筋トレ初心者ですが、やったこと勉強したことどんどん書いてます！みんなで理想の体を目指しましょう！その他雑談も書きます！
はい、どうも 今日は腕相撲に勝つ筋トレについて 先日、会社の後輩と腕相撲をやった結果 なんと引き分け！でした 後輩くんはおそらくあまり筋トレしてない 自分はそこそこ頑張っているのにーーー！ なぜだぁーー！？ ということで腕相撲について調べてみました 腕相撲とアームレスリングは違います！ 大前提ですが、腕相撲とアームレスリングは違います。アームレスリングは決まった台があり、ルールに従って対戦しますが腕相撲は明確なルールはなく台も様々。時には寝っ転がってすることも。ルール無用の一本勝負ですね。ここでは腕相撲に絞って勝つための筋トレを紹介します。 一目置かれる存在に そもそもトレーニングをしている人…
はい、どうも ルアーの記事が続きましたが、筋トレはずっと継続中です ということで今日は背中の経過報告です はい、どん！ まだまだですが、だいぶゴツゴツしてきました 前回の写真がこちら 肩の後部もだいぶついてきましたね！ タンクトップの日焼け跡が残念ですね笑 徐々にですが、着実に語れる背中に近づいています もっと頑張ろう、そして背中で語ろう！ といった経過報告でした！ でわまた！
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