40代、ソロ活中。充実したソロライフを目指してます。作ること、食べること、楽しむことを中心に綴る日々の雑記ブログです。
名古屋在住の一人暮らし。 40代、ソロ活中。 充実したソロライフを目指してます。 作ること、食べること、楽しいことが大好きです。 趣味の料理や手芸、旅行、日々の出来事、ちょっとした生活のアイデアなどを書いています。
朝食にブレンダーでスムージー、発酵性食物繊維を効率よく摂ろう!
最近ちょこちょこと耳にする「発酵性食物繊維」を気にして、スムージーにオールブランを入れて食べてます。
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