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気まぐれ主婦の日常〜シンプルが好き https://www.hanasan-okiraku.com/

小学生の娘と夫と3人家族の主婦の日常から(楽家事、子育て)買って良かった、使って良かったもの、誰かの役に(ちょっと)立ちそうな事を伝えているブログです。

えいごはなこ
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2019/04/29

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  • 【40代の体の衰え】転倒注意!40代からコケる(躓く)人が増加する。必要なストレッチは?

    こんにちは、♢はなはな♢です。 40代主婦、朝の情報番組(NHK あさイチ)を見ていたら、気になる情報を取りあげていました。 転倒して、骨折する人が40代から増加するそうですよ!!! 今回の記事では、あさイチの内容(個人的に気になる部分)をご紹介したいと思います。 40代から、コケる(転ぶ)人続出! コケにくい・転ばない体づくりって何? 鍛えるべき筋肉はココ 大腿四頭筋を鍛えるスクワット 足の指(内在筋)を鍛える運動 転倒した時に、骨折しやすい場所ランキング バランスアップに注目されている!? 【閉経】女性は更に気をつけて ちょっと覚えておきたい 受け身 けが(傷)を早くキレイに治す方法 40…

  • 【RISU算数ブログ】苦手克服と先取学習を可能にした教材!

    こんにちは、♢はなはな♢です。 小学2年生の娘が、RISU(リス)算数タブレット教材で算数の先取学習をはじめて、9ヶ月。現在の様子や感想などをご紹介します。 算数に特化したタブレット教材として、人気のRISU算数 タブレット一つで、小学校6年間の算数をどんどん先取できる!魅力的な教材です。 毎日、少しずつ継続していると、本当に ごく自然に 先取学習が進んでいきます。 先取だけでなく、もちろん復習も自動で選んで出題されるので やりっぱなしではなく、しっかりと定着させてくれる! 算数を得意にしたい!と思ったら、ぜひ検討してみてほしい教材です。 はじめて1週間の詳しい口コミは、こちらです。色々な機能…

  • 【40代主婦】アルーチェルーチェ【クッションファンデ・口コミレビュー】乾燥肌におすすめ!

    こんにちは、♢はなはな♢です。 今回は、少し前に購入した アルーチェルーチェの【クッションファンデーション】についてのレビュー記事です。 ここ数年、同じファンデーションをリピし続けていたのですが、あれ?こっちの方がコスパいいかも?と思い・・・パウダーファンデーションから、 ☆はじめての、クッションファンデーションへ☆ 思いのほか、とっても良かったのでレビューします。 クッションファンデーションってなぁに? スポンジ(クッションみたい)の中にリキッド状のファンデーションが染み込んでいて、専用パフでお肌に付けるもの。ファンデーションの中には、色々な美容成分が入っています。 美容液でできた、ファンデ…

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