朝食にブレンダーでスムージー、発酵性食物繊維を効率よく摂ろう!

朝食にブレンダーでスムージー、発酵性食物繊維を効率よく摂ろう!

最近ちょこちょこと耳にする「発酵性食物繊維」を気にして、スムージーにオールブランを入れて食べてます。