024/05/21 23:38

術後6週間

約1月と半分経ちました。 日常生活は問題なく過ごせてますけど。まだ車の運転はギア操作しずらい。特に大型車やバスなど。もちろんバイクや自転車はまだですが。 たし…

2024/05/17 23:56

シーズン終了

手術して1か月経ちましたが、可動域はまだ本格的なリハビリ始まってないので無理に動かせない。 まあ日常生活に支障がない程度の可動域はある。 そんでもってアイスホ…

2024/05/06 23:10

術後4週間

腱板損傷などの手術からだいたい4週間を目安に装具を外す時期にきました。 まあ左腕はそこそこ上がるようになったけど肩より上には挙上しにくいのでまだ無理はしない。…

2024/05/03 23:56